नाखून चबाया
परिचय
नाखूनों के चबाने को तकनीकी शब्द के साथ कहा जाता है Onychophagia नामित। घटना मनुष्यों और जानवरों दोनों में होती है। पीड़ित अपने नाखूनों और अक्सर अपने दांतों से आसपास की त्वचा को काटते हैं। क्षति की सीमा बहुत अलग और व्यक्तिगत है। यदि यह कम सुनाई देता है, तो अक्सर केवल उभरे हुए नाखून के हिस्सों को अन्य चोटों के बिना चबाया जाता है। यदि चबाना इस सीमा से परे चला जाता है, तो नाखून बिस्तर और अंतर्निहित त्वचा भी घायल हो जाती है। उंगलियों को अक्सर काट दिया जाता है। इस तरह की चोटें इतनी दूर जा सकती हैं कि छोटी रक्तस्राव होता है और बाद में उंगलियों पर व्यापक निशान बन जाते हैं।
चूंकि प्रभावित लोग अक्सर अपने चबाने वाले नाखूनों से बहुत पीड़ित होते हैं, इसलिए चिकित्सा के लिए कई दृष्टिकोण हैं। आगे की जानकारी निम्नलिखित लेख में मिल सकती है।
चबाने वाले नाखूनों के कारण
नाखूनों के चबाने का आमतौर पर मनोवैज्ञानिक कारण होता है। बच्चों और वयस्कों के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है। छोटे बच्चे अक्सर अपने नाखूनों को जिज्ञासा और ऊब से काटते हैं। इस मामले में, किसी भी मानसिक बीमारी का अनुमान नहीं लगाया जाना चाहिए। यदि आप नियमित रूप से अपने नाखूनों को काटते हैं, तो आपको एडीएचडी या एक और व्यवहार संबंधी विकार हो सकता है। अधिक चिंता करने वाले बच्चे कठिन परिस्थितियों में अपने नाखूनों को चबाते हैं।
वयस्कों में, Onychophagia अक्सर न्यूरोसिस और अन्य जुनूनी-बाध्यकारी विकार से जुड़ा होता है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि इस आदत वाले सभी वयस्क स्वचालित रूप से मानसिक रूप से बीमार हैं। वयस्कों में भी, एक नर्वस या चिंतित व्यक्तित्व को चबाने का कारण माना जा सकता है। नाखूनों के चबाने को अतिरिक्त ऊर्जा से छुटकारा पाने या अप्रिय भावनाओं को ढंकने के लिए एक वाल्व के रूप में उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, मनोवैज्ञानिक रोगियों में नाखूनों के काटने में तेजी देखी गई है।
चबाने वाले नाखूनों का उपचार
चबाने वाले नाखूनों के उपचार में दो स्तंभ होते हैं: एक तरफ, रोगी को अपने नाखूनों को काटने से रोकना पड़ता है और दूसरी तरफ, नाखूनों के पुनर्जनन और उपचार को बढ़ावा दिया जा सकता है। इसके विपरीत चिकित्सीय दृष्टिकोण प्रस्तुत किए गए हैं।
चबाने वाले नाखूनों से दर्द
अपने नाखूनों को चबाना बहुत दर्दनाक हो सकता है। जब प्रभावित उंगली (पैनारिटियम) की सूजन की बात आती है, तो धड़कन दर्द विशिष्ट होता है। यहां तक कि गंभीर रूप से छोटे नाखून दर्द का कारण बनते हैं, क्योंकि संवेदनशील नाखून बिस्तर के संपर्क में है और लगातार चिढ़ है। हालांकि, नाखून regrowth अपने आप में दर्दनाक नहीं है। केवल सूजन के साथ, जो असामान्य नहीं हैं यदि आप अपने नाखूनों को काटने के लिए जारी रखते हैं, और चबाने की वजह से दर्द होता है। यदि दर्द का उच्चारण किया जाता है, तो विरोधी भड़काऊ दर्द राहतकर्ता जैसे इबुप्रोफेन या डाइक्लोफेनाक लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
नाखून काटने से बचे
