गर्भावस्था के दौरान नितंब में दर्द

परिचय

नितंब में नितंब और श्रोणि के हिस्से और पीठ के निचले हिस्से का वर्णन किया गया है। नितंब में बड़े पैमाने पर बड़े, शक्तिशाली मांसपेशियां होती हैं। वे नीचे बैठे व्यक्ति के वजन को कम करने के लिए काम करते हैं और दौड़ने और सीढ़ियों पर चढ़ने जैसी गतिविधियों के लिए उपयोगी होते हैं। मांसपेशियां बहुत मजबूत होती हैं और जब वे तनावग्रस्त होती हैं, तो मुख्य रूप से जांघों को कूल्हों पर खिंचाव पड़ता है। यदि नितंब में व्यक्तिगत मांसपेशियों को लकवा मार जाता है, तो चलना गंभीर रूप से प्रतिबंधित है।
नितंब में दर्द सिर्फ मांसपेशियों का होना नहीं है। विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान, महिला शरीर कई तरीकों से अतिरिक्त तनाव के संपर्क में है। अक्सर, दर्द को नितंब में पेश किया जाता है, लेकिन जांघ, कूल्हे, पीठ या जननांग क्षेत्र में उत्पन्न होता है।

का कारण बनता है

गर्भावस्था के दौरान नितंब में दर्द को कई शारीरिक संरचनाओं में वापस पाया जा सकता है। यह असाधारण नही है मांसपेशी खुद प्रभावित हुआ, जिसमें से काफी हद तक नितंब शामिल हैं। शरीर की अन्य सभी मांसपेशियों की तरह, नितंब भी नीचे हो सकते हैं गले की मांसपेशियों, तनाव, तनाव और सख्त पीड़ित हैं। अक्सर मांसपेशियों पर अत्यधिक खिंचाव या गलत खिंचाव से इन समस्याओं का पता लगाया जा सकता है। मांसपेशियों को पहले से ही अभिभूत और दर्द हो सकता है, खासकर जब उन्होंने खेल गतिविधियों को शुरू किया है, उदाहरण के लिए जॉगिंग।
आंदोलन जो लसदार मांसपेशियों को सबसे अधिक चुनौती देता है, वह है सीढ़ियां चढ़ें। जैसे-जैसे गर्भावस्था आगे बढ़ती है और तदनुरूप वजन बढ़ता है, मांसपेशियों पर समग्र तनाव अधिक होता है।
मांसपेशियों के दर्द को खेल दुर्घटनाओं के लिए भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। तेजी से मुड़ने से मांसपेशियों और टेंडन्स में खिंचाव हो सकता है।

Glutes के अलावा आप भी कर सकते हैं तंत्रिका डोरियों प्रभावित हुआ। कई नसें काठ की रीढ़ से लेकर पैर, जननांगों, त्वचा और अन्य क्षेत्रों में नितंब के माध्यम से चलती हैं। नसों को फंसाने, दरारें या दबाव के माध्यम से उनके रास्ते में चिढ़ और घायल हो सकते हैं। गर्भावस्था में विशेष रूप से कर रहे हैं बढ़े हुए दबाव से जलन बार बार।
अक्सर गर्भावस्था के दौरान नितम्ब तंत्रिका लग जाना।
यह एक समान रूप से प्रसिद्ध समस्या बन गया है पिरिफॉर्मिस सिंड्रोम जिसमें पिरिफोर्मिस मांसपेशी द्वारा एक तंत्रिका को पिन किया जाता है। दोनों रोग छुरा घोंपकर या खींचकर चलते हैं नितंब में दर्द हाथों मे हाथ।

यह भी रीढ़ की हड्डी गर्भावस्था के दौरान नितंब में दर्द का कारण हो सकता है। काठ का रीढ़ पुरानी पीठ दर्द की एक आम साइट है। गर्भावस्था के दौरान, यह दर्द कई तरीकों से होता है। हार्मोनल परिवर्तन रीढ़ और कूल्हों को सहारा देने और स्थिर करने वाले लिगामेंट और मांसपेशियों की संरचनाओं को ढीला करते हैं। उसी समय, बढ़ते बच्चे के कारण होने वाला अतिरिक्त तनाव कम पीठ और श्रोणि में तन्य और दबाव भार की ओर जाता है। यह सब दर्द का कारण बन सकता है, जो कभी-कभी नितंब, कमर या पैरों को विकीर्ण कर सकता है।

