ऑस्टियोपोरोसिस

परिभाषा

ऑस्टियोपोरोसिस, जिसे हड्डी हानि के रूप में भी जाना जाता है, कंकाल प्रणाली को प्रभावित करने वाली एक बीमारी है जिसमें हड्डी के पदार्थ और संरचनाएं खो जाती हैं या बहुत कम हो जाती हैं। हड्डी द्रव्यमान में इस कमी के परिणामस्वरूप, हड्डी की ऊतक संरचना बिगड़ती है और यह स्थिरता और लोच खो देती है। नतीजतन, हड्डियों में फ्रैक्चर होने की संभावना बढ़ जाती है, चरम मामलों में एक फ्रैक्चर भी गिरने के बिना हो सकता है।

टूटने के बढ़ते जोखिम के कारण हड्डी टूट सकती है (धातुमल)। यह विशेष रूप से दृश्य परिवर्तनों के माध्यम से कशेरुक निकायों के क्षेत्र में स्पष्ट है। एक उदाहरण तथाकथित "विधवा का कूबड़" है, जो विशेष रूप से वृद्ध महिलाओं में स्पष्ट हो सकता है और कुछ परिस्थितियों में, गंभीर गतिशीलता प्रतिबंधों को जन्म दे सकता है।

आवृत्ति

रजोनिवृत्ति (= रजोनिवृत्ति) के दौरान जर्मनी में लगभग 30% महिलाओं का औसत ऑस्टियोपोरोसिस विकसित होता है। इसलिए यह माना जाता है कि पूरे जर्मनी में लगभग चार मिलियन मरीज हैं।

दिलचस्प है, उत्पत्ति के संदर्भ में बीमारियों की श्रेणी में बड़े अंतर हैं। अध्ययनों से पता चला है कि काले लोगों में ऑस्टियोपोरोसिस विकसित होने की संभावना काफी कम है, उदाहरण के लिए, यूरोपीय और / या एशियाई।

का कारण बनता है

की एक किस्म हैं का कारण बनता है एक के लिए ऑस्टियोपोरोसिस, दो रूपों के बीच अंतर:

  • मुख्य (95%) और
  • एक माध्यमिक फॉर्म (5%) जो एक अन्य अंतर्निहित बीमारी के आधार पर उत्पन्न होता है।

इंसान की हड्डी उसी से बनती है हड्डी का ऊतकजो निश्चित रूप से खनिज पदार्थ (में मुख्य कैल्शियम और फॉस्फेट) जो इस ऊतक में जमा हो जाते हैं कठोरता तथा शक्ति जीतता है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि हड्डी एक है लगातार चयापचय हीन है।

30 वर्ष की आयु तक, प्रबल होते हैं निर्माण हड्डियों का टूटना, फिर उनका टूटना। यह प्रक्रिया मुख्य रूप से विभिन्न का उपयोग कर रही है हार्मोन विनियमित।
यहाँ एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं:

  • पैराथाएरॉएड हार्मोन (ए हार्मोन वहाँ से पैराथाइरॉइडकौन कौन से कैल्शियम हड्डी से अलग हो जाता है) और
  • कैल्सीटोनिन (एक हार्मोन से थाइरोइड) तथा विटामिन डी (जो यह सुनिश्चित करता है कि कैल्शियम हड्डियों में बनाया गया है)।

इन हार्मोनों का प्रभाव इसके द्वारा नियंत्रित होता है सेक्स हार्मोन टेस्टोस्टेरोन तथा एस्ट्रोजन। ऑस्टियोपोरोसिस के मामले में, यह जटिल तंत्र कुछ बिंदु पर परेशान होता है, जिससे हड्डी का पुनरुत्थान बहुत मजबूत हो जाता है, कैल्शियम अब पर्याप्त मात्रा में संग्रहीत नहीं होता है, जिसका अर्थ है कि हड्डियां जुड़ी हुई हैं घनत्व और इस तरह शक्ति खो देता है। इससे हड्डियों के टूटने में आसानी होती है।

विटामिन डी की कमी

ऑस्टियोपोरोसिस के विकास पर आहार का भारी प्रभाव हो सकता है। यहां, विटामिन डी की कमी एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है। ऑस्टियोपोरोसिस डायग्नोस्टिक्स में, सक्रिय विटामिन डी 3 (= कैल्सीट्रॉल) हर रक्त नमूने के साथ डिफ़ॉल्ट रूप से निर्धारित होता है। विटामिन डी एक वसा में घुलनशील विटामिन है जिसे भोजन के माध्यम से अवशोषित किया जाता है या केवल शरीर द्वारा उत्पादित विटामिन है। एक कमी के कारण, इसलिए, कुपोषण के तहत, सर्दियों में कम यूवी विकिरण, भोजन के साथ पर्याप्त सेवन के बावजूद एक अवशोषण विकार और खराब जिगर या गुर्दे के कार्यों के कारण शैक्षिक विकार। ऑस्टियोपोरोसिस के अलावा, बचपन में विटामिन डी की कमी विकास और कंकाल की परिपक्वता के विकारों के साथ तथाकथित "रिकेट्स" की ओर जाता है। विटामिन डी का कार्य खनिज पदार्थों और हड्डियों के उत्थान को बढ़ावा देने के लिए अन्य चीजों के बीच है। इसके अलावा, विटामिन डी कैल्शियम के चयापचय को प्रभावित करता है, जो बदले में हड्डियों के निर्माण के लिए एक बिल्डिंग ब्लॉक माना जाता है: विटामिन डी आंत में इसके अवशोषण को बढ़ाता है और साथ ही गुर्दे के माध्यम से उत्सर्जन को कम करता है। ऑस्टियोपोरोसिस के प्रोफिलैक्सिस में इसलिए विटामिन डी की कमी से बचना बहुत जरूरी है।

इस विषय पर और अधिक पढ़ें:

  • विटामिन डी
  • विटामिन डी की कमी

बनाने के लिए

ऑस्टियोपोरोसिस को 2 मुख्य रूपों में विभाजित किया जा सकता है: प्राथमिक और द्वितीयक रूप। प्राथमिक प्रपत्र लगभग 10% के साथ माध्यमिक रूप से लगभग 90% अधिक होता है। अधिक सामान्य प्रकार को अन्य प्रकारों में विभाजित किया जाता है:
टाइप I ऑस्टियोपोरोसिस, पोस्टमेनोपॉज़ल ऑस्टियोपोरोसिस का वर्णन करने के लिए उपयोग किया जाने वाला शब्द है। यहां, महिला सेक्स के निचले हड्डी द्रव्यमान को एक परिकल्पना कारक माना जाता है। सेनील ऑस्टियोपोरोसिस को टाइप II के रूप में परिभाषित किया गया है और इस तथ्य का वर्णन करता है कि हड्डी का द्रव्यमान कम सक्रिय या अपर्याप्त रूप से काम करने वाले हड्डी की कोशिकाओं के कारण उम्र के साथ घटता है।