कारणों को लड़ना समस्या के हल में सबसे आगे है। जब तक नाखूनों को अधिक से अधिक चबाया जाता है, तब तक नाखून पुनर्जीवित नहीं हो सकते। इसके परिणाम कालानुक्रमिक रूप से नाखूनों और उंगलियों पर निशान होते हैं।
इसे रोकने के लिए, प्रभावित लोगों के लिए विभिन्न नाखून वार्निश हैं जो चबाने को रोकने के लिए माना जाता है। क्लासिक एक खराब चखने वाला, स्पष्ट नेल पॉलिश है जिसे नियमित रूप से नाखूनों पर लगाया जाना चाहिए। चबाने के दौरान, आप बार-बार खराब स्वाद को नोटिस करते हैं, जिससे चबाने के खिलाफ एक तरह का प्रशिक्षण होता है। खराब स्वाद को चबाने वाले नाखूनों के खिलाफ एक निवारक के रूप में काम करना चाहिए। दुर्भाग्य से, यह विधि थोड़ी बोझिल है क्योंकि पेंटवर्क को नियमित रूप से नवीनीकृत करना पड़ता है। इसे धोना भी आसान है और अपने हाथों से खाने में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
चिपके हुए नाखूनों की हीलिंग
वीनिंग के पूरक के रूप में, प्रभावित नाखूनों के उत्थान और उपचार को बढ़ावा दिया जा सकता है। ऐसे वार्निश होते हैं जो नाखून के विकास को बढ़ावा देते हैं और इसके अलावा नाखून को सख्त करते हैं। यह वार्निश केवल तभी काम करता है जब इस समय के दौरान नाखूनों को आगे नहीं चबाया जाता है और पुनर्जीवित करने का समय होता है।
एक अन्य विकल्प एक नाखून सैलून में जा रहा है। यदि आवश्यक हो तो भद्दे नाखूनों को कृत्रिम नाखूनों से अलंकृत और सुदृढ़ किया जा सकता है।
कृत्रिम नाखून चबाने वाले नाखूनों वाले लोगों के साथ बहुत लोकप्रिय हैं, क्योंकि वे एक ही समय में दो महत्वपूर्ण कार्यों को पूरा करते हैं। एक ओर, वे नाखून को आगे चबाने से बचाते हैं और इस तरह उसे ठीक होने का समय देते हैं, दूसरी ओर, कृत्रिम नाखून अक्सर भद्दे दिखने वाले प्राकृतिक नाखूनों को छिपा देते हैं।
विभिन्न प्रकार के कृत्रिम नाखून हैं। प्लास्टिक से बने कृत्रिम नाखून सबसे आम हैं। हालांकि, जेल वेरिएंट जैसे अन्य वेरिएंट आम हो रहे हैं।
कृत्रिम नाखूनों को पहनना सरल है और शायद ही कभी परेशान पाया जाता है। कृत्रिम नाखूनों का एक नुकसान यह है कि उन्हें नियमित रखरखाव की आवश्यकता होती है। एक निश्चित समय के बाद, गोंद ढीली हो सकती है या अलग-अलग हिस्से टूट सकते हैं। इससे नाखून सैलून में लगातार दौरे होते हैं, जो कुछ परिस्थितियों में काफी महंगा हो सकता है।
वैकल्पिक रूप से, थोड़े अभ्यास के साथ, आप कृत्रिम नाखूनों पर खुद को गोंद कर सकते हैं। आवश्यक सामग्री या तो खुदरा स्टोर या इंटरनेट पर खरीदी जा सकती है। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कृत्रिम नाखूनों को भी चबाया जा सकता है। इसलिए, इस समाधान के साथ वीनिंग भी महत्वपूर्ण है।
नाखून काटने का परिणाम
नाखून काटने का परिणाम बहुत जटिल हैं और अकल्पित आयामों पर ले जा सकते हैं। संभवतः चबाने के सबसे स्पष्ट परिणाम परिणाम हैं अंगुलियों में चोट। प्रभावित लोग अपनी उंगलियों से खून बहते हैं और अक्सर निशान होते हैं। इसके अलावा, नाखून बिस्तर पर अक्सर हमला होता है और इसलिए इसका खतरा होता है जीवाण्विक संक्रमण या फफूंद संक्रमण.
