घुटने में हड्डी की सूजन
परिभाषा
घुटने पर पेरीओस्टेम सूजन तथाकथित पेरीओस्टेम को भड़काऊ क्षति है। चूंकि घुटने में निचली जांघ की हड्डी के साथ-साथ ऊपरी पिंडली की हड्डी और घुटना भी शामिल है, इन तीनों बोनी संरचनाओं में भी सूजन की संभावना होती है। यह सूजन एक परत को प्रभावित करती है जो सभी हड्डियों के बाहर स्थित होती है और जो हड्डी के भीतर एकमात्र संरचना है जो दर्द महसूस कर सकती है क्योंकि छोटे तंत्रिका फाइबर केवल इस परत के भीतर ही चलते हैं। और उन तंतुओं में सूजन होने पर मस्तिष्क को दर्द की उत्तेजना होती है।
का कारण बनता है
सिद्धांत रूप में, हड्डी की सूजन के लिए दो संभावित कारणों की पहचान की जा सकती है। एक ओर, अतिभार के कारण पेरिओस्टेम की सूजन और दूसरी तरफ, संक्रामक रूप से मध्यस्थता वाली पेरिओस्टेम सूजन। जिससे पहला भाग स्पष्ट रूप से प्रबल होता है। अधिभार मुख्य रूप से उत्साही धावकों में होता है, जो उदाहरण के लिए, थोड़े समय के लिए अपने प्रशिक्षण कोटा को बड़े पैमाने पर बढ़ाते हैं या जो खराब मुद्रा के कारण घुटने पर अत्यधिक खिंचाव पैदा करते हैं। संक्रामक वैरिएंट या तो घुटने की चोट पर वापस पता लगाया जा सकता है या रक्त के माध्यम से फैलने वाले रोगजनकों के लिए। वास्तव में घुटने का कौन सा हिस्सा प्रभावित होगा, इसका अनुमान लगाना मुश्किल है। हालांकि, टिबिया पेरिओस्टेम सूजन के लिए सबसे आम साइट है।
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जॉगिंग से पेरीओस्टेम की सूजन
"धावक के घुटने" या इलियोटिबियल लिगामेंट सिंड्रोम (शॉर्ट के लिए आईटीबीएस) मुख्य रूप से एक विभेदक निदान है, लेकिन यह प्रारंभिक चरण या घुटने पर पेरीओस्टेम सूजन का कारण हो सकता है। धावक के घुटने में कण्डरा और स्नायुबंधन की एक बीमारी होती है जो अत्यधिक उपयोग के कारण या अनुचित मामलों में घुटने को स्थिर करती है। पैर की धुरी misalignments या विभिन्न लंबाई के पैर चलने के दौरान पैर के एक तरफ से आगे निकल जाते हैं, जबकि विपरीत पक्ष तेजी से छोटा हो जाता है।
हालांकि, यह यह भी सुनिश्चित करता है कि खिंची हुई तरफ के स्नायुबंधन और tendons हड्डी के करीब लाए जाते हैं। हड्डियों और स्नायुबंधन की लगातार रगड़ अंततः यह सुनिश्चित करती है कि न केवल स्नायुबंधन बल्कि बोनी संरचनाएं भी क्षतिग्रस्त हो जाती हैं; यदि आप समय पर खेल को बाधित नहीं करते हैं, तो सबसे खराब स्थिति में पेरिओस्टेम सूजन में खुद को प्रकट कर सकते हैं।
इस विषय पर और अधिक पढ़ें: धावक के घुटने
एक दुर्घटना / गिरावट के कारण पेरीओस्टेम सूजन
घुटने पर गिरने से आमतौर पर खुले घाव का खतरा होता है, जो विभिन्न कीटाणुओं का प्रवेश द्वार हो सकता है। घुटने को इसके लिए विशेष रूप से पहले से जाना जाता है, क्योंकि दोनों घुटने और पिंडली का ऊपरी हिस्सा त्वचा के स्तर से कुछ ही मिमी नीचे है। यदि इस मार्ग से कोई कीटाणु शरीर के अंदर जाता है, तो पेरिओस्टेम का मार्ग वास्तविक बाधा नहीं है। अधिकांश प्रतिरक्षाविज्ञानी लोगों के लिए, हालांकि, यह कोई समस्या नहीं है, क्योंकि खुद की प्रतिरक्षा प्रणाली रोगजनकों से बिना किसी समस्या के लड़ सकती है। इसके विपरीत, प्रतिरक्षाविज्ञानी रोगियों को किसी भी प्रकार के संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।
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इन लक्षणों का उपयोग घुटने पर पेरीओस्टेम सूजन को पहचानने के लिए किया जा सकता है
घुटने पर पेरीओस्टेम सूजन का प्रमुख लक्षण होने वाला दर्द है, जो आमतौर पर आराम की तुलना में तनाव में अधिक होता है। एक और विशिष्ट लक्षण गर्म घुटने है। यह वार्मिंग रक्त के प्रवाह में वृद्धि के कारण है, जो किसी भी सूजन के साथ होने वाला एक विशिष्ट लक्षण है। यह सीधे अगले दृश्यमान संकेत की ओर भी जाता है: घुटने का लाल होना और आयतन में वृद्धि। यह दूसरे घुटने की तुलना में सबसे अच्छा मूल्यांकन किया जाता है, क्योंकि अंतर यहां देखना आसान है।
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- घुटने का दर्द - मेरे पास क्या है?