एक तीसरी संभावना इडियोपैथिक ऑस्टियोपोरोसिस है, जिसके लिए सटीक कारण ज्ञात नहीं है। यह बच्चों या किशोरों में या युवा वयस्कता में ही हो सकता है। विशेष रूप से पुरुष धूम्रपान करने वालों को यहां खतरा है। द्वितीयक रूप में ऑस्टियोपोरोसिस के विभिन्न कारण शामिल हैं। कुछ दवाओं के साथ प्रणालीगत दीर्घकालिक चिकित्सा, विशेष रूप से ग्लूकोकार्टिकोआड्स, लेकिन प्रोटॉन पंप अवरोधक और मिरगी-रोधी दवाएं भी एक प्रासंगिक भूमिका निभाती हैं। द्वितीयक रूप में एक अन्य महत्वपूर्ण कारक गतिहीनता है: निष्क्रिय लोग जो अधिक समय तक नहीं चलते हैं या लंबे समय तक बिस्तर पर रहते हैं, माध्यमिक ऑस्टियोपोरोसिस के विकास का खतरा बढ़ जाता है। हार्मोनल संतुलन और चयापचय को प्रभावित करने वाले रोग भी माध्यमिक ऑस्टियोपोरोसिस का कारण बन सकते हैं। इनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, हाइपरकोर्टिसोलिज्म या हाइपोगोनाडिज्म। इस तथ्य को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है कि एस्ट्रोजेन स्तर के कम होने के कारण खाने की गड़बड़ी भी माध्यमिक ऑस्टियोपोरोसिस के विकास को बढ़ावा दे सकती है।

इस विषय पर और अधिक पढ़ें: ऑस्टियोपोरोसिस के रूप

प्राथमिक ऑस्टियोपोरोसिस

ऑस्टियोपोरोसिस का सबसे आम रूप तथाकथित है रजोनिवृत्ति महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस। यह महिलाओं के कारण आता है रजोनिवृत्ति स्वाभाविक रूप से, रक्त में एस्ट्रोजन का स्तर अधिक होता है डूब.

यह भी आम है और प्राथमिक ऑस्टियोपोरोस में से एक है सीनील ऑस्टियोपोरोसिसयह 70 वर्ष की आयु से अधिक लोगों (पुरुषों सहित) में पाया जा सकता है, क्योंकि यह वह जगह है जहां हार्मोनल संतुलन परिवर्तन। क्यों, शारीरिक परिस्थितियों में, कुछ लोग ऑस्टियोपोरोसिस विकसित करते हैं, लेकिन अन्य नहीं, अभी भी पूरी तरह से समझाया नहीं गया है।

नीचे उल्लिखित जोखिम कारकों के अलावा, यह माना जाता है कि दोनों जेनेटिक कारक किशोरावस्था के दौरान व्यवहार या बाहरी प्रभावों का प्रभाव पड़ता है कि क्या ए ऑस्टियोपोरोसिस रूपों या नहीं (पहले की देर से उपस्थिति) अवधि या एक स्थायी आसीन जीवन शैली यहां जोखिम कारकों के रूप में चर्चा की जाती है, उदाहरण के लिए)।

प्राथमिक ऑस्टियोपोरोसिस की तीसरी संभावना, और ऊपर के दो से भी कम आम यह है अज्ञातहेतुक ऑस्टियोपोरोसिस। इन रोगियों में जो पहले से ही एक में हैं छोटी उम्र बीमार पड़ना, यह अभी भी ज्ञात नहीं है कि यह बीमारी क्यों विकसित होती है।

माध्यमिक ऑस्टियोपोरोसिस

इसके लिएमाध्यमिक ऑस्टियोपोरोसिस कई अलग-अलग कारण हैं। एक ओर विभिन्न हैं हार्मोनल विकारकि अंततः ऑस्टियोपोरोसिस के लिए नेतृत्व।
इसमें शामिल है:

  • अतिगलग्रंथिता (अतिगलग्रंथिता),
  • का एक ओवरफंक्शन पैराथाइराइड ग्रंथियाँ और परिणामस्वरूप पैराथाइरॉइड हार्मोन की अधिकता (अतिपरजीविता),
  • कुशिंग-सिंड्रोम (Hypercortisolism) या एक
  • की खराबी अंडकोष (अल्पजननग्रंथिता).

कुछ दवाओं को लेने से ऑस्टियोपोरोसिस भी हो सकता है, उदाहरण के लिए दीर्घकालिक चिकित्सा कोर्टिसोल (कुशिंग सिंड्रोम में तंत्र) या हेपरिन, Cytostatics, लिथियम, विटामिन के विरोधी, थायराइड हार्मोन या अरोमाटेसे अवरोधक.

की बीमारियां भी हैं जठरांत्र पथ: एनोरेक्सिया (एनोरेक्सिया नर्वोसा), कुपोषण और अवशोषण (यानी कुपोषण), जो अंततः सभी आवश्यक स्तर से नीचे महत्वपूर्ण खनिजों के सेवन को कम करके ऑस्टियोपोरोसिस के विकास को बढ़ावा देते हैं।

इसके अलावा, कुछ घातक बीमारियां ऑस्टियोपोरोसिस से भी जुड़ी हैं, जिनमें मायलोप्रोलिफेरेटिव बीमारियां भी शामिल हैं (जैसे कि लेकिमिया), Mastocytosis या वो एकाधिक मायलोमा.

अन्य कारण हो सकते हैं: कम वजन, फोलिक एसिड की कमी या विटामिन बी 12जिन्होंने सूजन आंत्र रोग को बढ़ावा दिया है क्रोहन रोग तथा नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन, मधुमेह, किडनी खराब और कुछ जन्मजात रोग या सिंड्रोम जैसे कि एहलर्स-डानलोस और ए मारफान का सिंड्रोम या हड्डियों का रोग (अस्थिजनन अपूर्णता).

