हाथों में ऐंठन
परिभाषा
ए ऐंठन संकुचन के रूप में परिभाषित किया गया है (संकुचन) एक निश्चित क्षेत्र की मांसपेशियों। एक नियम के रूप में, एक ऐंठन अल्पकालिक है और इसलिए स्थायी मांसपेशी संकुचन और एक में से एक है मांसपेशी में ऐंठन परिसीमन करना।
हाथों में ऐंठन ज्यादातर साथ होती है दर्द जुड़े और अस्थायी रूप से कार्यात्मक विफलताओं के लिए नेतृत्व करते हैं।
ऐंठन व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में गंभीरता से भिन्न हो सकती है और इसके बहुत अलग कारण हो सकते हैं।
ऐंठन को तीन अलग-अलग समूहों में विभाजित किया जा सकता है, तथाकथित पैराफिजियोलॉजिकल ऐंठन सबसे आम। ये कुछ विशेष परिस्थितियों में स्वस्थ लोगों में होते हैं।
वे भी हैं रोगसूचक आक्षेपयह एक और अंतर्निहित बीमारी के संदर्भ में होता है और अज्ञातहेतुक आक्षेपइसका कोई पहचानने योग्य कारण नहीं है।
का कारण बनता है
हाथों में ऐंठन के कारण बहुत अलग हो सकता है।
ज्यादातर अक्सर पैराफिजियोलॉजिकल ऐंठन की खराबी के कारण खनिज संतुलन (इलेक्ट्रोलाइट संतुलन) शरीर का। ज्यादातर खनिज हैं कैल्शियम तथा मैग्नीशियम मांसपेशियों में ऐंठन की घटना के लिए जिम्मेदार है।
इलेक्ट्रोलाइट संतुलन की एक गड़बड़ी उदाहरण के लिए हो सकती है भारी पसीना ट्रिगर, लेकिन यह भी द्वारा शराब की खपत या प्रबलित शारीरिक गतिविधि.
मैग्नीशियम की कमी मांसपेशियों में ऐंठन की शुरुआत का पक्षधर है, क्योंकि यह एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है मांसपेशियों के संकुचन का विकास और समाप्ति निभाता है।
विशेष रूप से मांसपेशियों में ऐंठन से बुजुर्ग लोग अक्सर प्रभावित होते हैं, क्योंकि खनिज संतुलन एक से प्रभावित होता है कम जलयोजन प्रभावित हो रहा है।
भी गर्भवती और रजोनिवृत्त महिलाओं अक्सर खनिजों की एक परिवर्तित संरचना होती है और मांसपेशियों में ऐंठन से पीड़ित हो सकता है, जो कि रोगसूचक ऐंठन के विपरीत, एक बीमारी से जुड़ा नहीं है।
रोगसूचक आक्षेप विभिन्न रोगों द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है। जो भी शामिल संचार संबंधी विकार, मांसपेशियों के विकार, तंत्रिका संबंधी विकार और हार्मोनल विकार, जैसे उदहारण के लिए मधुमेह.
ऐंठन एक के साथ होती है हाथों और पीड़ा के नीले रंग पर, तो आप तथाकथित पर क्लिक कर सकते हैं रायनौद का सिंड्रोम सुराग। यह अक्सर से संबंधित है बुनियादी आमवाती रोग पर।
भी निश्चित है दवाई हाथों में ऐंठन पैदा कर सकता है। ये सब से ऊपर हैं कीमोथेरेपी दवाएं, एंटीहाइपरटेन्सिव ड्रग्स और हार्मोनल गर्भनिरोधक.