दर्द
दर्द पेरीओस्टेम सूजन का सबसे विशेषता लक्षण है। दुर्भाग्य से, यह भी एक लक्षण है जो ज्यादातर घुटने की बीमारियों में होता है। आमतौर पर, प्रभावित लोग केवल व्यायाम के दौरान पहले चरण में दर्द महसूस करते हैं।शरीर यह बताना चाहता है कि एक अधिभार आया है। चाहे यह मिसलिग्न्मेंट या खेल-प्रेरित अधिभार के कारण हो। यदि आप पर्याप्त रूप से विराम नहीं देते हैं, तो आंशिक रूप से क्षतिग्रस्त पेरीओस्टेम एक फुलमिनेंट सूजन में विकसित हो सकता है, जो तब भी आंदोलन-निर्भर दर्द का कारण बनता है। हालांकि, दर्द से राहत के साथ दर्द को काफी अच्छी तरह से प्रबंधित किया जा सकता है।
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निदान
निदान आमतौर पर रोगी के चिकित्सा इतिहास, एक शारीरिक परीक्षा से दर्द का स्थान और रक्त के नमूने का एक संयोजन है। उदाहरण के लिए, अनामिका में सामान्य कथन इस खेल को जारी रखते हैं, हालांकि दर्द पहले से मौजूद था या पैर या पैर की मिसलिग्न्मेंट थी। घुटने को पलटकर दर्द को स्थानीय किया जा सकता है। इस तरह, अन्य कारणों जैसे कि मेनिसस को लगभग पूरी तरह से समाप्त किया जा सकता है।
फिर अतिरिक्त रक्त परीक्षण आमतौर पर सूजन के लक्षण प्रकट कर सकता है। यह आमतौर पर एक बढ़े हुए ल्यूकोसाइट गिनती और सी-रिएक्टिव प्रोटीन की बढ़ी हुई मात्रा को दर्शाता है। ये दो मार्कर सबसे मजबूत सुराग हैं जो शरीर में तीव्र सूजन होना चाहिए।
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- सीआरपी मूल्य
- रक्त में सूजन का स्तर
उपचार / चिकित्सा
उपचार विभिन्न प्रारंभिक बिंदुओं का एक संयोजन है, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण निश्चित रूप से शारीरिक आराम है। जब भी संभव हो विस्तारित विस्तारित इकाइयों से बचा जाना चाहिए। जिन लोगों को काम के लिए बहुत भागदौड़ करनी पड़ती है, उन्हें हीलिंग के समय बीमारी की छुट्टी पर रखा जाना चाहिए। इसके अलावा, प्रभावित लोग इस क्षेत्र को ठंडा कर सकते हैं। यह थोड़ा भड़काऊ प्रक्रिया का प्रतिकार करता है।
पेरीओस्टेम सूजन को तथाकथित विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ भी इलाज किया जाता है - वे पदार्थ जो सूजन को रोकने या इसमें शामिल हैं। दर्द कम हो जाने के बाद, धीरे-धीरे फिर से व्यायाम शुरू करने के लिए देखभाल की जानी चाहिए। इस तरह, एक और तत्काल अधिभार को रोका जा सकता है।
दवाई
प्रशासित दवा एक तरफ दर्द की गंभीरता पर और दूसरी ओर सूजन की सीमा पर निर्भर करती है। एक नियम के रूप में, एक संयोजन तैयारी को चुना जाता है जिसमें एक विरोधी भड़काऊ और एक एनाल्जेसिक घटक दोनों होते हैं। उदाहरण के लिए, इबुप्रोफेन, इस समूह का सदस्य होगा। हालांकि, यदि दर्द का इलाज पर्याप्त नहीं है, तो खुराक को बढ़ाया जा सकता है या इसके साथ एक और दर्द निवारक लिया जा सकता है। भड़काऊ प्रक्रिया का मुकाबला करने के लिए पसंद का अंतिम उपाय कोर्टिसोन का उपयोग होगा। हालांकि, यह हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही किया जाना चाहिए, क्योंकि कोर्टिसोन कई दुष्प्रभावों का कारण बन सकता है।
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- आइबुप्रोफ़ेन
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टेप
घुटने को टैप करना एक अतिरिक्त दृष्टिकोण हो सकता है, लेकिन यह अपने आप पर पर्याप्त नहीं है अगर शारीरिक सुरक्षा नहीं देखी जाती है। वर्तमान में कोई भी पारंपरिक चिकित्सा अध्ययन नहीं है जो किनेसियोलॉजी टेप को स्पष्ट रूप से प्रभावी होने के लिए प्रमाणित करता है। हालांकि, कई एथलीट इस अतिरिक्त विकल्प से प्यार करते हैं। टेप के बाद से - इसके अवयवों में ज्ञात असंगतियों के अलावा, जैसे कि चिपकने वाला - कोई नकारात्मक परिणाम नहीं है, इसके उपयोग के खिलाफ कुछ भी नहीं बोलता है।
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हीलिंग का समय
उपचार प्रक्रिया की अवधि बहुत भिन्न हो सकती है और मुख्य रूप से इस बात पर निर्भर करती है कि कितना, या, बेहतर कहा गया है, बहुत अधिक नहीं, प्रभावित व्यक्ति इस समय के दौरान अपने घुटनों पर जोर देता है। यदि आप खुद को असली आराम नहीं देते हैं, तो उपचार में छह महीने तक लग सकते हैं। यह उन रोगियों के साथ बहुत तेज है जो बाकी की आवश्यकता का पालन करते हैं। यहां उपचार तीन से चार सप्ताह के बाद पूरा किया जा सकता है। एक अन्य प्रभावशाली कारक यह है कि क्या दवा का उपयोग सूजन को कम करने और दर्द को दूर करने के लिए किया जाता है। यह तथ्य आमतौर पर उपचार प्रक्रिया को गति देता है।
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