ISG की रुकावट

एसआईजे ब्लॉक, निचली पीठ और कूल्हे के बीच के संयुक्त संधि का एक अवरोध है। मांसपेशियों और स्नायुबंधन आंदोलन की स्वतंत्रता को अवरुद्ध करते हैं और एक आईएसजी नाकाबंदी के विशिष्ट लक्षणों को ट्रिगर करते हैं: दर्द।
गर्भावस्था के दौरान, हार्मोन की रिहाई शरीर में विभिन्न मांसपेशियों और स्नायुबंधन संरचनाओं की छूट की ओर जाता है। यह बच्चे के जन्म के पक्ष में कहा जाता है, लेकिन चोटों, दर्द और जोड़ों में अस्थिरता के लिए भी पूर्व निर्धारित है। एक एसआई संयुक्त नाकाबंदी की थेरेपी में कुछ व्यायाम शामिल हैं, डॉक्टरों द्वारा निर्देश दिए गए हैं, जो संयुक्त को जुटाना चाहते हैं।

इसके तहत और अधिक पढ़ें: गर्भावस्था के दौरान SIJ की शिकायतों के लिए एक SIJ रुकावट, फिजियोथेरेपी भंग करना, गर्भावस्था के दौरान SIJ शिकायतों के लिए व्यायाम

कटिस्नायुशूल जलन

बोलचाल की भाषा में, sciatic तंत्रिका की जलन के कारण होने वाले दर्द को "कहा जाता है"कटिस्नायुशूल“नामित किया गया। तकनीकी भाषा में "Lumboischialgia"। Sciatic तंत्रिका गहरी काठ का रीढ़ से आती है और पैर में कुछ मांसपेशियों की आपूर्ति करने के लिए नितंबों के माध्यम से चलती है। काठ का कारण कटिस्नायुशूल गर्भावस्था के दौरान विभिन्न तनावों का मिश्रण है। बढ़ते बच्चे का वजन भार एक महत्वपूर्ण कारक है। बढ़ते हुए गर्भाशय से दबाव और ग्लूटल मांसपेशियों की कमजोरी भी कटिस्नायुशूल जलन को बढ़ावा देती है।
गर्भावस्था के दौरान, हल्के मांसपेशियों के व्यायाम और खिंचाव तंत्रिका को राहत दे सकते हैं।गर्मजोशी और हल्के आंदोलन का तंत्रिका उत्तेजना पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
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गर्भावस्था के बाद, लक्षण अक्सर अपने आप ही चले जाते हैं यदि नहीं, तो औषधीय और सर्जिकल उपायों पर विचार किया जा सकता है।

पिरिफॉर्मिस सिंड्रोम

पिरिफॉर्मिस सिंड्रोम पेल्विस में sciatic तंत्रिका की जलन का वर्णन करता है। तंत्रिका श्रोणि के माध्यम से चलती है, लसदार मांसपेशियों के नीचे, पैरों तक, जहां यह विभिन्न मांसपेशियों की आपूर्ति करती है। सिंड्रोम को इसका नाम पिरिफोर्मिस मांसपेशी से मिलता है, जो कि कटिस्नायुशूल तंत्रिका के बहुत करीब है और उस पर दबाव डाल सकता है।
पिरिफोर्मिस सिंड्रोम के कारण कई हैं, लेकिन यह गर्भावस्था के दौरान अधिक आम है। यह मुख्य रूप से बढ़ते गर्भाशय द्वारा श्रोणि में निर्मित दबाव के कारण होता है। यह जल्दी से sciatic तंत्रिका को परेशान कर सकता है। दर्द कभी-कभी पीठ और पैरों तक फैल सकता है। एक नियम के रूप में, लक्षणों को नवीनतम में गर्भावस्था के अंत तक कम होना चाहिए।

अधिक जानकारी के लिए, इस पर पढ़ें: गर्भावस्था में पिरिफोर्मिस सिंड्रोम।

एक लकड़ी के क्रॉस से गर्भावस्था के दौरान नितंब में दर्द

द्वारा एक खोखली पीठ बनाई जाती है पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों में अत्यधिक तनाव। लंबे समय में, पीठ के निचले हिस्से दृढ़ता से आगे बढ़ते हैं, जो रीढ़ के दर्द और रोगों को बढ़ावा देता है। गर्भावस्था के दौरान खोखले पीठ को अक्सर प्रबलित किया जाता है। गर्भावस्था के दौरान पेट के उभार आगे बढ़ते हैं। ताकि वजन बहुत अधिक स्थानांतरित न हो, पीठ की मांसपेशियां स्थायी रूप से तनावपूर्ण हो। लक्षित मांसपेशियों का व्यायाम और फिजियोथेरेप्यूटिक उपायों से पेट की मांसपेशियों को खोखला करने के लिए मजबूत बनाना पड़ता है।

