शीत विषाणु

परिचय

खासकर जब तापमान गिरता है, तो अक्सर सर्दी की एक व्यापक लहर होती है। लगातार ठंड ठंड वायरस के साथ संक्रमण को बढ़ावा देता है। ये वायरस प्रत्यक्ष शारीरिक संपर्क के माध्यम से फैलते हैं, उदा। जब हाथ मिलाते हैं, या बीमार लोगों के शरीर के तरल पदार्थों की छोटी बूंदों के संपर्क के माध्यम से, जो आसानी से होता है, उदाहरण के लिए, जब सार्वजनिक रूप से खांसी या छींक आती है। लेकिन वास्तव में ये ठंडे वायरस क्या हैं, किस प्रकार के और सबसे ऊपर हैं - आप उनके खिलाफ खुद को कैसे बचा सकते हैं?

परिभाषा

सबसे पहले, शब्द "ठंड" और "ठंड वायरस" को अधिक बारीकी से जांचना चाहिए: एक ठंड चिकित्सा अर्थ में निदान नहीं है, क्योंकि यह एक अस्पष्ट परिभाषित शब्द है।
सामान्य तौर पर, एक सर्दी, खांसी के साथ संयोजन में, और संभवतः बीमारी की बढ़ती भावना, एक ठंड के रूप में जाना जाता है। इस प्रकार एक ठंड ब्रोंकाइटिस से घिरा होता है - बुखार और बढ़े हुए बलगम के साथ वायुमार्ग में एक भड़काऊ प्रक्रिया - और वायवीय, या फिर न्यूमोनिया से।
एक ठंड कुछ जटिलताओं के साथ एक बहुत ही हल्के नैदानिक ​​चित्र है, जबकि निमोनिया की मृत्यु दर 1-2% और अधिक है।
सबसे पहले, किसी को ठंड से मरना नहीं है। यह केवल खतरनाक हो सकता है अगर बैक्टीरिया ठंड के वायरस में शामिल हों। एक तो एक तथाकथित सुपरिनफेक्शन की बात करता है, जो रोग के दौरान अचानक और गंभीर गिरावट की विशेषता है।

शब्द "कोल्ड वायरस" कई वायरस को संदर्भित करता है जो संभावित रूप से सर्दी का कारण बन सकता है।
उनमें से लगभग 200 हैं और वे विभिन्न प्रकार के वायरस परिवारों और उपसमूहों से आते हैं। रोगजनकों की उच्च परिवर्तनशीलता भी यही कारण है कि हम अक्सर एक वायरल ठंड से बीमार हो सकते हैं: जैसे ही एक वायरस हमारे प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा सफलतापूर्वक लड़ा गया है, अगला वायरस सिद्धांत रूप में सीधे फैल सकता है अगर यह पूरी तरह से कार्रवाई के विभिन्न तंत्र के माध्यम से काम करता है और इस प्रकार इस बिंदु पर पूरी तरह से प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए विदेशी है।
यह तथ्य कि हम गंभीर रूप से बीमार नहीं होते हैं या हर वायरल संक्रमण से सीधे मर जाते हैं, यह दर्शाता है कि ठंड के वायरस मानव शरीर के लिए अच्छी तरह से अनुकूलित हैं। इसका कारण यह है कि वायरस पुन: पेश करने में सक्षम होने के लिए एक मेजबान के रूप में शरीर का उपयोग करते हैं। बुरी तरह से अनुकूलित वायरस इसे बहुत जल्दी नष्ट कर देते हैं। चूंकि ठंड के वायरस कई शताब्दियों और सहस्राब्दी से मानव शरीर के अनुकूल होने में सक्षम हैं, इसलिए उनके साथ "जीवित रहना" अपेक्षाकृत लक्षण-मुक्त है - भले ही कष्टप्रद हो। लेकिन यह भी हो सकता है कि हम लगातार महीनों तक बिना किसी गंभीर बीमारी के लगातार सर्दी से पीड़ित हों। हालांकि, इस समय हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है, क्योंकि इसे लगातार ठंडे वायरस से जूझना पड़ता है और कम समय और संसाधनों को अन्य, अधिक खतरनाक रोगजनकों के लिए समर्पित किया जा सकता है।

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ठंडे वायरस के लिए ऊष्मायन अवधि कब तक है?

