हड्डी रोग-ऑनलाइन

गोल्फर की कोहनी का थेरेपी

परिचय

गोल्फर की कोहनी टेनिस एल्बो की तुलना में कम आम है, लेकिन उपचार अधिक कठिन और लंबा है।
विशेष रूप से शुरुआती उपचार न होने पर गोल्फर की कोहनी में क्रॉनिक बनने की प्रवृत्ति होती है।

मूल रूप से, एक चिकित्सा के बीच अंतर करता है

एक "ताजा" तीव्र गोल्फ खिलाड़ी की कोहनी
से
एक "पुराने" chonified गोल्फर की कोहनी

तीव्र गोल्फर की कोहनी को हमेशा रूढ़िवादी माना जाना चाहिए। ऑपरेटिव उपायों को केवल एक chonified गोल्फर की कोहनी के मामले में माना जाना चाहिए (लक्षण> 6 महीने तक जारी रहता है)।

तीव्र गोल्फर की कोहनी की थेरेपी

निम्नलिखित उपाय एक तीव्र गोल्फर की कोहनी के लिए उपयोगी हैं:

अपमानजनक गतिविधि पर बोझ में तत्काल कमी
एक कोर्टिसोन इंजेक्शन के साथ स्थानीय घुसपैठ (विशेष रूप से रोग के पहले कुछ हफ्तों में कुशल)
राहत के लिए पट्टी / चूड़ा
अनुप्रस्थ घर्षण और स्ट्रेचिंग के साथ फिजियोथेरेपी (तीव्र सूजन चरण में नहीं)
फासिया चिकित्सा
किन्सियो टेपिंग
एक्यूपंक्चर
भौतिक चिकित्सा, उदा। विद्युत

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पुरानी गोल्फ खिलाड़ी की कोहनी की थेरेपी

निम्नलिखित उपाय एक गोल्फ खिलाड़ी की कोहनी के इलाज में सफल होते हैं जो पुरानी है:

केंद्रित शॉक वेव थेरेपी (ESWT)
ओपी (स्थानीय संज्ञाहरण के तहत न्यूनतम इनवेसिव टेनोटॉमी)
एक्स-रे उत्तेजना / रूढ़िवादी चिकित्सा

रूढ़िवादी उपचार के विकल्प

भौतिक चिकित्सा

फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा निर्देशित, रोगी स्वतंत्र रूप से घर पर कण्डरा संलग्नक पर तथाकथित अनुप्रस्थ घर्षण कर सकता है, जिसमें दर्द-राहत प्रभाव होता है।
इन अनुप्रस्थ घर्षणों के माध्यम से, कण्डरा भर में उत्तेजक उत्तेजनाएं निर्धारित की जाती हैं।
उपचार की यह विधि बहुत प्रभावी हो सकती है। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बहुत अधिक उत्तेजना एक पहले से ही सूजन कण्डरा को और बढ़ा सकती है।

चिकित्सा चिकित्सा

गोल्फर की कोहनी के हल्के रूपों के साथ, वोल्टरेन इमल्गेल या जस्ता गोंद पट्टियों के साथ मरहम लपेटता है।
डॉक्टर गोल्फर की कोहनी के मजबूत रूपों के साथ घुसपैठ कर सकता है। एक नियम के रूप में, कॉर्टिसोन के साथ स्थानीय एनेस्थेटिक्स / स्थानीय एनेस्थेटिक से मिलकर एक संयोजन तैयारी एक सिरिंज (जिसे आमतौर पर कॉर्टिसोन सिरिंज के रूप में जाना जाता है) के साथ इंजेक्ट किया जाता है। उद्देश्य फिजियोथेरेपी या स्वतंत्र रूप से इस समय के दौरान tendons को अच्छी तरह से खींचने के लिए दर्द को सुन्न करना है। क्रॉनिक गोल्फ एल्बो / गोल्फ आर्म के मामले में, कोर्टिसोन की तैयारी अल्पावधि में अच्छे उपचार परिणाम प्राप्त कर सकती है।
हालांकि, कोर्टिसोन युक्त तैयारी के लगातार प्रशासन पर विचार नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि कोर्टिसोन लंबे समय तक स्थानीय ऊतक क्षति का कारण बन सकता है।
कोर्टिसोन तैयारी जैसे लिपोटलोन® या वोलोन ए®।
एनएसएआईडी समूह से एक विरोधी भड़काऊ / दर्द निवारक अस्थायी रूप से सूजन को शांत करने के लिए निर्धारित किया जा सकता है।
इनमें ड्रग्स शामिल हैं जैसे:
- Voltaren ®
- आइबुप्रोफ़ेन
- Celebrex®