इसके साथ - साथ खराब जीवन शैली ऑस्टियोपोरोसिस का कारण या कम से कम इसके विकास के पक्ष में है। इसका मतलब है कि विस्तार से शराब तथा सिगरेट का धुंआ, एक खराब आहार (यानी असंतुलित, बहुत कम पोषक तत्व और विटामिन, बहुत कम कैल्शियम, बहुत अधिक फॉस्फेट, बहुत कम प्रोटीन, बहुत अधिक आहार) और पर्याप्त व्यायाम ऑस्टियोपोरोसिस के लिए सभी महत्वपूर्ण जोखिम कारक नहीं हैं।

जोखिम

उपरोक्त विवरणों के सारांश में, ऑस्टियोपोरोसिस के विकास के लिए निम्नलिखित जोखिम कारकों का नाम दिया जा सकता है:

  • पारिवारिक पृष्ठभूमि
  • महिलाओं में कुल ऑपरेशन
  • रजोनिवृत्ति की शुरुआत
  • कैल्शियम और / या विटामिन डी की कमी
  • बहुत कम गति
  • अत्यधिक सिगरेट, कॉफी और / या शराब का सेवन
  • विभिन्न दवाएं लेना (जैसे कोर्टिसोन, हेपरिन)
  • एनोरेक्सिया और बुलिमिया जैसी मानसिक बीमारियां

लक्षण

इस तरह की कोई विशिष्ट ऑस्टियोपोरोसिस शिकायत नहीं होती हैं, चूंकि केवल बड़ी शिकायतें उत्पन्न होती हैं, उदाहरण के लिए, पहली हड्डी के फ्रैक्चर के परिणामस्वरूप और इस तरह एक अधिक उन्नत चरण में।
एक प्रारंभिक स्व-निदान के संबंध में, यह तथ्य कि मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम में पहला दर्द एक अपरिवर्तनीय प्रकृति का है (उदाहरण के लिए "पीठ दर्द") को और अधिक कठिन बना दिया जाता है, रोगी आमतौर पर इसे "हानिरहित" कहकर खारिज कर देता है और शुरू में इसे ऑस्टियोपोरोसिस से नहीं जोड़ता है।

विषय पर अधिक पढ़ें: ऑस्टियोपोरोसिस के साथ किस तरह का दर्द होता है?

सिद्धांत रूप में, ज्यादातर ऑस्टियोपोरोसिस से संबंधित शिकायतों का पता टूटी हड्डियों पर लगाया जा सकता है, जिसे मरीज शायद पहचान भी न सके। शुरुआत में, वे अक्सर बल्कि अकर्मण्य होते हैं और कुछ परिस्थितियों में पहचानने योग्य बाहरी कारणों के बिना उत्पन्न हो सकते हैं। ऑस्टियोपोरोसिस के अधिक उन्नत चरणों में, एक मजबूत खांसी टूटी हुई पसलियों को जन्म दे सकती है। इसकी तुलना में, एक स्वस्थ व्यक्ति को टूटी पसलियों के कारण कम से कम गिरना होगा।

निम्नलिखित शिकायतों को चेतावनी के संकेत के रूप में देखा जा सकता है:

  • हाथ, पैर और कशेरुकाओं में टूटी हुई हड्डियां (उदाहरण के लिए, एक कालीन के किनारे पर ठोकर खाने से, झटकेदार आंदोलनों या मजबूत खांसी से) आसानी से और संभवतः अधिक बार होती हैं।
  • एक तीव्र फ्रैक्चर अचानक गंभीर दर्द (जैसे पीठ दर्द) हो सकता है।
  • स्पाइन मिसलिग्न्मेंट के परिणामस्वरूप मांसपेशियों में तनाव होता है।
  • बाहरी परिवर्तन, जैसे कि बैक कूबड़ का निर्माण, 30 सेमी तक की ऊंचाई का नुकसान दिखाई देता है।
  • आंत के कसने के कारण फेफड़ों के सीमित विस्तार या पाचन समस्याओं के कारण सांस लेने में कठिनाई, संभवतः नसों पर दबाव के कारण भी लूम्बेगो जैसी शिकायतें होती हैं, त्वचा में संवेदी गड़बड़ी होती है।
  • पुरानी और आवर्ती पीठ दर्द अप्रत्याशित रूप से एक्स-रे पर पुरानी टूटी हड्डियों के रूप में निकलता है

अस्थि घनत्व माप की जानकारी यहाँ मिल सकती है।

दर्द

ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षण अक्सर असुरक्षित होते हैं। हालांकि, फैलाना पीठ दर्द एक प्रारंभिक लक्षण के रूप में विशिष्ट है। आगे के पाठ्यक्रम में, विशेष रूप से वक्षीय रीढ़ में, रीढ़ की हड्डी पीछे की ओर (= किफोसिस) कूबड़ के गठन के साथ घटता है। रीढ़ में इन परिवर्तनों के कारण, ऑस्टियोपोरोसिस रोगियों के शरीर का आकार घट जाता है। पीठ दर्द एक तरफ हड्डियों से निकलता है, लेकिन मांसपेशियों और tendons से आगे के पाठ्यक्रम में भी खराब मुद्रा और उकसाने वाले आसन से उकसाया जाता है। हड्डी के दर्द का कारण तथाकथित पैथोलॉजिकल फ्रैक्चर हैं, अर्थात् पर्याप्त आघात के बिना टूटी हुई हड्डियां।

अस्थिभंग का स्थान ऑस्टियोपोरोसिस के प्रकार के आधार पर भिन्न होता है: उपजाऊ रूप में, ऊरु गर्दन, ऊपरी बांह या प्रकोष्ठ ज्यादातर प्रभावित होते हैं, जबकि पोस्टमेनोपॉज़ल रूप में यह कशेरुक निकायों में अधिक होता है। तदनुसार, दर्द न केवल पीठ में होता है, बल्कि उपर्युक्त पूर्ववर्ती स्थलों पर भी होता है। रीढ़ में परिवर्तन भी रीढ़ की हड्डी की नहर से उभरने वाली नसों को परेशान कर सकता है। ये खुद को तंत्रिका दर्द के रूप में प्रकट कर सकते हैं जो दबाव से या लंबोदर जैसे दर्द से उत्पन्न हो सकते हैं। चूंकि दर्द अंततः ज्यादातर मामलों में फ्रैक्चर पर आधारित होता है, अतिरिक्त लक्षण उत्पन्न होंगे। इसमें प्रतिबंधित गतिशीलता और कार्यात्मक नुकसान शामिल हैं। जब कशेरुक शरीर प्रभावित होते हैं, तो आकार का नुकसान भी होता है।

हालांकि, ऑस्टियोपोरोसिस चिकित्सा के संदर्भ में साइड इफेक्ट के रूप में दर्द भी हो सकता है। दवाओं को "डेसोनुमाब" और "पैराथाइरॉइड हार्मोन" लेने से अंगों में दर्द हो सकता है। सामान्य तौर पर, ऑस्टियोपोरोसिस के रोगियों में दर्द को हमेशा एक चेतावनी संकेत के रूप में माना जाना चाहिए, क्योंकि यह आमतौर पर एक रोग संबंधी फ्रैक्चर का संकेत देता है। चूंकि ऑस्टियोपोरोसिस के रोगियों में पुराने दर्द का खतरा होता है, इसलिए समय पर दर्द चिकित्सा के लिए मूल्य दिया जाना चाहिए।

इस विषय पर और अधिक पढ़ें: ऑस्टियोपोरोसिस के साथ किस तरह का दर्द होता है?

