उल्टी का घरेलू उपचार

परिचय

उल्टी या मतली जो आमतौर पर इससे पहले होती है कई कारण रखने के लिए। एक गलत पेट से लेकर संक्रामक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारी के गलत खाद्य पदार्थों के कारण उल्टी तक हो जाती है जब यात्रा संबंधी बीमारियां जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।

कई घरेलू उपचार हैं जो एक हो सकते हैं विरोधी प्रभाव कहा जाता है। एंटीमैटिक, ग्रीक शब्द एंटी एंड एमिसिस से बना है और इसका अर्थ है "उल्टी के खिलाफ"।

सबसे अधिक बार, अदरक उल्टी के लिए एक घरेलू उपचार के रूप में उल्लेख किया गया है। उदाहरण के लिए अदरक की चाय के रूप में। ऐसा करने के लिए, एक अदरक कंद का हिस्सा छीलें, स्ट्रिप्स में काट लें और उनके ऊपर गर्म (लेकिन उबलते हुए) पानी न डालें। अदरक को बड़ी मात्रा में सेवन करने पर गर्भवती महिलाओं में समय से पहले श्रम करने में सक्षम बनाने के लिए कहा जाता है, इसलिए गर्भवती माताओं को इस घरेलू उपाय से बचना चाहिए।

मतली के हल्के रूपों के लिए भी सरल, धीमी, गहरी साँस अंदर और बाहर प्रभावी हो सकती है। सामान्य तौर पर, अगर आपको उल्टी या उल्टी होती है, तो आपको तरल पदार्थ के नुकसान की भरपाई के लिए जितना संभव हो उतना तरल पदार्थ पीना चाहिए। शुरुआत में घूंट लेना सबसे अच्छा है।

मत भूलो: उल्टी एक खतरनाक स्थिति का एक महत्वपूर्ण संकेतक हो सकता है, जैसे कि विषाक्तता। यहां उल्टी को रोका नहीं जाना चाहिए, क्योंकि यह खराब पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए शरीर के सुरक्षात्मक तंत्र के रूप में कार्य करता है।

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उल्टी के घरेलू उपचार क्या हैं?

उल्टी समय-समय पर होती है, खासकर बच्चों में और ज्यादातर मामलों में यह हानिरहित वायरस के संक्रमण के कारण होता है। चूंकि उल्टी बहुत असुविधाजनक है, आप इसे जितना संभव हो उतना बचना चाहते हैं या जल्दी से स्तनपान करना चाहते हैं।
यदि आप उल्टी बिस्तर पर आराम कर रहे हैं और कमरे में ताजी हवा आने देने के लिए खिड़की खोल रहे हैं तो कैसे व्यवहार करें, इस पर सामान्य सुझाव।
सिगरेट, शराब और कॉफी छोड़ने से भी समझ में आता है, क्योंकि इन चीजों का सेवन करने से उल्टी हो सकती है।
पीड़ित को उल्टी होने पर तरल पदार्थ को पीने के लिए बहुत पीना चाहिए। हालांकि, निम्नलिखित लागू होता है: अभी भी खनिज पानी पीते हैं, क्योंकि स्पार्कलिंग पानी में कार्बन डाइऑक्साइड उल्टी को बढ़ा सकती है। लेकिन हर्बल चाय (विशेष रूप से सौंफ, सौंफ, गाजर, कैमोमाइल और पेपरमिंट) भी उल्टी के लिए उपयुक्त हैं।
उत्कृष्ट "कोला और प्रेट्ज़ेल चिपक जाते हैं"केवल कोशिश की जानी चाहिए अगर कुछ और नशे में न हो (जैसे बच्चों के साथ), क्योंकि कोला पेट की परत को परेशान कर सकता है।
उल्टी होने पर नमक की छड़ें अक्सर अच्छी तरह से सहन की जाती हैं। रस्क और ड्राई बिस्कुट या टोस्ट भी अच्छे सुझाव हैं। लेकिन हल्का भोजन चुनते समय यह महत्वपूर्ण है: हमेशा कम मात्रा में खाएं ताकि मतली को फिर से प्रेरित न करें।

