नाराज़गी के बारे में क्या करना है

आप नाराज़गी के लिए क्या कर सकते हैं?

का एक कारण चिकित्सा भाटा (ईर्ष्या) शारीरिक परिवर्तन को छोड़कर (हियातल हर्निया) अधिकतर नहीं मुमकिन। रूढ़िवादी, दवा चिकित्सा पेट में जलन आमतौर पर वर्षों तक जारी रखा जाना चाहिए, क्योंकि केवल लक्षणों और बीमारी के कारण का ही इलाज नहीं किया जाता है।

व्यवहार और पोषण

रूढ़िवादी नाराज़गी चिकित्सा लक्षण-संबंधी दीर्घकालिक चिकित्सा है जिसमें आहार और व्यवहार संबंधी उपाय भी शामिल हैं।

कई मामलों में, आहार उपाय और कुछ व्यवहार उपायों के पालन एक सफल चिकित्सा के लिए पूरी तरह से पर्याप्त हैं। इसमें सभी कारक शामिल हैं जो गैस्ट्रिक एसिड के उत्सर्जन को बढ़ाते हैं, जैसे कि मिठाई, उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ, शराब और सिगरेट से बचना। वजन में कमी (मोटापे में कमी) भी वांछनीय है। क्लासिक और व्यापक सुबह, दोपहर और शाम के भोजन के विपरीत, पूरे दिन कई छोटे, प्रोटीन युक्त भोजन खाने की भी सिफारिश की जाती है।

कम ग्रासनली स्फिंक्टर कम पर दबाव बनाए रखने के लिए, बिस्तर पर जाने से पहले किसी भी बड़ी मात्रा में भोजन का सेवन नहीं किया जाना चाहिए। बिस्तर पर जाने से पहले यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि प्रति से झूठ बोलने की स्थिति निचले एसोफेजियल स्फिंक्टर पर दबाव बढ़ाती है। थोड़ा (20-30%) सिर और ऊपरी शरीर के साथ एक नींद की स्थिति भी इसमें योगदान करती है। सोने की स्थिति के रूप में पेट की स्थिति से बचा जाना चाहिए।

अधिक जानकारी के लिए आप अपने आहार में बदलाव करने में मदद कर सकते हैं, देखें: नाराज़गी के लिए आहार

दवाई

हल्के भाटा रोग (ईर्ष्या) के मामले में, तथाकथित एसिड-न्यूट्रलाइज़िंग ड्रग्स (एंटासिड) का उपयोग किया जाता है (जैसे टैल्सीड ®, रीओपन®, मैलोक्सन®)। ये चबाने योग्य गोलियां या जेल बैग (सस्पेंशन) हैं जो लक्षणों के होने पर लिए जाते हैं। इस तरह की दवा के निवारक उपयोग का कोई मतलब नहीं है क्योंकि न तो एसिड उत्पादन और न ही रिफ्लक्स को रोका जाता है।

हल्के मामलों में एक रिफ़्लक्स इसोफ़ेगाइटिस ऐसी दवाएं हैं जो गैस्ट्रिक और आंत्र आंदोलन को बढ़ावा देती हैं (Prokinetics) का उपयोग किया जाता है (उदाहरण के लिए डोमपरिडोन (मोटिलियम®))। ये भोजन पेट और आंतों में तेजी से गुजरते हैं।

यदि पहले से ही श्लेष्म झिल्ली की सूजन है, तो तथाकथित एच 2-रिसेप्टर ब्लॉकर्स का उपयोग किया जाता है (जैसे कि रैनिटिडिन (Sostril®), cimetidine (Tagamed®))। H2- रिसेप्टर ब्लॉकर्स ड्रग्स हैं जो एसिड-उत्पादक पेट कोशिकाओं (पार्श्विका कोशिकाओं) के H2-रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करते हैं और जिससे पेट एसिड के उत्पादन को कम करते हैं।

ओमप® जैसे प्रोटॉन पंप अवरोधक नाराज़गी के गंभीर रूपों के लिए निर्धारित हैं। लंबे समय तक प्रशासन के बाद भी उनकी प्रभावशीलता में कमी नहीं होती है। एच 2-रिसेप्टर ब्लॉकर्स की तुलना में यह एक निर्णायक लाभ है। इसके अलावा, इन दवाओं को दीर्घकालिक चिकित्सा में ज्यादातर अच्छी तरह से सहन किया जाता है।

इसके अंतर्गत और अधिक पढ़ें: नाराज़गी की दवा

प्रोटॉन पंप अवरोधक (PPI)