ऑस्टियोपोरोटिक ऊरु गर्दन फ्रैक्चर

ज्यादातर मामलों में शुरू में ऑस्टियोपोरोसिस के कोई शारीरिक लक्षण नहीं होते हैं। एक नियम के रूप में, यह रोग केवल तब ध्यान देने योग्य हो जाता है जब रोग का प्रारंभिक चरण पहले से ही गुजर चुका होता है, अर्थात हड्डी का नुकसान पहले ही शुरू हो चुका होता है और परिणामस्वरूप पहले अस्थि भंग हो चुका होता है। अपेक्षाकृत उच्च भार के कारण, हड्डियां विशेष रूप से अक्सर के क्षेत्र में टूट जाती हैं, उदाहरण के लिए:

  • हिप,
  • बांह की कलाई,
  • गर्दन या रीढ़ के क्षेत्र में।

ऊरु गर्दन के फ्रैक्चर का एक बहुत ही सामान्य साइड इफेक्ट, जो आमतौर पर साइड से गिरने के कारण होता है, कलाई क्षेत्र में फ्रैक्चर होते हैं, जो सहज रूप से गिरने को पकड़ने की कोशिश के कारण होते हैं।
ऑस्टियोपोरोसिस के उन्नत चरणों में। एक मामूली पर्ची, एक मामूली मोड़ या यहां तक ​​कि एक भारी शॉपिंग बैग ले जाने के लिए यह सब कशेरुक (कशेरुक शरीर के फ्रैक्चर) को तोड़ने के लिए होता है। इन उन्नत अवस्थाओं में खांसी के कारण पसलियाँ भी टूट सकती हैं।

चूंकि ऑस्टियोपोरोसिस के मामले में हड्डी का गठन और टूटना समान रूप से भारित नहीं है, इसलिए फ्रैक्चर का उपचार भी काफी मुश्किल है। ऐसे रोगी हैं जिनकी हड्डियां कभी भी फ्रैक्चर से उबर नहीं पाती हैं, ताकि कुछ परिस्थितियों में उन्हें दीर्घकालिक देखभाल की आवश्यकता हो।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, ऑस्टियोपोरोसिस उपस्थिति में परिवर्तन के माध्यम से खुद को प्रकट करता है। उदाहरणों में तथाकथित "कुबड़ा", जिसे "हंपबैक" या यहां तक ​​कि "विधवा का कूबड़" भी कहा जाता है, और पुराने लोगों का "सिकुड़ना", अर्थात् शरीर के आकार में कई सेंटीमीटर की कमी। महिलाएँ इन समस्याओं से औसत से अधिक प्रभावित होती हैं।

इस विषय पर आगे की जानकारी भी उपलब्ध है: गर्दन की फ्रैक्चर
तथा
आप इस विषय पर अधिक जानकारी भी पा सकते हैं: ऊरु गर्दन का फ्रैक्चर

ऑस्टियोपोरोसिस के लिए आहार

में ऑस्टियोपोरोसिस के तहत दोनों खेलता है प्रोफिलैक्सिस साथ ही भीतर इलाज पोषण एक अत्यंत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

यदि आपके पास ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम कारक हैं या यदि आपको पहले से कोई बीमारी है, तो आपको एसंतुलित आहार चिंता, जिसका अर्थ है सभी आवश्यक विटामिन, खनिज पदार्थ तथा तत्वों का पता लगाना पर्याप्त रूप से निगला जा सकता है लेकिन भोजन के साथ बहुत ज्यादा नहीं।
इसके अलावा, रैडिकल डाइट और यदि संभव हो तो अधिक वजन और कम वजन दोनों से बचना चाहिए।

चूंकि यह बीमारी ए पर है नाजुकता बढ़ गई हड्डियों पर आधारित है, यह बहुत महत्व का है कि हड्डियों को फिर से सबसे अच्छा अंदर से मजबूत (फिर से) किया जाता है। एक नियमित के अलावा शारीरिक गतिविधि और संभवतः औषधीय थेरेपी, पोषण एक महत्वपूर्ण स्तंभ है जिसके साथ ऑस्टियोपोरोसिस के विकास और पाठ्यक्रम को अनुकूल रूप से प्रभावित कर सकता है।

हड्डी के सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक है कैल्शियम, जो यह सुनिश्चित करता है कि हड्डी जुड़ी हुई है घनत्व तथा कठोरता जीतता है। इसलिए ए है कैल्शियम युक्त आहार संकेत दिया कि क्या आप ऑस्टियोपोरोसिस को रोकना चाहते हैं या यदि आप पहले से ही इस बीमारी से पीड़ित हैं।
आदर्श के बारे में हैं 1500 मिग्रा प्रति दिन कैल्शियम, यदि यह मात्रा बहुत अधिक है, तो बदले में हड्डी के चयापचय पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

बहुत ज्यादा कैल्शियम इसमें निहित है:

  • दुग्ध उत्पाद (दूध, व्यावहारिक रूप से सभी प्रकार के पनीर, दही और क्वार्क),
  • हरी सब्जियाँ (विशेषकर केल, ब्रोकोली, सौंफ़ और लीक),
  • कुछ जड़ी बूटी (डिल, अजमोद),
  • कुछ में मछली के प्रकार और अधिक से अधिक बार में भी
  • शुद्ध पानी (सिर्फ एक लीटर में 500 मिलीग्राम तक)।

यह भी याद रखना चाहिए कि महिलाओं में कैल्शियम की आवश्यकता होती है गर्भावस्था और के दौरान दुद्ध निकालना और किशोरों में भी वृद्धि हुई है।

