तनाव से उल्टी
उल्टी के कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं। ज्यादातर लोग इसे जठरांत्र संक्रमण के लक्षण के रूप में जानते हैं। लेकिन उल्टी के संक्रमण के अलावा अन्य कारण भी हो सकते हैं।
इसका एक उदाहरण तनाव से उल्टी है। आमतौर पर ये काफी तनाव की स्थिति होती है, जिसमें उल्टी हो सकती है। लगभग हर कोई ऐसी स्थिति में पेट क्षेत्र में विशिष्ट असहज महसूस जानता है। तनाव से उल्टी एक ही तंत्र का अनुसरण करती है। न केवल उच्च तनाव की स्थिति, बल्कि लंबे समय तक हल्का तनाव भी पेट पर चोट कर सकता है।
का कारण बनता है
जठरांत्र संबंधी मार्ग के हिस्से के रूप में, पेट का अपना तंत्रिका तंत्र होता है। इस तथाकथित एंटरिक तंत्रिका तंत्र में लाखों तंत्रिका कोशिकाएं होती हैं, जो मुख्य रूप से आंत्र गतिविधि को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार होती हैं। मस्तिष्क हार्मोन या प्रत्यक्ष कनेक्शन के माध्यम से एंटरिक तंत्रिका तंत्र को प्रभावित कर सकता है। इस तरह, आंतों की गतिविधि बाहरी परिस्थितियों के अनुकूल होती है।
तनावपूर्ण स्थितियों में आप बहुत दबाव में हैं। शरीर मानता है कि यह एक खतरनाक स्थिति में है। आजकल यह हो सकता है, उदाहरण के लिए, एक परीक्षा या एक अप्रिय साक्षात्कार।
हालांकि, कई हजार साल पहले, यह जीवन और अंग के लिए खतरा पैदा कर सकता था। कथित खतरनाक स्थिति के कारण, शरीर इस समय से तंत्र पर वापस गिर जाता है। चूंकि खतरनाक परिस्थितियों में जीवित रहने के लिए पाचन महान अल्पकालिक लाभ नहीं है, इसलिए इसे नीचा दिखाया जाता है। हजारों साल पहले, यह लड़ने या उड़ान के लिए अधिक ऊर्जा समर्पित करने के लिए एक समझदार प्रतिक्रिया थी। यह शुरू में खुद को अस्वस्थता या मामूली मतली की भावना के रूप में प्रकट करता है। यह शाब्दिक रूप से एक खराब आंत की भावना के रूप में भी जाना जाता है।
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- बहुत मजबूत तनाव के मामले में, ऐसा हो सकता है कि शरीर को यह नहीं पता है कि भोजन को जल्दी से जल्दी बाहर निकालने के अलावा खुद की मदद कैसे करें। दस्त और उल्टी होती है। यह विशेष रूप से उन स्थितियों में होता है जिन्हें धमकी और विशेष रूप से निराशाजनक माना जाता है। एक महत्वपूर्ण परीक्षा से पहले मतली इसलिए विशिष्ट है। परीक्षण तनावपूर्ण है और शरीर द्वारा खतरे के रूप में देखा जाता है। वहीं, परीक्षा को दरकिनार करने का कोई वाजिब तरीका नहीं है। इससे शरीर को काफी तनाव होता है।
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निदान
तनाव उल्टी का निदान करना आसान नहीं है। उल्टी के अन्य कारणों से इंकार किया जाना चाहिए। इनमें गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण शामिल हैं लेकिन कम आम बीमारियां जैसे कि अन्नप्रणाली या माइग्रेन के विकार।
उल्टी का समय एक महत्वपूर्ण विभेदक है। आमतौर पर, तनावपूर्ण उल्टी सबसे बड़ी तनाव की स्थितियों में होती है। हालांकि, कुछ मामलों में इस तरह के तनाव को जानबूझकर नहीं माना जा सकता है। यदि बहुत मजबूत तनाव के तहत एक भी उल्टी होती है, तो यह अभी भी शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया हो सकती है।
