आयरन की कमी से सिरदर्द

लोहे की कमी से सिरदर्द क्यों होता है?

शरीर में सभी अंगों की आपूर्ति लाल रक्त कोशिकाओं में ट्रांसपोर्टर हीमोग्लोबिन (रक्त वर्णक) के माध्यम से होती है। यदि एक स्पष्ट लोहे की कमी है, तो पर्याप्त रक्त वर्णक का उत्पादन नहीं किया जा सकता है। नतीजतन, कम ऑक्सीजन को बाध्य किया जा सकता है और रक्त में ले जाया जा सकता है और अंगों को कम ऑक्सीजन के साथ आपूर्ति की जाती है। ऑक्सीजन की कमी (हाइपोक्सिया) है, इस मामले में एनीमिक हाइपोक्सिया है।
सटीक तंत्र जिसके द्वारा दर्द विकसित होता है, अभी तक पूरी तरह से समझा नहीं गया है। मस्तिष्क ऑक्सीजन की अपर्याप्त आपूर्ति के प्रति बहुत संवेदनशील रूप से प्रतिक्रिया करता है। यहां तक ​​कि मामूली उतार-चढ़ाव भी लक्षण पैदा करने के लिए पर्याप्त हैं। मस्तिष्क में स्वयं दर्द रिसेप्टर्स नहीं हैं, लेकिन मेनिंगेस (ड्यूरा मैटर)। यह कई छोटे रक्त वाहिकाओं के साथ आपूर्ति की जाती है। यदि रक्त में ऑक्सीजन का स्तर गिरता है, तो वाहिकाएं संकुचित हो जाती हैं। मस्तिष्क में पर्याप्त रक्त प्रवाह सुनिश्चित करने के लिए, रक्त वाहिकाएं तुरंत फैलती हैं। यह संभव तंत्र अक्सर नाड़ी जैसी सिरदर्द की व्याख्या कर सकता है।

अन्य लक्षणों के साथ

अंगों को ऑक्सीजन की आपूर्ति की कमी से प्रतिक्रियाशील रूप से हृदय गति बढ़ जाती है और तेजी से सांस लेने से ऑक्सीजन के साथ लाल रक्त कोशिकाओं को जल्दी से लोड होता है और उन्हें अंगों तक अधिक तेज़ी से पहुँचाता है। तनाव के कारण लक्षण बिगड़ जाते हैं क्योंकि यहाँ अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है।
प्रभावित लोगों ने प्रदर्शन और स्थायी थकान में कमी देखी। लाल रक्त वर्णक की कमी त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली को हल्का बना देती है। ऑक्सीजन की कमी से मांसपेशियों में जुड़ाव महसूस होता है। दौरे, चक्कर आना और बिगड़ा हुआ चेतना हो सकता है।

विषय के बारे में यहाँ और पढ़ें: आयरन की कमी के लक्षण।

लक्षण के रूप में चक्कर आना

चक्कर आना कई तरीकों से उत्पन्न हो सकता है। लोहे की कमी के कारण चक्कर आना के मामले में, अपर्याप्त ऑक्सीजन आपूर्ति पर फिर से ध्यान केंद्रित किया गया है। एक ओर, मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्रों को रेखांकित किया जाता है, दूसरी ओर, आंतरिक कान में संतुलन अंग, साथ ही साथ मांसपेशियों और संयुक्त रिसेप्टर्स के माध्यम से दृश्य तंत्र और गहराई की धारणा प्रभावित होती है। अंतरिक्ष में अभिविन्यास के लिए इन तीन अंगों की बातचीत विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यदि सूचना हस्तांतरण परेशान है, तो चक्कर आना होता है।

