रात को हाथ सोने चला गया

परिचय

यदि रात में हाथ सो जाता है, तो यह संबंधित व्यक्ति के लिए एक मजबूत हानि का प्रतिनिधित्व करता है। एक हाथ जो रात में सो गया - जिसे भी जाना जाता है ब्राचिआल्गिया पैराएटेटिका नॉक्टेर्ना - अक्सर नींद में खलल पड़ता है और बहुत असहजता हो सकती है। खासकर यदि लक्षण बार-बार और बार-बार होते हैं, तो यह स्पष्ट किया जाना चाहिए कि क्या लक्षण एक बीमारी है। सोते हुए अंगों का कारण यह है कि एक या अधिक नसों को दबाया जाता है। यदि ये एक निश्चित समय के लिए एक निश्चित दबाव के संपर्क में आते हैं, तो हाथ सो जाते हैं और केवल हाथ को हिलाकर सामान्य रूप से वापस आ सकते हैं और इस तरह तंत्रिका को राहत मिलती है। इसका एक सामान्य कारण कार्पल टनल सिंड्रोम के रूप में जाना जाता है, खासकर जब हाथ रात के दौरान सो जाते हैं।

यदि हाथ ही नहीं, बल्कि पूरा हाथ प्रभावित है, तो यहां पढ़ें: बेचारा सो जाता है

व्यक्तिगत चिकित्सा लक्षण के कारण पर निर्भर करती है।अलग-अलग नींद की आदतों, पट्टियों और मोच में प्रशिक्षण और, विशेष मामलों में, सर्जिकल हस्तक्षेप संभव चिकित्सा विकल्प हैं।

लक्षण

जो लोग रात में सोते हुए हाथ से पीड़ित होते हैं वे अक्सर जागते हैं। हाथ की सुन्नता के अलावा, उंगलियों में झुनझुनी और हाथ में दर्द हो सकता है। कई मामलों में न केवल हाथ बल्कि हाथ के कुछ हिस्से भी प्रभावित होते हैं। एक नियम के रूप में, जब तंत्रिका को राहत दी जाती है, तो कुछ मिनटों के बाद लक्षणों में सुधार होता है जब तंत्रिका से दबाव हटा दिया जाता है, लेकिन कभी-कभी असामान्य संवेदनाएं भी लंबे समय तक रहती हैं।

रात में हाथों का सो जाना कार्पल टनल सिंड्रोम का एक सामान्य प्रारंभिक लक्षण है। इस मामले में, रोग की डिग्री के आधार पर, अन्य लक्षण भी हो सकते हैं; अक्सर दिन में और व्यायाम के दौरान हाथ सो जाते हैं। उन्नत चरण में, कमजोरी या यहां तक ​​कि अंगूठे की मांसपेशियों का टूटना (शोष) स्थापित किए जाने के लिए।

दर्द

दर्द के साथ एक आम लक्षण है। रात के दौरान ये कभी-कभी इतने मजबूत होते हैं कि प्रभावित व्यक्ति जाग जाते हैं और नींद की समस्या से पीड़ित होते हैं। कई मामलों में, दर्द बांह को भी विकीर्ण करता है। दर्द आमतौर पर थोड़े समय के बाद और राहत के बाद गायब हो जाता है, लेकिन जागने से यह बहुत कष्टप्रद और तनावपूर्ण हो सकता है।

दर्द का कारण एक संकुचित तंत्रिका है। यह अक्सर एक अजीब नींद की स्थिति से दबाव के माध्यम से होता है। कार्पल टनल सिंड्रोम के मामले में, दूसरी ओर, कार्पल टनल में कण्डरा म्यान की एक सूजन होती है, जो तब तंत्रिका (नर्वस मेडियनस) को संकुचित करती है।

यदि कारण एक प्रतिकूल नींद की स्थिति है, तो यह इसे बदलने और एक अलग नींद की स्थिति में उपयोग करने में मदद करता है। हालांकि, अगर यह अधिक बार होता है कि रात में एक या दोनों हाथ सो जाते हैं, तो इन शिकायतों को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। यह कार्पल टनल सिंड्रोम जैसे विभिन्न रोगों के कारण हो सकता है, जो आमतौर पर शुरुआती चरणों में इलाज करना आसान होता है। ग्रीवा रीढ़ में एक हर्नियेटेड डिस्क समान लक्षण पैदा कर सकती है और इसलिए इसे खारिज किया जाना चाहिए।

