टेप एड़ी

परिचय

एक एड़ी प्रेरणा पैर के पीछे एक विकृति काँटेदार हड्डी की तरह होती है। चिकित्सा शब्दावली में, रोग भी कहा जाता है Exostosis नामित। एड़ी का स्पर्म आमतौर पर अत्यधिक तनाव और एड़ी पर दबाव और तनाव के कारण होता है जो इसे बनाता है। इस तरह के एड़ी स्पर के गठन में कई महीने लगते हैं और अन्य चीजों के अलावा, खराब फिटिंग वाले जूते द्वारा इसे बढ़ावा दिया जाता है।

नवगठित हड्डी फलाव के परिणामस्वरूप, अप्रिय पैदा होते हैं दर्द। यह दर्द बढ़ अक्सर साथ बोझ। इसके अलावा, कई रोगी अब कुछ जूते नहीं पहन सकते हैं, क्योंकि जूते के आकार के आधार पर दर्द भी काफी बढ़ जाता है।

क्या यह पर्याप्त है Exostosis जब तक स्नायुजाल या में आसपास के tendons मांसपेशियों को वहाँ के साथ चल रहा है, कण्डरा तेजी से परेशान हो सकता है और इसके कार्य बिगड़ा हुआ है।

एड़ी स्पर्स को टैप करने के निर्देश

की चिकित्सा एड़ी की कील एक टेप के साथ अभी भी अपेक्षाकृत नया है और तेजी से महत्वपूर्ण होता जा रहा है। पैर को टेप किया जाता है ताकि ए कण्डरा की जलन बचा हो जाता है। इसके लिए उचित और सक्षम टेपिंग की आवश्यकता होती है, ताकि एड़ी की सूजन के लक्षण बढ़े हुए न हों। इसके अलावा, त्वचा को टेप से प्रभावित नहीं होना चाहिए।

सफल टेपिंग के लिए एक को चुनना भी एक शर्त है अच्छा टेप। उदाहरण के लिए, विशेषज्ञों द्वारा खेल टेप की सिफारिश की जाती है, लेकिन डक्ट टेप के उपयोग की सिफारिश नहीं की जाती है। तेजी से, चिकित्सा टेप जो भी चल रहे हैं काइन्सियोलॉजी टेप जाना जाता है, एक कैल्केनियल स्पर की चिकित्सा के लिए उपयोग किया जाता है। टेप करने के लिए, 2 सेमी की चौड़ाई और 8 सेमी की लंबाई के साथ कीनीलॉजी टेप के 4 स्ट्रिप्स की आवश्यकता होती है। व्यापक टेप के साथ, 2 स्ट्रिप्स पर्याप्त हैं। एक प्रशिक्षित फिजियोथेरेपिस्ट, उदाहरण के लिए, उन्हें तनाव में रखा जाता है।

हील स्पर के लक्षणों को कम करने में योगदान करने के लिए एक चिकित्सीय उपाय के रूप में टैप करने के लिए, टेप को लागू करने की प्रक्रिया को सटीक रूप से मास्टर करने में सक्षम होना आवश्यक है। जिस वेरिएंट को सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है, वह अक्सर इसका इस्तेमाल करता है दो टेप टेप अलग लंबाई के साथ।

टेप को लागू करने से पहले, रोगी को पैर को अधिकतम डोरसिफ़्लेक्सन में रखना चाहिए। इसका मतलब है कि आपके पैर की उंगलियों को जितना संभव हो सके घुटनों की ओर खींचा जाना चाहिए। रोगी के लिए अपने पेट पर झूठ बोलना सबसे अच्छा है, क्योंकि वे तब उचित पैर की स्थिति को अपनाने के लिए अपने पैर की उंगलियों को रख सकते हैं।

तब यह पहला होगा लंबा टेप पर पैर की उंगलियों के गेंद के क्षेत्र में पैर के नीचे दबाओ। टेप को बछड़े की पीठ पर एकिलस कण्डरा के साथ एड़ी के ऊपर पैर के आर्च के साथ खींचा जाता है। बछड़े को अंत ग्लूइंग टेप पर तनाव के बिना फिर से किया जाना चाहिए। टेप का अच्छी तरह से पालन करने के लिए, टेप की पूरी लंबाई को स्ट्रोक करने और दूसरा टेप लगाने से पहले इसे त्वचा पर दबाने की सलाह दी जाती है।

