घुटने में श्लेष्म झिल्ली का दर्दनाक मोड़

घुटने में एक म्यूकोसल गुना क्या है?

घुटने में श्लेष्म झिल्ली की एक तह श्लेष्म झिल्ली का एक फलाव है जो घुटने की आंतरिक सतह को रेखाबद्ध करती है।
इस श्लेष्म झिल्ली को सिनोविया के रूप में जाना जाता है, जबकि इस तरह की झुर्रियों की उपस्थिति को प्लिका सिंड्रोम के रूप में जाना जाता है। घुटने में तीन बड़े तह होते हैं (प्लिका सुप्रापेटेलारिस, प्लिका मेडिओपैटेलैरिस, और प्लिका इन्फ्रापेटेलारिस)। ये झुर्रियाँ शारीरिक हैं। वे तथाकथित आरक्षित तह हैं और वास्तव में जीवन के दौरान पुन: प्राप्त करते हैं। प्लिका सिंड्रोम में, वे विभिन्न कारणों से इतना बढ़ जाते हैं कि वे समस्याओं का कारण बन जाते हैं या रोगसूचक बन जाते हैं।

का कारण बनता है

म्यूकोसल सिलवटों (प्लिका) को आदर्श रूप से पूरी तरह से पुन: प्राप्त करना चाहिए। हालांकि, आधे से अधिक वयस्कों में अभी भी श्लेष्म झिल्ली के इन सिलवटों या घुटने में इसके अवशेष हैं। घुटने के मजबूत और दोहराव वाले आंदोलनों से श्लेष्म झिल्ली के इन सिलवटों की जलन और चुटकी हो सकती है।

यहां तक ​​कि घुटने के मौजूदा ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ, श्लेष्म झिल्ली के सिलवटों में तेजी से चिढ़ होती है।

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घुटने में श्लेष्म झिल्ली की चुटकी गुना

श्लेष्म झिल्ली का एक चुटकी गुना प्रभावित घुटने में अचानक दर्द का कारण बनता है। रोगी यह भी वर्णन करते हैं कि उन्हें घुटने में रुकावट और प्रतिबंधित आंदोलन की भावना है और वे अब नहीं कर सकते हैं और उस पर पूर्ण दबाव नहीं डालना चाहते हैं।

एक्सट्रैपमेंट को फिर से अभ्यास से बाहर निकालकर और बिना किसी जबरदस्ती या प्रतिरोध के घुटने को हिलाकर रिहा किया जा सकता है। ज्यादातर मामलों में, हालांकि, यह एकतरफा फंसाने वाला मामला नहीं होगा। यदि यह समस्या नियमित रूप से होती है, तो श्लेष्म झिल्ली का एक बढ़े हुए तह होता है।
परामर्श और एक डॉक्टर के सहयोग से, लक्षणों को कम करने के लिए एक चिकित्सा योजना यहां काम की जा सकती है।

सहवर्ती लक्षण

विशिष्ट लक्षण घुटने में दर्द और सूजन है, जो कि नेकैप के क्षेत्र में स्थित है।
रोगियों का वर्णन है कि वे विभिन्न आंदोलनों के दौरान घुटने में दरार और चरमराती शोर का अनुभव करते हैं - जब झुकते हुए बढ़ते हैं।

इसके अलावा, घुटने की गति की सीमा अब पूरी तरह से प्रयोग करने योग्य नहीं है और चलते समय अक्सर काबू पाने के लिए प्रतिरोध होता है (अक्सर खींचते समय)। यदि पैर उदा। बाहर हिलाया जाता है, लक्षण अक्सर कम हो जाते हैं या चले जाते हैं। प्रभावित लोग लंबे समय तक बैठने के बाद बढ़ी हुई कठिनाइयों का भी वर्णन करते हैं।

घुटने के अंदर दर्द होना

श्लेष्म झिल्ली की एक तह होने पर घुटने के अंदर दर्द की घटना इंगित करती है कि श्लेष्म झिल्ली (प्लिका मेडिओपैटेलैरिस) के मध्य गुना बढ़े हुए हैं। यह तह आंशिक रूप से है पीछे, ऊपर और नीचे, साथ ही घुटने के पीछे की तरफ।

यदि मध्य क्षेत्र में चुटकी और घर्षण होता है, तो प्रभावित लोगों को घुटने के अंदर दर्द होता है। इस दर्द के विभेदक निदान में, हालांकि, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और कुरूपता से संबंधित meniscus क्षति पर भी विचार किया जाना चाहिए।

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उपास्थि क्षति

यदि उपास्थि क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो श्लेष्म झिल्ली की एक मौजूदा तह दर्द को बढ़ा सकती है। क्योंकि उपास्थि खराब हो गई है या क्षतिग्रस्त हो गई है, श्लेष्म झिल्ली की तह हड्डी के ऊपर रगड़ती है। यह चलते समय असहज दर्द का कारण बनता है।

दूसरी ओर, श्लेष्म झिल्ली की एक क्रॉनिक रूप से सूजन और बढ़े हुए तह भी उपास्थि क्षति का कारण बन सकते हैं। सूजन श्लेष्म झिल्ली के सिलवटों को सख्त और फाइब्रोसिस की ओर ले जाती है। यह उपास्थि के खिलाफ रगड़ता है और लंबे समय तक सूजन और पहनने और आंसू की ओर जाता है।

अधिक जानकारी यहाँ: उपास्थि क्षति

शेल्फ सिंड्रोम क्या है?