पट्टियाँ / ब्रेसिज़

बैंडेज या ब्रेसिज़ अक्सर रोगी को बीमारी की पुनरावृत्ति से बचने में मदद करते हैं।
ऑर्थोपेडिक-तकनीकी समाधान जैसे कोहनी पट्टियाँ या कोहनी ब्रेसिज़ गोल्फरों या टेनिस कोहनी के क्षेत्र में रोकथाम / एहतियात के लिए सहायता के रूप में उपयोग किए जाते हैं।
तीव्र शिकायतों में कोहनी पट्टियाँ या कोहनी ब्रेसिज़ थोड़ी मदद करते हैं।

इस विषय पर और अधिक पढ़ें: अग्रबाहु पट्टी

भौतिक चिकित्सा

सॉफ्ट लेजर / कोल्ड लेजर का उपयोग गोल्फर की कोहनी के चिकित्सीय समर्थन के लिए किया जा सकता है। मेटाबोलिक सक्रियता इसके द्वारा शुरू होती है।
स्थानीय दर्द से राहत पाना है और छोटे कण्डरा संलग्न को शांत किया जाता है और आत्म-चिकित्सा प्रक्रियाओं का समर्थन किया जाता है।
अल्ट्रासाउंड उपचार के साथ, गर्मी और कंपन का संचालन किया जाता है। स्पंदन एक तरह के माइक्रोमासेज को ट्रिगर करते हैं, जो शुरुआत में चिकित्सीय शुरुआत में रोगी पर दर्द-तीव्र प्रभाव डाल सकते हैं। ।
इलेक्ट्रोथेरेपी का एक विशेष रूप, तथाकथित आयनटॉफोरेसिस का उद्देश्य टेंडन सम्मिलन के लिए दर्द निवारक और दवा लाने का है और इस प्रकार गहरा है।
ठंड और / या गर्मी अनुप्रयोगों।

एक्यूपंक्चर

एक्यूपंक्चर ने कई मामलों में खुद को यहां साबित किया है। एक ओर, यह दर्द को दूर करने का काम करता है और दूसरी ओर, यह भड़काऊ प्रक्रिया को भी रोक सकता है अगर दर्द-उत्प्रेरण गतिविधि, जैसे कि टेनिस खेलना, को रोक दिया जाता है।
दुर्भाग्य से, यह हमेशा संभव नहीं होता है, खासकर अगर दर्द को ट्रिगर करने वाली गतिविधियां रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा हैं।
एक गोल्फ खिलाड़ी की कोहनी के उपचार में एक्यूपंक्चर, गोल्फर की कोहनी के लिए चिकित्सा के सर्वोत्तम भाग में है और आमतौर पर अलगाव में पर्याप्त नहीं है।

खेल चिकित्सा

विशेषकर गोल्फर की कोहनी के शुरुआती चरणों में, अक्सर केवल एक छोटा ब्रेक आवश्यक होता है। इससे पहले कि आप वास्तव में "अपने" खेल का फिर से अभ्यास शुरू करें, आपको एक अनुभवी ट्रेनर के साथ "प्रशिक्षण सलाह" का संचालन करना चाहिए।
अक्सर - जैसा कि टेनिस एल्बो क्षेत्र में होता है, उदाहरण के लिए, प्रशिक्षण उपकरण (टेनिस एल्बो क्षेत्र में: रैकेट और तार) की जांच करना भी आवश्यक है।
याद रखें, यदि आप पहले की तरह सभी गतिविधियों को जारी रखते हैं, तो यह बहुत संभावना है कि दर्द की पुनरावृत्ति होगी।