इन सबसे ऊपर, लगातार या बहुत गंभीर उल्टी एक डॉक्टर द्वारा जाँच की जानी चाहिए। साथ में लक्षण जैसे चक्कर आना, कानों में बजना, दस्त, अस्वस्थ या धुंधला दिखाई देना उल्टी के कारण के लिए एक महत्वपूर्ण सुराग हो सकता है। यदि तनाव को कम करने के बाद अधिक उल्टी नहीं होती है, तो यह तनाव के कारण उल्टी का एक और महत्वपूर्ण संकेतक हो सकता है।
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सहवर्ती लक्षण
इतना ही नहीं उल्टी भी तनाव में हो सकती है। तनाव लक्षणों की एक विस्तृत श्रृंखला पैदा कर सकता है। अतिसार अक्सर होता है। उन प्रभावित लोगों में से अधिकांश पेट के क्षेत्र में पहले लक्षण के रूप में एक चिड़चिड़ाहट महसूस करते हैं। पेशाब करने के लिए एक बढ़ा आग्रह भी तनाव से संबंधित स्थितियों में विशिष्ट है। उत्तेजना के कारण तनावग्रस्त लोग बेचैनी महसूस कर सकते हैं और हल्का कंपन हो सकता है।
यदि तनाव लंबे समय तक बना रहता है, तो अन्य लक्षण जैसे सिरदर्द, मांसपेशियों में तनाव या पाचन समस्याएं हो सकती हैं। संतुलन या सुनने की समस्याएं भी तनाव में हो सकती हैं। इसमें टिनिटस भी शामिल है। इसके अलावा, उच्च रक्तचाप लंबे समय तक तनाव का परिणाम हो सकता है। यह एक संभावित खतरनाक लक्षण है जिसे कम करके आंका नहीं जाना चाहिए।
जी मिचलाना
कई मामलों में, संबंधित व्यक्ति उल्टी से पहले बीमार महसूस करता है। यह पेट के क्षेत्र में असहज दबाव या खींचने का कारण भी हो सकता है।
मतली के मामले में, यह भी सच है कि इसका कारण स्पष्ट नहीं होने या लंबे समय तक बने रहने पर किसी चिकित्सक द्वारा स्पष्ट किया जाना चाहिए। उल्टी के बिना भी मतली हो सकती है। यह तनाव से उल्टी के समान कारण है। तनाव के तहत, आंतें मस्तिष्क के विशेष भागों से प्रभावित होती हैं। तनावपूर्ण स्थितियों में, शरीर अपने संसाधनों का उपयोग मस्तिष्क, मांसपेशियों या हृदय जैसे अल्पकालिक महत्वपूर्ण अंगों के लिए करने की कोशिश करता है। इस कारण से, जठरांत्र संबंधी गतिविधि तनाव से नकारात्मक रूप से प्रभावित होती है। मतली है।
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खून की उल्टी
खून की उल्टी एक गंभीर लक्षण है। यह अन्नप्रणाली, पेट और आंत के पहले वर्गों को नुकसान का संकेत देता है। रक्तस्राव का एक सामान्य स्रोत पेट या ग्रहणी संबंधी अल्सर है।
हालांकि तनाव ऐसे अल्सर के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, इसका कारण अक्सर अलग होता है।
- कई मामलों में यह जीवाणु हेलिकोबैक्टर पाइलोरी के साथ एक संक्रमण है।
- रक्तस्राव का एक अन्य स्रोत इसोफेजियल वैरिकाज़ नसों है। वे मुख्य रूप से यकृत रोगों में होते हैं, जो यकृत के माध्यम से रक्त के प्रवाह को प्रतिबंधित करते हैं।
- इसके अलावा, पेट के कैंसर जैसी घातक बीमारी हमेशा खूनी उल्टी का कारण बन सकती है।
- कम नाटकीय मामलों में, हालांकि, रक्त नाक और गले के क्षेत्र से भी आ सकता है।
संभावित कारणों की भीड़ के कारण, खूनी उल्टी को तनाव के लक्षण के रूप में खारिज नहीं किया जाना चाहिए और एक डॉक्टर द्वारा जांच की जानी चाहिए।
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पेट दर्द