यदि कोहनी क्षेत्र में दर्द भी है, तो यह सबसे अधिक संभावना वाला स्थान है। एक तंत्रिका (ulnar तंत्रिका) जो छोटी उंगली की तरफ हाथ की आपूर्ति को संवेदनशील रूप से यहां चलाती है, हड्डी के खांचे में बहुत ही सतही रूप से, जिसे "संगीतकार की हड्डियां" के रूप में भी जाना जाता है। इस उजागर स्थान के कारण, रात में दबाव से तंत्रिका आसानी से संकुचित हो सकती है और फिर असुविधा का कारण बन सकती है।

झुनझुनी

दर्द के अलावा, जब त्वचा सो रही होती है तो अक्सर एक असहज झुनझुनी सनसनी होती है, जैसा कि हर कोई चरम सीमाओं से जानता है जो सो चुके हैं। कुछ मरीज़ इसे "पिन और सुई" के रूप में वर्णित करते हैं, जो तकनीकी शब्दों में संबंधित शब्द है अपसंवेदन, इसे सुन्नता से अलग किया जाना चाहिए (Hypesthesia)। यह त्वचा के संवेदी उत्तेजनाओं के प्रति कम संवेदनशीलता की ओर जाता है। न्यूरोलॉजिस्ट रात को सोते समय हाथ या हाथ को झुनझुनी और दर्द के साथ बुलाता है ब्राचिआल्गिया पैराएस्थेटिका नॉक्टेर्ना।
दर्द के समान, ये लक्षण तंत्रिका संपीड़न के कारण होते हैं। यदि संबंधित तंत्रिका को दबाव से छुटकारा दिलाया जाता है, तो असामान्य संवेदनाएं जल्दी से फिर से बढ़ने लगती हैं। यह कभी-कभी हाथ या हाथ की स्थिति को बदलकर लाया जा सकता है।

आप अधिक जानकारी यहां पा सकते हैं: हाथ की झुनझुनी।

का कारण बनता है

कई अलग-अलग कारण हैं जो रात में हाथ को गिरने का कारण बन सकते हैं। सभी कारणों में सामान्य है कि अंततः दबाव होता है, हाथ या बांह में एक या एक से अधिक तंत्रिकाएँ।
विशेष रूप से, यदि प्रभावित हाथ या बांह को काट दिया जाता है या प्रभावित व्यक्ति हाथ या हाथ पर लेटा होता है, तो इस तरह का दबाव तंत्रिका पर हो सकता है। वही लागू होता है यदि हाथ को बिस्तर या एक तकिया के किनारे से दबाया जाता है। इस कारण से, जो लोग अपने पेट और बगल में सोते हैं वे अक्सर रात में सोते समय हाथों से पीड़ित होते हैं। क्या यह कारण असुविधा के लिए ट्रिगर है नींद की आदतों को बदलने की कोशिश करके पता लगाया जा सकता है।
एक अन्य सामान्य कारण कार्पल टनल सिंड्रोम है। यहाँ तथाकथित है मंझला तंत्रिकाजो तथाकथित द्वारा कलाई कलाई कार्पल टनल चलाता है, कलाई के क्षेत्र में संकुचित। रात के दौरान सोते हुए हाथ रोग का एक संभावित प्रारंभिक लक्षण है और इसलिए इसे गंभीरता से लिया जाना चाहिए। विभिन्न कारणों से एक कार्पल टनल सिंड्रोम का विकास हो सकता है, विशेष रूप से अधिभार या सूजन यहाँ प्रश्न में आते हैं।

विषय के बारे में यहाँ और पढ़ें: कार्पल टनल सिंड्रोम के कारण

क्या यह कमी का संकेत हो सकता है?

एक हाथ जो मूल रूप से सो गया है, वह संबंधित तंत्रिकाओं के विकार को इंगित करता है। यह ज्ञात है कि पोलीन्यूरोपैथी के संदर्भ में एक विटामिन बी 12 की कमी झुनझुनी संवेदनाओं और कई अन्य लक्षणों को जन्म दे सकती है, लेकिन ये आमतौर पर रात में ही नहीं बल्कि दिन के दौरान भी होती हैं। अक्सर विटामिन बी 12 की कमी वाले रोगियों को भी अपने हाथों और पैरों में सुन्नता या जलन की शिकायत होती है।
विटामिन बी 12 तंत्रिका तंतुओं की इन्सुलेट परत के लिए महत्वपूर्ण है, तथाकथित माइलिन म्यान। विटामिन बी 12 में कमी जो कई महीनों तक बनी रहती है इसलिए टूटने लगती है और इस तरह से माइलिन शीथ्स को नुकसान होता है।
जो लोग शाकाहारी आहार का पालन करते हैं उन्हें विशेष रूप से इस तरह की कमी के विकास का खतरा होता है। प्रारंभिक अवस्था में, विटामिन बी 12 को प्रशासित करके इस क्षति का अच्छी तरह से इलाज किया जा सकता है। यदि विटामिन बी 12 की कमी लंबे समय तक बनी रहती है, तो अपरिवर्तनीय तंत्रिका क्षति हो सकती है। इसलिए, यदि आपके लक्षण हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।

