शुष्क त्वचा के लिए घरेलू उपचार

परिभाषा

सूखी त्वचा आमतौर पर खुजली वाले त्वचा क्षेत्रों और फ्लेकिंग के माध्यम से ध्यान देने योग्य होती है। जिन क्षेत्रों की त्वचा बहुत पतली होती है वे विशेष रूप से अक्सर प्रभावित होते हैं। बार-बार धुलाई करना त्वचा के सुरक्षात्मक एसिड मेंटल को भी नुकसान पहुंचा सकता है और इस प्रकार त्वचा से नमी को हटा देता है।

परिचय

ड्राई स्किन एक ऐसी समस्या है जो हर कोई जानता है और सबसे पहले हुई है। शुष्क त्वचा विशेष रूप से ठंड के महीनों में आम है। शुष्क त्वचा न केवल एक कॉस्मेटिक समस्या है, यह खुजली जैसे लक्षण भी पैदा कर सकती है और, कुछ मामलों में, दर्द या घाव।

त्वचा की सूखापन सूक्ष्म दरारें पैदा कर सकती है जो बैक्टीरिया, वायरस और कवक को इसमें घुसने और संक्रमण का कारण बनाती है। विशेष रूप से ठंडे सर्दियों के महीनों में, शुष्क, ठंडी हवा बाहर और गर्म, शुष्क गर्म हवा के कारण त्वचा के सूखने का एक विशेष खतरा होता है।

हालांकि, किसी को न्यूरोडर्माेटाइटिस या छालरोग के साथ त्वचा को भ्रमित नहीं करना चाहिए। त्वचा रोग प्रारंभिक अवस्था में बहुत समान दिख सकते हैं, लेकिन घरेलू उपचार के साथ नहीं बल्कि त्वचा विशेषज्ञ द्वारा इलाज किया जाना चाहिए।

एटोपिक जिल्द की सूजन में, त्वचा के शुष्क क्षेत्र कोहनी, घुटनों, गर्दन, गर्दन और चेहरे के खोखले पर विशेष रूप से स्पष्ट होते हैं।

सोरायसिस में, शुष्क क्षेत्र मुख्य रूप से हाथ और पैर के बाहरी हिस्से पर होते हैं, यानी कोहनी और घुटने, त्रिकास्थि और बालों की खोपड़ी।

इस लेख में भी आपकी रुचि हो सकती है: पुरुषों के लिए सही त्वचा की देखभाल

बाहरी उपयोग के लिए घरेलू उपचार

जब बाहरी उपयोग के लिए घरेलू उपचार की बात आती है, तो ताजा निचोड़ा हुआ गाजर का रस विशेष रूप से इसके लायक साबित होता है। त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों को नियमित रूप से रस के साथ रगड़ना चाहिए। एक घंटे के एक घंटे के बाद, घिसने वाले क्षेत्रों को फिर अच्छी तरह से धोया जा सकता है। आप कुछ फलों के रस के साथ छाछ या दूध भी मिला सकते हैं, उदाहरण के लिए संतरे, सेब या गाजर से, और इसे अच्छी तरह से त्वचा में रगड़ें और थोड़ी देर बाद इसे फिर से धो लें। फ्रूट एसिड ठीक छीलने की तरह काम करता है और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है। यह फल और नमी में विटामिन को त्वचा में गहराई से प्रवेश करने की अनुमति देता है।

नींबू का रस, शहद और अंडे के सफेद भाग का मिश्रण समान प्रभाव डाल सकता है। इस मिश्रण को लगभग 20 मिनट तक प्रभावित त्वचा पर लगाना चाहिए और फिर गुनगुने पानी से धोना चाहिए।

यह उन क्षेत्रों में हिरण लम्बे का उपयोग करने में भी मदद कर सकता है जो विशेष रूप से संवेदनशील हैं या असाधारण तनाव में हैं। उदाहरण के लिए, पैरों पर हिरन की ऊँचाई त्वचा को भारी उपयोग से बचाने के लिए आजमाया हुआ और परखा हुआ साधन है, उदाहरण के लिए जब लंबी पैदल यात्रा। एक्सपोजर से पहले प्रभावित त्वचा क्षेत्रों में हिरण सीबम को लागू करना महत्वपूर्ण है।

