पिंडली का दर्द

परिचय

बछड़ा निचले पैर का एक भाग है जो घुटने के खोखले से एड़ी तक फैला होता है और इसमें पीछे के निचले पैर की मांसपेशियां शामिल होती हैं। यह क्षेत्र कई शारीरिक आंदोलनों में शामिल है। प्रभावित लोगों के लिए, बछड़ा दर्द बहुत असुविधाजनक खींच या छुरा दर्द है जो विभिन्न प्राकृतिक आंदोलनों और बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि या आराम के साथ हो सकता है। गंभीर दर्द के मामले में, प्रभावित व्यक्ति को रोजमर्रा की गतिविधियों में महत्वपूर्ण रूप से प्रतिबंधित किया जा सकता है, जिसका अर्थ है जीवन की गुणवत्ता का नुकसान।

संभावित कारण

कारण की प्रभावी ढंग से जांच करने के लिए, दर्द के प्रकार, अवधि और होने वाले समय के बीच पहले अंतर करना महत्वपूर्ण है।

तीव्र और अनियमित बछड़े के दर्द के मामले में, जिसके लक्षण कुछ मिनटों के बाद सुधर जाते हैं, आमतौर पर बछड़े के दर्द के लिए मांसपेशियों के कारण जिम्मेदार होते हैं।यह एक मांसपेशी तनाव या एक फटे मांसपेशी फाइबर हो सकता है।
मांसपेशियों में ऐंठन तीव्र शारीरिक गतिविधि जैसे जॉगिंग या अत्यधिक शराब के सेवन से हो सकती है। यह शरीर के इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बदलता है और सबसे ऊपर, खनिज मैग्नीशियम में कमी से मांसपेशियों में ऐंठन को जल्दी से शुरू किया जा सकता है।
नियमित रूप से और लंबे समय तक चलने वाले बछड़े की ऐंठन मांसपेशियों को ओवरलोड करने, शारीरिक गतिविधि के उच्च स्तर या पैर के शारीरिक विसंगतियों के कारण हो सकती है जो उस जगह पर मांसपेशियों में खिंचाव को बढ़ाती है।

पुरानी तंत्रिका क्षति शायद ही कभी बछड़े के दर्द का कारण है। यह रीढ़ की हड्डी की रीढ़ की हड्डी में हर्नियेटेड डिस्क या रीढ़ में अपक्षयी प्रक्रियाओं के कारण एक रीढ़ की हड्डी की जड़ के संपीड़न के कारण हो सकता है। इस मामले में, संवेदी विकार और कम ताकत जैसे लक्षण अक्सर होते हैं।

लोड-निर्भर दर्द का एक विशेष मामला तथाकथित लॉज सिंड्रोम है। बछड़े में हमेशा दर्दनाक खींच होता है, जो संवेदी विकारों जैसे झुनझुनी या सुन्नता के साथ-साथ प्रभावित क्षेत्र के तनाव और सूजन के साथ होता है। इन सबसे ऊपर, प्रतिस्पर्धी एथलीट और बॉडीबिल्डर प्रभावित होते हैं, जिनमें बहुत कम समय में मांसपेशियों की मात्रा में काफी वृद्धि होती है।

अंत में, जब कारण की जांच की जाती है, तो निचले पैर के जहाजों में एक संचलन संबंधी विकार की संभावना की अवहेलना नहीं की जानी चाहिए। यह हो सकता है, उदाहरण के लिए, एक परिधीय धमनी रोड़ा रोग या शिरापरक भीड़ या सूजन।

कारण के रूप में पैड

PAOD तथाकथित परिधीय धमनी रोड़ा रोग के लिए संक्षिप्त नाम है और पैरों में एक संचलन संबंधी विकार का वर्णन करता है।

आमतौर पर पीएडी का कारण धमनीकाठिन्य है। वाहिकाओं में कैल्शियम का जमाव तब इतना अधिक हो जाता है कि अब पर्याप्त रक्त पैर के निचले क्षेत्रों में प्रवेश नहीं कर सकता है। इससे रक्त प्रवाह कम हो जाता है, जिसके कारण एक दर्दनाक "इस्केमिक दर्द" होता है। ये दर्द शारीरिक परिश्रम के दौरान विशेष रूप से आसानी से होते हैं। फिर प्रभावित लोगों को एक पल के लिए पैर से फिर से पर्याप्त रक्त प्रवाह करने की अनुमति देने के लिए रुकना पड़ता है।
परिणामी दर्द दर्द निवारक के प्रतिरोधी होने की एक विशेष विशेषता है। दुर्भाग्य से, वास्तव में पीएडी के लिए कोई उपचार विकल्प नहीं है।