विषय के बारे में यहाँ और पढ़ें: विटामिन बी 12 की कमी

क्या यह दिल का दौरा पड़ने का संकेत भी हो सकता है?

आमतौर पर नींद का हाथ दिल का दौरा पड़ने का एक सामान्य लक्षण नहीं है। हालांकि, दिल का दौरा कई अलग-अलग लक्षणों के साथ खुद को पेश कर सकता है, ताकि कोई वास्तव में इसे कभी भी खारिज न कर सके। चूंकि दिल का दौरा एक संभावित जीवन-धमकी वाली स्थिति है, इसलिए यदि आपको वास्तव में संदेह है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। यह विशेष रूप से ऐसा होता है जब छाती में दर्द या सांस लेने में तकलीफ जैसे लक्षण होते हैं। फिर आपातकालीन सेवाओं को कॉल करना निश्चित रूप से उचित है। यदि कोई हाथ बिना किसी और लक्षण के सो गया है, तो इसे पहले भी देखा जा सकता है और यदि आवश्यक हो, तो पारिवारिक चिकित्सक से परामर्श करें।

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निदान

चूंकि, कई हानिरहित कारणों के अलावा, रात में सोते हुए हाथों के पीछे गंभीर लेकिन उपचार योग्य रोग भी हो सकते हैं, यदि लक्षण अक्सर होते हैं, तो एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए जो व्यक्तिगत निदान कर सकते हैं और यदि आवश्यक हो, तो चिकित्सा शुरू करें। रोगी का चिकित्सा इतिहास अंतर्निहित कारण का संकेत है। यहां यह विशेष रुचि है कि क्या लक्षण केवल रात में या दिन में और व्यायाम के दौरान भी होते हैं। यह भी प्रासंगिक है कि क्या अन्य लक्षण गिरते हुए हाथों के साथ होते हैं। यह पता लगाने के लिए कि क्या यह कार्पल टनल सिंड्रोम है, तंत्रिका चालन वेग को अक्सर मापा जाता है, जिसे रोग होने पर कम किया जा सकता है, और अल्ट्रासाउंड में परिवर्तन भी देखा जाता है।

कौन सा डॉक्टर जिम्मेदार है?

मामूली शिकायतों के मामले में, परिवार के डॉक्टर से संपर्क का पहला बिंदु होना चाहिए। एक सामान्य चिकित्सक के रूप में, एनामनेसिस और शारीरिक परीक्षा लेने के बाद, वह आमतौर पर पहले से ही कह सकता है कि क्या यह एक न्यूरोलॉजिकल या आर्थोपेडिक समस्या है या इसके पीछे कुछ पूरी तरह से अलग है या नहीं। कम गंभीर मामलों में, वह समस्या का तुरंत इलाज कर सकता है। विशेष मामलों में एक न्यूरोलॉजिस्ट या आर्थोपेडिक सर्जन के लिए एक रेफरल आवश्यक हो सकता है। एक कार्पल टनल का इलाज हैंड सर्जन द्वारा भी किया जा सकता है।

चिकित्सा

थेरेपी मूल रूप से लक्षणों के अंतर्निहित कारण पर निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, गिरने वाला हाथ, जो नींद की आदतों के कारण होता है, को कार्पल टनल सिंड्रोम की तुलना में अलग तरह से व्यवहार किया जाना चाहिए।

यदि हाथ सो जाते हैं, जो रात के दौरान स्थानीय दबाव के कारण होता है, तो पहले यह पता लगाना चाहिए कि नींद किस स्थिति में होती है। जिस स्थिति में शरीर रात में जागता है, वह ट्रिगर स्थिति का संकेत हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि व्यक्ति जब भी अपने पेट के बल सो रहा होता है, सो जाते हैं, तो लक्षण को रोकने के लिए उनकी नींद की आदतों को बदलने का प्रयास किया जा सकता है। बिस्तर के तेज किनारों से बचना भी महत्वपूर्ण है। साइड स्लीपर तकिया का उपयोग करने से आपकी तरफ लेटने पर बांह पर दबाव को कम करने में मदद मिल सकती है।