सभी ठंडे वायरस के लिए कोई सामान्य मूल्य नहीं है। हालांकि, दो से चार दिनों का उपयोग किसी न किसी गाइड के रूप में किया जा सकता है।

इसके अलावा, ऊष्मायन अवधि, अर्थात् संक्रमण से वायरस के साथ बीमारी के लक्षणों की शुरुआत तक का समय, व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है और प्रत्येक व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली पर नहीं असंगत सीमा तक निर्भर करता है।
अन्य वायरल रोगों की तुलना में, हालांकि, यह कहा जा सकता है कि ठंड के वायरस के लिए ऊष्मायन अवधि कम है।

शीत वायरस संक्रामक कब तक हैं?

संक्रमण के समय के संबंध में, कोई सामान्य बयान संभव नहीं है।
यह ठंड के साथ-साथ वायरस के प्रकार पर भी व्यक्ति की प्रतिरक्षा स्थिति पर निर्भर करता है। मोटे तौर पर, यह लगभग सात दिनों का है जिसमें एक बीमार व्यक्ति संक्रामक है। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि आप पहले लक्षणों से पहले संक्रामक हों।

जब आप लक्षणों का अनुभव करते हैं तो पहले कुछ दिन सबसे अधिक संक्रामक होते हैं। इससे पहले और बाद में, संक्रमण का खतरा कम होता है।
इसके अलावा, अपनी बीमारी के अंत में आप अब वायरस नहीं फैलाते हैं और इसलिए अब संक्रामक नहीं हैं। दूसरों के साथ संपर्क को यथासंभव कम रखा जाना चाहिए, खासकर ठंड के दौरान, लेकिन बीमारी खत्म होने के बाद अब कोई समस्या नहीं है।

शीत वायरस द्वारा संक्रमण का मार्ग क्या है?

मानव त्वचा आमतौर पर वायरस के खिलाफ प्राकृतिक सुरक्षा प्रदान करती है। यदि त्वचा घायल हो गई है या वायरस श्लेष्म झिल्ली तक पहुंच गए हैं, तो वे बाधा को दूर कर सकते हैं और संक्रमण का कारण बन सकते हैं।
कोल्ड वायरस अक्सर श्वसन पथ के माध्यम से मानव शरीर में प्रवेश करते हैं। वे यहां फंस जाते हैं और ब्रोंची और फेफड़ों से आगे बढ़ते हुए, शरीर में अन्य अंग प्रणालियों को भी प्रभावित करते रहते हैं। हालांकि, कुछ ठंडे वायरस सांस की नली में फैलने से भी प्रतिबंधित हैं, इसलिए मुख्य रूप से खांसी और फेफड़ों के रोग होते हैं।

मानव शरीर के बाहर शीत वायरस कितने समय तक जीवित रह सकते हैं?

वायरस का उत्तरजीविता समय एक तरफ सतह पर और दूसरी ओर वायरस के प्रकार पर निर्भर करता है।
अंगूठे के एक मोटे नियम के रूप में, आप कई घंटों से लेकर कुछ दिनों तक मान सकते हैं।
वायरस को अधिक सफल नहीं होना चाहिए, हालांकि, जो इस तथ्य के कारण होता है कि वायरस अपने आप जीवित नहीं रह सकते हैं, लेकिन एक मेजबान की आवश्यकता होती है जिसका चयापचय वे उपयोग कर सकते हैं। चूंकि बैक्टीरिया ऐसा करने में बहुत सक्षम हैं, हालांकि, वे कई हजार वर्षों तक जीवित रह सकते हैं।

क्या ठंड वायरस हैं?

