गर्मियों में ठंडा
परिचय
गर्मियों में एक सर्दी है, क्लासिक ठंड की तरह, ऊपरी श्वसन पथ का संक्रमण।
सबसे आम गर्मियों में ठंड ट्रिगर्स वायरस हैं। यह लोकप्रिय रूप से ग्रीष्मकालीन फ्लू के रूप में जाना जाता है। वास्तविक मौसमी फ्लू से इसे अलग करना महत्वपूर्ण है। असली फ्लू इन्फ्लूएंजा वायरस द्वारा ट्रिगर किया जाता है और मजबूत लक्षणों और एक उच्च बुखार द्वारा विशेषता है। दूसरी ओर, समर फ़्लू, हानिरहित ठंड से अधिक कुछ नहीं है, जो वायरस के अन्य उपभेदों से उत्पन्न होता है, न कि इन्फ्लूएंजा वायरस से।
एक गर्मी ठंड के लक्षण
गर्मियों में सर्दी के लक्षण धीरे-धीरे बढ़ रहे हैं। वे उन लक्षणों के समान हैं जो सर्दियों के महीनों में क्लासिक ठंड के साथ उम्मीद करेंगे। एक बहती हुई नाक हो सकती है, जो साइनस संक्रमण में विकसित हो सकती है। श्लेष्म झिल्ली की सूजन और स्राव के कारण होने वाले साइनस में बढ़े हुए दबाव से सिरदर्द हो सकता है। प्रभावित लोग अक्सर अपनी नाक में जलन की शिकायत करते रहते हैं।
क्लासिक ठंड के साथ, गर्मियों में ठंड अक्सर एक खरोंच गले से शुरू होती है, जो तब गले में खराश के रूप में बढ़ जाती है। गले की खराश निगलने में कठिनाई के साथ हो सकती है। गले में चिड़चिड़ा श्लेष्म झिल्ली और बढ़े हुए स्राव के कारण, खांसी के लिए एक बढ़ी हुई आग्रह माना जाता है। अन्य लक्षणों के कम होने के बाद कुछ दिनों तक खांसी बनी रह सकती है। कुछ मामलों में, गर्मी में एक सर्दी जठरांत्र संबंधी लक्षणों के साथ भी हो सकती है। हालाँकि, ऐसा नहीं होता है और यह बहुत परिवर्तनशील हो सकता है। भारी दर्द और भूख में कमी संभव है। लेकिन डायरिया भी हो सकता है।
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ग्रीष्मकालीन फ्लू की ऊष्मायन अवधि
वायरस से संक्रमण का समय जो लक्षणों के प्रकट होने पर ग्रीष्मकालीन फ्लू का कारण बनता है। समर फ्लू को कई अलग-अलग वायरस द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है, इसलिए ऊष्मायन समय भी बहुत परिवर्तनशील है। आमतौर पर लक्षण 2 से 14 दिनों के बाद दिखाई देते हैं।
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निदान
गर्मियों में एक ठंड का निदान लक्षणों के आधार पर किया जाता है।
यदि विशिष्ट लक्षण होते हैं और कोई जोखिम कारक नहीं हैं, तो डॉक्टर के पास जाना बिल्कुल आवश्यक नहीं है। क्या एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए, वह एक छोटी बातचीत में लक्षणों को कम करेगा और संभवतः एक उन्मुख शारीरिक परीक्षा करेगा।
आगे के निदान केवल विशेष रोगी समूहों के लिए उपयोगी होते हैं और यदि एक जीवाणु संक्रमण का संदेह होता है। रोगज़नक़ के रूप में वायरस का पता लगाने का कोई मतलब नहीं है क्योंकि इसके कोई चिकित्सीय परिणाम नहीं हैं। वायरस के कारण होने वाले जुकाम का लक्षणपूर्वक इलाज किया जाता है और वायरस के खिलाफ कोई विशेष दवा नहीं दी जाती है।
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चिकित्सा
गर्मियों में एक ठंड का इलाज दवा के साथ नहीं करना पड़ता है। शरीर की अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली वायरस से प्रभावी रूप से थोड़े समय के लिए लड़ने का प्रबंधन करती है। अब तक, कोई दवा नहीं है जो इन वायरस के खिलाफ सीधे काम करती है और इसका कोई मतलब नहीं है। लेकिन आप अभी भी ऐसे उपाय कर सकते हैं जो वायरस से लड़ने में प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करते हैं। एक तरफ, पर्याप्त आराम और नींद लेना महत्वपूर्ण है ताकि प्रतिरक्षा प्रणाली कुशलता से काम कर सके।