कोर्टिसोन लेने से
कोर्टिसोन लेते समय मांसपेशियों में ऐंठन एक सामान्य रूप से बताया गया लक्षण है। दवा, जो दुष्प्रभावों में समृद्ध है, शरीर में हार्मोन और चयापचय प्रक्रियाओं पर गंभीर प्रभाव डाल सकती है।
इलेक्ट्रोलाइट शिफ्ट भी प्रभावित होते हैं, और रिश्तेदार पोषक तत्व और खनिज की कमी हो सकती है। ऐंठन की घटना मांसपेशियों के कार्य में शामिल एक पदार्थ की कमी को इंगित करती है, जिसे चिकित्सा रक्त परीक्षण द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।
कोर्टिसोन एक हार्मोन है जो शरीर में अधिवृक्क प्रांतस्था में उत्पन्न होता है।
कोर्टिसोन की शरीर में कई महत्वपूर्ण भूमिकाएँ हैं। यह तनाव में शारीरिक प्रतिक्रिया के लिए जिम्मेदार है और तनावपूर्ण स्थितियों में ऊर्जा भंडार प्रदान करने में सक्षम होने के लिए रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है।
इसके अलावा, हार्मोन पानी और खनिज संतुलन को नियंत्रित करता है और भड़काऊ प्रतिक्रिया में महत्वपूर्ण कार्य करता है। कोर्टिसोन का एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है।
इस संपत्ति का उपयोग कोर्टिसोन के चिकित्सीय अनुप्रयोग में किया जाता है। दवा का उपयोग मुख्य रूप से गठिया रोगों जैसे कि संधिशोथ या ब्रोन्कियल अस्थमा के संदर्भ में शरीर के अतिरेक के लिए किया जाता है।
यदि कोर्टिसोन को लंबे समय तक दवा के रूप में लिया जाता है, तो शरीर की प्रतिक्रिया इस बात की है कि एड्रिनल कॉर्टेक्स में शरीर के स्वयं के उत्पादन को कम किया जाए।
यदि कोर्टिसोन अब वापस ले लिया गया है या, सबसे अच्छा, धीरे-धीरे पतला हो गया है, तो इससे कोर्टिसोन की कमी हो सकती है। फिर शरीर में विभिन्न प्रक्रियाओं को अब बेहतर ढंग से विनियमित नहीं किया जा सकता है।
यदि यह पानी और खनिज संतुलन को प्रभावित करता है, तो इससे हाथों या अन्य अंगों में मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है। चूंकि मैग्नीशियम मुख्य रूप से मांसपेशियों के कार्य के लिए जिम्मेदार होता है, मैग्नीशियम का अतिरिक्त सेवन ऐंठन को दूर करने में मदद कर सकता है।
आमवाती रोग
यदि हाथों में ऐंठन एक अंतर्निहित आमवाती रोग के हिस्से के रूप में होती है, तो वे अक्सर तथाकथित के संबंध में ऐसा करते हैं रायनौद का सिंड्रोम। यहां हाथ विशेष रूप से तनाव में और साथ हैं सर्दी रंग में नीला और बिल्कुल ठंडा।
इसका कारण एक है रक्त वाहिकाओं की ऐंठन हाथों में और परिणामस्वरूप खराब रक्त परिसंचरण।
बहुत सारे गठिया का रोगी भुगतना हाथों या पैरों और पैरों में ऐंठन.
का ले रहा है मैग्नीशियम ऐंठन और संबंधित दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है।
कीमोथेरेपी के बाद
कीमोथेरेपी बहुत आक्रामक दवाओं का उपयोग करती है जो कोशिकाओं के विकास को रोकती हैं और कोशिकाओं के मरने का कारण बनती हैं।
हालांकि, ये दवाएं कैंसर कोशिकाओं और स्वस्थ कोशिकाओं के बीच अंतर नहीं करती हैं। इसलिए, ट्यूमर कोशिकाओं के अलावा, कीमोथेरेपी स्वस्थ कोशिकाओं को भी नुकसान पहुंचा सकती है और, जहां ये स्थित हैं, इसके आधार पर रोगी को लक्षणों का अनुभव हो सकता है।
तंत्रिका कोशिकाएं अक्सर क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। ये मुख्य रूप से छोटे तंत्रिका अंत हैं जो उदाहरण के लिए हाथ या पैर में होते हैं।
लक्षण झुनझुनी से सुन्नता और दर्द तक हो सकते हैं। ऐंठन भी एक संभावित परिणाम हो सकता है। ये लक्षण आमतौर पर कीमोथेरेपी को पूरा करने के बाद अपने आप चले जाते हैं।
मल्टीपल स्केलेरोसिस के लिए
मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) एक दुर्लभ न्यूरोलॉजिकल बीमारी है जो पूरे शरीर में कई लक्षण पैदा कर सकती है। हालांकि, मांसपेशियों में ऐंठन एक प्रगतिशील एमएस रोग का एक विशिष्ट लक्षण है। ज्यादातर मामलों में, यह बीमारी रिलैप्स में आती है, वर्षों में प्रगति होती है और अधिक से अधिक न्यूरोलॉजिकल क्षति होती है। इससे तंत्रिका क्षति होती है, जिससे कमजोरी, मांसपेशियों में ऐंठन और लंबे समय में, शरीर के पूरे मांसलता में पक्षाघात हो सकता है।
