टिबियलिस के टेंडोनाइटिस के बाद की कण्डरा
टिबिअलिस पोस्टीरियर टेंडन का टेंडिनिटिस क्या है?
टिबिअलिस पोस्टीरियर टेंडोन का टेंडोनाइटिस, मांसपेशियों के संयोजी ऊतक क्षेत्र में सूजन है जो पीछे की टिबिअल मांसपेशी में होता है जो मांसपेशियों को हड्डी से जोड़ता है। एक भी tendovaginitis की बात कर सकता है, जिसमें सुरक्षात्मक आवरण जो कि कण्डरा के चारों ओर होता है, को भी फुलाया जाता है।
टिबियालिस की पिछली मांसपेशी गहरी पैर की मांसपेशियों का हिस्सा होती है और टखने के विस्तार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, निचले टखने का झुकाव और पैर के अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ मेहराब की संरचना में।
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सहवर्ती लक्षण
Tendinitis के संकेत हैं:
- मांसपेशियों में और कण्डरा के साथ दर्द और खींच
- ताकत कम हो गई
- समतल पैर
- टिबियलिस के बाद की मांसपेशियों की विफलता
टेंडिनिटिस के पहले लक्षण आमतौर पर दर्द और मांसपेशियों में खिंचाव और कण्डरा के पाठ्यक्रम में होते हैं। व्यायाम के साथ दर्द अक्सर बिगड़ जाता है। दर्द आमतौर पर सूजन के क्षेत्र में गंभीर दबाव दर्द के रूप में प्रकट होता है। बीमारी के बाद के पाठ्यक्रम में, पैर की ताकत में कमी भी हो सकती है और अंततः फ्लैट पैर के रूप में पैर की स्थिति में बदलाव हो सकता है। क्रोनिक सूजन कण्डरा को फाड़ सकती है, जिससे पैर के अचानक चपटे होने के साथ तीव्र पश्च-तंतु विफलता हो सकती है।
आगे के लक्षण अंतर्निहित बीमारी पर निर्भर करते हैं। एक संक्रमण की स्थिति में या एक प्रतिरक्षाविज्ञानी रोग के हिस्से के रूप में, कण्डरा क्षेत्र में अक्सर बुखार, लालिमा और सूजन होती है।
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इलाज
सबसे महत्वपूर्ण उपचार आक्रामक तनाव को रोकना है और इसे कुछ समय के लिए आराम देना है। यदि दर्द तीव्र है, तो क्षेत्र को आइस पैक से ठंडा किया जा सकता है। यदि अभी भी लक्षण हैं तो व्यायाम को फिर से शुरू नहीं किया जाना चाहिए। यदि दर्द बना रहता है, तो दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी), जैसे कि इबुप्रोफेन या डाइक्लोफेनाक लेने में मदद मिल सकती है।यदि दर्द गंभीर है, तो कण्डरा क्षेत्र में एक कोर्टिसोन इंजेक्शन भी डॉक्टर द्वारा दिया जा सकता है।
फिजियोथेरेपी उपचार प्रक्रिया को तेज करने में भी मदद कर सकती है। चिकित्सक के साथ व्यायाम उपचार और वैकल्पिक प्रशिक्षण योजना पर काम किया जा सकता है।
विशेष रूप से गलत भार को कम करने के लिए जूता इंसोल (ऑर्थोटिक्स) और पट्टियाँ सहायक हो सकती हैं। इसके अलावा, शॉक वेव थेरेपी या किनेसोटेप के उपयोग से सुधार हो सकता है।
यदि इन सभी उपायों से कुछ हफ्तों के भीतर सुधार नहीं होता है, तो प्लास्टर ऑफ पेरिस या स्प्लिंट्स की मदद से टखने को सख्त करना कण्डरा की पूरी राहत प्राप्त करने के लिए उपयुक्त हो सकता है।
सर्जन चिकित्सा आमतौर पर आवश्यक है यदि कण्डरा टूट जाता है।
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हीलिंग का समय
Tendinitis की अवधि अंतर्निहित कारण पर निर्भर करती है। अत्यधिक तनाव के कारण होने वाली तीव्र सूजन के मामले में, अल्पकालिक स्थिरीकरण और ठंडा करने से कुछ दिनों के भीतर उपचार हो सकता है। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि आप सीधे 100% पर फिर से शुरू न करें, लेकिन धीरे-धीरे फिर से मूल भार पर पहुंचें।
संक्रमण या प्रतिरक्षात्मक प्रतिक्रिया के कारण पुरानी सूजन को ठीक होने में कई सप्ताह से लेकर कई महीने तक लग सकते हैं। दर्द-मुक्त या सूजन-मुक्त अंतराल भी हो सकता है। यदि कई महीनों के बाद भी सुधार नहीं होता है, तो सर्जिकल उपचार किया जा सकता है। हालाँकि, यह कई महीनों के लिए स्थिरीकरण और बाद के बिल्ड-अप प्रशिक्षण को पूरा करता है।