जैतून का तेल या नारियल का तेल, त्वचा पर एक पतली फिल्म के रूप में फैला, सूखी त्वचा में भी सुधार कर सकता है। उसी तरह, दवा की दुकान से एक सामान्य बच्चे के तेल से राहत मिल सकती है।

एक और आजमाया और परखा हुआ विकल्प है कि एलोवेरा के पौधे के हिस्सों को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर उसका बलगम बाहर निकाल दिया जाए। फिर ताजे प्राप्त इस बलगम को शुष्क क्षेत्रों में फैला दिया जाना चाहिए। एलोवेरा पौधे की सक्रिय सामग्री अब ड्रगस्टोर्स और फार्मेसियों से कई मलहम और क्रीम में भी मिल सकती है।

जैतून का तेल

खाना पकाने के अलावा, जैतून का तेल त्वचा की देखभाल के लिए भी आदर्श है। निहित एंटीऑक्सिडेंट, सभी विटामिन ई से ऊपर, सेल की दीवारों की रक्षा करते हैं और नियमित, अक्सर उपयोग के साथ ऊतक की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी करते हैं।
जैतून के तेल में प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी कंपाउंड, ऑलोकेन्थल की थोड़ी मात्रा भी होती है। यह cyclooxygenase अवरोधकों के समूह के अंतर्गत आता है, जिसमें उदाहरण के लिए एस्पिरिन और इबुप्रोफेन भी शामिल हैं। आसानी से भड़काऊ त्वचा रोगों जैसे कि एक्जिमा या सोरायसिस के मामले में, जैतून का तेल शुष्क त्वचा के अलावा इस्तेमाल किया जा सकता है।
इसके अलावा, जैतून का तेल मेकअप रिमूवर के रूप में उपयुक्त है, विशेष रूप से आंख क्षेत्र पर, क्योंकि यह मज़बूती से जलरोधी उत्पादों को भी भंग कर देता है। बाकी चेहरे पर, दूसरी ओर, इसे सावधानी से इस्तेमाल किया जाना चाहिए, क्योंकि त्वचा की अशुद्धियों को यहां त्वचा के प्रकार के आधार पर उकसाया जा सकता है।
यदि जैतून का तेल त्वचा की देखभाल के लिए उपयोग किया जाना है, तो यह कार्बनिक गुणवत्ता में एक कुंवारी, कोल्ड प्रेस्ड तेल का उपयोग करने के लिए सलाह दी जाती है।

नारियल का तेल

नारियल तेल (नारियल तेल) हाल के वर्षों में त्वचा देखभाल उत्पाद के रूप में अधिक से अधिक लोकप्रिय हो गया है। इसकी सुखद गंध के अलावा, यह इसकी त्वचा के अनुकूल और सुरक्षात्मक अवयवों के कारण भी है: कुछ बी विटामिनों के अलावा, इसमें विटामिन सी और ई भी होते हैं। बाद वाले का सेल की दीवारों पर सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ता है, क्योंकि यह तथाकथित मुक्त कणों को हानिरहित बनाता है।
लौरिक एसिड में भी एक रोगाणुरोधी प्रभाव होता है, इसलिए इसका थोड़ा कीटाणुरहित प्रभाव होता है।
नारियल का तेल अक्सर खुद को प्राकृतिक मच्छर और जानवरों और मनुष्यों के लिए टिक विकर्षक साबित करता है। जो भी व्यक्ति बार-बार डंक मारता है, वह जोखिम वाले क्षेत्र में जाने से पहले खुद पर नारियल का तेल लगाने की कोशिश कर सकता है।
नारियल का तेल एक ठोस पदार्थ के रूप में चश्मे में बेचा जाता है, जो हाथ में पिघलने के कारण लगभग 23 ° C तक पिघल जाता है और गर्मी के कारण थोड़ा ठंडा महसूस होता है। यह त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, लेकिन खराब अवशोषित होता है - इसलिए यह ज्यादातर त्वचा पर रहता है।
नारियल तेल को शरीर के तेल के रूप में उपयोग करते समय, एक ठंडा-दबाया हुआ, अपरिष्कृत तेल चुना जाना चाहिए। यह सुनिश्चित करता है कि इसमें शामिल विटामिन उत्पादन के दौरान नष्ट नहीं हुए थे। आप ज्यादातर डोरजी बाजारों या जैविक सुपरमार्केट में कुछ पाएंगे।

