स्तनपान
परिचय
स्तनपान नवजात शिशु को उसकी ज़रूरत के सभी पोषक तत्वों की एक इष्टतम आपूर्ति प्रदान करता है और माँ के लिए कई फायदे भी प्रदान करता है। इस पृष्ठ पर आपको स्तनपान के बारे में बहुत सारी उपयोगी जानकारी मिलेगी।
आप इस विषय का प्रारंभिक अवलोकन पा सकते हैं: स्तनपान - आप सभी को पता होना चाहिए
स्तनपान के लाभ
स्तनपान में कई स्वास्थ्य, आर्थिक और सब से ऊपर, माँ और बच्चे दोनों के लिए भावनात्मक लाभ हैं।
बच्चे के लिए लाभ
- पहले बिलीरुबिन युक्त आंत्र आंदोलन को पाचन उत्तेजक दूध (पीलिया का खतरा कम) के लिए जल्दी से रोका जा सकता है
- स्तन के दूध में पाचन एंजाइमों की एक साथ डिलीवरी के माध्यम से इष्टतम पोषक तत्व बढ़ जाता है
- स्तन के दूध की इष्टतम पोषण संरचना (इसलिए।)
- स्तनपान के दौरान स्तन के दूध की वसा सामग्री को बढ़ाकर स्तनपान के दौरान बढ़ती ऊर्जा आवश्यकताओं के लिए अनुकूलन
- लंबी श्रृंखला, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड (सीएनएस, मस्तिष्क के विकास को बढ़ावा देने और इस तरह खुफिया और सीखने के विकास को बढ़ावा) के उच्च अनुपात
- ब्रेस्ट मिल्क में मिल्क शुगर कोलोन बैक्टीरियल वनस्पतियों में एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली का निर्माण करता है
- "नेस्ट प्रोटेक्शन": स्तन के दूध में निहित एंटीबॉडी, जिसे बच्चा पहले कुछ महीनों में पैदा नहीं कर सकता, अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण, ऊपरी वायुमार्ग की सूजन, ओटिटिस मीडिया और मूत्राशय में संक्रमण, अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम और शिशुओं में एलर्जी के रूप में कई बीमारियों की दुर्लभ घटना
- स्तनपान के माध्यम से मातृ-शिशु संबंध
इस विषय पर अधिक पढ़ें:
- स्तन का दूध
- घोंसला संरक्षण - यह क्या है?
माता के लिए लाभ
- बच्चे के साथ अंतरंग संबंध
- स्तनपान हार्मोन प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन की रिहाई के माध्यम से अधिक शांति, जो मां की देखभाल और लगाव क्षमता को मजबूत करती है
- आत्मविश्वास और अंतर्ज्ञान का सुदृढीकरण
- रोजमर्रा की जिंदगी और स्वतंत्रता में आसानी: दूध हमेशा उपलब्ध होता है, स्वास्थ्य के लिए हानिकारक और सही तापमान पर होता है
- लागत बचत
- स्तनपान करते समय कैलोरी में वृद्धि के कारण वजन में कमी
- हार्मोन ऑक्सीटोसिन की रिहाई के कारण तेजी से गर्भाशय प्रतिगमन
- ऑस्टियोपोरोसिस, स्तन कैंसर या डिम्बग्रंथि के कैंसर के विकास का कम जोखिम
स्तनपान की प्रक्रिया
तथ्य यह है कि वास्तव में स्तनपान हो रहा है एक पलटा चक्र द्वारा उचित है। बच्चे ने पहले ही गर्भ में खोज-चूसना-निगलना प्रतिवर्त अनुक्रम सीखा है। कुछ बच्चों में, स्तनपान करने के लिए यह पलटा अभी तक स्पष्ट नहीं है, इसलिए स्तनपान पहली बार में थोड़ा मुश्किल है और दर्दनाक हो सकता है। हालांकि, थोड़ी देर के बाद, बच्चों ने ज्यादातर सीखा है कि दूध पाने के लिए क्या करना चाहिए।
