प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम और डिप्रेशन

परिचय

प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम एक लक्षण है जो मासिक धर्म की शुरुआत से ठीक पहले समय-समय पर होता है। इन शिकायतों में कई अलग-अलग घटक शामिल हो सकते हैं और लगभग हमेशा एक मनोवैज्ञानिक घटक भी होता है। कई महिलाओं में यह अवसादग्रस्त मनोदशा में ही प्रकट होता है। यह भेद करना महत्वपूर्ण है कि क्या महिला मूल रूप से अवसाद से पीड़ित है या क्या यह केवल प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम द्वारा ट्रिगर किया गया है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम में अवसाद का उपचार मनोचिकित्सा और दवा का एक संयोजन है।

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आप इन लक्षणों से प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम को पहचान सकते हैं

कारण

महिला चक्र में मजबूत हार्मोन के उतार-चढ़ाव होते हैं। उतार-चढ़ाव वाले सेक्स हार्मोन सहित हार्मोन पूरे शरीर को प्रभावित करते हैं और मानस पर भी सीधा प्रभाव डालते हैं। यह अन्य बीमारियों के पूरी तरह से स्वतंत्र रूप से एक अवसादग्रस्तता के मूड को जन्म दे सकता है या, मूल रूप से मौजूदा अवसाद के मामले में, अवसादग्रस्तता प्रकरण को ट्रिगर या तेज कर सकता है।

जो महिलाएं अपने परिवारों में या काम के दौरान बहुत तनाव में हैं, उनके चक्र के दौरान विशेष रूप से अवसादग्रस्तता का खतरा होता है।ये प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के अन्य लक्षणों के मौजूद होने के बिना हो सकते हैं।

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सहवर्ती लक्षण

प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम 30 विभिन्न लक्षणों का एक संयोजन है, जिनमें से सभी को अवसाद के साथ जोड़ा जा सकता है। पेट में दर्द, पेट फूलना, भूख न लगना या भूख लगना कुछ ऐसे शारीरिक लक्षण हैं, जो विशेष रूप से बड़ी संख्या में प्रभावित होते हैं। मुंहासे और त्वचा का फटना भी इसके सामान्य लक्षण हैं।

कई प्रभावित महिलाओं को भी अपने शरीर पर पानी के प्रतिधारण का अनुभव होता है। हाथ, पैर और स्तन विशेष रूप से प्रभावित होते हैं। चूंकि यह भी दिखाई देता है, यह मनोवैज्ञानिक रूप से समस्याग्रस्त लक्षण है। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम डिप्रेशन के अलावा कई तरह की मनोवैज्ञानिक शिकायतें भी पैदा कर सकता है। इनमें चिंता, नींद की बीमारी, एकाग्रता की समस्याएं, चिड़चिड़ापन और आक्रामकता और मूड स्विंग शामिल हैं।

सभी प्रभावित महिलाएं सभी लक्षणों को विकसित नहीं करती हैं, लेकिन लक्षण एक दूसरे से अलग भी दिखाई दे सकते हैं। लक्षणों की गंभीरता भी व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है। यदि मनोवैज्ञानिक लक्षण और गंभीर अवसाद की प्रबलता है, तो स्त्रीरोग विशेषज्ञ एक मासिक धर्म संबंधी गड़बड़ी की बात करते हैं, जिसे पीएमडीएस भी कहा जाता है। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का यह विशेष रूप से गंभीर रूप पांच प्रतिशत प्रभावित महिलाओं को प्रभावित करता है।

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निदान

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का निदान अक्सर डायरी के माध्यम से किया जाता है। महिलाओं को कुछ हफ्तों के लिए लिखना चाहिए जब उनके दिन हों और जब लक्षण हों।

अवसाद के लक्षण क्या हो सकते हैं? अवसाद का निदान आमतौर पर एक मनोचिकित्सक द्वारा किया जाता है और निदान चर्चा और मानकीकृत प्रश्नावली के माध्यम से किया जाता है। विशेष रूप से एक प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम और अवसादग्रस्तता प्रकरण के संयोजन के साथ, निदान एक शारीरिक खोज नहीं है और प्रयोगशाला मूल्यों या एक्स-रे के साथ स्पष्ट नहीं किया जा सकता है, लेकिन लगभग प्रभावित लोगों की कहानियों पर आधारित है।

एक पीएमएस के हिस्से के रूप में संभावित परीक्षणों का निदान और प्रदर्शन करने के बारे में अधिक जानकारी के लिए, हमारे लेख को पढ़ें: प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लिए टेस्ट