इस विषय पर और अधिक पढ़ें: मल्टीपल स्केलेरोसिस का कोर्स
परिश्रम के साथ
तथाकथित पैराफिज़ियोलॉजिकल ऐंठन अक्सर बढ़े हुए परिश्रम के साथ होती है।
जब आप अधिक पसीना करते हैं, तो शरीर से पानी और खनिज समाप्त हो जाते हैं और संतुलन शिफ्ट हो जाता है।
चूंकि मांसपेशियों के संकुचन और बाद में छूट के लिए खनिज भी जिम्मेदार हैं, इससे मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है।
विशेष रूप से मैग्नीशियम और कैल्शियम एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।मांसपेशियों के संकुचन के लिए कैल्शियम ट्रिगर है और मैग्नीशियम यह सुनिश्चित करता है कि कैल्शियम को कोशिकाओं में जल्दी अवशोषित किया जा सके और फिर बाहर ले जाया जा सके।
इसलिए अत्यधिक पसीने के कारण मैग्नीशियम की कमी से अक्सर मांसपेशियों में ऐंठन होती है।
मैग्नीशियम की खुराक का नियमित सेवन अक्सर मदद करता है अगर थकावट के दौरान हाथों में ऐंठन बढ़ जाती है। मैग्नीशियम की कमी के मामले में, शरीर मांसपेशियों की कोशिका में अपना संतुलन बनाए रखने में सक्षम नहीं है, यही कारण है कि मांसपेशियों की कोशिका उत्तेजित हो सकती है और बिना कारण के स्पष्ट रूप से ऐंठन हो सकती है। मांसपेशियों में खिंचाव और ऐंठन की घटना के बाद सबसे महत्वपूर्ण उपाय शारीरिक आराम, विश्राम, स्थिरीकरण, मालिश और प्रभावित मांसपेशियों का खिंचाव है।
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मैग्नीशियम की कमी के कारण
सहज मांसपेशियों में ऐंठन के सबसे आम कारणों में से एक है मैग्नीशियम की कमी। यह एक खतरनाक बीमारी नहीं है, लेकिन मांसपेशियों की गतिविधि के दौरान केवल अपेक्षाकृत वृद्धि हुई मैग्नीशियम की आवश्यकता है। मांसपेशियों के काम में वृद्धि के साथ, मांसपेशियों की कोशिकाएं अधिक पोषक तत्वों, इलेक्ट्रोलाइट्स और खनिजों का उपभोग करती हैं। यहां तक कि संतुलित आहार और मैग्नीशियम की पर्याप्त आपूर्ति के साथ, मांसपेशियों की वृद्धि से अचानक मैग्नीशियम की कमी हो सकती है। कोशिका स्तर पर, क्रैम्प की प्रवृत्ति के साथ हाइपरेन्क्विटिबिलिटी भी छोटे ट्रिगर से उत्पन्न होती है। हाथों पर, और भी अधिक लेखन मांसपेशियों पर इस तरह के एक अतिरिक्त तनाव डाल सकता है और ऐंठन का कारण बन सकता है।
विषय पर अधिक पढ़ें यहां: ये संकेत एक मैग्नीशियम की कमी का संकेत देते हैं
लक्षण
हाथों में ऐंठन के कारण के आधार पर, वे अलग-अलग दिखाई दे सकते हैं।
एक ऐंठन एक होने की विशेषता है कुछ मांसपेशियों के अनैच्छिक संकुचन आता है, जो अक्सर दर्द से जुड़ा होता है।
हाथों के क्षेत्र में, कई उंगलियां अक्सर प्रभावित होती हैं, जो तब एक ही समय में ऐंठन करती हैं और समय के लिए अपने दम पर जारी नहीं की जा सकती हैं। चूंकि दर्द अक्सर बहुत गंभीर होता है, जो प्रभावित होते हैं वे अक्सर दूसरे हाथ से ऐंठन को छोड़ने और अपनी उंगलियों को फैलाने की कोशिश करते हैं।
एक ऐंठन अलग-अलग समय तक रह सकती है और कई तरह की स्थितियों से उत्पन्न हो सकती है। कुछ लोगों के लिए, ऐंठन मुख्य रूप से तनाव और तनाव के तहत होती है, दूसरों के लिए वे शराब की खपत से संबंधित हैं।
हाथों के ठंडेपन या ठंडक के साथ होने वाले लक्षण, तथाकथित रूप से स्पष्ट हो सकते हैं रायनौद का सिंड्रोम जो बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण की ओर जाता है।
ऐंठन की अवधि
हाथों में ऐंठन अलग-अलग अवधि की हो सकती है।
एक एकल जब्ती कुछ सेकंड से लेकर कुछ मिनटों तक कहीं भी रहती है।
ऐंठन के कारण के आधार पर, वे कम या ज्यादा बार होते हैं और स्थिति पर निर्भर हो सकते हैं। कब तक इस तरह की जब्ती की भविष्यवाणी की जा सकती है।
व्यक्तिगत भी हैं असुविधा को कम करने और ऐंठन को कम करने के लिए विभिन्न उपाय.