यहाँ विषय के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें: सिर चकराना।

लक्षण के रूप में माइग्रेन

माइग्रेन की सटीक उत्पत्ति अभी तक पूरी तरह से समझ में नहीं आई है। मस्तिष्क में बाद के वासोडिलेशन के साथ एक अस्थायी वाहिकासंकीर्णन दर्द के विकास के लिए आंशिक रूप से जिम्मेदार है। जैसा कि लोहे की कमी के साथ होता है, यह ऑक्सीजन की कमी के कारण हो सकता है। नाड़ी जैसा दर्द वर्ण भी vasodilating प्रभाव द्वारा समझाया जा सकता है। अस्थायी संचलन संबंधी विकार भी आभा के लक्षणों को जन्म दे सकते हैं जैसे कि प्रकाश की चमक।

विषय पर अधिक जानकारी माइग्रेन आप यहाँ मिलेंगे।

निदान

रक्त में लोहे की सामग्री का मात्र निर्धारण लोहे की कमी की स्थिति निर्धारित करने के लिए पर्याप्त नहीं है। जब तक लोहे के भंडार अभी भी भरे हुए हैं, तब तक रक्त में लोहे की सामग्री को अपेक्षाकृत स्थिर रखा जा सकता है। यदि लोहे की कमी का संदेह है, तो फेरिटिन मूल्य भी निर्धारित किया जाना चाहिए, इसलिए यह लोहे की कमी के मामले में कम है (महिलाओं के लिए <15ng / ml, पुरुषों के लिए <30ng / ml)। ट्रांसफरिन संतृप्ति जो निर्धारित की जा सकती है वह भी कम हो जाती है (<20%)।

रोगसूचक लोहे की कमी के मामले में, पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाओं का गठन नहीं किया जा सकता है, तब हीमोग्लोबिन का मूल्य भी कम हो जाता है (<12g / dl महिलाओं में, <13g / dl पुरुषों में)।

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आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं?

सिरदर्द के कारण को खत्म करना सबसे अच्छा है। इसके लिए, लोहे की कमी को बढ़ाकर लोहे की कमी को दूर किया जाना चाहिए। यदि लोहे की कमी पहले से ही सिरदर्द, चक्कर आना, धड़कन जैसे लक्षण पैदा कर रही है, तो संभवतः लोहे की कमी है। एक नियम के रूप में, किसी के आहार को अकेले बदलकर कोई सुधार नहीं किया जा सकता है। इसलिए बेहतर है कि अधिक खुराक (50-100mg) में आयरन (मुंह से) लिया जाए।
गोली या कैप्सूल भोजन से लगभग 1 घंटे पहले दिन में एक बार लिया जाता है। आंत में बेहतर अवशोषण के लिए इसके साथ संतरे का रस पिया जा सकता है।

लोहा लेने से पहले, एक लोहे की कमी की पुष्टि एक डॉक्टर द्वारा की जानी चाहिए और एक लोहे के उपयोग विकार को बाहर रखा जाना चाहिए। यदि लोहे की कमी बहुत उन्नत है, तो लोहे के संक्रमण के प्रशासन पर विचार किया जा सकता है। यह केवल चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत किया जाता है! लक्षणात्मक सिरदर्द का इलाज पारंपरिक दर्द निवारक दवाओं से किया जा सकता है। लेकिन यह जल्दी से कारणों का इलाज करना चाहिए, क्योंकि दर्द निवारक दवाओं के लंबे समय तक उपयोग से दवा-प्रेरित सिरदर्द हो सकता है।

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अवधी

सिरदर्द की अवधि व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में बहुत भिन्न होती है। लक्षण दर्द को इबुप्रोफेन जैसे दर्द निवारक के साथ संक्षेप में इलाज किया जा सकता है। दवा लेने के बाद लगभग 30 मिनट के बाद दर्द कम हो जाना चाहिए।

लोहे के निक्षेपों को भरकर सिरदर्द का स्थायी रूप से इलाज किया जा सकता है।मेमोरी कितनी खाली है, इस पर निर्भर करते हुए, इसमें कई महीने लग सकते हैं। यदि लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण के लिए पर्याप्त लोहा फिर से उपलब्ध है, तो 7 दिनों के भीतर नए एरिथ्रोसाइट्स बनते हैं। रक्त में ऑक्सीजन का स्तर बढ़ जाता है और सिरदर्द स्थायी रूप से गायब हो जाता है।