एक्यूप्रेशर
समानार्थक शब्द
चीनी: झेन जुई; Tuina; एक-सोम (दबाव रगड़)
अव्यक्त: acus = सुई और प्रीमियर = प्रेस
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परिभाषा / परिचय
एक्यूप्रेशर की एक महत्वपूर्ण शाखा है पारंपरिक चीनी औषधि। लक्षित मालिश एक्यूपंक्चर बिंदु एक चिकित्सा प्रभाव हल्के और मध्यम विकारों और बीमारियों के लिए प्राप्त किया जाता है। इस प्रकार, इसके विपरीत एक्यूपंक्चर खुद भी इलाज करें। यह एक्यूप्रेशर को छोटे के इलाज के लिए आदर्श बनाता है "रोज बीमारियाँ" उपयुक्त।
इतिहास
एक्यूप्रेशर का इतिहास एक्यूपंक्चर के विकास के साथ हाथ जाता है। थेरेपी के दोनों रूप हैं टीसीएम के उप-क्षेत्र (पारंपरिक चीनी औषधि) और वहाँ 6000 से अधिक वर्षों के लिए इस्तेमाल किया गया है। चूंकि एक्यूप्रेशर जेंटलर विधि है (यह डंक नहीं है), यह माना जाता है कि वह बड़ी उम्र की भी हो सकती है। चीन में यह होगा "एक-मो" या "Tuina" बुलाया।
एक्यूप्रेशर मॉडल इस विचार पर आधारित है कि हर कोई ऊर्जा (क्यूई) शरीर में ऊर्जा चैनलों में, तथाकथित मेरिडियन, बहता है। इसके माध्यम से आता है बाहरी या आंतरिक कारक किस तरह सर्दी, प्रयास है, तनाव आदि असंतुलन या अरुचि के कारण शरीर बीमार हो जाता है। एक्यूप्रेशर के साथ उपचार के माध्यम से कहा जाता है कुछ बिंदुओं से कोमल दबाव इन मेरिडियन पर संतुलन बहाल करें और सुनिश्चित करें कि ऊर्जा फिर से बहती है।
निदान
हर किसी से पहले एक्यूप्रेशर के माध्यम से स्व-उपचार गंभीर या घातक बीमारियों को नकाबपोश या पहचाने जाने से रोकने के लिए उपस्थित चिकित्सक द्वारा एक सटीक निदान किया जाना चाहिए। इसलिए, स्व-सहायता के लिए किसी भी एक्यूप्रेशर पर पहले से इलाज करने वाले डॉक्टर के साथ चर्चा की जानी चाहिए। एक्यूप्रेशर भी एक्यूपंक्चर उपचार का विकल्प नहीं है या पारंपरिक चिकित्सा, बल्कि अन्य उपचार विधियों के लिए एक पूरक और समर्थन है। एक्यूप्रेशर चिकित्सक टीसीएम के तरीकों के आवेदन के माध्यम से या विद्युत उपकरणों के उपयोग के माध्यम से या तो निदान की पुष्टि प्राप्त करता है, जो यूरोप में आम है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैसे - निदान उपचार से पहले स्थापित किया जाना चाहिए।
चिकित्सा
एक्यूप्रेशर मुख्य रूप से दर्दनाक स्थितियों और रोगों के लिए उपयोग किया जाता है हाड़ पिंजर प्रणाली लागू। आवेदन के आगे के क्षेत्र हैं:
- सरदर्द/माइग्रेनमाइग्रेन
- तनाव से संबंधित शिकायतें जैसे नींद संबंधी विकार, थकान, थकावट
- हिचकी
- साइनस की बीमारी, नाक से खून आना
- संयुक्त और मांसपेशियों की परेशानी
- खट्टी डकार
- परिसंचरण संबंधी समस्याएं
- मेटाबोलिक रोग
- श्वसन / फेफड़ों के रोग
- पीठ दर्द
- जोड़ों का दर्द
- पुराना दर्द
एक्यूप्रेशर तकनीक आसान है, सीखने के लिए जल्दी और थोड़ा अभ्यास के साथ यह नियमित हो जाता है। अधिकांश बिंदु तथाकथित हैं ट्रिगर बिंदु (ऐंठन वाली मांसपेशियों के दर्द बिंदु).
स्व-उपचार के लिए, शांत जगह पर आराम से लेटना सबसे अच्छा है (बिस्तर में या किसी छोटे पर)। लेकिन आप भी बैठे रह सकते हैं। फिर आप शरीर पर दर्द-संवेदनशील क्षेत्रों की तलाश करते हैं और धीरे से लेकिन दृढ़ता से इस बिंदु को उंगलियों से दबाते हैं। परिपत्र आंदोलनों का प्रदर्शन किया जाना चाहिए। आपको कठिन और ध्यानपूर्वक प्रेस करना होगा लेकिन केवल बहुत संवेदनशील बिंदुओं को धीरे से समझें। यदि कोई क्षेत्र दर्द के प्रति संवेदनशील नहीं है, तो वर्णित क्षेत्र को लें। यदि आप गलत बिंदु प्राप्त करते हैं, तो यह कोई नुकसान नहीं करेगा। यह केवल यह हो सकता है कि उपचार का वांछित प्रभाव नहीं है, क्योंकि एक्यूप्रेशर पूरी तरह से साइड इफेक्ट से मुक्त है।
आवेदन की अवधि भिन्न होता है। घर में एक बिंदु कम से कम होना चाहिए 30 सेकंड के लिए मालिश करें। प्रशिक्षित एक्यूप्रेशर उपचार करता है बिंदुओं के पास रोग के क्षेत्र में 30-60 सेकंड प्रति बिंदु और दूर के बिंदु हाथ और पैर पर 1-2 मिनट। कुल मिलाकर एक रहता है एक्यूप्रेशर उपचार में लगभग आधा घंटा लगता है और सप्ताह में कई बार दोहराया जा सकता है। सामान्य तौर पर, एक्यूप्रेशर का प्रभाव एक्यूपंक्चर की तरह गहरा नहीं होता है, लेकिन यह विशेष रूप से प्रभावी होता है सरदर्द अध्ययनों से साबित हुआ। यह निर्विवाद है कि आप भी सस्ते हैं आंतरिक अंगों पर प्रभाव और यह आत्म-चिकित्सा शक्तियाँ। हालांकि, घायलों पर एक्यूप्रेशर का इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए हड्डी, मांसपेशियों या अंग, साथ ही रोगग्रस्त क्षेत्रों में, सूजन वाले क्षेत्रों में त्वचा तथा Cardiovascula - शिकायतें लागू होती हैं।