छोटा टेप लंबा पार करना चाहिए। इसलिए, बछड़े के अंदर पर इसकी उत्पत्ति होती है और उसके बाद भीतरी टखने के नीचे पैर के एकमात्र तक और फिर थोड़ा तनाव के साथ पैर के बाहरी किनारे तक निर्देशित होना चाहिए और नीचे सरेस से जोड़ा हुआ होना चाहिए। दो टेपों के प्रतिच्छेदन बिंदु एड़ी की हड्डी से ठीक पहले पैर के एकमात्र पर होता है। इस टेप को भी फिर से हल्के से दबाना चाहिए।

ताकि टेप कई दिनों तक चले, पैरों को पहले से अच्छी तरह से साफ करने की सलाह दी जाती है और बॉडी लोशन या अन्य किसी चीज को लगाने की नहीं।

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एथलीट (जॉगर्स) विशेष रूप से एड़ी की बीमारी से प्रभावित होते हैं। कई मामलों में, पहली बार एड़ी की सूजन के कारण की पहचान नहीं की जा सकती है। इसलिए, उपचार के लिए बहुत अनुभव की आवश्यकता होती है। मैं एड़ी स्पर पर ध्यान केंद्रित करता हूं।
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ए दूसरा संस्करण एक का विकल्प प्रदान करता है सुदृढीकरण के लिए तीसरा टेप लगाना। यदि यह आवश्यक है, तो टेप भी होना चाहिए दूसरे की तरह बछड़े के साथ भीतरी टखने के साथ पैर के एकमात्र पर पैर के बाहर तक, लेकिन दूसरे टेप टेप से थोड़ा ऑफसेट।

सामान्य तौर पर, प्रौद्योगिकी को ध्यान में रखा जाना चाहिए एक ट्रेन के बिना टेप की शुरुआत त्वचा पर दबाने के लिए तनाव में मध्य भाग तदनुसार और वह बिना तनाव के फिर से समाप्त ठीक करने के लिए। संयोग से, हील स्पर को टैप करने के इन निर्देशों को प्लांटर टेंडिनिटिस के चिकित्सीय उपचार के लिए एक-से-एक लगाया जा सकता है।

समयांतराल एक कैल्केनियल स्पर में अनुप्रयोग अलग-अलग। यह एड़ी के स्पर की सीमा और किस हद तक यह प्रवेश करता है और आसपास की संरचनाओं को प्रभावित करता है, पर निर्भर करता है। तदनुसार, टेप सप्ताह के लिए कुछ दिन त्वचा पर बने रहें।

यदि कीनेसियोटेप के साथ चिकित्सा असफल है, तो सलाह के लिए एक डॉक्टर से फिर से परामर्श किया जाना चाहिए।

Kinesiology

Kinesio टेप एक जापानी हाड वैद्य द्वारा विकसित किए गए थे और हैं विशेष त्वचा पैच। तुम हो बहुत लोचदार है, सांस तथा अच्छी तरह सहन किया त्वचा पर। इसकी विशाल लोच के कारण, यह त्वचा और अंतर्निहित संरचनाओं के लिए बहुत अच्छी तरह से अनुकूल है। यह आंदोलन को प्रतिबंधित किए बिना फिर से फैलता है और सिकुड़ता है।

टेपों की प्रभावशीलता अभी तक वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुई है, लेकिन व्यावहारिक उपयोग में उन्हें बहुत अधिक स्वीकृति मिली है और सफलता दिखा रहे हैं। क्रिया का तंत्र पर आधारित है तानाना और परिणामस्वरूप मालिश प्रभावित क्षेत्र। टेप को खींचकर मांसपेशियों को ढीला और फैलाया जाता है। यह बना देगा रक्त परिसंचरण पदोन्नतएक साथ पोषक तत्वों और प्रतिरक्षा कोशिकाओं को धोया तथा गिरावट उत्पादों, सूजन और दर्द मध्यस्थों को हटा दिया। टेप शरीर की अपनी चिकित्सा प्रक्रिया का समर्थन करते हैं तथा दर्द से छुटकारा।

इसके अलावा, एक अच्छी तरह से लागू टेप पट्टी एक कारण हो सकता है समर्थन समारोह कमजोर मांसपेशियों के लिए। तो एक अतिरंजित या खींची गई मांसपेशियों को जरूरी नहीं कि स्थिर होना चाहिए, लेकिन टेप के लिए धन्यवाद धीरे से बोझ ताकि मांसपेशियों को शोष न हो, जो पूरी तरह से स्थिर हो जाने पर मामला होगा।
रिबन रहते हैं कुछ दिन या हफ्ते भी त्वचा पर। उपचार की अवधि अंतर्निहित बीमारी की गंभीरता पर निर्भर करती है।