निदान
हाथों में ऐंठन का निदान करने के लिए, रोगी के व्यक्तिपरक आकलन की प्रमुख भूमिका होती है।
यह महत्वपूर्ण है कि चिकित्सक यह पता लगाए कि क्या कुछ स्थितियों में ऐंठन होती है, उदाहरण के लिए तनाव या ठंड के तहतअधिक बार होता है।
किसी भी अंतर्निहित बीमारियों को भी जांचना, जांचना और इस तरह की पुष्टि या बाहर रखा जाना चाहिए।
ज्यादातर मामलों में, खनिज संतुलन में एक बदलाव ऐंठन और के घूस के लिए जिम्मेदार है मैग्नीशियम और संभवतः ए शराब से बचना ऐंठन की घटना को रोका जा सकता है या कम से कम हो सकता है।
क्या कोई संदेह है हार्मोनल विकार या बुनियादी आमवाती रोगतो एक कर सकते हैं रक्त कोशिकाओं की गणना सटीक निदान के बारे में जानकारी दें।
चिकित्सा
हाथों में मांसपेशियों की ऐंठन के लिए चिकित्सा अंतर्निहित बीमारी पर निर्भर करती है।
जब जांच पर परिसंचरण संबंधी विकार, हार्मोनल विकार या तंत्रिका संबंधी क्षति पाए जाते हैं, उनका इलाज किया जाना चाहिए और इससे ऐंठन के लक्षणों से राहत मिलनी चाहिए।
एक ज्ञात अंतर्निहित बीमारी के बिना होने वाले हाथों में ऐंठन के लिए मैग्नीशियम की खुराकऐंठन की आवृत्ति और गंभीरता को कम करने के लिए।
इसके अलावा, रोगी विभिन्न तरीकों को सुखद पाते हैं। हाथ उठाने से कुछ मदद मिलती है, जबकि अन्य दर्द को कम करने के लिए हाथ की मालिश या खिंचाव करते हैं।
अगर ठंड में ऐंठन होती है, तो दस्ताने पहनने से राहत मिल सकती है। यदि आपके पास संचार संबंधी विकार है, तो कुछ दवाएं लेना आवश्यक हो सकता है।
हाथों और पैरों में ऐंठन
अक्सर ऐंठन न केवल हाथों में होती है, बल्कि अंदर भी होती है पैर, अधिमानतः पैर की उंगलियों पर।
यह विभिन्न अंतर्निहित बीमारियों के साथ मामला हो सकता है, लेकिन बिना किसी बीमारी के मूल्य के दौरे के साथ भी।
यदि मैग्नीशियम की कमी है, तो अक्सर ऐसा होता है कि न केवल हाथ, बल्कि पैर भी प्रभावित होते हैं, क्योंकि यह कमी पूरे शरीर में मौजूद होती है। रायनौड के सिंड्रोम में हाथ और पैर भी अक्सर प्रभावित होते हैं।
गर्भावस्था के दौरान हाथों में ऐंठन
गर्भावस्था शरीर के लिए एक बहुत बड़ा बोझ है और शरीर में कई परिवर्तनों और हार्मोन संतुलन के साथ जुड़ा हुआ है।
वह भी खनिज और पानी का संतुलन स्थगित है। यह हाथों में ऐंठन की उपस्थिति का कारण हो सकता है।
विशेष रूप से में एक बदलाव कैल्शियम और मैग्नीशियम संतुलन इसके लिए जिम्मेदार हैं। मैग्नीशियम की खुराक लेना यहाँ बहुत मददगार हो सकता है और लक्षणों को कम कर सकता है।
लेकिन बढ़ा हुआ शारीरिक तनाव, जो पोषक तत्वों की बढ़ती आवश्यकता को अपने साथ लाता है, यह भी ऐंठन का एक कारण है।
गर्भावस्था के मध्य से ऐंठन अधिक होती है, क्योंकि बच्चे के वजन के साथ तनाव बढ़ता है।