यदि बच्चा अब स्तन को स्तनपान करने के लिए चूसता है, तो एरिओला में संवेदनशील नसों को उत्तेजित किया जाता है। यह उत्तेजना मां के मस्तिष्क में पारित हो जाती है, जहां यह हार्मोन प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन के बड़े पैमाने पर रिलीज का कारण बनता है। जबकि प्रोलैक्टिन दूध के उत्पादन का कारण बनता है, ऑक्सीटोसिन दूध के प्रवाह को सुनिश्चित करता है, यानी दूध का परिवहन निप्पल की ओर। महिला इस तथाकथित दूध की अस्वीकृति को झुनझुनी या झुनझुनी सनसनी के रूप में देख सकती है। चूंकि यह दोनों तरफ से ट्रिगर होता है, इसलिए स्तनपान करते समय दूध दूसरे स्तन से बाहर निकल सकता है। इसके अलावा, बच्चे द्वारा मां के निप्पल के स्पर्श से तथाकथित निप्पल इरेक्शन रिफ्लेक्स का कारण बनता है: निप्पल मजबूत और लंबा हो जाता है, जिससे बच्चे को स्तनपान करवाना और फिर निप्पल को चूसना आसान हो जाता है।
पीने के दौरान निगलने वाली किसी भी हवा से छुटकारा पाने के लिए, कई बच्चे स्तनपान करने के बाद भी पेट करते हैं। चूंकि यह भी पेट फूलना और थूकना रोकता है, इसलिए आपको अपने बच्चे का समर्थन करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, इसे पीने के बाद अपने कंधे पर रखें और धीरे से अपनी पीठ को नीचे से ऊपर की ओर थपथपाएं। कंधे पर एक बर्फ़ का कपड़ा "छोटे हादसों" को रोकता है। किसान हालांकि नहीं है। यदि आपके बच्चे ने हवा को निगल नहीं लिया है, तो वह स्तनपान कराने के बाद नहीं खोलेगी।
उचित स्तनपान
स्तनपान करते समय, आपको हमेशा ऐसी स्थिति चुननी चाहिए जो माँ और बच्चे दोनों के लिए आरामदायक हो। यह खड़े, झूठ बोलना, बैठना या चलना हो सकता है। एक तकिया अक्सर हाथ या पीठ को राहत देने के लिए एक फायदा है। यदि संभव हो, तो बच्चे को तैनात किया जाना चाहिए ताकि उसका शरीर स्तनपान करते समय मां का सामना कर रहा हो और उसका मुंह निप्पल के सामने हो। बच्चे को हमेशा छाती पर लाया जाना चाहिए न कि दूसरे तरीके से। स्तनपान की स्थिति को अक्सर बदलना महत्वपूर्ण है। यह एक अच्छा सुनिश्चित करता है, अगर कभी पूरा नहीं होता है, तो स्तन और निपल्स को खाली कर दिया जाता है। झूठ बोलने की स्थिति में, मां को अपनी तरफ होना चाहिए और अपने खुद के और बच्चे की पीठ को तकिए के साथ सहारा देना चाहिए ताकि दोनों पेट से पेट हो।
बैठते समय स्तनपान कराने के लिए पालने का हैंडल विशेष रूप से उपयुक्त होता है: माँ की पीठ के साथ-साथ उसकी गोद में भी एक तकिया होता है, जिसके साथ वह या तो अपनी बांह के कुचक्र में बच्चे के सिर को पकड़कर या उसके अग्र-भुजाओं पर हाथ रखती है, या बच्चा उस पर लेट जाता है। तकिया। हाथ को बैकरेस्ट पर समर्थित होना चाहिए। पीठ की पकड़ बड़े स्तनों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है: बच्चे को हाथ के नीचे रखा गया है "clamped“ताकि पैर पीछे की ओर इंगित करें। पालने की पकड़ के विपरीत, जिसमें बच्चा मां के साथ पेट के बल लेटा होता है, अब उसका पेट मां की तरफ होता है। उनके सिर को उनकी मां के हाथ का समर्थन है।