आंतरिक उपयोग के लिए घरेलू उपचार

एक टिप जो अक्सर दी जाती है वह है खूब पानी पिए। एक दिन में कम से कम 2 लीटर पीना चाहिए, लेकिन फिर भी बेहतर है 3 लीटर. शरीर में पानी की कमी विशेष रूप से ध्यान देने योग्य हो सकती है जैसे सिरदर्द या फटे होंठ। इसके अलावा, यह सुनिश्चित किया जाना चाहिए, विशेष रूप से सर्दियों में, कि गर्म कमरों में आर्द्रता बहुत अधिक नहीं गिरती है। रहने वाले कमरों में कम से कम 55-60% की आर्द्रता होनी चाहिए। यह नमी द्वारा प्राप्त किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, ए हीटर के ऊपर एक नम कपड़ा रखें.

चेहरे पर शुष्क त्वचा को लागू करने के लिए घरेलू उपचार

विशेष रूप से सर्दियों में, चेहरे की त्वचा बाहर की ठंडी हवा और अंदर की बहुत शुष्क हवा से बहुत पीड़ित होती है। इससे चेहरे पर, खासकर गालों और ठुड्डी पर आसानी से शुष्क त्वचा हो सकती है। क्वार्क या दही से बना होममेड मास्क यहां मदद कर सकता है। थोड़ा शहद के साथ मिश्रित, पेस्ट चेहरे पर लागू होता है और आपके चेहरे पर शुष्क त्वचा के खिलाफ प्राथमिक उपचार होता है। मास्क को कम से कम आधे घंटे के लिए चेहरे पर छोड़ दिया जाना चाहिए ताकि प्रभाव सामने आ सके और सक्रिय तत्व त्वचा में अच्छी तरह से प्रवेश कर सकें। यह शहद-दही मास्क के तहत ताजी कसा हुआ ककड़ी की एक छोटी राशि डालने में भी मदद कर सकता है।

सामान्य तौर पर, घरेलू उपचार से बने फेस मास्क में बड़ी संख्या में संभावित तत्व होते हैं। आलू या केले को कद्दूकस करने या पकाने की युक्ति भी है और उन्हें 20 मिनट के लिए अपने चेहरे पर छोड़ दें।

चेहरे को साफ करते समय, साबुन रहित वाशिंग जैल और इत्र के बिना जैल को धोना महत्वपूर्ण है, क्योंकि ये त्वचा के सुरक्षात्मक एसिड मेंटल को बाधित कर सकते हैं और इस प्रकार त्वचा से अतिरिक्त नमी निकल जाती है।

आंखों के आसपास की सूखी त्वचा के लिए घरेलू उपचार

आंखों के नीचे की त्वचा पतली है और इसलिए बहुत संवेदनशील है। सूखे धब्बों से राहत के लिए भारी, चिकना क्रीम यहाँ से बचना चाहिए। जैतून या नारियल तेल या बच्चे के तेल की छोटी मात्रा बेहतर अनुकूल और बेहतर सहन कर रहे हैं। इन तेलों के साथ, कोई अप्रिय जलन भी नहीं होती है अगर कुछ गलती से आपकी आंखों में आ जाए।
यदि आपके पास घर पर एलोवेरा का पौधा है, तो आप इसमें से एक पौधा भी ले सकते हैं और इसे सूखे क्षेत्र में लगा सकते हैं। एक अन्य, प्रसिद्ध विकल्प क्वार्क या कसा हुआ ककड़ी या ककड़ी स्लाइस का उपयोग है। ये कुछ मिनटों के लिए त्वचा पर छोड़ दिए जाते हैं और फिर गुनगुने पानी से धोया जाता है।
दीर्घकालिक में, देखभाल की दिनचर्या को बदलने की सलाह दी जाती है अगर आंखों के आसपास की त्वचा लगातार सूखी हो। हर्ष चेहरे धोने के लोशन और मेकअप रिमूवर त्वचा को अनावश्यक रूप से सूखा सकते हैं। ऊपर उल्लिखित जैतून और नारियल के तेल नेत्र क्षेत्र के लिए एक बेहतरीन काम कर रहे मेकअप रिमूवर हैं और इस क्षेत्र में एक विकल्प के रूप में उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं।