ऑस्टियोपोरोसिस में पर्याप्त मात्रा में सेवन भी महत्वपूर्ण है विटामिन.
यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है विटामिन डी 3, जो हड्डी के निर्माण में शामिल है और इसके अवशोषण में भी कैल्शियम जठरांत्र संबंधी मार्ग से। शरीर में इस विटामिन की पर्याप्त उच्च एकाग्रता सुनिश्चित करने के लिए, एक ओर इसे खाने के लिए महत्वपूर्ण है (इसमें बहुत अधिक विटामिन डी है मछली तथा दुग्ध उत्पाद) और दूसरी बात, कि आप दिन में कम से कम आधे घंटे का समय बिता सकते हैं रवि बंद हो जाता है (इसमें बादल आकाश के नीचे रहना भी शामिल है), वहाँ पराबैंगनी विकिरण इस विटामिन को शरीर में सक्रिय रूप में परिवर्तित करने के लिए आवश्यक है।

लेकिन अन्य विटामिन भी आवश्यक हैं आवश्यक तत्व ऑस्टियोपोरोसिस के लिए एक आहार:

  • यानी विटामिन सी (सब्जियों और फलों में),
  • विटामिन K (सब्जियों में भी),
  • विटामिन बी 6 (पूरे अनाज उत्पादों में) और तत्वों का पता लगाना (फ्लोरीन, तांबा, जस्ता, पूरे अनाज उत्पादों, नट और जई के गुच्छे में निहित)

कुछ एसिड पसंद है सेब- तथा साइट्रिक एसिड (जो विभिन्न प्रकार के फलों में पाया जा सकता है) और लैक्टोज (लैक्टोज) आंतों से कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ाने में सक्षम हैं।

जिससे बचना चाहिए

ऑस्टियोपोरोसिस में, आहार से अन्य पदार्थों को काफी हद तक हटा दिया जाना चाहिए ब्रश करने के लिए:
यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है फॉस्फेट। यह रक्त में कैल्शियम के स्तर को कम करता है और इससे कैल्शियम भी उपलब्ध होता है जो हड्डी के ऊतकों में निर्मित होता है।
में फॉस्फेट बड़ी मात्रा में पाया जाता है मांस- तथा सॉसेज उत्पाद और में भी संसाधित चीज़। यह कई खाद्य पदार्थों में एक योजक के रूप में भी निहित है और फिर पैकेजिंग पर ई 338.341 और ई 450 के रूप में लेबल किया गया है।
कुछ एसिड, विशेष रूप से ऑक्सालिक एसिड, जो में पाया जा सकता है एक प्रकार का फल, स्विस चर्ड और पालक आंत में कैल्शियम (और अन्य खनिजों) को बांधते हैं और इसे यहां अवशोषित होने से रोकते हैं। नतीजतन, इन उत्पादों का अधिक सेवन नहीं किया जाना चाहिए।

ऑस्टियोपोरोसिस के रोगियों के लिए पोषण का एक और महत्वपूर्ण पहलू है प्रोटीन का सेवन। एक ओर, यह दिखाया गया है कि प्रोटीन का उठाव हड्डी के ऊतकों की संरचना को भी बढ़ाता है सहयोग कर सकते हैं।
दूसरी ओर, बहुत अधिक सेवन (विशेष रूप से पशु प्रोटीन जैसे मांस, जिसमें अधिक मात्रा में सल्फर युक्त अमीनो एसिड जैसे मेथिओनिन और सिस्टीन होता है) मूत्र में पीएच मान में गिरावट के साथ होता है। यह बदलाव करता है कैल्शियम का बढ़ा हुआ उत्सर्जन.
एक समान प्रभाव है शराब तथा कैफीनयह हार्मोन के स्राव को रोकने के बारे में है Adiuretine (ADH) तरल पदार्थ का बढ़ा हुआ उत्सर्जन और इस प्रकार भी कैल्शियम कारण।

खराब ऑस्टियोपोरोसिस की आपूर्ति भी है बहुत ज्यादा नमक, जो बहुत है सोडियम शामिल हैं। सोडियम गुर्दे द्वारा कैल्शियम के उत्सर्जन को बढ़ावा देता है और इसलिए इसे अवशोषित किया जाना चाहिए पाँच से छह ग्राम कभी नहीं प्रति दिन से अधिक। फिर, आपको एक के लेबल पर नज़र डालनी चाहिए खनिज पानी की बोतल में फेंक दें, क्योंकि कुछ पानी में सोडियम बहुत अधिक मात्रा में होता है (200 मिलीग्राम प्रति लीटर कभी भी अधिक नहीं होना चाहिए)! अन्यथा, हम खाना पकाने और सीज़निंग का उपयोग करने की सलाह देते हैं आयोडीनयुक्त नमकजो फ्लोराइड से समृद्ध है।

अन्य बातों के अलावा, ऊपर वर्णित कारणों के लिए, किसी को ऑस्टियोपोरोसिस से सावधान रहना चाहिए जैसे कि लक्जरी खाद्य पदार्थों का सेवन न करें शराब (इसके अलावा, कई के लिए, अत्यधिक शराब की खपत अंततः एक की ओर जाता है अपर्याप्त आपूर्ति, विशेष रूप से विटामिन और ट्रेस तत्व), कैफीन (कॉफी, कोला, काली चाय) और सिगरेट पीने के लिए इसे निम्न स्तर पर रखें।
सिगरेट के धुएं में मौजूद निकोटिन इसे और खराब कर देता है रक्त परिसंचरण हड्डी के ऊतकों और महिला सेक्स हार्मोन के टूटने को भी बढ़ावा देता है एस्ट्रोजन। ये दोनों तंत्र अंततः ऑस्टियोपोरोसिस के विकास को बढ़ावा देते हैं।

इलाज

वर्तमान में जर्मनी में ऑस्टियोपोरोसिस का इलाज और इलाज दोनों ही चल रहे हैं। एक इष्टतम चिकित्सा को मृत्यु दर को कम करने के लिए माना जाता है।
चिकित्सा को ऑस्टियोपोरोसिस और फ्रैक्चर प्रोफिलैक्सिस और ड्रग थेरेपी में विभाजित किया गया है। मूल चिकित्सा ऑस्टियोपोरोसिस और संबंधित फ्रैक्चर के जोखिम को कम करने के लिए मांसपेशियों की ताकत के साथ-साथ इष्टतम पोषण को मजबूत करने के लिए शारीरिक गतिविधि की सिफारिश करती है। शराब और निकोटीन के दुरुपयोग से बचना चाहिए। विटामिन डी 3 और कैल्शियम का पर्याप्त सेवन भी निर्धारित है। यदि आवश्यक हो, तो दोनों पदार्थों को दवा के साथ पूरक किया जाना चाहिए, क्योंकि वे अस्थि चयापचय में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं और इस प्रकार ऑस्टियोपोरोसिस के विकास पर प्रभाव पड़ता है।