दूसरी ओर, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप अच्छी मात्रा में पीते हैं, खासकर अगर आपको बुखार है। तरल साइनस और गले के क्षेत्र में बलगम को द्रवीभूत करने में मदद करता है ताकि यह बेहतर तरीके से निकल सके।
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गर्मियों के फ्लू के लिए दवाएं
गर्मियों के फ्लू के मामले में, आप मुख्य रूप से लक्षणों को इलाज कर सकते हैं ताकि बीमारी को और अधिक सहनीय बनाया जा सके। हालांकि, यह बीमारी की अवधि को प्रभावित नहीं करता है। नाक के म्यूकोसा की सूजन को कम करने के लिए नाक छिड़कने से राहत मिल सकती है, लेकिन आदत से बचने के लिए बहुत सावधानी से इस्तेमाल किया जाना चाहिए। नाक के स्प्रे का उपयोग अधिकतम 7 दिनों के लिए किया जाना चाहिए।
बाजार पर कुछ decongestant दवाएं हैं, उनमें से कई हर्बल हैं, जो भलाई के लिए फायदेमंद हैं।
आम दर्द relievers जैसे ibuprofen या पेरासिटामोल सिर दर्द और शरीर में दर्द के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। पेरासिटामोल भी एक अच्छा बुखार है reducer यह होना चाहिए। कुछ निर्माता संयोजन उत्पादों की पेशकश भी करते हैं जिनमें कई सक्रिय तत्व होते हैं और व्यापक राहत का वादा करते हैं। हालांकि, यह स्पष्ट होना चाहिए कि सक्रिय अवयवों का एक कॉकटेल सिर्फ एक सक्रिय संघटक की तुलना में अधिक दुष्प्रभाव हो सकता है।
सरल लॉलीपॉप गले में खराश के लिए गले के क्षेत्र को मॉइस्चराइज रखने में मदद कर सकते हैं। वहाँ भी lozenges कि विरोधी भड़काऊ प्रभाव है या गले क्षेत्र सुन्न है, जो दर्द को कम करता है। ऐसी अतिरिक्त दवाओं को केवल तीव्र चरण में लिया जाना चाहिए, लंबे समय तक उपयोग से बचा जाना चाहिए।
यदि एक सप्ताह के बाद रोग बेहतर नहीं हुआ है और खांसी होने पर एक हरे-पीले रंग की थूक उत्पन्न होती है, तो डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए, क्योंकि यह एक जीवाणु संक्रमण हो सकता है और गंभीर मामलों में एंटीबायोटिक थेरेपी शुरू की जानी चाहिए।
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गर्मियों की सर्दी का घरेलू उपचार
सामान्य तौर पर, यदि आपको सर्दी है, तो आपको हमेशा अच्छी मात्रा में पानी पीना चाहिए और पर्याप्त आराम करना चाहिए। यदि साइनस शामिल हैं, तो यह समझ में आता है कि नमकीन पानी या थाइम के साथ मिश्रित पानी। गर्म पानी की भाप को अंदर लेने से ठोस बलगम घुल जाता है और साइनस पर दबाव कम करने में मदद मिलती है और इस प्रकार सिरदर्द भी होता है।
यदि आपके पास गले में खराश है, तो इस क्षेत्र में सुखद गर्मी लाने के लिए आलू के आवरण का उपयोग किया जा सकता है। लेग रैप्स बुखार के खिलाफ मदद कर सकते हैं। यहां, हालांकि, यह सुनिश्चित करने के लिए ध्यान रखा जाना चाहिए कि एक्सपोज़र का समय बहुत लंबा नहीं है और यह उचित ब्रेक हैं ताकि ठंड के आवेदन से संचलन बिगड़ा न हो।
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एक गर्मी ठंड के लिए होम्योपैथी