स्नान के पानी में जोड़

तरल पदार्थ जो मेल खाते हैं नहाने का पानी भर्ती किया जा सकता है, महान लोकप्रियता का आनंद लें। गर्म स्नान का पानी त्वचा को नरम कर सकता है और इसलिए सक्रिय तत्व त्वचा में अच्छी तरह से प्रवेश कर सकते हैं। क्लियोपेट्रा एक होना चाहिए दूध में स्नान आवश्यक देखभाल के साथ उनकी त्वचा प्रदान करने के लिए लिया है। और वास्तव में यह उदाहरण के लिए सहायक हो सकता है स्नान के पानी के साथ पूरे दूध का एक लीटर देने के लिए या इसके अलावा में जैतून का तेल 200 मि.ली.। आवश्यक प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, यह कम से कम अनुशंसित है आधा घंटा 35-38 डिग्री सेल्सियस पर बाथटब में रहना। स्नान करने के बाद, आपको अपने आप को बहुत ज्यादा सूखना नहीं चाहिए, बल्कि एक के साथ नम करने वाला लेप लोशन लागू करें, क्योंकि इस तरह त्वचा नमी को अच्छी तरह से बांध सकती है।

भी लैवेंडर का तेल के खिलाफ एक सहायक घरेलू उपचार कहा जाता है रूखी त्वचा हो। नहाने के पानी में इसकी कुछ बूंदें मिलाएं और स्नान के बाद सूखी त्वचा में सुधार होना चाहिए। आप इसकी जगह साबुन का भी इस्तेमाल कर सकते हैं बादाम की भूसी उपयोग। या आप डालते हैं दलिया उबलते पानी के साथ, इसे 5-7 मिनट के लिए खड़े रहने के लिए छोड़ दें, फिर इस पेस्ट को प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं और फिर मिश्रण को सूखने दें। यह भी महत्वपूर्ण है कि स्नान न करें या बहुत गर्म न करें, क्योंकि गर्मी त्वचा से नमी को हटा देती है।

भी अक्सर स्नान करने की सिफारिश नहीं की जाती है। हालांकि स्वच्छता महत्वपूर्ण है, बहुत बार-बार होने वाली बौछार त्वचा के सुरक्षात्मक एसिड मेंटल को नष्ट कर सकती है और इस तरह त्वचा को सूखा कर सकती है। विशेषज्ञ हर दूसरे दिन केवल स्नान करने की सलाह देते हैं, लेकिन यह हमेशा व्यक्तिगत त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है।

शिशुओं में सूखी त्वचा

यह कई शिशुओं के साथ भी है रूखी त्वचा एक समस्या। कई मामलों में, शिशुओं की सूखी त्वचा के रूप में तनावपूर्ण होती है खुजली और भी खरोंच से घाव और संक्रमण भी हो सकते हैं। लेकिन वयस्कों के साथ-साथ, ऐसे बच्चों के लिए घरेलू उपचार हैं जो प्रतिसाद देते हैं रूखी त्वचा मदद करने में सक्षम होना।

यह विशेष रूप से तब उपयोगी होता है जब शिशु स्नान बहुत लंबा या बहुत गर्म नहीं है, क्योंकि उच्च तापमान और त्वचा के नरम होने से त्वचा और भी अधिक नमी खो देती है। तो बच्चा चाहिए अक्सर नहीं नहाया हुआ और केवल एक के साथ साबुन मुक्त तथा नाजुक बच्चे की त्वचा के लिए धोया जा रहा है। इसके अलावा, ध्यान रखा जाना चाहिए कि स्नान उत्पादों कोई इत्र नहीं भी शामिल है।

यदि बच्चे की त्वचा पहले से ही क्षतिग्रस्त है, तो भी यह उचित हो सकता है कोई स्पंज या वॉशक्लॉथ बल्कि सफाई के लिए उपयोग करें सिर्फ हाथ। एक और उपाय के रूप में, विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए बच्चे की त्वचा से स्नान करने के तुरंत बाद बच्चे की त्वचा को साफ किया जा सकता है मलाई लोशन लगाएं।