कई वायरस हैं जो ठंड के लक्षणों को जन्म दे सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण प्रतिनिधियों में शामिल हैं:

• इन्फ्लुएंजा वायरस: खांसी, सिरदर्द और शरीर में दर्द के साथ प्रकट फ्लू के कारण और साथ ही कई दिनों से अचानक तेज बुखार है।
  
• Parainfluenza वायरस: वयस्कों में केवल हल्के लक्षण विकसित होते हैं। दूसरी ओर, बच्चों में, ऊपरी श्वास नलिका और बुखार की एक गंभीर खांसी और सूजन होती है।
  
• एडेनोवायरस: खांसी का कारण बनता है, गले में खराश होती है और छोटे बच्चों में निमोनिया हो सकता है।
  
• एंटरोवायरस: वे तथाकथित ग्रीष्मकालीन फ्लू का कारण बनते हैं। क्योंकि वे मुख्य रूप से गर्मी के महीनों में ठंड के लक्षण पैदा करते हैं। गंभीर मामलों में यह मेनिन्जाइटिस को भी जन्म दे सकता है।
  
• कोरोनावीरस: एक नियम के रूप में, केवल एक खांसी और बहती नाक है। हालांकि, एक उप-प्रजाति है जो गंभीर निमोनिया और ब्रोंकाइटिस का कारण बनती है। हालाँकि, यह उपप्रकार मुख्य रूप से एशिया में पाया जाता है।
  
• मेटाफ़ोनिया वायरस: ब्रोंकाइटिस और ओटिटिस मीडिया का कारण बनता है। निमोनिया भी विकसित हो सकता है, खासकर छोटे बच्चों में।
  
• राइनोवायरस: वे आमतौर पर साइनस संक्रमण का कारण बनते हैं और बदतर मामलों में, ब्रोंची को प्रभावित कर सकते हैं। संक्रमण होने पर अस्थमा पीड़ित अक्सर नाटकीय रूप से बिगड़ जाते हैं।
  
• आरएस वायरस: वयस्कों में हल्के वायुमार्ग सूजन का कारण बनता है। हालांकि, मध्य कान में संक्रमण और निमोनिया बच्चों में हो सकता है

आरएस वायरस

श्वसन संक्रामक विषाणु, या संक्षेप में RS वायरस, श्वसन रोगों के सबसे महत्वपूर्ण कारणों में से एक है, खासकर बचपन में।
वायरस ऊपरी श्वसन पथ की कोशिकाओं पर हमला करता है, जहां बलगम के उत्पादन और मृत वायरस और कोशिकाओं से प्लग के गठन के कारण ब्रोंची का एक महत्वपूर्ण संकुचन हो सकता है।
यदि वायरस निचले श्वसन पथ में भी जाते हैं, तो इससे फेफड़ों में हल्का तरल जमाव हो सकता है और तेज खांसी हो सकती है।

उपचार के परिणामस्वरूप लक्षणों के खिलाफ निर्देशित किया जाता है, ताकि ब्रोन्ची को पतला करने के लिए expectorants, कफ सिरप या एजेंट चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जा सके।
हालांकि, गृहिणी चाल के रूप में, खारे पानी को बेहतर ढंग से ढीला करने और वायुमार्ग को खोलने के लिए खारे पानी की भाप पर साँस लेना भी अत्यधिक अनुशंसित है।

आप इस विषय पर हमारे लेख में सब कुछ पा सकते हैं: आरएस वायरस

चिकित्सा

चूंकि एक वायरल ठंड आमतौर पर 1-2 सप्ताह के बाद कम हो जाती है, चिकित्सा उपरांत लक्षणों का संयोजन। उद्देश्य लक्षणों से सबसे बड़ी संभव स्वतंत्रता बनाना है। चूंकि शरीर कोल्ड वायरस से बहुत अच्छी तरह से लड़ सकता है, आमतौर पर कोई दवा निर्धारित नहीं है।

दर्द निवारक जैसे इबुप्रोफेन या पेरासिटामोल सिरदर्द या शरीर में दर्द जैसे लक्षणों से राहत दे सकता है, लेकिन उनके कारण का मुकाबला नहीं करता है। हालांकि, गंभीर मामलों में, इन्हें बिना किसी समस्या के लिया जा सकता है, नवीनतम निष्कर्षों के अनुसार, पेरासिटामोल गर्भावस्था के दौरान लेने के लिए भी उपयुक्त है।

इसके अलावा, शरीर की जरूरत है चुप तथा गर्मजोशी, और संक्रमण के अन्य स्रोतों से दूर रखा जाना चाहिए। बिस्तर इसके लिए विशेष रूप से उपयुक्त है। अब और तब चाहिए हवादार हवा में रोगजनकों की संख्या को कम करने के लिए।