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पूर्वानुमान
कण्डरा की तीव्र सूजन के मामले में, पर्याप्त आराम और शीतलन के बाद, बिना परिणामों के पूर्ण चिकित्सा थोड़े समय के भीतर हो सकती है।
हालांकि, अगर यह एक बार-बार होने वाली, पुरानी सूजन है, तो लक्षण महीनों से सालों तक बने रह सकते हैं, जिससे छोटे और छोटे भार दर्द हो सकते हैं। शायद वैकल्पिक प्रशिक्षण पर काम किया जाना चाहिए या किसी अन्य खेल का अभ्यास किया जाना चाहिए। कालानुक्रमिक रूप से बढ़े हुए कण्डरा पर आगे का तनाव इसे फाड़ सकता है, जो बदले में एक लंबी चिकित्सा प्रक्रिया की ओर जाता है। इसके अलावा, टिबिअलिस के बाद की मांसपेशियों के कार्य का नुकसान एक फ्लैट पैर हो सकता है।
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Tendinitis के कारण
टिबियालिस पोस्टीरियर कण्डरा के क्षेत्र में टेंडोनिटिस के विभिन्न कारण हो सकते हैं:
- निरंतर अधिभार
- टिबियालिस के बाद की मांसपेशियों की कमजोरी
- प्रतिरक्षात्मक प्रतिक्रियाएं
- पैर में चोट
- बैक्टीरियल या वायरल संक्रमण
सबसे आम है कण्डरा पहनना और निरंतर अधिभार के कारण आंसू। यह असामान्य नहीं है और मुख्य रूप से मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं और युवा एथलीटों में होता है, खासकर धावक। सूजन आ सकती है, खासकर जब बछड़े को लंबे समय तक तनाव में रखा जाता है, उदाहरण के लिए जब ऊपर की ओर दौड़ना या मैराथन के दौरान। अन्य कारणों में अधिक वजन और लंबे समय तक गलत तनाव शामिल हो सकता है, उदाहरण के लिए खराब या पुराने चल रहे जूते पहनना या कठोर जमीन पर दौड़ना। हो।
फ्लैट पैर जैसी बीमारियों में, जिसमें टिबिअलिस पोस्टीरियर मांसपेशी कमजोर हो जाती है, पैर को गलत तनाव में रखा जा सकता है और, परिणामस्वरूप, टेंडिनिटिस।
इसके अलावा, प्रतिरक्षाविज्ञानी प्रतिक्रियाएं भी tendinitis का कारण हो सकती हैं। संधिशोथ या गाउट जैसे रोग tendons, मांसपेशियों और जोड़ों की सूजन से जुड़े हैं। वे अक्सर मांसपेशियों के क्षेत्र में लंबे समय तक चलने वाले दर्द और सूजन का कारण बनते हैं।
अंत में, टेंडिनिटिस भी पैर की चोट का परिणाम हो सकता है, उदाहरण के लिए एक कण्डरा आंसू या टूटी हुई हड्डियां।
बैक्टीरियल या वायरल संक्रमण केवल दुर्लभ मामलों में कारण होते हैं।
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निदान
टेंडोनाइटिस का निदान आमतौर पर एक चिकित्सक द्वारा एक चिकित्सा इतिहास और शारीरिक परीक्षा के आधार पर किया जाता है। इस बीच, डॉक्टर मांसपेशी पर कुछ फ़ंक्शन परीक्षण करेगा और संभव लालिमा, सूजन, अधिक गर्मी, या कोमलता के लिए कण्डरा के क्षेत्र की जांच करेगा।
इस तरह के एक कार्यात्मक परीक्षण का एक उदाहरण है, उदाहरण के लिए, आइसोमेट्रिक टेस्ट, जिसमें डॉक्टर पैर को थोड़ा नीचे की ओर खींचता है जबकि रोगी इसे ऊपर-बाहर या ऊपर की ओर खींचता है। यदि टिबिअलिस पोस्टीरियर कण्डरा सूजन हो जाता है, तो इससे बछड़े में दर्द होता है। अपने पैर की उंगलियों पर खड़े होने से भी दर्द हो सकता है।
आमतौर पर एक शारीरिक परीक्षा टेंडोनाइटिस पर संदेह करने के लिए पर्याप्त है, लेकिन कुछ मामलों में निदान की पुष्टि करने के लिए अतिरिक्त परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है। रक्त के नमूने के हिस्से के रूप में, रक्त में सूजन मापदंडों का पता लगाया जा सकता है। चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) या अल्ट्रासाउंड भी मदद कर सकता है।