खिंचाव

एक गोल्फ खिलाड़ी की कोहनी के उपचार में स्ट्रेचिंग बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
एक स्ट्रेचिंग स्टिमुलस मांसपेशियों को लंबा बनाता है और कण्डरा सम्मिलन पर तनाव कम हो जाता है।
स्ट्रेम्ड कण्डरा पर खिंचाव का कोई सीधा प्रभाव नहीं होता है। इसलिए यह प्रशंसनीय है कि तीव्र चरण में फैलाना उल्टा है।
नियमित रूप से स्ट्रेचिंग करना एक चंगा गोल्फर की भुजा के बाद रोकथाम के रूप में होना चाहिए।

फासिया चिकित्सा

फ़ासिया चिकित्सा को आसंजनों को ढीला करना माना जाता है जो सूजन द्वारा ट्रिगर किए गए थे।
इस प्रयोजन के लिए, एक फिजियोथेरेपिस्ट या प्रभावित व्यक्ति एक प्रावरणी रोलर के साथ सरेस से जोड़ा हुआ क्षेत्र को रोल आउट कर सकता है।

स्ट्रेचिंग के रूप में प्रावरणी चिकित्सा पर भी यही लागू होता है। तीव्र चरण में नहीं!

अधिक जानकारी हमारे विषय के तहत उपलब्ध है: चेहरे की चिकित्सा

क्रॉनिक गोल्फ एल्बो के लिए उपचार दृष्टिकोण

6 महीने से अधिक पुराने लक्षणों को हमेशा कोहनी के एमआरआई द्वारा पुष्टि की जानी चाहिए, क्योंकि कोहनी पर सामान्य फ्लेक्सर कण्डरा के आंशिक आँसू बीमारी की इस अवधि के बाद मौजूद हो सकते हैं।

आप हमारे विषय के तहत अधिक जानकारी पा सकते हैं: कोहनी का एमआरआई

एक्स-रे उत्तेजना

इस घटना में कि उपर्युक्त रूढ़िवादी चिकित्सीय उपाय काम नहीं करते हैं, अभी भी एक्स-रे उत्तेजना की संभावना है।
एक्स-रे का उद्देश्य पूरी तरह से कोहनी पर होता है। जब 2 विमानों में कोहनी संयुक्त एक्स-रे करते हैं, तो 3 से 4 बार प्रदर्शन करने पर विकिरण का जोखिम कम होता है।

अधिक जानकारी हमारे विषय के तहत उपलब्ध है: एक्स-रे उत्तेजना

एक्सट्रॉस्पोरियल शॉक वेव थेरेपी (ESWT)

एक्सट्रॉस्पोरियल शॉक वेव थेरेपी के हिस्से के रूप में, अल्ट्रासाउंड आवेगों को दर्दनाक कण्डरा संलग्नक के लिए निर्देशित किया जाता है। यह एक विशिष्ट अल्ट्रासाउंड डिवाइस है जो किडनी स्टोन ब्रेकर के समान है।
सभी रोगियों में सफलता लगभग 80% होती है, लेकिन उपचार के दौरान जटिलताएं पैदा हो सकती हैं। एपिकॉन्ड्रिअल्स के क्षेत्र में दर्द और चोट लगने के परिणामस्वरूप छोटी रक्त वाहिकाओं की चोटें इसके उदाहरण हैं।

अधिक जानकारी हमारे विषय के तहत मिल सकती है: शॉक वेव थेरेपी

सदमे की लहर चिकित्सा की लागत

नोट: कृपया ध्यान दें कि उपचार के रूप में अतिरिक्त शॉक वेव थेरेपी हर स्वास्थ्य बीमा कंपनी द्वारा कवर नहीं की जाती है। इस बारे में अपने आर्थोपेडिक सर्जन से बात करें और यदि आवश्यक हो, तो उपचार शुरू करने से पहले अपने स्वास्थ्य बीमा कंपनी से लागत कवरेज के बारे में पूछें।