अधिक जानकारी के लिए, यहाँ पर पढ़ें: पाओद।

कारण के रूप में घनास्त्रता

यदि बछड़े के दर्द का कारण एक गहरी शिरा घनास्त्रता के रूप में संवहनी रोग का पता लगाया जा सकता है, तो रोग के परिणामों को कम करने के लिए चिकित्सा जल्द से जल्द दी जानी चाहिए। सबसे पहले, एस्पिरिन जैसे रक्त को पतला करने वाले एजेंट का प्रशासन इंगित किया गया है, जो रक्त के थक्के को रोकता है और कसना के आसपास रक्त के प्रवाह को सुविधाजनक बनाता है। तथाकथित थ्रोम्बोलाइटिक्स का उपयोग विशेष रूप से ताजा थ्रोम्बी को भंग करने के लिए किया जाता है।
वैकल्पिक रूप से, कमर के क्षेत्र में एक थ्रोम्बस शल्य चिकित्सा द्वारा हटाया जा सकता है, उदाहरण के लिए। इस प्रक्रिया को एक थ्रोम्बेक्टोमी कहा जाता है।

घनास्त्रता दवा के साथ हल हो गई है या शल्य चिकित्सा द्वारा हटा दिए जाने के बाद, प्रोफिलैक्सिस आवश्यक है। इसके लिए आप Marcumar® या NOAK's जैसी दवाओं का उपयोग कर सकते हैं। ये प्रोटीन को रोकते हैं जो रक्त के थक्के के लिए आवश्यक हैं।

विषय के बारे में यहाँ और पढ़ें: गहरी नस घनास्रता।

कारण के रूप में फटे मांसपेशी फाइबर

एक फटे हुए बछड़े की मांसपेशी सबसे आम खेल चोटों में से एक है। इसका कारण मांसपेशियों का अधिभार है; अक्सर मांसपेशियों के अपर्याप्त वार्मिंग के परिणामस्वरूप या तनाव से मुकाबला करते समय स्वयं को ओवरस्टिमेट करने के परिणामस्वरूप।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, मांसपेशी फाइबर आंसू एक विशिष्ट खेल चोटों में से एक है और जब फाइबर फाड़ा जाता है तो एक तीव्र शूटिंग दर्द होता है। आमतौर पर मौजूदा कार्रवाई रद्द कर दी जाती है और संबंधित व्यक्ति को एक सुरक्षात्मक मुद्रा अपनानी होती है। टूटी हुई मांसपेशी फाइबर मांसपेशी के रक्तस्राव के साथ हो सकती है, जो तब चोट के रूप में दिखाई देती है।
सबसे प्रभावी उपचार में तथाकथित पीईसी योजना (रोकना, बर्फ ठंडा करना, संपीड़न, (अभी भी पकड़) और व्यायाम से एक बाद का विराम शामिल है।

यहां विषय के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें: फटे मांसपेशी फाइबर

बछड़ा कारण के रूप में तनाव

एक मांसपेशी फाइबर आंसू के विपरीत, तनाव मांसपेशी फाइबर का एक वास्तविक विच्छेद नहीं है, लेकिन मांसपेशियों के फाइबर का केवल एक अतिवृद्धि है। तनावपूर्ण बछड़ा भी आम खेल "चोटों" में से एक है और आमतौर पर खेल से पहले अपर्याप्त वार्मिंग या खेल के दौरान अत्यधिक तनावपूर्ण आंदोलन से उत्पन्न होता है।

एक तनावपूर्ण बछड़े के साथ, दर्द भी अचानक सेट होता है, लेकिन यह निम्नलिखित मिनटों में कम हो जाता है। हालांकि, तनाव की सीमा के आधार पर, एक छोटे ब्रेक के बाद खेल को फिर से शुरू किया जा सकता है। इसके अलावा, एक तनाव लगभग कभी भी मांसपेशियों में रक्तस्राव की ओर नहीं जाता है, ताकि कोई हेमेटोमा (चोट) न हो।

विषय पर अधिक जानकारी मांसपेशियों में तनाव आपको यहां मिलेगा:

कारण के रूप में L5 / S1 हर्नियेटेड डिस्क

हर्नियेटेड डिस्क हमारे समाज में सबसे आम न्यूरोलॉजिकल रोगों में से एक है और आमतौर पर जीवन में बाद में एक बीमारी है। एक हर्नियेटेड डिस्क भी आमतौर पर एक भारी भार के कारण होती है, जिसमें डिस्क का मूल एक निवर्तमान तंत्रिका पर दबाता है। टी

तथाकथित त्वचाविज्ञान में संवेदनशीलता विकार एक हर्नियेटेड डिस्क के विशिष्ट हैं। एल 5 और एस 1 सेगमेंट की निवर्तमान नसों के लिए संबंधित डर्मेटोम संबंधित व्यक्ति के बछड़े से अधिक होता है। बछड़ा क्षेत्र में संवेदनशीलता की गड़बड़ी अक्सर खुद को दर्द के रूप में प्रकट करती है जिसे वास्तव में नियंत्रित नहीं किया जा सकता है। आमतौर पर स्तब्ध हो जाना या झुनझुनी सनसनी भी जुड़े हुए हैं।