प्रोफिलैक्सिस का हिस्सा गिरने के जोखिम को कम करने के लिए भी है। यह बेहोश करने वाली दवा को रोकने या वॉकिंग एड्स का उपयोग करके प्राप्त किया जा सकता है। हीट थेरेपी और हेलियोथेरेपी ने ऑस्टियोपोरोसिस थेरेपी में भी सकारात्मक परिणाम दिखाए हैं। मनोसामाजिक समर्थन की भी सिफारिश की जाती है। ऑस्टियोपोरोसिस उपचार का दूसरा महत्वपूर्ण हिस्सा ड्रग थेरेपी है। बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स पहली पसंद की दवाएं हैं। अन्य दवाओं में रैलॉक्सिफ़ेन, स्ट्रोंटियम रानेलेट, डीनोसुमाब और पैराथायराइड हार्मोन शामिल हैं। कुल मिलाकर, दवा ड्रग पैराथाइरॉइड हार्मोन के अपवाद के साथ कम से कम 3 से 5 साल तक रहता है, जिसे अधिकतम 24 महीनों तक प्रशासित किया जा सकता है। उपचार के दौरान, आगे की चिकित्सा निर्धारित करने के लिए नियमित पुनर्मूल्यांकन और अनुवर्ती आवश्यक है। यह मूल्यांकन वर्तमान दिशानिर्देशों पर आधारित होना चाहिए।

इस विषय पर और अधिक पढ़ें:

  • बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स
  • ऑस्टियोपोरोसिस की चिकित्सा
  • ऑस्टियोपोरोसिस को रोकें

दवाई

ड्रग थेरेपी को एक विशेष चिकित्सा माना जाता है और यह 2 सिद्धांतों पर आधारित है: एक तरफ, एंटीरेस्पेक्टिव और दूसरी ओर, एनाबॉलिक थेरेपी। एंटीरेस्पेक्टिव का मतलब है कि दवाओं का उपयोग किया जाता है जो कुछ कोशिकाओं (तथाकथित ऑस्टियोक्लास्ट्स) द्वारा हड्डियों के टूटने को रोकते हैं। इनमें बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स, एस्ट्रोजेन, SERMs जैसे raloxifene (= selective estrogen receptor modulator) और denosumab जैसी दवाएं शामिल हैं। एनाबॉलिक थेरेपी की मदद से हड्डी के निर्माण को बढ़ावा देना है। इस तरह की उत्तेजना parathyroid हार्मोन द्वारा प्राप्त की जाती है।
उल्लिखित सभी दवाएं क्लास ए ड्रग्स हैं क्योंकि वे ऑस्टियोपोरोसिस की उपस्थिति में फ्रैक्चर के जोखिम को काफी कम करते हैं। ड्रग थेरेपी के लिए संकेत दिया जाना चाहिए जैसे ही कुछ मानदंडों को पूरा किया जाता है। इनमें अन्य चीजें शामिल हैं, कम अस्थि घनत्व, जोखिम कारकों की उपस्थिति, बुढ़ापे। उल्लिखित मानक दवाओं के अलावा, फ्लोराइड और कैल्सीटोनिन जैसे अन्य हैं। फ्लोराइड हड्डी के निर्माण को बढ़ावा देता है, कैल्सीटोनिन हड्डी के नुकसान को रोकता है।

बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स

ऑस्टियोपोरोसिस के लिए बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स पहली पसंद की दवा है। वे एक एंटेरसैप्टिव प्रभाव दिखाते हैं कि वे अस्थि-क्षयकारी कोशिकाओं (= ऑस्टियोक्लास्ट्स) को रोकते हैं। इससे हड्डियों के घनत्व में वृद्धि हो सकती है। बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स के नियमित सेवन से फ्रैक्चर की घटनाओं को 75% तक कम किया जा सकता है। Alendronate, risedronate, ibandronate और zoledronate तैयारियों के रूप में उपलब्ध हैं। बाद की तैयारी को केवल वर्ष में एक बार लेने की आवश्यकता होती है। अन्य तैयारी के साथ, आप दैनिक और साप्ताहिक खुराक के सेवन के बीच चयन कर सकते हैं।

बिस्फोस्फॉनेट्स को contraindicated है अगर वहाँ घुटकी के रोग हैं जैसे कि सख्ती या संस्करण या अगर रोगियों में गैस्ट्रिक अल्सर होते हैं।मौजूदा वृक्क अपर्याप्तता (GFR <35ml / min), गर्भावस्था और कैल्शियम का स्तर जो बहुत कम है, बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स के उपयोग पर भी प्रतिबंध लगाता है। पेट और आंत्र पथ में असुविधा एक अवांछनीय दुष्प्रभाव हो सकता है। जबड़े की एसेप्टिक बोन नेक्रोसिस भी संभव है। यह दुष्प्रभाव तब अधिक होता है जब ट्यूमर थेरेपी के हिस्से के रूप में बिसफ़ॉस्फ़ोनेट को अंतःशिरा रूप से प्रशासित किया जाता है। अन्नप्रणाली की सूजन जैसे अवांछनीय दुष्प्रभावों को रोकने के लिए, सुबह में बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स और खाने से कम से कम 30 मिनट पहले ध्यान रखना चाहिए। इसके पीछे का उद्देश्य कैल्शियम के साथ जटिल गठन से बचना है। इसके अलावा, इसे पर्याप्त तरल पदार्थ के साथ और बैठने की स्थिति में लिया जाना चाहिए।