ओपी

गोल्फर की कोहनी के संचालन के बारे में जानकारी यहां पाई जा सकती है।

चिकित्सा के अन्य रूपों का इस्तेमाल किया

व्यावसायिक चिकित्सा

चूंकि अधिकांश कार्यस्थलों पर अधिभार के असंख्य क्षण हैं, जो एकतरफा तनाव और नीरस विवश मुद्राओं को ट्रिगर करते हैं, व्यावसायिक चिकित्सक कुछ विशिष्ट परिवर्तनों के साथ गोल्फर की कोहनी में दर्द से राहत पा सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक फोल्डेबल पीसी कीबोर्ड या एक तथाकथित एर्गोनोमिक आकार का कीबोर्ड, साथ ही एक एर्गोनोमिक रूप से डिज़ाइन किया गया कंप्यूटर माउस, गोल्फर की कोहनी / बांह के दर्द को काफी हद तक दूर कर सकता है। यहां तक कि मैनुअल क्षेत्र में, उदाहरण के लिए, हाथ से पेंच में पेंच को एक बिजली के पेचकश द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है।

सामान्य जानकारी हमारे विषय के अंतर्गत मिल सकती है: व्यावसायिक चिकित्सा

प्लास्टर स्थिरीकरण

गोल्फर की कोहनी के असाधारण मामलों में ऐसा स्थिरीकरण केवल आवश्यक है।
कुल गतिहीनता कोहनी और / या कलाई के क्षेत्र में अतिरिक्त कठोरता पैदा कर सकती है।
इसके बाद मांसपेशियों, टेंडन और लिगामेंट्स पर भी असर पड़ेगा, जो कुछ परिस्थितियों में और कम हो सकते हैं।
प्लास्टर की संयम का कम से कम उपयोग किया जा रहा है क्योंकि अध्ययनों से कोई स्पष्ट लाभ नहीं हुआ है।

चुंबकीय चिकित्सा

चिकित्सा के अन्य रूप हैं:

चुंबकीय चिकित्सा और
धड़कन संकेत चिकित्सा

थेरेपी के दोनों रूपों के स्पष्ट रूप से सकारात्मक प्रभावों को वैज्ञानिक रूप से स्पष्ट करना संभव नहीं है। कई रोगियों में, हालांकि, सदमे की लहर चिकित्सा स्पष्ट व्यक्तिपरक लक्षण राहत या यहां तक कि लक्षणों से मुक्ति भी प्राप्त करती है।

बोटुलिनम टॉक्सिन

"बोटॉक्स" चिकित्सा एक गोल्फ खिलाड़ी की कोहनी के लिए मानक उपचारों में से एक नहीं है।
स्ट्रेचिंग थेरेपी के साथ, मांसपेशियों में तनाव में अस्थायी कमी के माध्यम से कार्रवाई का सिद्धांत होना चाहिए।
भले ही उपचार दृष्टिकोण तर्कसंगत लगता है, लेकिन इस चिकित्सा ने अभी तक एक मानक चिकित्सा के रूप में खुद को स्थापित नहीं किया है।
कारण निश्चित रूप से लागत और एक प्रतिकूल जोखिम-लाभ अनुपात हैं।

आगे की जानकारी भी उपलब्ध है: बोटुलिनम टॉक्सिन

जोंक

जोंक उपचार भी चिकित्सा के मानक रूपों का हिस्सा नहीं हैं।
लीचेस सक्रिय संघटक हिरुडिन जारी करते हैं। यह कहा जाता है कि tendinitis के मामले में सकारात्मक गुण हैं।
दुर्भाग्य से, यह ज्ञात नहीं है कि क्या एक विश्वसनीय अध्ययन की स्थिति है।

क्रायोप्रोब थेरेपी

एक थेरेपी जांच से कण्डरा लगाव क्षेत्र को कुछ सेकंड के लिए 2 - 4 ° C तक ठंडा कर देता है।
इस प्रभाव का उपचार प्रक्रिया पर सकारात्मक प्रभाव होना चाहिए।
दुर्भाग्य से, लेखक को इस पर उपलब्ध आंकड़ों की जानकारी नहीं है।