यहां पढ़ें: हर्नियेटेड डिस्क L5 / S1।

कारण के रूप में बेकर की पुटी

एक बेकर की पुटी घुटने के पीछे की ओर घुटने के संयुक्त कैप्सूल का एक उभार है। पुटी का कारण आमतौर पर घुटने के संयुक्त कैप्सूल के भीतर एक बढ़ा हुआ द्रव उत्पादन होता है। इसके लिए कारण बहुत विविध हो सकते हैं। आमतौर पर कारण सूजन होते हैं, लेकिन कई ऐसे ज्ञात मामले भी होते हैं, जिनका कारण वास्तव में ज्ञात नहीं होता है।

बेकर के अल्सर के साथ होने वाला दर्द बछड़े की तुलना में घुटने के खोखले में स्थित होने की अधिक संभावना है और विशेष रूप से व्यायाम के दौरान या तुला घुटनों के साथ होता है। हालांकि, बेकर की पुटी का इलाज करना काफी सरल है, इसलिए दर्द को जल्दी से हल किया जा सकता है।

आपके द्वारा यहां और अधिक जानकारी प्राप्त की जा सकती है: बेकर की पुटी

कारण के रूप में संपीड़न मोजा

संपीड़न मोजा चिकित्सा का एक रूप है जो अक्सर तथाकथित एडिमा वाले लोगों के लिए उपयोग किया जाता है। तो निचले पैरों में पानी के प्रतिधारण वाले लोगों या उन लोगों के लिए जिनके पैरों में रक्त वाहिकाएं विकार दिखाती हैं।

हालांकि, स्टॉकिंग्स खरीदते समय एक आम समस्या यह है कि उनका आकार ठीक नहीं मापा जाता है, ताकि मरीजों को स्टॉकिंग प्रदान की जाए जो बहुत छोटा या अनुपयुक्त हो, जिससे बछड़े को दर्द हो सकता है।
एक और संभावना यह है कि मरीज सही तरीके से स्टॉकिंग नहीं कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, उन्हें पूरी तरह से या कुछ इसी तरह नहीं खींचें। इससे स्टॉकिंग्स गलत तरीके से बैठते हैं, जिससे बछड़े को दर्द हो सकता है।

लक्षण

लक्षण अंतर्निहित कारण के आधार पर भिन्न होते हैं।

परिधीय धमनी रोड़ा रोग (पीएडी) के मामले में, बछड़े के दर्द के अलावा, जो व्यायाम के साथ बढ़ता है, पैर या टखने पर घाव भरने के विकार जैसे लक्षण देखे जा सकते हैं। एक नाड़ी अक्सर यहाँ नहीं होती है और पैर ठंडे और पीले होते हैं। पीएडी के साथ, रोग के कई चरणों को विभेदित किया जा सकता है। चरण 2 से रोगी को चलने पर दर्द होता है।

एक घनास्त्रता के मामले में, दूसरी ओर, रक्त वस्तुतः पैरों तक पहुंच जाता है, लेकिन वापस प्रवाह नहीं कर सकता है। थ्रोम्बोसिस वाहिकाओं को रोक देता है और भाटा को धीमा कर देता है। इसकी वजह से पैर में सूजन आ जाती है। इसके अलावा, एक धुंधला या लाल रंग का मलिनकिरण है, अधिक गर्मी, भारीपन या तनाव और दर्द की भावना। लेटते समय अक्सर लक्षणों में सुधार होता है।
गहरी पैर की नसों के रोड़ा के अलावा, सतही पैर की नसों की सूजन, एक तथाकथित थ्रोम्बोफ्लिबिटिस हो सकती है, जो बछड़े में गंभीर दर्द का कारण बनती है। वैरिकाज़ नसों या यहां तक ​​कि संयुक्त सूजन भी बछड़ों में विकीर्ण कर सकती है और दर्द का कारण बन सकती है।

खेल गतिविधियों के दौरान ओवरलोडिंग भी सख्त हो सकती है। यह मांसपेशियों के अम्लीकरण के कारण है। हालाँकि, यह एक अस्थायी लक्षण है।

लक्षण के रूप में मांसपेशियों को सख्त करना

बछड़े की मांसपेशियों का सख्त होना आमतौर पर बछड़े की मांसपेशियों के लंबे समय तक ओवरलोडिंग से होता है, उदाहरण के लिए जब लंबी दूरी पर दौड़ना।
मांसपेशियों का सख्त दर्द की शुरुआत के साथ होता है, जो अक्सर बछड़े की मांसपेशियों के हिस्से को प्रभावित करता है। इसके अलावा, मांसपेशियों को सख्त करना केवल बछड़े के भीतर ही महसूस किया जा सकता है, क्योंकि आमतौर पर मांसपेशियों का केवल एक हिस्सा ही कठोर होता है।
हालांकि, मांसपेशियों का सख्त होना लगातार जारी रहने के साथ ही फैल गया। इसके अलावा, दर्द खराब हो सकता है, क्योंकि मांसपेशियों का स्थायी संकुचन भी आंशिक संचार विकार की ओर जाता है।

बछड़ा दर्द कब होता है?