कार्पल टनल सिंड्रोम का विभिन्न तरीकों से इलाज किया जा सकता है। निर्णायक कारक यह है कि बीमारी कितनी उन्नत है। हल्के लक्षणों के मामले में, रूढ़िवादी चिकित्सा विकल्प जैसे कि विशेष स्प्लिन्ट्स या पट्टियों के साथ-साथ विरोधी भड़काऊ दवाओं (उदाहरण के लिए इबुप्रोफेन) का उपयोग शुरू में किया जा सकता है। यदि ये उपचार पर्याप्त नहीं हैं, तो सर्जरी पर विचार किया जा सकता है। कार्पल टनल सिंड्रोम सर्जरी आमतौर पर एक आउट पेशेंट के आधार पर की जाती है। एक डॉक्टर सबसे स्पष्ट कर सकता है कि कौन सी थेरेपी संभव है और कौन सा कारण प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में सो रहे हाथों के लिए जिम्मेदार है।

पूर्वानुमान

रात में सोते हुए हाथों के लिए रोग का निदान अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। सोते हुए हाथ, जो नींद की आदतों के कारण होते हैं, हानिरहित हैं। इस मामले में, लक्षणों को तंत्रिका को राहत देकर पूरी तरह से दूर जाना चाहिए। यदि कार्पल टनल सिंड्रोम के कारण हाथ पैर सो जाते हैं, तो स्थिति का इलाज किया जाना चाहिए। यदि रूढ़िवादी चिकित्सा काम नहीं करती है, तो सर्जरी पर विचार किया जाना चाहिए। थेरेपी सभी मामलों में अप्रिय लक्षणों को पूरी तरह से समाप्त नहीं कर सकती है। कुछ मामलों में, प्रभावित तंत्रिका के सर्जिकल उपचार के बाद भी पेरेस्टेसिया और दर्द होता है।

प्रोफिलैक्सिस

रात में सोते हुए हाथों को रोकने के लिए, लक्षणों का कारण गंभीर रूप से पूछताछ किया जाना चाहिए। यदि केवल नींद की स्थिति शिकायतों के लिए जिम्मेदार है, तो व्यक्तिगत नींद की आदतों पर काम किया जाना चाहिए। कार्पल टनल सिंड्रोम को रोकने के लिए, हाथ और कलाई के ऊपर से बचना चाहिए। चूंकि सूजन भी सिंड्रोम के विकास में योगदान करती है, इसलिए इसे हमेशा उचित रूप से इलाज किया जाना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान हाथ पैर सो गए

गर्भावस्था के दूसरे तिमाही के अंत में (आमतौर पर छठे महीने), ज्यादातर गर्भवती महिलाओं को जोड़ों में हल्की सूजन का अनुभव होता है। यह ज्यादातर पैरों को प्रभावित करता है, लेकिन कलाई को भी प्रभावित कर सकता है। इससे कार्पल टनल सिंड्रोम हो सकता है।
कार्पल टनल कलाई पर एक चैनल है। इसमें चलता है मंझला तंत्रिकाजो हाथ के हिस्सों को संवेदनशील देखभाल प्रदान करता है। यदि कार्पल टनल सूज जाती है, तो नसों पर दबाव पड़ता है। यह सुन्नता, झुनझुनी और जलन दर्द की ओर जाता है। यह बहुत विशिष्ट है कि ये लक्षण रात में दिखाई देते हैं। यदि आप अपनी नींद की स्थिति को बदलते हैं, तो लक्षण आमतौर पर बेहतर होते हैं।
यदि दर्द दिन के दौरान भी होता है, तो आप अपना हाथ हिलाकर दर्द से राहत पा सकते हैं। उंगलियों और हाथों के लिए दैनिक स्ट्रेचिंग व्यायाम भी मदद करते हैं।
लक्षण आमतौर पर जन्म के बाद चले जाते हैं। यदि वे बने रहते हैं, तो यह एक न्यूरोसर्जन को देखने के लिए समझ में आता है; यदि आवश्यक हो, तो तंत्रिका को राहत देने के लिए एक छोटी शल्य प्रक्रिया की जानी चाहिए।