निदान

ऑस्टियोपोरोसिस का निदान anamnesis, नैदानिक ​​परीक्षा और तकनीकी उपायों के संयोजन के रूप में किया जाता है। एनामनेसिस में शारीरिक गतिविधि के स्तर के बारे में पूछताछ करना और सटीक दवा योजना का दस्तावेजीकरण करना महत्वपूर्ण है। कुछ दवाएं, साथ ही कम शारीरिक गतिविधि, ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को बढ़ाती हैं। महिलाओं को रजोनिवृत्ति के समय के बारे में भी पूछा जाना चाहिए, क्योंकि एस्ट्रोजन के स्तर में संबंधित गिरावट भी ऑस्टियोपोरोसिस की घटना को भड़काने कर सकती है। ऑस्टियोपोरोसिस के संदर्भ में शरीर के आकार में कमी होती है ताकि नियमित माप ओवरट ऑस्टियोपोरोसिस का प्रारंभिक संकेत प्रदान कर सके। शारीरिक परीक्षा में, तथाकथित "देवदार के पेड़ की घटना" को कई रोगियों में भी पहचाना जा सकता है: ये रोगी की पीठ पर त्वचा की तह होती हैं जो रीढ़ के केंद्र से देवदार के पेड़ की तरह नीचे की ओर भागती हैं, इसलिए वे देवदार के पेड़ की याद दिलाते हैं शरीर का आकार घटने के कारण ट्रेन।

रक्त का नमूना खींचने के बाद विभिन्न मापदंडों को मापा जा सकता है। क्षारीय फॉस्फेट, कैल्शियम, फॉस्फेट, क्रिएटिनिन, विटामिन डी, आदि जैसे मूल्यों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। कुछ मानों का उपयोग विभिन्न विभेदकों के निदान के लिए भी किया जाता है। इसके अलावा, टीएसएच जैसे हार्मोन थायरॉयड हार्मोन के रूप में और मूत्र में कुछ मान ऑस्टियोपोरोसिस के पहले लक्षणों का पता लगाने के लिए निर्धारित किए जा सकते हैं।

एक ओर एक्स-रे और दूसरी ओर तथाकथित ऑस्टियोडेन्सोमेट्री निदान बनाने के लिए उपकरण के रूप में उपलब्ध हैं। एक्स-रे पर विभिन्न मापदंड हैं जो ऑस्टियोपोरोसिस की उपस्थिति का संकेत देते हैं। इसमें शामिल है, उदाहरण के लिए, हड्डियों की बढ़ी हुई विकिरण पारदर्शिता, जिसका अर्थ है कि हड्डी कम घनी है। इसके अलावा, एक्स-रे में संभावित कशेरुक शरीर के फ्रैक्चर को बहुत अच्छी तरह से दिखाया जा सकता है।

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परीक्षा

ऑस्टियोपोरोसिस के निदान को एक परीक्षण का उपयोग करके सत्यापित किया जा सकता है। इस परीक्षण में एक अस्थि घनत्व माप शामिल है और इसे तकनीकी शब्दों में तथाकथित ऑस्टियोडेन्सोमेट्री के रूप में भी जाना जाता है। सबसे अच्छी ज्ञात विधि हड्डी क्षेत्र के घनत्व (जी / सेमी 2 में इकाई) की माप है और इसे "ड्यूल एक्स-रे एबॉर्पटियोमेट्री (= डीएक्सए)" के रूप में जाना जाता है। अन्य संभावित तरीकों में मात्रात्मक कंप्यूटर टोमोग्राफी (= क्यूसीटी) शामिल है, जिसमें, डीएक्सए के विपरीत, वास्तविक भौतिक घनत्व मापा जाता है (जी / सेमी 3 में इकाई) और मात्रात्मक अल्ट्रासाउंड (= क्यूयूएस)। अन्य परीक्षणों की तुलना में, अंतिम-वर्णित विधि विकिरण जोखिम नहीं दिखाती है। एक व्यापक अर्थ में, तथाकथित "समय ऊपर जाना" परीक्षण, "कुर्सी उठना" परीक्षण और अग्रानुक्रम स्टैंड का उपयोग उच्च जोखिम वाले रोगियों में गिरने के जोखिम को निर्धारित करने के लिए भी किया जा सकता है। ये परीक्षण परिणामों का उपयोग यह आकलन करने के लिए किया जा सकता है कि रोगी कितना मोबाइल है और हर रोज चलने वाले कार्यों के दौरान गिरने का जोखिम कितना अधिक है, जो मौजूदा ऑस्टियोपोरोसिस के मामले में अनिवार्य रूप से हड्डी के कम घनत्व के कारण फ्रैक्चर के बढ़ते जोखिम के साथ जुड़ा हुआ है।

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DXA

डीएक्सए का अर्थ है "दोहरी एक्स-रे एब्सोरप्टिओमेट्री"। एक्स-रे की मदद से, अस्थि खनिज सामग्री की सतह घनत्व की गणना की जा सकती है (जी / सेमी 2)। माप काठ का रीढ़ (काठ का रीढ़ 1-4) पर लिया जाता है, ट्रंक के पास जांघ की हड्डी पर और जांघ की हड्डी पर। सभी 3 मापों के न्यूनतम मूल्य निर्णायक हैं। तब ऑस्टियोपोरोसिस की उपस्थिति को दो अंकों का उपयोग करके परिभाषित किया गया है। तथाकथित टी-स्कोर एक ही लिंग के 30 वर्षीय, स्वस्थ व्यक्ति की तुलना में अधिकतम अस्थि घनत्व के औसत मूल्य से मानक विचलन (एसडी) का वर्णन करता है। यदि टी-स्कोर आदर्श से नीचे 2.5 एसडी से अधिक है, तो एक ऑस्टियोपोरोसिस की बात करता है। ऑस्टियोपोरोसिस, ऑस्टियोपेनिया के प्रारंभिक चरण को आदर्श के नीचे 1 से 2.5 एसडी के टी-स्कोर के रूप में परिभाषित किया गया है। जैसे ही एक फ्रैक्चर होता है, आदर्श के नीचे 2.5 से अधिक एसडी के अलावा, एक ओवरस्टो ऑस्टियोपोरोसिस की बात करता है। इसके अलावा, धूम्रपान या गतिरोध जैसे जोखिम वाले कारकों का टी-स्कोर पर प्रभाव पड़ता है: यदि कोई अतिरिक्त जोखिम कारक है, तो टी-स्कोर को 0.5, 2 या अधिक जोखिम वाले कारकों द्वारा भी 1.0 से बढ़ा दिया जाता है।