चलने / जॉगिंग करते समय बछड़ा दर्द

हिलने या व्यायाम करने पर बछड़े के दर्द के कई कारण हो सकते हैं, जो आर्थोपेडिक या आंतरिक हो सकते हैं।
ऑर्थोपेडिक कारण में आमतौर पर पैर या पैर की खराब मुद्रा या मिसलिग्न्मेंट होता है, जो विशेष रूप से लोड के तहत दर्दनाक होता है। अन्य कारण खराब फुटवियर हो सकते हैं या, उदाहरण के लिए, संपीड़न स्टॉकिंग्स जो बहुत तंग हैं।

व्यायाम के दौरान बछड़े के दर्द का एक और विशिष्ट उदाहरण व्यायाम के दौरान बछड़ा ऐंठन है। वे रक्त में परेशान इलेक्ट्रोलाइट संतुलन या मांसपेशियों के एक साधारण अधिभार से परिणाम कर सकते हैं।
जबकि इस प्रकार का बछड़ा दर्द सीधे आंदोलन से संबंधित है, पीएडी, परिधीय धमनी रोग, एक अलग समस्या है। इस बीमारी में, धमनीकाठिन्य (वाहिकाओं का कैल्सीफिकेशन) यह सुनिश्चित करता है कि मांसपेशियों में पर्याप्त रक्त प्रवाह नहीं हो सकता है। यह रोगी के लिए इस्केमिक दर्द के रूप में जाना जाता है। यह दर्द आमतौर पर आराम से ठीक हो जाता है, क्योंकि मांसपेशियों को कम रक्त की आवश्यकता होती है।

आराम करने पर बछड़ा दर्द

आराम पर बछड़ा दर्द दुर्लभ है, लेकिन हो सकता है। बछड़ा ऐंठन इसका एक विशिष्ट उदाहरण होगा, क्योंकि उन्हें व्यायाम के दौरान जरूरी नहीं है, लेकिन आराम के दौरान भी उत्पन्न हो सकता है। अक्सर, रक्त में इलेक्ट्रोलाइट गड़बड़ी बछड़ा ऐंठन के विकास का कारण होता है, जो उनके उपचार को काफी सरल बनाता है।

इसके अलावा, अत्यधिक व्यायाम के बाद एक बहुत ही उन्नत tendinitis आराम करने पर दर्द हो सकता है। हालाँकि, शारीरिक गतिविधि से आने वाली शिकायतों ने इसे पहले कर दिया होगा। दुर्लभ मामलों में, यह अधिक विदेशी दिखने वाली बीमारी भी हो सकती है जैसे कि बछड़े की मांसपेशियों के भीतर टिक काटने या नरम ऊतक ट्यूमर के परिणामस्वरूप परिणाम।

निशाचर बछड़ा दर्द

रात के बछड़े के दर्द के संबंध में, दर्द वास्तव में केवल बछड़ा ऐंठन के लिए बताया जाता है। बछड़ों का एक अन्य विकार, लेकिन यह भी पैर की बाकी मांसपेशियों, बेचैन पैर सिंड्रोम है।

पैर की ऐंठन बुढ़ापे की एक विशिष्ट घटना है, लेकिन वे कई युवा रोगियों में भी होती हैं। एक परेशान इलेक्ट्रोलाइट संतुलन अक्सर रात में ऐंठन का कारण होता है। मांसपेशियों में लैक्टेट के संचय या मांसपेशी फाइबर में छोटे आँसू के गठन के कारण, ऐंठन एक दर्दनाक बछड़ा हो सकता है।
रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम अलग है। यह एक अशांत तंत्रिका चालन पर आधारित है, जो पैरों में झुनझुनी सनसनी को ट्रिगर करता है। केवल दुर्लभ मामलों में वास्तव में दर्दनाक के रूप में वर्णित भावना है। रेस्टलेस लेग सिंड्रोम का कारण आमतौर पर स्पष्ट रूप से पहचाना नहीं जा सकता है। हालांकि, यह कुछ दवाओं, विशेष रूप से न्यूरोलेप्टिक्स के कारण हो सकता है। इसलिए किसी भी मामले में डॉक्टर के साथ परामर्श की सिफारिश की जाती है, खासकर जब से इस सिंड्रोम के इलाज के लिए कई दवाएं हैं।