गर्मियों में ठंड के लिए एक अच्छा होम्योपैथिक उपाय फेरम फास्फोरिकम है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है और कमजोरी और बुखार के साथ सर्दी के लिए प्रभावी है। फेरम फॉस्फोरिकम को तीव्र चरण में हर घंटे लिया जाता है। ठंड के दौरान खुराक कम किया जा सकता है। होम्योपैथिक उपचार का उपयोग करते समय, आपको या तो एक निश्चित अनुभवजन्य मूल्य होना चाहिए या आपको पहले से ही एक परिवार के डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। यह तब सबसे अच्छी शक्ति और सेवन की अवधि का अनुमान लगा सकता है।
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एक एंटीबायोटिक एक ग्रीष्मकालीन फ्लू के खिलाफ काम करता है
एक ग्रीष्मकालीन फ्लू वायरस द्वारा ट्रिगर किया जाता है, एंटीबायोटिक्स आमतौर पर वायरस के खिलाफ मदद नहीं करते हैं। एंटीबायोटिक्स बैक्टीरिया पर काम करते हैं, इनको एंटीबायोटिक्स द्वारा विभाजित करने और बढ़ने से रोका जाता है या उनका बाहरी आवरण नष्ट हो जाता है। क्योंकि वायरस का अपना प्रतिकृति तंत्र या कोशिका भित्ति नहीं है, इसलिए एंटीबायोटिक्स आपको नुकसान नहीं पहुँचा सकते हैं।
समयांतराल
गर्मियों में एक ठंड धीरे-धीरे पहले लक्षणों से शुरू होती है, जो कुछ दिनों में बढ़ जाती है। लक्षण तीन दिनों के बाद चरम पर होते हैं। अधिकांश लक्षण आमतौर पर लगभग सात दिनों के बाद चले जाते हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि एक खांसी आमतौर पर बाद में ठंड के दौरान दिखाई देती है और औसतन 18 दिनों तक रहती है, तब भी जब अन्य सभी लक्षण पूरी तरह से कम हो गए हों।
शारीरिक कमजोरी की एक स्थायी भावना कुछ दिनों तक बनी रह सकती है जब अन्य लक्षण कम हो जाते हैं। इस चरण में आपको शारीरिक देखभाल करना जारी रखना चाहिए और लंबे समय तक गर्मी के संपर्क में नहीं आना चाहिए, क्योंकि यह परिसंचरण और प्रतिरक्षा प्रणाली को खराब कर सकता है। यह असामान्य होगा, हालांकि, अगर ठंड के लक्षण 14 दिनों से अधिक समय तक बने रहे। फिर लगातार लक्षणों के आगे कारणों को स्पष्ट करने के लिए एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए।
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समर फ्लू इतना संक्रामक है
समर फ्लू किसी भी अन्य ठंड की तरह ही संक्रामक है। वायरस छोटी बूंदों के माध्यम से प्रसारित होते हैं जो किसी के खांसने या छींकने पर हवा में फेंक दिए जाते हैं। वायरस को जल्दी से उजागर किया जा सकता है, विशेष रूप से सार्वजनिक परिवहन जैसे सीमित स्थानों में। एक अन्य महत्वपूर्ण ट्रांसमिशन पथ स्मीयर संक्रमण है, जिसका अर्थ है कि वायरस एक दरवाजे के हैंडल पर पाए जाते हैं, उदाहरण के लिए, जो फिर छूने पर त्वचा में फैल जाते हैं। यदि आप अब अपने हाथ से श्लेष्म झिल्ली को छूते हैं, उदा। मुंह, नाक या आंखें, इसलिए रोगजनकों में एक ग्रीष्मकालीन फ्लू घुसना और ट्रिगर हो सकता है। गर्मी के फ्लू का कारण बनने वाले वायरस से संक्रमण के खिलाफ सबसे प्रभावी सुरक्षा नियमित रूप से हाथ धोना है।
का कारण बनता है
गर्मियों में सामान्य सर्दी के कारण रोगजनक वायरस हैं। गर्मियों में, हालांकि, शामिल वायरस उपभेदों सर्दियों में उन लोगों से अलग हैं। गर्मियों में, एंटरो, कॉक्सैसी और इको वायरस आम तौर पर सामान्य सर्दी को ट्रिगर करते हैं। ये वायरस ड्रॉपलेट संक्रमण के माध्यम से प्रसारित होते हैं। खांसने या छींकने पर, छोटी बूंदों को हवा में बाहर निकाल दिया जाता है, जिसमें वायरस हवा के माध्यम से अगले व्यक्ति को मिल सकता है।