उल्टी और मतली के लिए घरेलू उपचार

यदि उल्टी में मतली को जोड़ा जाता है, तो बीमार व्यक्ति के लिए स्थिति और भी अप्रिय हो जाती है। सिद्धांत रूप में, सभी घरेलू उपचार का उपयोग किया जा सकता है जो उल्टी के खिलाफ भी मदद करते हैं।
एक नींबू की गंध मतली को कम कर सकती है। अदरक की चाय, जिसे आप फार्मेसी या दवा की दुकान में खरीद सकते हैं, या अपने आप को ताजा अदरक स्लाइस के साथ बना सकते हैं (उन पर गर्म पानी डालें और उन्हें 10-15 मिनट के लिए खड़ी रहने दें), अत्यधिक अनुशंसित है। वैकल्पिक रूप से, आप ताजा अदरक चबा सकते हैं, अदरक कैंडी चूस सकते हैं या अदरक कैप्सूल निगल सकते हैं (फार्मेसी या दवा की दुकान से)। अदरक आंत में कुछ रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करता है, जिसका अर्थ है कि कम होने वाले पदार्थ सेरोटोनिन को अवशोषित किया जा सकता है।
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नींबू या पुदीना या पेपरमिंट च्यूइंग गम के साथ कैंडी भी मतली के खिलाफ सहायक होते हैं। निरंतर चबाने की गति पाचन को उत्तेजित करती है, लार का उत्पादन बढ़ जाता है और लार में एंजाइम अच्छी तरह से मतली के हल्के रूपों के खिलाफ काम करते हैं।
मतली और उल्टी के लिए क्लासिक घरेलू उपचार एक बारीक कसा हुआ सेब (हवा में थोड़ा भूरा), केला (एक गूदा में मसला हुआ), गाजर दलिया या सूप, उबली हुई सौंफ सब्जियां (आवश्यक तेल शामिल हैं जो मतली के खिलाफ काम करते हैं) और हल्की सूप (सब्जी) या चिकन शोरबा)।
तथाकथित एक्यूप्रेशर यह भी मदद कर सकता है: ऐसा करने के लिए, लगभग 30 सेकंड के लिए हथेली के किनारे कलाई से लगभग 5 सेमी की दूरी पर परिपत्र आंदोलनों में हल्का दबाव लागू करें। यदि आवश्यक हो तो कई पुनरावृत्ति संभव है।

उल्टी और दस्त के लिए घरेलू उपचार

यदि उल्टी और दस्त एक ही समय में मौजूद हैं, तो ऊपर उल्लिखित उल्टी के घरेलू उपचार के अलावा, कुछ सुझाव भी हैं जो विशेष रूप से दस्त के खिलाफ मदद करते हैं। यहां अदरक की भी सिफारिश की जाती है, क्योंकि इसका कीटाणुनाशक प्रभाव होता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है।
ब्लैकबेरी की पत्तियों से बनी एक चाय राहत दे सकती है: बस उबलते पानी के 250 मिलीलीटर के साथ 2 चम्मच जोड़ें और इसे लगभग आठ मिनट तक खड़ी रहने दें। फिर इसे पूरे दिन में कई कप पिएं। (रों। भी ब्लैकबेरी एक घरेलू उपचार के रूप में)

सूखे ब्लूबेरी से बनी एक चाय मल त्याग को धीमा कर देती है, और चाय का आंतों के श्लेष्म पर एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव भी होता है। वही काली चाय पर लागू होता है, जिसे इस उद्देश्य के लिए सामान्य (लगभग 10 मिनट) से अधिक समय तक छोड़ देना चाहिए। (रों। भी ब्लूबेरी एक घरेलू उपचार के रूप में)

दस्त के लिए निम्नलिखित खाद्य पदार्थों की सिफारिश की जाती है: केले का एक कसैला प्रभाव होता है, उन्हें कुचल रस या कुचल बिस्कुट के साथ खाया जा सकता है। गाजर का सूप, जो दस्त में मदद करने वाला है, क्लासिक और प्रसिद्ध भी है।