यहां पढ़ें: आराम रहित पांव

ऐंठन के बाद बछड़ा दर्द

ऐंठन के बाद बछड़ा दर्द एक ऐसी चीज है जिसे हर किसी को ऐंठन का सामना करना पड़ा है। मूल रूप से दो संभावनाएं हैं जो ऐंठन के बाद भी दर्द की व्याख्या कर सकती हैं। पहली संभावना "गले की मांसपेशियों" है। मजबूत संकुचन के परिणामस्वरूप, कुछ छोटे मांसपेशी फाइबर फट गए हैं, जो तब चोट करना शुरू करते हैं।

दूसरी व्याख्या इस तथ्य पर आधारित है कि अनुबंधित पेशी अपर्याप्त रूप से ऐंठन के दौरान ऑक्सीजन के साथ आपूर्ति की गई थी। नतीजतन, मांसपेशी एनारोबिक स्थितियों के तहत अनैच्छिक संकुचन के लिए आवश्यक ऊर्जा का उत्पादन करती है, जिससे लैक्टिक एसिड, तथाकथित लैक्टेट का उत्पादन होता है। यदि लैक्टेट बहुत अधिक है, तो यह मांसपेशियों के भीतर जलन, असुविधाजनक भावना का कारण बनता है जब तक कि यह रक्त प्रवाह द्वारा पर्याप्त रूप से हटा नहीं दिया गया हो

फ्लू के साथ बछड़ा दर्द

बछड़ा दर्द फ्लू या फ्लू जैसे संक्रमण के साथ होने वाला एक विशिष्ट लक्षण है। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, यह एक सकारात्मक संकेत है क्योंकि शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली अब रोगजनकों से लड़ रही है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली के दूत पदार्थों के कारण होता है, जो प्रतिरक्षा कोशिकाओं के लिए एक पायलट कार्य करने के अलावा, शरीर को दर्द के प्रति अधिक संवेदनशील भी बनाता है।

वसूली के लिए सड़क पर आते ही बछड़ा दर्द या सामान्य मांसपेशियों का दर्द गायब हो जाएगा। दर्द निवारक दवाओं से उपचार संभव है, लेकिन पर्याप्त मात्रा में पीने और पेट की सुरक्षा के लिए ध्यान देना चाहिए।

यहाँ विषय के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें: फ्लू के लक्षण।

गर्भावस्था के दौरान बछड़ा दर्द

गर्भावस्था के दौरान बछड़े का दर्द एक आम घटना है। अक्सर यह बछड़ा ऐंठन होता है जो गर्भवती माताओं को परेशान करता है। हालांकि, बाद में गर्भावस्था में घनास्त्रता भी बछड़े के दर्द का कारण हो सकती है। जबकि पैर की ऐंठन ज्यादातर इलेक्ट्रोलाइट संतुलन में गड़बड़ी के कारण होती है और इलाज के लिए बहुत आसान होती है, थ्रोम्बोस अधिक जोखिम भरा हो सकता है और निश्चित रूप से इलाज किया जाना चाहिए।

बछड़ा ऐंठन के मामले में, मैग्नीशियम का प्रतिस्थापन और बछड़ा की मांसपेशियों की एक सामयिक मालिश ऐंठन को रोकने के लिए पर्याप्त है।
घनास्त्रता के मामले में, हालांकि, चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है। घनास्त्रता का परिणाम शरीर के एक सुरक्षात्मक तंत्र से होता है जो जन्म से कुछ समय पहले रक्त को गाढ़ा बनाता है ताकि जन्म के दौरान अनियंत्रित रक्तस्राव न हो।

यहां आपको गर्भावस्था से जुड़ी हर चीज मिल जाएगी.

यदि आपके गले में खराश जैसी मांसपेशियों में दर्द है, लेकिन इसके पीछे कोई खेल नहीं है, तो इसके पीछे क्या हो सकता है?

इस संदर्भ में, दो मुख्य घटनाएं खेल में आती हैं। एक तरफ, आमवाती मांसपेशियों की शिकायत मांसपेशियों में दर्द के कारण गले की मांसपेशियों के समान हो सकती है। दर्द का कारण, हालांकि, अपने खिलाफ शरीर की एक ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया में देखा जाना है। प्रत्येक रुमेटीइड पीड़ित को बछड़े में मांसपेशियों में दर्द नहीं होता है, लेकिन अस्पष्टीकृत गले में मांसपेशियों की तरह बछड़ा दर्द एक आमवाती रोग की उपस्थिति का संकेत हो सकता है।