चूंकि खांसी और नाक बहने पर शरीर लंबे समय में तरल पदार्थ खो देता है, इसलिए व्यक्ति को चाहिए पर्याप्त जलयोजन (प्रति दिन कम से कम 2 लीटर) मनाया जाता है, उदा। गर्म चाय के रूप में।

मजबूत पर नाक बंद नाक स्प्रे भी लागू किया जा सकता है। हालाँकि, यह होना चाहिए एक सप्ताह से अधिक समय तक उपयोग नहीं किया गया के रूप में वे वास्तव में नाक म्यूकोसा हैं कमी चलो, लेकिन साथ ही साथ सूखाना.

कई रोगी वायरल सर्दी के साथ डॉक्टर के पास आते हैं और एंटीबायोटिक्स निर्धारित करना चाहते हैं क्योंकि उनका मानना ​​है कि वे सामान्य सर्दी से जल्दी मदद कर सकते हैं। हालांकि, एंटीबायोटिक केवल दिखाने के लिए बैक्टीरियल रोग एक प्रभाव लेकिन वायरल वाले के लिए नहीं। चूंकि एक आम सर्दी लगभग विशेष रूप से एक वायरल बीमारी है, इसलिए एंटीबायोटिक्स का यहां कोई प्रभाव नहीं है। एक है तो ही superinfection वायरल रोगज़नक़ स्रोतों के जीवाणु उपनिवेशण के साथ आता है, एंटीऑक्सीस उपयोगी है और यहां तक ​​कि तत्काल आवश्यक है। हालांकि, ये लक्षण एक वायरल सर्दी के मुकाबले खुद को अलग और बहुत अधिक हिंसक रूप से व्यक्त करते हैं। इसके अलावा, एंटीबायोटिक्स का उपयोग संयम से किया जाना चाहिए, क्योंकि बैक्टीरिया रोगजनकों को स्वाभाविक रूप से भी एंटीबायोटिक्स की आदत डालें और रक्षा तंत्र विकसित करना। ऐसा हो सकता है कि कुछ एंटीबायोटिक्स अब दीर्घकालिक में कोई प्रभाव नहीं दिखाते हैं और अन्य एंटीबायोटिक्स का उपयोग करना पड़ता है - संख्या निश्चित रूप से सीमित है।

एंटीबायोटिक्स ठंडे वायरस के खिलाफ मदद क्यों नहीं करते हैं?

एंटीबायोटिक्स ऐसे एजेंट हैं जो बैक्टीरिया के विकास को रोकने या बैक्टीरिया को मारने के लिए माना जाता है।
दूसरी ओर, वायरस के पास एक अलग कोशिका संरचना, विभिन्न कैप्सूल घटक होते हैं और प्रजनन और जीवित रहने के लिए एक तथाकथित मेजबान की आवश्यकता होती है।

एंटीबायोटिक्स वायरल रोगों के खिलाफ मदद नहीं कर सकते हैं क्योंकि जिन संरचनाओं के खिलाफ एंटीबायोटिक का निर्देशन किया जाता है वे वायरस में मौजूद नहीं होते हैं और परिणामस्वरूप वे एंटीबायोटिक द्वारा नहीं मारे जा सकते हैं। एंटीबायोटिक भी बैक्टीरिया को मारकर वायरस की मदद कर सकता है, जो बदले में वायरस की प्रतिकृति को धीमा कर देता है।

कौन सी दवाएं मदद कर सकती हैं?

पारंपरिक चिकित्सा दृष्टिकोण से, तथाकथित एंटीवायरल का उपयोग वायरल से होने वाली बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है।
इनका एंटीबायोटिक्स के समान प्रभाव है, लेकिन वायरल रोगजनकों के खिलाफ निर्देशित हैं। उदाहरण के लिए, वे वायरस डीएनए की प्रतिकृति में बाधा डाल सकते हैं या वायरस के लिफाफे में प्रोटीन को नष्ट कर सकते हैं ताकि वायरस मर जाए।