शारीरिक परिणामों के अतिरिक्त, नाखून काटने के मनोवैज्ञानिक परिणामों को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए। पारस्परिक संचार का एक बड़ा हिस्सा हाथों से इशारों के माध्यम से होता है। प्रभावित लोगों को अपने नाखूनों पर शर्म आती है और सामाजिक रूप से वापस ले लेते हैं। इसके अतिरिक्त हैं हाथों में मैनीक्योर आजकल विभिन्न पेशेवर समूहों के लिए महत्वपूर्ण है, उदाहरण के लिए नाई या रसोइया। एक कैरियर का चयन इसलिए प्रतिबंधित किया जा सकता है यदि आपके नाखूनों को हमेशा चबाया जाता है।
जुनूनी-बाध्यकारी विकार वाले लोगों में, नाखून काटने से दिन में कई घंटे लग सकते हैं। इसी तरह, अलग दैनिक गतिविधियां गंभीर रूप से घायल उंगलियों का पालन नहीं किया जाता है। इनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, अपने नंगे हाथों से भोजन तैयार करना या डिटर्जेंट के साथ सफाई करना। गिटार बजाने जैसे शौक, गंभीर रूप से चबाए गए नाखूनों के कारण पीछा नहीं किया जा सकता है।
नाखूनों को पुनर्जीवित करते समय क्या विचार किया जाना चाहिए?
नाखूनों को चबाना अक्सर बाध्यकारी व्यवहार की अभिव्यक्ति है, जो न केवल शारीरिक, बल्कि संबंधित व्यक्ति के लिए भावनात्मक परिणाम भी हो सकता है। नाखूनों को कितनी अच्छी तरह चबाया जाता है, इसके आधार पर, कई विशेष विशेषताएं हैं जिन्हें नाखूनों के वापस बढ़ने पर ध्यान में रखा जाना चाहिए।
सिद्धांत रूप में, अच्छी नाखून वृद्धि के लिए सबसे अच्छा मौका नाखून काटने को जल्दी रोकना है। पर स्थायी चबाने नाखूनों का एक हो सकता है स्थायी छोटा करना तथा विकृति का नाखून जैसे कि नाखून बिस्तर को नुकसान पाए जाते हैं। नाखूनों को चबाने के लिए न केवल एक सचेत निर्णय के माध्यम से सफल नाखून विकास प्राप्त किया जा सकता है। यह अंत करने के लिए, नाखून काटने के कारणों, जैसे कि तनाव या अन्य मनोवैज्ञानिक तनाव, को अक्सर समाप्त करना पड़ता है या कम से कम सुधार होता है। मनोचिकित्सक प्रक्रियाओं इन कारकों को कम करने में मदद कर सकता है। स्थानीय उपाय, जैसे कि कड़वे-चखने वाले नेल पॉलिश या बैंडेज और दस्ताने लगाने से भी नाखूनों को बढ़ने में मदद मिल सकती है। नाखून काटने के परिणामों को पसंद करना जारी रखना महत्वपूर्ण है फफूंद का संक्रमण या सूजन इलाज के लिए, क्योंकि ये भी विकास में बाधा डाल सकते हैं। मलहम और क्रीम का संक्रमण संक्रमण से बचाने और क्षतिग्रस्त नाखूनों और आसपास की त्वचा की देखभाल करने में मदद करता है।