चिकित्सा

अवसादग्रस्तता एपिसोड के साथ प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लिए थेरेपी लक्षणों की सीमा पर निर्भर करती है। प्रारंभ में, आमतौर पर विश्राम अभ्यास, व्यायाम और संतुलित आहार के साथ लक्षणों पर पकड़ बनाने का प्रयास किया जाता है।
यदि यह प्रयास विफल हो जाता है, तो हार्मोनल उपचार का विकल्प है। यहां, हार्मोनल गर्भनिरोधक का उपयोग किया जाता है जो ओव्यूलेशन को रोकते हैं और हार्मोन की लगातार खुराक के साथ शरीर की आपूर्ति करते हैं। इस तरह, हार्मोन के उतार-चढ़ाव जो अक्सर कारण होते हैं, को रोका जा सकता है और लक्षणों में कमी होनी चाहिए। इस मामले में, गोली को लगातार और बिना ब्रेक के लिया जाना चाहिए।

विषय पर अधिक पढ़ें: गोली लेने के बावजूद प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम

दवाओं को सीधे कुछ लक्षणों के खिलाफ भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इबुप्रोफेन या पेरासिटामोल जैसे व्यावसायिक रूप से उपलब्ध दर्द निवारक दर्द के खिलाफ मदद करते हैं। मूत्रवर्धक पानी प्रतिधारण के लिए निर्धारित किया जा सकता है। मनोचिकित्सा और दवा के संयोजन चिकित्सा का उपयोग आमतौर पर अवसादग्रस्तता के खिलाफ किया जाता है। मूड बढ़ाने वाले जैसे कि सेरट्रलाइन या सीतालोप्राम का उपयोग किया जा सकता है। हालांकि, इसका उपयोग केवल तभी किया जाता है जब लक्षणों को किसी अन्य तरीके से नहीं जोड़ा जा सकता है, क्योंकि ये तैयारी कई दुष्प्रभावों से जुड़ी हैं। प्राकृतिक सेंट जॉन पौधा मामूली अवसादग्रस्तता के खिलाफ भी मदद करता है। इसके कम साइड इफेक्ट होते हैं, लेकिन कोई भी नहीं। चिकित्सक और स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ उपचारों पर चर्चा की जानी चाहिए।

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क्या एंटीडिप्रेसेंट मासिक धर्म सिंड्रोम में अवसाद के साथ मदद करते हैं?

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के संबंध में गंभीर अवसादग्रस्तता के मूड के मामले में, ड्रग थेरेपी आवश्यक हो सकती है। इस मामले में, चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर के समूह के एंटीडिपेंटेंट्स का उपयोग किया जा सकता है। इनमें सिटालोप्राम, सेराट्रेलिन और पैरॉक्सिटिन की तैयारी शामिल है।
चूंकि एंटीडिपेंटेंट्स कई दुष्प्रभावों के साथ ड्रग्स हैं, इसलिए उनका उपयोग केवल तभी किया जाना चाहिए जब अन्य सभी चिकित्सा विकल्पों में लक्षणों में कोई सुधार नहीं हुआ है और लक्षण उनके साथ रोजमर्रा की जिंदगी में एक महत्वपूर्ण प्रतिबंध लाते हैं।

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समयांतराल

अवसादग्रस्तता के एपिसोड जो सीधे मासिक धर्म सिंड्रोम से संबंधित होते हैं, आमतौर पर मासिक धर्म से कुछ दिनों पहले चक्रीय रिलेप्स होते हैं। जब मासिक धर्म शुरू होता है, तो लक्षण आमतौर पर अचानक चले जाते हैं। यह अवसादग्रस्त लक्षणों पर भी लागू होता है।

यदि अवसादग्रस्तता एपिसोड कुछ दिनों से अधिक समय तक रहता है, तो विभेदक निदान को एक स्वतंत्र अवसाद पर विचार करना चाहिए, जिसे सामान्य रूप से इलाज करना पड़ सकता है।

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पूर्वानुमान

उन महिलाओं के लिए जिनमें अवसादग्रस्तता का मिज़ाज विशेष रूप से प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम के संदर्भ में होता है, हार्मोन थेरेपी के साथ लक्षण-मुक्त बनने का पूर्वानुमान बहुत अच्छा है। रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ, लक्षण चिकित्सा के बिना भी पूरी तरह से कम होना चाहिए।

यदि आपके पास अवसाद के लिए एक सामान्य संभावना है, तो स्थायी रूप से लक्षण-मुक्त होने की संभावना कम है।