दूसरा संभावित कारक तथाकथित स्टेटिन-जुड़े मांसपेशी लक्षण हैं, या शॉर्ट के लिए एसईसीएस। स्टेटिन ड्रग्स का एक समूह है जो लिपिड-कम करने वाले नाभिक से संबंधित है। उनके पास अंतर्वर्धित आहार वसा से कम कोलेस्ट्रॉल को संश्लेषित करने का प्रभाव होता है, यही कारण है कि उनका उपयोग उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर वाले लोगों द्वारा किया जाता है।
हालांकि, एसईएम स्टैटिन के सामान्य दुष्प्रभावों में से एक है। सभी स्टेटिन रोगियों के पांच प्रतिशत तक उपर्युक्त स्टेटिन-संबंधी मांसपेशियों के लक्षणों की शिकायत करते हैं, जो अक्सर बछड़े की मांसपेशियों को प्रभावित करते हैं। इन लक्षणों का सबसे चरम रूप तथाकथित rhabdomyolysis है, जिससे "मांसपेशियों का टूटना" हो सकता है।

यहाँ विषय के बारे में सभी जानकारी प्राप्त करें: गठिया।

निदान

बछड़े के दर्द के विभिन्न कारणों के बीच अंतर करने के लिए और प्रभावित रोगी की समस्या की पहचान करने के लिए, एक लक्षित और सटीक एनामनेसिस पहले किया जाना चाहिए, जिसमें दर्द की घटना के दौरान रोगी की आवृत्ति, आसन और स्थिति और शारीरिक गतिविधि, स्थानीयकरण, साथ के लक्षण और जीवन की गुणवत्ता की हानि का सम्मान किया जाता है।फिर एक विस्तृत शारीरिक परीक्षा की जानी चाहिए, बछड़े की परिधि, बछड़े की मांसपेशियों, त्वचा का रंग, तापमान और ऊतक की दृढ़ता और त्वचा के तनाव पर ध्यान केंद्रित किया जाना चाहिए।

इसके अतिरिक्त, जांच करने वाले चिकित्सक को एक तंत्रिका विकार या क्षति का पता लगाने के लिए रोगी के निचले चरम परावर्तन का परीक्षण करना चाहिए। यदि तंत्रिका क्षति या एक हर्नियेटेड डिस्क का संदेह है, तो इमेजिंग, जैसे कि एमआरआई आवश्यक हो सकता है।
हालांकि, यदि रिफ्लेक्स बरकरार हैं और लक्षण एक घनास्त्रता का सुझाव देते हैं, तो डॉपलर सोनोग्राफी किया जा सकता है। यह गहरी शिरा घनास्त्रता के निदान की पुष्टि कर सकता है।

इमेजिंग

निदान की पुष्टि करने के लिए इमेजिंग का प्रदर्शन किया जाना चाहिए, यदि चिकित्सा इतिहास और शारीरिक परीक्षा एक हर्नियेटेड डिस्क या नसों को नुकसान का सुझाव देती है। इस मामले में, एक एमआरआई विशेष रूप से उपयुक्त है, चूंकि नरम ऊतक, जैसे कि इंटरवर्टेब्रल डिस्क, महान विवरण में दर्ज किया गया है।
एक एमआरआई या, इससे भी बेहतर, रीढ़ में अपक्षयी परिवर्तनों को नियंत्रित करने के लिए एक सीटी स्कैन भी किया जा सकता है। अपक्षयी परिवर्तनों के मामले में, रीढ़ की हड्डी को संकुचित किया जा सकता है, जिससे दर्द, सुन्नता और बछड़े में ताकत में कमी भी हो सकती है।

इसके अलावा, एक्स-रे या सीटी द्वारा संभावित टूटी हुई हड्डियों का भी पता लगाया जा सकता है।

अधिक जानकारी के लिए यह भी पढ़ें: काठ का रीढ़ की एमआरआई।

सोनोग्राफी

यदि लक्षण PAD का सुझाव देते हैं, तो जहाजों की डॉपलर सोनोग्राफी की जा सकती है। एक डॉपलर सोनोग्राफी के साथ संभव अड़चनों को अच्छी तरह से निर्धारित किया जा सकता है।
ऐसा करने के लिए, परीक्षक पहले शरीर के पास की दालों को मापता है, जैसे कि कमर में नाड़ी, और फिर पैर की दिशा में संवहनी और तंत्रिका बंडलों के साथ अपना काम करता है। यदि पल्स अब पैर पर पहचानने योग्य नहीं है, तो यह PAOD का संकेत हो सकता है।

हालांकि, इस विधि द्वारा घनास्त्रता का निदान पर्याप्त रूप से नहीं किया जा सकता है। पैर में गहरी नसों की जांच के लिए सामान्य सोनोग्राफी बेहतर है। हालांकि, छोटे थ्रोम्बोस का हमेशा पता नहीं लगाया जा सकता है। कंट्रास्ट एजेंट वाला एमआरआई इसके लिए सबसे उपयुक्त है।

यहाँ विषय के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें: डॉपलर सोनोग्राफी।