वजन बढ़ने के कारण गर्भावस्था के दौरान नितंब में दर्द

वजन बढ़ना अक्सर गर्भावस्था के आखिरी कुछ हफ्तों और महीनों में महिलाओं के लिए एक समस्या बन जाता है। वजन बढ़ने और बढ़ने से श्रोणि में दबाव पैर, कूल्हों और पीठ के निचले हिस्से पर विशेष रूप से जोर दिया जाता है। गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन के साथ, वजन बढ़ने से कूल्हों और जोड़ों पर बहुत दबाव पड़ता है। परिणाम अक्सर नितंब में दर्द होता है।

लक्षण

एक प्रमुख लक्षण के रूप में दर्द खुद को कई रूपों में व्यक्त कर सकता है। डिफ्यूज़ दर्द को स्थानीयकृत, पंक्तीफॉर्म दर्द से अलग करना पड़ता है। दर्द का प्रकार भी कारण के साथ भिन्न होता है। यह जलन, छुरा, फाड़ या सुस्त दर्द हो सकता है।

स्थानीय शिकायतों के लिए, उदाहरण के लिए मांसपेशीदर्द दबाव और आंदोलन से उकसाया जा सकता है। विशेष रूप से, लसदार मांसपेशियों को तनाव देने वाले आंदोलनों को भी प्रतिबंधित किया जाता है। यह सब से ऊपर लागू होता है लंबे रन और सीढ़ियाँ। मांसपेशियों की शिकायतों के मामले में, दर्द के अलावा, एक तेज भी अक्सर प्राप्त किया जा सकता है थकान निर्धारण करते हैं। गर्भावस्था के दौरान, वजन बढ़ने के कारण यह थकान अधिक जल्दी होती है।
में दर्द है नस या में चाल, अन्य लक्षण शामिल हो सकते हैं। यदि तंत्रिका प्रभावित होती है, तो दर्द खींच रहा है और ठोकर मार रहा है और पैर और रीढ़ की ओर तंत्रिका कॉर्ड के साथ फैलता है। हर्नियेटेड डिस्क या रीढ़ की अन्य बीमारियों के मामले में, कभी-कभी पीठ में सुस्त दर्द होता है। आपात स्थिति में यह हो सकता है दर्द, झुनझुनी और पैरों में सुन्नता आइए। गंभीर मामलों में, पैरों का पक्षाघात भी संभव है।

कमर तक गर्भावस्था के दौरान नितंब में दर्द

एक दर्द जो नितंब से कमर तक फैलता है, कई कारणों को इंगित कर सकता है। तंत्रिका जलन के साथ भी, दर्द अक्सर फैलता है और पैर में कमर के साथ खींच सकता है। हालांकि, बाहरी कमर के दर्द के साथ संयुक्त रोगों से भी होना चाहिए जोड़बंदी या ए कूल्हे का आवेग सोचा जाए।
यदि दर्द अधिक गहरा है, तो श्रोणि और जननांग अंगों के रोग भी हो सकते हैं। अधिकांश मामलों में, केवल ग्रोइन उपभेदों सामने। हालांकि, यदि दर्द लंबे समय तक बना रहता है, तो अन्य कारणों को एक डॉक्टर द्वारा स्पष्ट किया जाना चाहिए।

निदान

चूंकि गर्भावस्था के दौरान नितंब में गंभीर या लंबे समय तक दर्द ऐसे कारणों से हो सकता है जिनमें चिकित्सा की आवश्यकता होती है, इसलिए स्पष्टीकरण के लिए डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए। एक विस्तृत प्रश्नावली की मदद से, डॉक्टर अक्सर दर्द, प्रकार, अवधि और परिस्थितियों के आधार पर शिकायतों के कारणों को कम कर सकते हैं। इसके अलावा, डॉक्टर इस बात पर चर्चा करने के लिए प्रभावित क्षेत्र को थपथपा सकता है कि क्या दबाव या आंदोलन से दर्द शुरू हो सकता है। एक पैल्पेशन मांसपेशियों के सख्त होने और मांसपेशियों में सूजन का भी पता लगा सकता है। उत्तरार्द्ध में, अक्सर बाहरी ध्यान देने योग्य लालिमा और सूजन होती है।
पिछली खेल गतिविधि, एक चोट या एक अन्य संभावित ट्रिगर भी निदान के लिए निर्णायक है। मांसपेशियों की समस्या होने पर जेरकी मूवमेंट के बारे में सोचा जा सकता है। बाद के दर्द के साथ भारी उठाने से इंटरवर्टेब्रल डिस्क की बीमारी का पता चलता है। तथाकथित "आईएसजी नाकाबंदी" के मामले में, एक विशिष्ट "शून्य में कदम" अक्सर ट्रिगर होता है।
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यदि पीठ में किसी कारण का संदेह होता है, तो इमेजिंग परीक्षणों का उपयोग किया जा सकता है। एमआरआई और सीटी स्कैन का उपयोग करके, रीढ़ और इंटरवर्टेब्रल डिस्क के रोगों की पहचान की जा सकती है और अधिक सटीक रूप से मूल्यांकन किया जा सकता है।
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चिकित्सा

