प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम और मतली

परिचय

महावारी पूर्व सिंड्रोम के हिस्से के रूप में मतली अन्य लक्षणों की तुलना में कम आम है, लेकिन जो प्रभावित होते हैं वे अक्सर इसे विशेष रूप से परेशान या तनावपूर्ण पाते हैं।

सौभाग्य से, ऐसे सरल उपाय हैं जो मतली के खिलाफ प्रभावी हो सकते हैं। कई महिलाओं में, कुछ एड्स का उपयोग मतली को कम करता है, कुछ में यह पूरी तरह से गायब हो जाता है।

का कारण बनता है

मासिक धर्म या प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम के दौरान उत्पन्न होने वाले पेट में ऐंठन कुछ संदेशवाहक पदार्थों या हार्मोन से संबंधित होती है। यह माना जाता है कि समान हार्मोन निचले पेट में खींचने वाले दर्द के अलावा जठरांत्र संबंधी मार्ग में ऐंठन पैदा कर सकते हैं।

परिणाम पेट में मतली या बेचैनी की भावना है। यह भी माना जाता है कि हार्मोनल उत्क्रमण जो आमतौर पर आपके पीरियड से पहले होता है, पाचन तंत्र को सीधे प्रभावित करता है और मतली का कारण बन सकता है।

मस्तिष्क हार्मोनल परिवर्तनों पर भी प्रतिक्रिया कर सकता है। मतली को कुछ क्षेत्रों में नियंत्रित किया जाता है - हार्मोनल प्रभाव या परिवर्तन से वहां जलन हो सकती है, जो तब मतली में ध्यान देने योग्य हो सकती है।

यहाँ विषय के बारे में सभी जानकारी प्राप्त करें: प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम।

निदान

प्रीमेन्स्ट्रुअल मतली का निदान प्रभावित लोगों के विवरण से होता है। मतली को विशेष परीक्षणों द्वारा नहीं मापा जा सकता है। प्रभावित लोगों की कहानी के आधार पर, चिकित्सक मतली के साथ प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का निदान कर सकता है।

मतली के अन्य कारणों को बाहर करने के लिए एक संक्षिप्त न्यूरोलॉजिकल परीक्षा और सुनवाई और संतुलन परीक्षण किया जा सकता है।

डॉक्टर के निदान के अलावा, महिलाएं यह भी निष्कर्ष निकाल सकती हैं कि उनके पास विभिन्न (ऑनलाइन) परीक्षणों की मदद से पीएमएस हैं। इस बारे में हमारा लेख पढ़ें: प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लिए टेस्ट

अन्य लक्षणों के साथ

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के विशिष्ट लक्षणों में पेट के निचले हिस्से में दर्द या ऐंठन शामिल है। छाती में जकड़न की भावना भी एक सामान्य लक्षण है। सिरदर्द और पीठ दर्द भी पीएम सिंड्रोम के लक्षण हैं।

दस्त, संचार संबंधी समस्याएं और चक्कर आना भी हो सकता है। पसीना भी आ सकता है। यह भोजन की गड़बड़ी, भूख न लगना या परिपूर्णता की भावना भी पैदा कर सकता है।

कई पीड़ित भी थका हुआ, थका हुआ और शक्तिहीन महसूस करते हैं। कुछ महिलाएं पीएम सिंड्रोम के हिस्से के रूप में मिजाज या अवसादग्रस्तता के मूड का अनुभव करती हैं।

यहाँ विषय के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें:

• आप इन लक्षणों से प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम को पहचान सकते हैं
• प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम और डिप्रेशन।

इलाज

अदरक या पुदीना जैसे घरेलू उपचार का उपयोग मतली के इलाज के लिए किया जा सकता है। बहुत गंभीर मतली या घरेलू उपचार का उपयोग करने के असफल प्रयासों के मामले में, चिकित्सक मतली के लिए दवा भी लिख सकता है। मतली विरोधी तैयारी कहा जाता है antiemetics और फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, कुछ बिना प्रिस्क्रिप्शन के।

उन्हें आमतौर पर केवल कुछ दिनों के लिए उपयोग किया जाना चाहिए। यदि मतली के अलावा अन्य दृढ़ता से स्पष्ट पीएमएस लक्षण हैं, तो आप एक हार्मोनल गर्भनिरोधक, यानी जन्म नियंत्रण की गोली देने पर विचार कर सकते हैं। यह हार्मोनल चक्र को प्रभावित करता है और पीएमएस के लक्षणों में कमी ला सकता है।

घरेलू उपचार

पीएमएस सिंड्रोम में मतली के लिए अदरक सबसे लोकप्रिय घरेलू उपचारों में से एक है। कंद को विभिन्न आकृतियों में तैयार किया जा सकता है। एक प्रकार अदरक की चाय की तैयारी है। ऐसा करने के लिए, अदरक को छोटे टुकड़ों में काट दिया जाता है और इसके ऊपर गर्म पानी डाला जाता है। चाय को लगभग 5-10 मिनट के बाद पिया जा सकता है।

पुदीना मतली के साथ भी मदद कर सकता है। प्रभावित लोग पुदीने से चाय बना सकते हैं, जिसे बाद में घूंट-घूंट करके पीया जाता है। एक खुशबू की गंध जिसमें पुदीना (जैसे पेपरमिंट एसेंशियल ऑइल) शामिल है, यह मतली से राहत देने में भी मदद कर सकती है। इसी तरह, एक नींबू की सुगंध का मतली पर उपचार प्रभाव पड़ता है। नींबू को बस टुकड़ों में काट दिया जाता है। यह गंध को विकसित करने की अनुमति देता है और, सबसे अच्छे मामले में, मतली को राहत देने में मदद करता है।

होम्योपैथी

पीएमएस मतली के होम्योपैथिक उपचार के लिए, नक्स वोमिका (उल्टी) का उपयोग किया जा सकता है। यह मुख्य रूप से पेट की परेशानी के खिलाफ मदद करता है। इसके अलावा, यह पीएम सिंड्रोम के संदर्भ में छाती और पीठ दर्द के खिलाफ भी प्रभावी होना चाहिए।

समयांतराल

मतली की अवधि, उपचार पर अन्य बातों के अलावा, निर्भर करती है। कई महिलाओं को उपरोक्त घरेलू उपचार का उपयोग करने से लाभ होता है और सफलतापूर्वक मतली से छुटकारा पा सकते हैं। अन्य लोग दवा का सहारा लेते हैं और मतली से लड़ने में सक्षम हो सकते हैं।

उपचार के बिना, पीएमएस मतली की अवधि, सबसे खराब स्थिति में, कई घंटों से लेकर कुछ दिनों तक की लंबी अवधि का विस्तार कर सकती है।