थेरेपी

बछड़े के दर्द की चिकित्सा कारण और साथ के लक्षणों पर निर्भर करती है।

मामूली मांसपेशियों की चोटों जैसे कि उपभेदों या खरोंच के मामले में, पहली प्राथमिकता बछड़े की मांसपेशियों की रक्षा करना है। इसके अलावा, लक्षण राहत हल्के दर्द की दवा, शीतलन, ऊंचाई और एक मामूली बाहरी संपीड़न के माध्यम से प्राप्त की जा सकती है, उदाहरण के लिए एक मोजा या पट्टी के माध्यम से।
यदि बछड़े का दर्द एक फटे हुए मांसपेशी फाइबर के कारण होता है, तो एक ही चिकित्सा एक तनाव के लिए लागू होती है। इसके अलावा, विरोधी भड़काऊ पदार्थों और मांसपेशियों को आराम देने वाले मरहम ड्रेसिंग को निर्धारित किया जा सकता है। मैनुअल लसीका जल निकासी के साथ उपचार भी चोट क्षेत्र की सूजन को और अधिक तेज़ी से कर सकता है।

यदि, दूसरी ओर, शराब या जोरदार शारीरिक गतिविधि का सेवन करने के बाद, बछड़े का दर्द ऐंठन होता है, तो खनिजों की आपूर्ति के लिए पर्याप्त चिकित्सा होनी चाहिए। इस उद्देश्य के लिए मैग्नीशियम मौखिक रूप से दिया जा सकता है।

पैर की खराबी के लिए थेरेपी

यदि बछड़े का दर्द पुरानी खराब मुद्रा या पैर की गड़बड़ी के कारण होता है, तो उन्हें ठीक करना बहुत महत्वपूर्ण है।

जूते के लिए फिजियोथेरेपी, मुद्रा प्रशिक्षण और इनसोल का संयोजन अक्सर खराब मुद्रा की भरपाई के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। हालांकि, यदि पैर के आर्च को पूरी तरह से विकृत किया जाता है, तो केवल सर्जिकल हस्तक्षेप से पैर पर सही भार को बहाल करने में मदद मिलेगी और, यदि आवश्यक हो, तो बछड़े के दर्द में सुधार हो सकता है।
इस कारण से, आपको लगातार बछड़े के दर्द की स्थिति में एक डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए ताकि वह कारण का पता लगा सके और किसी भी गलत पहचान को ठीक कर सके।

एक हर्नियेटेड डिस्क के लिए थेरेपी

यदि काठ का रीढ़ की हर्नियेटेड डिस्क बछड़े के दर्द का कारण है, तो पहले रूढ़िवादी चिकित्सा की मांग की जानी चाहिए। विशेष रूप से, पीठ, ट्रंक और पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने से रीढ़ को राहत देने और तंत्रिका जलन को दूर करने में मदद मिल सकती है।

इंटरवर्टेब्रल डिस्क के सर्जिकल हटाने और एक कृत्रिम प्रतिस्थापन के सम्मिलन से पहले, विरोधी भड़काऊ और स्थानीय संवेदनाहारी पदार्थों का एक स्थानीय और लक्षित इंजेक्शन दर्द से राहत दे सकता है।

यहाँ विषय के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें: एक हर्नियेटेड डिस्क का थेरेपी।

क्या बछड़े के दर्द से मदद मिल सकती है?

हर प्रकार के बछड़े के दर्द में इनसोल मदद नहीं कर सकता है। हालांकि, वे पोस्टुरल बछड़े के दर्द के लिए एक चिकित्सा हैं, जिस पर विचार किया जाना चाहिए।

एक नियम के रूप में, पैर की स्थिति को सही करने के लिए इनसोल मदद करता है। यदि पैर की स्थिति सिकल पैर के अर्थ में बदल जाती है, तो अनिवार्य रूप से बछड़े के भीतर मांसपेशियों और स्नायुबंधन संरचनाओं में भी बदलाव होगा। यह पहनने और आंसू के अधिक से अधिक लक्षण हो सकते हैं, जिन्हें बछड़ा दर्द के रूप में व्यक्त किया जाता है। पैरों की स्थिति को ठीक करने से संरचनाएं अपनी मूल स्थिति में वापस आ जाती हैं ताकि वे अधिक से अधिक पहनने और आंसू के अधीन न हों, ठीक हो सकें और रोगी दर्द से मुक्ति पा सके।