सावधानी: इसमें मौजूद चीनी के कारण चीनी युक्त कोला दस्त को बढ़ावा देने की अधिक संभावना है, जो आंतों में और भी अधिक पानी खींचता है।

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माइग्रेन के लिए उल्टी के घरेलू उपचार

अदरक भी माइग्रेन के साथ उल्टी के लिए एक लोकप्रिय घरेलू उपचार है: या तो इसे शुद्ध चबाएं, इसे चाय के रूप में पीएं या इसे कैप्सूल के रूप में निगल लें।
अन्य युक्तियाँ स्वीडिश जड़ी बूटी, लैवेंडर, वेलेरियन या पेपरमिंट हैं। ठंडे तौलिए, एक माथे पर और एक गर्दन पर, सिरदर्द से राहत देने के लिए अनुशंसित है। ये 10-15 मिनट के लिए त्वचा पर होने चाहिए। आप चाहें तो इन कपड़ों को कच्चे प्याज या ताजे नींबू के साथ रगड़ सकते हैं।

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शराब का सेवन करने के बाद उल्टी के घरेलू उपचार

शराब की व्यापक खपत के बाद होने वाली मतली और उल्टी के खिलाफ थोड़ी मदद। सामान्य नियम यह है कि शराब का सेवन करने के कुछ घंटों बाद शरीर में तरल पदार्थ की कमी होती है, क्योंकि शराब में ऐसे पदार्थ होते हैं जो पेशाब को उत्तेजित करते हैं।
यह स्पष्ट प्यास की व्याख्या करता है जो बहुत अधिक शराब की खपत के बाद महसूस करते हैं। तो नियम है: बहुत कुछ (पानी या चाय!) पीएं।
हर्बल चाय, जो पेट पर कोमल होती है, ताजी हवा और नींद विशेष रूप से मतली और शराब पीने के साथ उल्टी के खिलाफ एक सहायता के रूप में सहायक होती है।

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बच्चे में उल्टी के घरेलू उपचार

यहां तक ​​कि उन बच्चों में जो उल्टी से पीड़ित हैं, सबसे महत्वपूर्ण बात उन्हें हाइड्रेटेड रखना है। यह हमेशा आसान नहीं होता है, क्योंकि उल्टी से जुड़ी मतली अक्सर बच्चों की पीने की इच्छा को दूर कर देती है। फिर भी, आपको हमेशा द्रव की कमी की भरपाई करने की कोशिश करनी चाहिए।

गंभीर, लंबे समय तक उल्टी के मामले में जो बच्चे को पीने में सफल नहीं होता है, निर्जलीकरण का खतरा होता है। परिवार के चिकित्सक या बाल रोग विशेषज्ञ से यहां परामर्श किया जाना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो वह शिरा के माध्यम से जलसेक दे सकता है। कैमोमाइल या पेपरमिंट जैसे कोमल चाय मतली से राहत देने में मदद कर सकते हैं। अदरक की चाय, जैसा कि अक्सर वयस्कों को उल्टी के खिलाफ मदद करने के लिए सिफारिश की जाती है, ज्यादातर मामलों में बच्चों के लिए स्वाद में बहुत अधिक गर्म होती है।

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गर्भावस्था के दौरान उल्टी के घरेलू उपचार

गर्भावस्था के दौरान उल्टी "बहुत आसानी से" वायरस के संक्रमण से हो सकती है, इस मामले में क्लासिक घरेलू उपचार (ऊपर देखें) मदद कर सकते हैं। हालांकि, गर्भवती महिलाओं को दिन में अधिकतम तीन कप अदरक की चाय का सेवन सीमित करना चाहिए, क्योंकि बड़ी मात्रा में अदरक में समय से पहले प्रसव होने का संदेह होता है।