एंटीवायरल केवल तीव्र और गंभीर जुकाम के लिए और विशेष रूप से जोखिम समूहों (इम्यूनोकोम्प्रोमाइज़्ड, बच्चों, वरिष्ठ नागरिकों) के लिए इंगित किए जाते हैं। आमतौर पर किसी को भरोसा है कि शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली वायरस से अच्छी तरह से लड़ सकती है और केवल सिरदर्द, खांसी आदि जैसे लक्षणों का इलाज करती है।

जिंक से उपचार

जिंक वायरल कॉमन कोल्ड का इलाज करने की अपेक्षाकृत रूढ़िवादी विधि है।
जस्ता एक एंजाइम नियामक के रूप में कार्य करता है - विशेष रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली के एंजाइमों के लिए।, जो इस प्रकार अधिक सक्रिय हो जाते हैं और इस प्रकार चिकित्सा को बढ़ावा देने वाले होते हैं।

जिंक को लोज़ेंजेस या कैप्सूल के रूप में भी लिया जा सकता है। लेकिन एक उच्च जस्ता सामग्री वाले खाद्य पदार्थों का भी सेवन किया जा सकता है - बशर्ते कि आपकी भूख इसे अनुमति दे।
अध्ययनों से पता चला है कि अधिक जस्ता का सेवन करने वाले लोग अन्य अध्ययन प्रतिभागियों की तुलना में कम बीमार थे।

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प्रोफिलैक्सिस

ए प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाना हमेशा एक फायदा है। शरद ऋतु और सर्दियों के महीनों में आप पर होना चाहिए गरम कपडे ध्यान देना और पर्याप्त है विटामिन अंदर लेना। ये विशेष रूप से उपयुक्त हैं ताजे फल और सब्जियां। यदि घर का कोई व्यक्ति पहले से ही बीमार है, तो इसे समय-समय पर किया जाना चाहिए हवादार लेकिन समय-समय पर कमरे को हवादार करना भी एक अच्छा विचार है। हालांकि, लिविंग रूम को निश्चित रूप से गर्म रखा जाना चाहिए ताकि ठंड होने का कोई खतरा न हो। गर्म चाय और पर्याप्त है खेल देर से गर्मियों में जुकाम के खिलाफ पूर्ण समझदार सुरक्षा।

लक्षण

हर कोई अपने जीवन में कुछ बिंदु पर ठंड के लक्षणों से गुजरा है: यह एक खरोंच गले से शुरू होता है जो जल्दी से निगलने में कठिनाई में विकसित हो सकता है। हालांकि, टॉन्सिलिटिस के विपरीत, ये केवल 2-3 दिनों के लिए मौजूद होते हैं और फिर कम हो जाते हैं। एक बहती नाक भी है (rhinitis) और बीमारी की एक सामान्य भावना, जो सिरदर्द और शरीर में दर्द के रूप में प्रकट होती है। अक्सर, हालांकि, यह केवल खांसी और बहती नाक के साथ रहता है। दुर्लभ मामलों में, हालांकि, ठंड लगना और वायरस पर निर्भर करता है, यहां तक ​​कि बुखार भी।

बीमारी के पाठ्यक्रम का चरमोत्कर्ष आमतौर पर एक सप्ताह के बाद पहुंचता है, 2 सप्ताह के बाद आमतौर पर ठंड पूरी तरह से चली जाती है। हालांकि, एक सामान्य सर्दी पर आधारित जटिलताएं भी पैदा हो सकती हैं। बैक्टीरियल रोगजनकों को अतिरिक्त नुकसान हो सकता है, खासकर अगर प्रतिरक्षा प्रणाली वायरल संक्रमण से बहुत कमजोर हो गई है। एक तो एक "सुपरिनफेक्शन" की बात करता है। एक सुपरिनफेक्शन गले और गले क्षेत्र में निमोनिया की ओर जाता है, उदाहरण के लिए, और रोग के दौरान अचानक, गंभीर गिरावट की विशेषता है। आगे की जटिलताएं तब उत्पन्न हो सकती हैं जब सर्दी के वायरस गले और गले के क्षेत्र से आसपास की संरचनाओं में फैल जाते हैं। परानासल साइनस और कान इसके लिए पूर्व निर्धारित हैं। एक तो साइनसिसिस या ओटिटिस की बात करता है। स्वरयंत्र और मुखर डोरियों का एक संक्रमण एक कर्कश, कर्कश आवाज की ओर जाता है, जो कभी-कभी अनुपस्थित हो सकता है।