तनाव के तहत पेट दर्द भी हो सकता है। वे अतिरिक्त उल्टी के बिना भी हो सकते हैं। उनकी ताकत व्यापक रूप से भिन्न हो सकती है। कोई भी जो पहले से ही एक रोमांचक या तनावपूर्ण स्थिति का अनुभव कर चुका है, उदाहरण के लिए परीक्षा से पहले या एक महत्वपूर्ण बातचीत, आमतौर पर पेट क्षेत्र में इसके साथ जुड़े अहसास को जानता है।
लेकिन स्पष्ट रूप से मजबूत और बहुत अप्रिय शिकायतें विशेष रूप से तनावपूर्ण स्थितियों में हो सकती हैं। तनाव के कारण उल्टी के साथ, पेट में दर्द अक्सर तनावपूर्ण स्थितियों में पेट के कार्य को प्रभावित करने के कारण होता है। लेकिन तनाव हमेशा पेट दर्द का कारण नहीं होता है। इन सबसे ऊपर, पेट में दर्द जो लंबे समय तक रहता है, इसलिए एक डॉक्टर द्वारा जांच की जानी चाहिए। तनाव पेट दर्द की गंभीरता को प्रभावित कर सकता है जो पहले से ही है।
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उपचार / चिकित्सा
तनावपूर्ण उल्टी का इलाज विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है।
- अल्पावधि में, दवा मतली से राहत देने में मदद कर सकती है। हालांकि, यह लक्षणों का एक कारण उपचार नहीं है।
- यदि एक बहुत ही मौजूदा स्थिति महान तनाव का ट्रिगर है, तो चिकित्सा आवश्यक नहीं हो सकती है।
उदाहरण के लिए, यदि यह अचानक शोक या एक महत्वपूर्ण परीक्षा है, तो स्थिति पर काबू पाने के बाद उल्टी बंद होनी चाहिए। हालांकि, लगातार या आवर्ती तनाव लगातार उल्टी हो सकती है। इस पर ध्यान दिया जाना चाहिए।
महत्वपूर्ण बात यह है कि तनाव को कम करना या कम से कम तनाव से मुकाबला करने के लिए बेहतर रणनीति बनाना।
- स्थायी तनाव को रोकने के लिए नियमित समय-आउट बहुत महत्वपूर्ण हैं।
तनाव अक्सर उन स्थितियों में होता है, जिन्हें अघुलनशील या भारी समझा जाता है। ऐसी स्थितियों को हल करने के लिए रणनीति खोजने में मददगार हो सकता है।
- इसमें स्पष्ट समझौते या सटीक कार्य निर्देश शामिल हैं यदि रोजमर्रा के काम में समस्याएं हैं।
- यह कुछ स्थितियों में तनाव से निपटने का अभ्यास करने के लिए भी उपयोगी हो सकता है। इसमें शामिल है, उदाहरण के लिए, प्रगतिशील मांसपेशी छूट।
यदि यह सब पर्याप्त नहीं है, तो पेशेवर मदद लेनी चाहिए। मनोचिकित्सा उपचार तनाव से मुकाबला करने में सुधार कर सकता है या संघर्ष को हल करने में मदद कर सकता है। अपने परिवार के डॉक्टर के साथ बातचीत अक्सर इस दिशा में एक पहला कदम हो सकता है।
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अवधि / पूर्वानुमान
क्योंकि तनाव उल्टी तनाव के कारण पर अत्यधिक निर्भर है, इसकी अवधि अलग-अलग हो सकती है।
यदि स्थिति गंभीर है, जैसे कि एक महत्वपूर्ण परीक्षण, यह माना जाता है कि ट्रिगर पर काबू पाने के बाद उल्टी बंद हो जाएगी। यदि यह मामला नहीं है, तो एक और कारण उल्टी को ट्रिगर कर सकता है।
हालांकि, तनाव लंबे समय तक बना रह सकता है और इस तरह बार-बार उल्टी हो सकती है। इस मामले में, उपचार, संभवतः मनोचिकित्सकीय सहायता के साथ किया जाना चाहिए। यदि ऐसा नहीं होता है, तो उल्टी भी खराब हो सकती है या आगे लक्षण हो सकते हैं। इस तरह के उपचार में अधिक समय लग सकता है।
आमतौर पर, तनाव से राहत मिलने के बाद तनाव से उल्टी दूर हो जाती है या तनाव को अच्छी तरह से प्रबंधित करने के तरीके पाए जाते हैं।
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