हालांकि, अगर गर्भावस्था के दौरान उल्टी शुरू हो जाती है, जो गर्भावस्था की शुरुआत में संभव है, तो रोगियों को एक छोटा और हल्का नाश्ता करना चाहिए और छोटे और हल्के, लेकिन अधिक लगातार भोजन पसंद करना चाहिए। यह पेट के एसिड के अत्यधिक उत्पादन को रोकता है और गर्भावस्था के दौरान बीमारी को रोकता है। मतली की एक लड़ाई के दौरान, एक कटा हुआ नींबू सूंघने या नींबू के साथ खनिज पानी पीने से मदद मिल सकती है।
सीखना एक्यूप्रेशर-गर्भावस्था की बीमारी, जो गर्भवती महिला द्वारा या उसके साथी द्वारा की जा सकती है, के विरुद्ध। (इसलिए।)

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कोला - उल्टी के लिए एक प्रभावी उपाय?

कोला माना जाता है सिद्ध घरेलू उपचार उल्टी और दस्त। हालांकि, यह धारणा कि यह दस्त को रोकता है या उल्टी को रोकता है या उल्टी गलत है, वास्तव में, अभी भी उल्टी और दस्त के कारण कोला की सिफारिश की जाती है। बहुत तरल तथा शरीर के लवण जैसे सोडियम और पोटेशियम दफा हो जाओ।

इसलिए कोला और प्रेट्ज़ेल की छड़ें का संयोजन माना। कोला तरल पदार्थ की कमी के लिए, और प्रेट्ज़ेल नमक की कमी के कारण चिपक जाता है। हालाँकि, यह इस मिथक का शानदार प्रभाव है नहीं। नियमित रूप से कोला और इसमें मौजूद कैफीन में अधिक मात्रा में पानी की कमी हो सकती है, और प्रेट्ज़ेल स्टिक के नमक से शरीर के विभिन्न लवणों की कमी की भरपाई नहीं होती है।

तो बेहतर है पर्याप्त शराब पीना उदाहरण के लिए पेट के अनुकूल हर्बल चाय तथा नमक के साथ गर्म शोरबा। गंभीर तरल हानि की स्थिति में, वयस्कों और बच्चों दोनों में, एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए, जो प्रशासन के माध्यम से नुकसान को कम कर सकते हैं जलसेक समाधान जो विशेष रूप से क्षतिपूर्ति करने के लिए उनकी संरचना में विकसित किए गए हैं।

क्या घरेलू उपचार उल्टी को प्रेरित कर सकते हैं?

संभवतः उल्टी को प्रेरित करने का सबसे आम साधन गले के पीछे यांत्रिक जलन है। यह गैग रिफ्लेक्स को ट्रिगर करता है और उल्टी हो सकती है। यह उंगली के साथ ट्रिगर किया जा सकता है, लेकिन एक टूथब्रश जैसी वस्तुओं के साथ भी।

एक अन्य विकल्प अत्यधिक केंद्रित खारा समाधान पीना है। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इसमें से बहुत अधिक नशे में नहीं होना चाहिए, क्योंकि बहुत अधिक नमक संभावित रूप से बहुत खतरनाक हो सकता है।

एक सामान्य नियम के रूप में, ज्यादातर मामलों में शरीर अपेक्षाकृत अच्छी तरह से न्याय कर सकता है जब यह उल्टी करना आवश्यक होता है और जब यह नहीं होता है। यदि, उदाहरण के लिए, खराब भोजन का सेवन किया जाता है, तो ज्यादातर मामलों में मतली और उल्टी किसी भी कार्रवाई के बिना, एक प्राकृतिक सुरक्षात्मक पलटा के रूप में होती है। हालांकि, यदि गोलियां उच्च खुराक में ली गई हैं, उदाहरण के लिए, उल्टी जल्दी से उनमें से बहुत को रक्तप्रवाह में अवशोषित होने से रोक सकती है।

वजन कम करने की उल्टी अक्सर बुलिमिया ईटिंग डिसऑर्डर से जुड़ी होती है और इसके कई जोखिम होते हैं। इसलिए इसे हर कीमत पर बचना चाहिए। बल्कि, अन्य समाधान खोजने के लिए मनोवैज्ञानिक या मनोरोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

आप यहाँ विषय के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं: आप कैसे या किस माध्यम से उल्टी को प्रेरित कर सकते हैं?