स्तन को तथाकथित सी-ग्रिप के साथ बच्चे को पेश किया जाना चाहिए। महिला अपने अंगूठे के साथ ऊपर से और बाकी उंगलियों के साथ नीचे से अपने स्तन पकड़ती है, धीरे से बच्चे के होंठों को सहलाती है। उंगलियों को इसोला से पर्याप्त दूरी पर रखा जाना चाहिए ताकि बच्चे का मुंह भी इस क्षेत्र को पकड़ सके।
इस विषय पर और अधिक पढ़ें: स्तनपान के दौरान व्यवहार
स्तनपान कई गुना
कई जन्मों के मामले में, बच्चों को एक के बाद एक या एक ही समय में स्तनपान कराया जा सकता है। जब एक ही समय में स्तनपान करते हैं, तो एक खराब पीने वाला बच्चा बहुत लाभान्वित होता है, क्योंकि पड़ोसी स्तन को चूसने से भी दूध की अस्वीकृति पलटा जाती है।
उनके अलग-अलग चूसने के व्यवहार के कारण, बच्चों को हर बार अपने स्तनों को बदलना चाहिए ताकि दूध उत्पादन का खालीपन और उत्तेजना समान हो। संभावित स्टॉप हैं:
- समानांतर आसन: एक बच्चा पालने की पकड़ में रहता है, दूसरा पीठ की चपेट में; सिर एक ही दिशा में इंगित करते हैं।
- बैक ग्रिप: दोनों बच्चे बैक ग्रिप के नीचे "क्लैम्प्ड" हैं; उनके सिर एक दूसरे की ओर इशारा करते हैं
- एक्स-पोजिशन: दोनों बच्चे पालने में होते हैं ताकि उनका शरीर एक्स की तरह पार हो जाए।
- वी-पोजिशन: दोनों बच्चे पालने में होते हैं, उनके शरीर में एक वी होता है।
स्तनपान की अवधि
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) विशेष रूप से छह महीने तक स्तनपान कराने की सलाह देते हैं। यदि बच्चे को पहले से ही वीन किया गया है, तो बच्चे को शिशु के दूध के साथ खिलाया जाना चाहिए। पांचवें महीने से पहले, किसी भी मामले में अतिरिक्त ठोस भोजन से बचा जाना चाहिए। जब वीन को मां और बच्चे की जरूरतों के अनुकूल होना चाहिए और दो साल की उम्र के बाद ही हो सकता है। छठे महीने से, हालांकि, बच्चे की भूख पर निर्भर करते हुए, स्तनपान के अलावा उपयुक्त पूरक खाद्य पदार्थ खिलाए जाने चाहिए।
स्तनपान में समस्या
स्तनपान हमेशा ठीक से काम नहीं करता है, खासकर शुरुआत में, और स्तनपान की समस्या कुछ समय बाद पैदा हो सकती है। अधिक जानकारी हमारे पृष्ठों पर मिल सकती है:
- मां में स्तनपान के दौरान समस्याएं
- दर्दनाक स्तनपान
- दूध का जमाव
- स्तनपान करते समय पेट फूलना
- बच्चे को स्तनपान कराने में समस्या
इसके बारे में पढ़ें: स्तनपान में एड्स
"मूक हड़ताल"
"स्तनपान हड़ताल" शब्द का अर्थ है कि बच्चा अचानक और अचानक स्तन से नहीं पीना चाहता है। यह व्यवहार अजीब गंधों के साथ-साथ माँ द्वारा अज्ञात भोजन, शराब या दवा के सेवन से उत्पन्न हो सकता है। यहां तक कि बच्चे के संक्रमण के बाद, या स्तनपान करते समय मां से दर्द के रोने से एक झटका, स्तन को परिणामस्वरूप खारिज किया जा सकता है।
अंतर को पाटने के लिए, पंपिंग को बाहर किया जाना चाहिए या मैन्युअल रूप से खाली करना चाहिए ताकि कोई वीनिंग न हो। यह दूध तब बोतल के साथ नहीं आना चाहिए, लेकिन उदा। एक कप के साथ खिलाया। यदि यह स्थिति थोड़ी देर के बाद दूर नहीं जाती है, तो चिकित्सीय सलाह लेनी चाहिए।
स्तनपान में बाधाएं