जटिलताओं

बछड़े के दर्द की एक विशेष रूप से गंभीर जटिलता पैदा हो सकती है यदि कारण एक शिरापरक बीमारी है, जैसे कि गहरी शिरा घनास्त्रता से भीड़। यदि थ्रोम्बस अपने मूल स्थान से अलग हो जाता है और रक्तप्रवाह के साथ हृदय में प्रवाहित हो जाता है, तो यह दाहिने हृदय के माध्यम से फेफड़ों में पहुंच सकता है और यहां छोटे फुफ्फुसीय वाहिकाओं को अवरुद्ध कर सकता है।
इस नैदानिक ​​चित्र को फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता कहा जाता है। इससे ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की अपर्याप्त आपूर्ति होती है, जिससे फुफ्फुसीय रोधगलन हो सकता है। यदि बड़े जहाजों को बाधित किया जाता है, तो एक भीड़ उत्पन्न होती है जो हृदय में वापस जाती है और उस पर बहुत अधिक दबाव डालती है। इससे हृदय की अपर्याप्त आपूर्ति भी होती है, जिससे हृदय की विफलता हो सकती है। सबसे खराब स्थिति में, फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता से मृत्यु हो जाती है।

बछड़े के दर्द के कारण काठ का रीढ़ की हर्नियेटेड डिस्क से एक और खतरनाक जटिलता उत्पन्न हो सकती है। यह नसों और वाहिकाओं के साथ-साथ रीढ़ की अस्थिरता के लिए पुरानी क्षति हो सकती है और सबसे खराब स्थिति में, इंटरवर्टेब्रल डिस्क के बाहर निकलने के आधार पर, रीढ़ की हड्डी में चोट लग सकती है।

सामान्य तौर पर, पुराने बछड़े का दर्द जीवन की गुणवत्ता में उल्लेखनीय कमी है और व्यक्ति को कई गतिविधियों में भाग लेने से रोकता है। एक डॉक्टर को हमेशा दीर्घकालिक और अस्पष्टीकृत शिकायतों की स्थिति में परामर्श किया जाना चाहिए।

रोगनिरोधी उपाय

बछड़े के दर्द को रोकने के लिए, संतुलित मात्रा में व्यायाम करना महत्वपूर्ण है। अत्यधिक और एक तरफा शारीरिक तनाव के साथ-साथ बहुत कम गतिविधि और लगातार स्थिर स्थिति जैसे लंबे समय तक बैठने से बचना चाहिए। व्यायाम करने से पहले वार्म-अप प्रोग्राम करना भी महत्वपूर्ण है ताकि मांसपेशियां धीरे-धीरे सक्रिय हो सकें।
जॉगिंग के एक तरफा शारीरिक परिश्रम के विकल्प के रूप में, योग या पिलेट्स जैसे खेल मांसपेशियों को मजबूत करने और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, मौजूदा गलत मुद्रा को इस तरह से ठीक किया जा सकता है। स्पष्ट रूप से खराब आसन के मामले में, अतिरिक्त फिजियोथेरेप्यूटिक उपाय किए जाने चाहिए। आर्थोपेडिक उपायों के माध्यम से मिसलिग्न्मेंट को ठीक करने पर भी विचार किया जाना चाहिए।

एक संतुलित आहार और शराब और सिगरेट से बचने से इलेक्ट्रोलाइट संतुलन में गड़बड़ी के खिलाफ मदद मिलती है, जिससे अल्पकालिक और तीव्र पैर में ऐंठन हो सकती है। संवहनी रोगों के विकास या बिगड़ने को रोकने के लिए ये कारक भी महत्वपूर्ण हैं। संवहनी समस्याओं के कारण जटिलताओं को कम करने के लिए मधुमेह रोग या उच्च रक्तचाप जैसे चयापचय रोगों को भी नियमित रूप से जांचना चाहिए और चिकित्सीय रूप से अच्छी तरह से समायोजित किया जाना चाहिए।

सामान्य सीमा में एक बीएमआई जोड़ों को ओवरलोड करने से रोकने में मदद करता है। इसके अलावा, अधिक वजन होना अक्सर बढ़े हुए रक्त लिपिड के स्तर से जुड़ा होता है। हालांकि, एथेरोस्क्लेरोसिस के जोखिम को कम करने और धमनी रोड़ा रोग को रोकने के लिए इन्हें यथासंभव कम रखा जाना चाहिए।

आप फिर से कब व्यायाम शुरू कर सकते हैं?

यह प्रश्न मुख्य रूप से बछड़े के दर्द के कारणों पर निर्भर करता है। यदि आपके पास सर्दी है, तो ठंड खत्म होने के बाद फिर से खेल करने की समस्या नहीं है।
हालांकि, अगर बछड़े के दर्द का कारण है, उदाहरण के लिए, एक अकिलीज़ कण्डरा टूटना, अगले खेल गतिविधि के लिए एक अच्छा दो महीने की राहत की योजना बनाई जानी चाहिए।

कुल मिलाकर, यह एक ऐसा प्रश्न है, जिसे प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से माना जाना चाहिए ताकि खेल में अनावश्यक रूप से लंबा या बहुत कम ब्रेक न हो।