शेल्फ सिंड्रोम, प्लिका सिंड्रोम के लिए अंग्रेजी शब्द है और अति प्रयोग या माइक्रोटेमा के कारण जब वे तीव्र या कालानुक्रमिक रूप से सूजन और सूजन होते हैं, तो म्यूकोसल सिलवटों की स्थिति का वर्णन करते हैं। इसके विपरीत, यह घुटने में दर्द, प्रतिबंधित गतिशीलता और फंसाने की ओर जाता है।

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समयांतराल

घुटने में श्लेष्म झिल्ली का एक गुना वयस्कता में खुद को हल नहीं करता है। एक नियम के रूप में, हालांकि, यह महान शिकायतों का कारण नहीं बनता है।

हालांकि, अगर यह सूजन और तनाव से बढ़े हुए है, तो एक आराम और कई हफ्तों के लिए सक्रिय गतिविधि या खेल के त्याग पर विचार किया जाना चाहिए। नियमित रूप से स्थिर प्रशिक्षण समस्या को रोक सकता है और दर्द के दोहराव वाले चरणों को रोक सकता है।

यदि लक्षण कम गंभीर हैं, तो वे अक्सर तब रुकते हैं जब आप व्यायाम करना बंद कर देते हैं या ब्रेक लेते हैं। यदि एक आर्थ्रोस्कोपिक प्रक्रिया की गई है, तो ज्यादातर मामलों में सब कुछ सामान्य रूप से चार से छह सप्ताह के बाद फिर से किया जा सकता है।

निदान

सूजन और बढ़े हुए श्लेष्मा झिल्ली सिलवटों का निदान अक्सर रोगी द्वारा लक्षणों का वर्णन करके एक अनुभवी चिकित्सक द्वारा किया जा सकता है। रुकावटों का वर्णन, झुकने वाला दर्द, प्रतिरोध की भावना, और दरारें और चरमराती शोर श्लेष्म झिल्ली का एक गुना सुझाव देते हैं। एक दुर्घटना तंत्र की कमी, लेकिन एक तनाव कारक (जैसे कि असमान इलाके पर टहलना) का विवरण भी संदेह को मजबूत करता है।

इसके अलावा, कुछ मामलों में घुटने में श्लेष्म झिल्ली की मोटी तह महसूस की जा सकती है। यदि परीक्षा के परिणाम अस्पष्ट हैं और अन्य कारणों का पता लगाने के लिए, एक अल्ट्रासाउंड, एक एक्स-रे या एमआरआई पर विचार किया जा सकता है।

चिकित्सा

श्लेष्म झिल्ली के सिलवटों की चिकित्सा आमतौर पर सर्जरी के बिना आगे बढ़ सकती है। चूंकि दर्द आमतौर पर केवल कुछ आंदोलनों या अभ्यासों के कारण होता है, इसलिए इसे शुरू में इस ट्रिगर गतिविधि से बचना चाहिए।

तीव्र स्थिति में, यह आसान और ठंडा लेने के लिए समझ में आता है। लंबी अवधि में, घुटने और उसकी मांसपेशियों को मजबूत किया जाना चाहिए। इन सबसे ऊपर, जांघ की मांसपेशियां उचित मजबूती के माध्यम से स्थिरता बढ़ा सकती हैं और इस तरह घुटने के जोड़ की रक्षा भी कर सकती हैं। घुटने एक्सटेन्सर (क्वाड्रिसेप्स फिमोरिस मसल) घुटने के मध्य भाग को चलाने और स्थिर मार्गदर्शन सुनिश्चित करने में मदद करता है। इसके अलावा, मांसपेशियों के अंदरूनी हिस्से (विडियस मेडिसिस) को प्रशिक्षित करने से घुटने को फिसलने से रोका जा सकता है। समस्याओं के बने रहने पर आर्थ्रोस्कोपी पर विचार किया जा सकता है।

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आर्थ्रोस्कोपी

श्लेष्म झिल्ली के एक गुना का आर्थ्रोस्कोपिक एबलेशन एक अपेक्षाकृत सीधी प्रक्रिया है। एक रिंसिंग सिस्टम और सर्जिकल उपकरण दो से तीन उद्घाटन के माध्यम से घुटने में डाले जाते हैं। श्लेष्म झिल्ली के सिलवटों को खोजने के बाद, उन्हें हटा दिया जाता है।

इस पूरी प्रक्रिया को क्षेत्रीय (जैसे प्लेक्सस एनेस्थीसिया) के तहत किया जा सकता है। प्रक्रिया 15-20 मिनट से अधिक नहीं लेती है। प्रक्रिया के बाद, पैर को आमतौर पर फिर से लोड किया जा सकता है। गतिविधियों की सीमा के आधार पर, कुछ दिनों से लेकर एक महीने तक काम करने की अक्षमता है। खेल केवल दो से छह सप्ताह के बाद पूरी तरह से फिर से शुरू किया जाना चाहिए।

यदि लक्षणों को रूढ़िवादी प्रक्रियाओं द्वारा हल नहीं किया जा सकता है, तो आर्थोस्कोपी की सिफारिश की जाती है। आर्थोस्कोपिक सर्जरी उन लोगों के लिए भी एक अच्छा विकल्प है जो लंबे समय तक पहनने और आंसू (आर्थ्रोसिस) को रोकने के लिए खेल में बहुत सक्रिय हैं।

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