गर्भावस्था के दौरान नितंब के दर्द के लिए कई उपचार विकल्प हैं। हालांकि, सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, एक विस्तृत निदान किया जाना चाहिए ताकि सही कारण का इलाज किया जा सके।
गर्भावस्था के दौरान, शरीर में हार्मोनल परिवर्तन और श्रोणि में अतिरिक्त वजन का भार जल्दी से दर्द का कारण बन सकता है। चिकित्सा में आक्रामक उपायों का सहारा लेने से पहले, गर्भावस्था के अंत के बाद होने वाले परिवर्तनों का इंतजार किया जाना चाहिए।

यदि मांसपेशी घायल हो जाती है, उदाहरण के लिए तनाव या फटे हुए मांसपेशी फाइबर, तो यह अक्सर इंतजार करने और देखने में मददगार होता है। शीतलन और संरक्षण का एक सहायक प्रभाव भी है। ताकि मांसपेशी ठीक हो सके, कम से कम भार, उदाहरण के लिए खेल जिसने इसे ट्रिगर किया, उसे रोका जाना चाहिए।
दर्द निवारक भी गर्भावस्था के दौरान लिया जा सकता है ताकि उपचार के समय तक दर्द को और अधिक सहनीय बनाया जा सके। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान, दवा की खुराक को न्यूनतम रखा जाना चाहिए। इन मामलों में पसंद का दर्द निवारक पैरासिटामोल है। मांसपेशियों में बड़ी चोट लगने की स्थिति में, मांसपेशियों के निर्माण के लिए फिजियोथेरेप्यूटिक उपाय किए जा सकते हैं।
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यदि नसों को चिढ़ है, उदाहरण के लिए पिरिफोर्मिस सिंड्रोम में, पहली प्राथमिकता खुद की देखभाल करना है। फिजियोथेरेपी और लक्षित स्ट्रेचिंग लंबी अवधि में तंत्रिका को राहत देने में मदद कर सकते हैं। यदि यह तंत्रिका के दर्द और जलन से राहत नहीं देता है, तो तंत्रिका को छोटी या लंबी अवधि के लिए सुन्न किया जा सकता है। कोर्टिसोन का उपयोग एक विरोधी भड़काऊ और एक स्थानीय संवेदनाहारी के रूप में किया जाता है। तंत्रिका को राहत देने के लिए सर्जरी संभव है, लेकिन शायद ही कभी प्रदर्शन किया जाता है।
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पीठ की शिकायतों को पहले व्यायाम चिकित्सा के साथ इलाज किया जाना चाहिए। आक्रामक उपायों को चुनने से पहले गर्भावस्था के अंत का इंतजार किया जाना चाहिए। इस मामले में, डॉक्टर को यह तय करना चाहिए कि सर्जरी आवश्यक है या नहीं। लंबे समय तक शिकायतों के मामले में, कारण नसों को भी स्थानीय संवेदनाहारी द्वारा सुन्न या पचाया जा सकता है। यह उपचार में अंतिम उपायों में से एक का प्रतिनिधित्व करता है और यह अब एक कारण नहीं बल्कि एक रोगसूचक उपचार है।

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समयांतराल

गर्भावस्था के दौरान नितंब में दर्द का कारण अवधि पर निर्भर करता है। अधिकांश भाग के लिए, दर्द हल्का होता है खींची हुई मांसपेशियों, गले की मांसपेशियों या मांसपेशियों में आंसू वापस पता लगाया। मांसपेशियों को पुनर्जीवित करने के लिए समय की आवश्यकता होती है। लक्षण अक्सर 3-5 दिनों के भीतर चले जाते हैं। हालांकि, अधिक गंभीर चोट और मांसपेशियों को नुकसान, अब यह चंगा करने के लिए ले जाएगा। मांसपेशियों के बड़े हिस्सों में आँसू के मामले में, उपचार का समय कुछ हफ्तों से महीनों तक है।

अगर द परेशान नितंबों, कूल्हों या पीठ में, अवधि उपचार की सफलता पर निर्भर करती है। दर्द को अक्सर महिला में हार्मोनल परिवर्तन द्वारा समझाया जा सकता है। गर्भावस्था के जन्म और अंत के साथ, यह दर्द भी कम होना चाहिए। यदि नहीं, तो चिकित्सा जारी या तीव्र होनी चाहिए। यदि तंत्रिका को राहत दी जा सकती है, तो लक्षण कुछ दिनों के भीतर कम हो सकते हैं। अन्यथा, वे जीर्ण हो सकते हैं और महीनों तक बने रह सकते हैं। पीठ दर्द भी पुराना हो सकता है, जिसका अर्थ है कि यह 6 महीने से अधिक समय तक रहता है।