निदान

निदान आमतौर पर जगह लेता है नैदानिक पर आधारित लक्षण। ए रोगज़नक़ का पता लगाना आमतौर पर होगा नहीं हुआ, क्योंकि यह बहुत महंगा है, बहुत जटिल है और चिकित्सा के लिए आवश्यक नहीं है। अपवाद हो सकते हैं जीर्ण संक्रमणजो महीनों से चल रहा है।

सर्दी का कारण

वायरल जुकाम लगभग 200 विभिन्न वायरस के कारण होता है। सबसे आम ट्रिगर हैं, अवरोही क्रम में, मानव राइनोवायरस, कोरोनविर्यूज़ और श्वसन सिंकिटियल वायरस (आरएसवी)।

इसे और अधिक सटीक रूप से समझने में सक्षम होने के लिए, "वायरस" शब्द को और अधिक विस्तार से समझाया जाना चाहिए। वायरस हैं - और यह वह है जो उन्हें बैक्टीरिया से अलग करता है - छोटे जैव रासायनिक कण जो एक मेजबान के बिना जीवित नहीं रह सकते हैं। उनके पास अपना चयापचय नहीं है और वे अपने दम पर प्रजनन करने में सक्षम नहीं हैं। आपका अस्तित्व एक उपयुक्त जीव की खोज पर निर्भर करता है, वहाँ जितनी जल्दी हो सके प्रजनन और यथासंभव लंबे समय तक रहना। जैसे ही मानव प्रतिरक्षा प्रणाली को वायरस के बारे में पता चलता है, उन्हें एक नए मेजबान की तलाश करनी होती है। जब वायरस की बात आती है, तो विशेषज्ञ वास्तविक अर्थों में "जीवित प्राणियों" की बात नहीं करते हैं।

शीत विषाणुओं को आमतौर पर उनकी खोज के स्थान या उनके पहले विवरण के नाम पर रखा गया था, यही वजह है कि किसी को कभी-कभी क्रिप्टिक नामों से भ्रमित नहीं होना चाहिए। सभी में सामान्य कोल्ड वायरस होते हैं जो कि कमोबेश ग्रसनी और ब्रोन्कियल दीवार के उपकला के अनुकूल होते हैं। चूंकि स्वाभाविक रूप से मानव प्रतिरक्षा प्रणाली के कई रक्षा तंत्र हैं, विशेष रूप से शरीर में प्रवेश बिंदुओं पर, शरीर के इन क्षेत्रों को विशेष रूप से "मॉनिटर" किया जाता है। इसलिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रतिक्रिया करने से पहले कोल्ड वायरस को जल्दी और जितनी जल्दी हो सके गुणा करना चाहिए। यदि एक वायरल जुकाम है, तो 40% मामलों में राइनोवायरस संक्रमण, 10-25% कोरोनवीरस और 10-15% आरएस वायरस हैं। कार्रवाई के व्यक्तिगत तंत्र वास्तव में रोगी के लिए अप्रासंगिक हैं, लेकिन उनके पास आम है कि ग्रसनी और ब्रोन्कियल दीवार के उपकला पर हमला किया जाता है।

एक वायरस का चित्रण

वायरस (एकवचन वायरस)

1. वायरस का लिफाफा
   लिपिड द्विस्तर
2. कैप्सूल (कैप्सिड)
   प्रोटीन का खोल
   Capsomeres
3. न्यूक्लिक अम्ल
   (आरएनए या डीएनए वायरस)
   रीबोन्यूक्लीक एसिड
   डिऑक्सीराइबोन्यूक्लिक अम्ल
4. झिल्ली प्रोटीन
   लिपिड प्रोटीन (स्पाइक्स)
5. कैप्सॉमर (सबयूनिट)
   ए - गैर-लिफाफा वायरस
   (न्यूक्लिक कैप्सिड)
   बी - लिफाफा वायरस
   (Virion)
   से निर्माण:
   आनुवंशिक सामग्री - न्यूक्लिक एसिड
   प्रोटीन - प्रोटीन
   लिपिड (कभी-कभी)

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