अगर मां को मधुमेह या कैंसर जैसी गंभीर बीमारियां हैं तो स्तनपान से बचना चाहिए। एचआईवी संक्रमण, सक्रिय तपेदिक या साइटोमेगाली और खसरा संक्रमण जैसे संक्रामक रोगों को भी स्तनपान नहीं किया जाना चाहिए। मादक द्रव्यों का सेवन जैसे कि भारी धूम्रपान और मादक पदार्थ या शराब की लत भी एक बाधा है। बच्चों में चयापचय संबंधी विकार भी स्तनपान को असंभव बना सकते हैं। स्तनपान कराने में असंगत होने वाली दवा लेना न भूलें।
अधिक जानकारी हमारे पृष्ठों पर मिल सकती है:
- स्तनपान के दौरान दवा
- स्तनपान करते समय इबुप्रोफेन
- स्तनपान करते समय एंटीबायोटिक्स
- स्तनपान करते समय शराब
दूध छुड़ाने का वायु
जन्म देने के तुरंत बाद, महिला को आमतौर पर दवा Dostinex® की दो खुराक दी जाती है। इसके अलावा, ठंडा संपीड़ित, तंग ब्रा के साथ-साथ ऋषि और टकसाल चाय का उपयोग किया जाता है। यदि, स्तनपान की अवधि के बाद, स्तनपान रोकने की इच्छा है, तो बच्चे को उम्र के अनुकूल भोजन देना जारी रखना चाहिए। आगे दूध उत्पादन को उत्तेजित होने से रोकने के लिए, दूध को केवल मैन्युअल रूप से खाली किया जाना चाहिए। दवाएं और चाय भी दूध के उत्पादन को रोक सकते हैं।
इस विषय पर और अधिक पढ़ें: वीनिंग - इसे करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
वीनिंग के बाद नवीनीकृत स्तनपान
यदि माँ किसी बिंदु पर फिर से स्तनपान करना चाहती है, तो कुछ धैर्य की आवश्यकता होती है। बच्चे को माँ के साथ नियमित रूप से नज़दीकी त्वचा का संपर्क रखना चाहिए और हर तीन घंटे में स्तनों को पकड़ना चाहिए (भले ही अभी असफल हो) दूध उत्पादन फिर से शुरू करने के लिए।
यह ब्रेस्ट फीडिंग किट के साथ बेहतर तरीके से हल किया जा सकता है। मां अपने गले में बच्चे के भोजन के साथ एक बोतल पहनती है, जिसमें से एक ट्यूब निप्पल की ओर जाता है। नतीजतन, शिशु एक ही समय में अतिरिक्त भोजन प्राप्त करता है और स्तन दूध प्राप्त करता है और एक ही समय में आगे दूध उत्पादन को उत्तेजित करता है, ताकि जल्द ही यह केवल स्तनपान कर सके।
यदि यह काम नहीं करता है, तो दिन में हर दो घंटे और रात में एक बार दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए एक इलेक्ट्रिक स्तन पंप का उपयोग किया जा सकता है।
स्तनपान के अनुकूल क्लीनिक
स्तनपान के लिए, यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि पहले कुछ घंटों और दिनों में माँ और बच्चे के बीच गहन संपर्क हो।
स्तनपान के दौरान तथाकथित संबंध के साथ, जन्म के बाद पहले घंटों में दोनों के बीच निकटता के बिना संभव है।
रूम-इन का अर्थ है कि बच्चा माँ के कमरे में है। बेड-इन के साथ, बच्चा मातृ बिस्तर में भी सोता है।
इन विभिन्न विकल्पों के कारण, आपको पहले से उपयुक्त अस्पतालों के बारे में पता लगाना चाहिए और अपनी व्यक्तिगत आवश्यकताओं के आधार पर निर्णय लेना चाहिए। यदि आप अनिश्चित हैं, तो आप "स्तनपान-अनुकूल अस्पताल" पुरस्कार का उपयोग कर सकते हैं, जो क्लीनिक डब्ल्यूएचओ और यूनिसेफ से प्राप्त करते हैं यदि वे "सफल स्तनपान के लिए 10 कदम" का पालन करते हैं।