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ऑस्टियोपोरोसिस को रोकें

ऑस्टियोपोरोसिस की प्रोफिलैक्सिस एक इष्टतम चिकित्सा के रूप में आवश्यक है। रोकथाम के लिए विभिन्न उपाय उपलब्ध हैं। जीवनशैली और आहार एक महत्वपूर्ण पहलू है। चूंकि, कई अन्य बीमारियों के विपरीत, एक उच्च बीएमआई को सुरक्षात्मक माना जाता है, कैलोरी की पर्याप्त मात्रा (बीएमआई लगभग> 20 किग्रा / एम 2) का सेवन सुनिश्चित करने के लिए देखभाल की जानी चाहिए। कैल्शियम के लगभग दैनिक सेवन (लगभग 1000 मिलीग्राम), उदाहरण के लिए, इफ्ल्यूसेंट गोलियों के रूप में, की भी सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, दिन में कम से कम 30 मिनट के लिए ताजी हवा में रहना और विटामिन डी 3 का गठन सुनिश्चित करने के लिए धूप में रहना महत्वपूर्ण है। अन्यथा, विटामिन डी 3 की खुराक का एक अतिरिक्त सेवन उचित है। विटामिन बी 12 और फोलिक एसिड को भोजन के साथ पर्याप्त रूप से अवशोषित करना चाहिए। धूम्रपान ऑस्टियोपोरोसिस के लिए एक जोखिम कारक माना जाता है, इसलिए निकोटीन के दुरुपयोग से बचा जाना चाहिए। दवा योजना की निगरानी करने की आवश्यकता भी है और यदि आवश्यक हो, तो इसे समायोजित करें या अन्य तैयारी पर स्विच करें।

मुट्ठी भर दवाओं से ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ जाता है, विशेष रूप से दीर्घकालिक चिकित्सा के साथ। इनमें सभी ग्लुकोकोर्टिकोइड्स से ऊपर, लेकिन एंटी-मिरगी दवाओं, एंटीडिपेंटेंट्स, ड्रग या प्रोटॉन अवरोधक भी शामिल हैं। चूंकि ऑस्टियोपोरोसिस ज्यादातर बुजुर्गों को प्रभावित करता है, ऑस्टियोपोरोसिस प्रोफिलैक्सिस में नियमित शारीरिक गतिविधि जैसे प्रतिबंधात्मक उपाय और लंबे समय तक स्थिरीकरण से बचना भी शामिल है। उद्देश्य दोनों मांसपेशियों की ताकत और समन्वय में सुधार करना है। इसके अलावा, अच्छी शारीरिक गतिविधि और बुनियादी फिटनेस अकेले ऑस्टियोपोरोसिस के विकास के जोखिम को कम करते हैं, क्योंकि बहुत अधिक व्यायाम हड्डी के द्रव्यमान के विकास को बढ़ावा देता है। 70 वर्ष से अधिक उम्र के रोगियों के लिए, गिरावट का एक सटीक इतिहास भी किया जाना चाहिए: इसका मतलब है कि अतीत के पतन के सटीक कारणों के बारे में पूछताछ की जानी चाहिए और किसी भी परिहार्य कारणों के अनुसार इलाज किया जाना चाहिए। चूंकि कूल्हों में विशेष रूप से गिरावट का खतरा होता है, इसलिए कूल्हे की रक्षा करने वाला एक निवारक उपाय है। वॉकिंग एड्स या रोलटर का उपयोग भी सहायक है। आगे सहायक उपाय गर्मजोशी और हेलियोथेरेपी हैं।

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क्या ऑस्टियोपोरोसिस ठीक हो सकता है?

इस सवाल का जवाब देते समय कि क्या ऑस्टियोपोरोसिस इलाज योग्य है, राय अलग है। यदि कोई बीमारी की समग्र तस्वीर को देखता है, तो ऑस्टियोपोरोसिस को पूरी तरह से इलाज योग्य नहीं माना जाता है, क्योंकि पिछले हड्डी की स्थिति को इष्टतम चिकित्सा के बावजूद कभी भी प्राप्त नहीं किया जा सकता है और जो भी फ्रैक्चर घटनाएं हुई हैं उन्हें उलट नहीं किया जा सकता है। हीलिंग का मतलब होगा कि पूरी तरह से अस्थि खनिज संतुलन को बहाल किया जा सकता है और ऑस्टियोपोरोसिस से जुड़े पैथोलॉजिकल फ्रैक्चर को बेहतर तरीके से और स्थायी प्रतिबंध के बिना ठीक करना होगा। अंतिम पहलू को प्राप्त करना मुश्किल है, खासकर बुढ़ापे में। फिर भी, इस राय के पैरोकार भी हैं कि ऑस्टियोपोरोसिस इलाज योग्य है। हालांकि, प्रतिबंध यहां होना चाहिए कि यह पैथोलॉजिकल फ्रैक्चर की उपस्थिति के बिना ऑस्टियोपोरोसिस का प्रारंभिक चरण है। तब पर्याप्त विटामिन डी और कैल्शियम के सेवन, पर्याप्त व्यायाम और उचित दवा के साथ इष्टतम चिकित्सा के माध्यम से अस्थि खनिज के एक अस्थायी गड़बड़ी को सामान्य में वापस लाया जा सकता है। इसलिए सामान्यीकृत बयान देना संभव नहीं है कि क्या ऑस्टियोपोरोसिस ठीक है या नहीं। चरण और मौजूदा जोखिम कारकों के आधार पर व्यक्तिगत नैदानिक ​​तस्वीर का आकलन करना और ऑस्टियोपोरोसिस का इलाज योग्य है या नहीं यह तय करने के लिए इस जानकारी का उपयोग करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है।

सारांश

एक स्वस्थ व्यक्ति में, हड्डी का गठन और टूटना एक सामंजस्यपूर्ण संतुलन में है। इसका मतलब यह है कि जितनी हड्डी पहले बनती थी, उतनी पहले किसी भी तरह टूट गई थी। ऑस्टियोपोरोसिस के रोगियों में यह संतुलन गड़बड़ा जाता है।
यदि बहुत कम हड्डी का निर्माण किया जाता है, या यदि हड्डी के नुकसान की सीमा आदर्श से भटकती है, तो पदार्थ का नुकसान होता है, जो हड्डी को कम लचीला बनाता है और इस प्रकार टूटने का अधिक खतरा होता है।

हड्डी के गठन और टूटने के बीच संतुलन में इस शर्मिंदगी के कारण, हड्डी पदार्थ के पुनर्गठन के साथ संयोजन में, रोगी की स्थानांतरित करने की क्षमता क्षीण हो सकती है।

जीवन की गुणवत्ता के सामान्य नुकसान के अलावा, प्रतिबंधित गतिशीलता के कारण हड्डी के फ्रैक्चर का बढ़ता जोखिम विशेष रूप से महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अन्य लक्षण भी उत्पन्न हो सकते हैं, जैसे:

  • संचार संबंधी समस्याएं,
  • सामान्य भलाई में एक सामान्य गिरावट,
  • साथ ही मनोवैज्ञानिक तनाव को भी रोकता है।