स्मीयर संक्रमण भी इन वायरस में एक भूमिका निभाता है। संचरण के इस रूप में, वायरस के कणों को पहले नासॉफिरैन्क्स से हाथ में स्थानांतरित किया जाता है और फिर अगले चरण में विभिन्न सतहों पर उन्हें छूकर। Doorknobs या अन्य सतहें जिन्हें कई लोगों द्वारा छुआ जाता है, वे इसके लिए विशेष रूप से पूर्वनिर्धारित हैं। इन संचरण मार्गों में से एक के माध्यम से एक वायरस अंतर्ग्रहण जरूरी नहीं कि एक ठंड का कारण बन जाए।
अन्य कम आम रोगजनक बोरेलिया हैं, जो टिक टिक के काटने पर मनुष्यों में टिक से फैल सकते हैं।
आमतौर पर अन्य कारक भी एक भूमिका निभाते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली के अस्थायी कमजोर होने का कारण बनते हैं। तापमान में उतार-चढ़ाव, जैसे कि एयर कंडीशनिंग के कारण, प्रतिरक्षा प्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। इसके अलावा, धूप में शारीरिक overexertion, साथ ही लंबे धूप सेंकना या गीले कपड़े या बाल गर्मियों में ठंड का कारण हो सकते हैं।
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आप हमेशा छुट्टी पर ठंड क्यों पकड़ते हैं?
ऐसे कई कारण हैं, जिनकी वजह से लोग छुट्टी के समय ठंड पकड़ना पसंद करते हैं। एक तरफ, यात्रा के दौरान अक्सर एक एयर कंडीशनिंग के संपर्क में होता है, जो एक तरफ बदलती जलवायु के कारण प्रतिरक्षा प्रणाली को ख़राब करता है। दूसरी ओर, रोगजनक वातानुकूलित हवा में अच्छी तरह से प्रसारित कर सकते हैं। विशेष रूप से हवाई यात्रा करते समय, आप कई अन्य लोगों के साथ निकट संपर्क में होते हैं। रोगजनकों को तब आसानी से इस वातावरण में पारित किया जा सकता है।
एक अलग जलवायु की यात्रा भी ठंड के विकास में योगदान कर सकती है। शरीर को पहले नई जलवायु के लिए उपयोग करना पड़ता है और प्रतिरक्षा प्रणाली अस्थायी रूप से कमजोर हो सकती है। इससे रोगजनकों को अच्छी तरह से फैलने और ठंड का नेतृत्व करने की अनुमति मिलती है। तनावपूर्ण रोजमर्रा की जिंदगी से अचानक छूट भी ठंड के विकास में योगदान कर सकती है। तनाव के समय में, शरीर लगातार हार्मोन जारी करता है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करता है। यदि तनाव गायब हो जाता है, तो तनाव हार्मोन का स्तर गिरता है और प्रतिरक्षा प्रणाली अचानक प्रभावी रूप से काम करना बंद कर देती है।
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गर्मियों में ठंड के लिए ट्रिगर के रूप में एयर कंडीशनिंग
एयर कंडीशनिंग सिस्टम गर्म और ठंडी हवा के बीच निरंतर परिवर्तन का कारण बनता है, खासकर गर्मियों में।
ये अचानक परिवर्तन प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित कर सकते हैं ताकि गर्मियों में ठंड को पकड़ने के लिए इसे और अधिक प्रवण बनाया जा सके। इसके अलावा, रोगजनक वातानुकूलित हवा में बहुत अच्छी तरह से फैल सकते हैं और अगर ये कमरे शायद ही कभी हवादार होते हैं, तो वे अपेक्षाकृत लंबे समय तक रहते हैं।
क्या बिना सर्दी के गर्मी का फ्लू है?
ग्रीष्मकालीन फ्लू शब्द भ्रामक हो सकता है। रियल फ्लू इन्फ्लूएंजा वायरस के कारण होता है और यह एक बहुत ही गंभीर और लंबी बीमारी हो सकती है।
समर फ्लू एक फ्लू जैसा संक्रमण है जो गर्मियों में होता है। प्रचलित दृष्टिकोण के विपरीत, ठंड का मौसम जरूरी नहीं कि ठंड का कारण हो और गर्मियों में वायरल संक्रमण भी संभव है।