प्रोटॉन पंप अवरोधक गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग की दवा चिकित्सा के लिए स्वर्ण मानक हैं। प्रोटॉन पंप ब्लॉकर्स पेट की कोशिकाओं में कुछ एंजाइमों को रोकते हैं और इस प्रकार गैस्ट्रिक एसिड के स्राव को रोकते हैं। चूंकि इन एंजाइमों की रुकावट अपरिवर्तनीय है, गैस्ट्रिक एसिड उत्पादन को फिर से शुरू करने के लिए आवश्यक एंजाइमों का उत्पादन पहले किया जाना चाहिए। इसमें आमतौर पर 2-3 दिन लगते हैं (कृपया यह भी पढ़ें: प्रोटॉन पंप अवरोधकों का प्रभाव)

संभावित दुष्प्रभाव ज्यादातर पाचन तंत्र को प्रभावित करते हैं और ज्यादातर हानिरहित होते हैं। ये व्यक्त किए जाते हैं, उदाहरण के लिए, गैस, दस्त, पेट दर्द, मतली या परिपूर्णता की भावना से। चक्कर आना भी चक्कर आना और सिरदर्द पैदा कर सकता है। इलेक्ट्रोलाइट मैग्नीशियम की कमी पर कई महीनों में दीर्घकालिक प्रशासन के संभावित दुष्प्रभावों के रूप में चर्चा की जाती है।

इस विषय पर और अधिक पढ़ें: तुलना में प्रोटॉन पंप अवरोधकों और प्रोटॉन पंप अवरोधकों के साइड इफेक्ट

प्रोटॉन पंप अवरोधकों का उपयोग गैस्ट्रिक अल्सर, छोटी आंत में अल्सर और गैस्ट्रिक म्यूकोसा की सूजन के उपचार में भी किया जाता है। इसके अलावा, एसिड ब्लॉकर्स को कुछ दर्द निवारक के लंबे समय तक उपयोग के साथ पेट की रक्षा के लिए निर्धारित किया जाता है।

नाराज़गी के लिए घरेलू उपचार

नाराज़गी दूर करने में मदद करने के लिए कई घरेलू उपचार उपलब्ध हैं। कॉफी, शराब और सिगरेट जैसे गैस्ट्रिक एसिड-उत्तेजक उत्तेजक से बचना फायदेमंद है। इन निवारक तरीकों के अलावा, गुनगुना, अभी भी पानी या कम-एसिड चाय (जैसे कैमोमाइल या सौंफ़) पीने से लक्षणों को कम किया जा सकता है। धीरे-धीरे चबाया हुआ बादाम, चावल के केक या दलिया पेट के एसिड को सोखने में मदद करते हैं और इस तरह पाचन का समर्थन करते हैं। क्षारीय खाद्य पदार्थ खाने से भी मदद मिल सकती है और हीलिंग पृथ्वी की अंतर्ग्रहण स्वाभाविक रूप से स्थायी सुधार ला सकती है।

हार्टबर्न की रोकथाम को सबसे अच्छा घरेलू उपचार माना जाता है। यह केवल भोजन के साथ छोटे हिस्से लेने की सिफारिश की जाती है, प्रोटीन से समृद्ध आहार खाने के लिए, कम वसा वाले खाना पकाने के लिए और बिस्तर पर जाने से पहले बहुत देर तक नहीं खाने के लिए। मोटापा कम करने और तंग कपड़ों से बचने से भी पेट पर दबाव कम हो सकता है और इस प्रकार नाराज़गी के कारण संभव लक्षण हैं। चूंकि लक्षण अक्सर नींद के दौरान होते हैं, क्योंकि पेट और अन्नप्रणाली एक ही स्तर पर होते हैं जब लेटते हैं और पेट का एसिड विशेष रूप से आसानी से वापस प्रवाह कर सकता है, एक ऊंचा ऊपरी शरीर के साथ स्थिति केवल रात में लक्षणों पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।

होम्योपैथी

होम्योपैथी भी नाराज़गी का इलाज करने के लिए एक वैकल्पिक दृष्टिकोण प्रदान करता है। हम हमेशा अपने व्यक्तिगत रहने की स्थिति, बीमारियों और मनोदशा के साथ लोगों को देखने और उनका इलाज करने की कोशिश करते हैं। यही कारण है कि नाराज़गी के लिए ग्लोब्यूल्स लेने की कोई सामान्य सिफारिश नहीं है। रोगी की व्यक्तिगत परिस्थितियों के आधार पर, ग्लोब्यूल्स के रूप में तैयारी नक्स वोमिका 6X, रोबिनिया स्यूडोसेकिया, आर्सेनिकम एल्बम और सोडियम फॉस्फोरिकम का उपयोग विशेष रूप से किया जाता है।

इस विषय पर और अधिक पढ़ें: नाराज़गी के लिए होम्योपैथी

शूसेलर लवण

वैकल्पिक दृष्टिकोण है, डॉ के अनुसार जैव रासायनिक शिक्षण की मदद से नाराज़गी की घटना। शुसेलर का इलाज करें। यह इस विचार पर आधारित है कि खनिज संतुलन में विकार से रोग उत्पन्न होते हैं। एसिड पुनर्जनन के साथ नाराज़गी के लिए, Schüssler नमक नंबर 9 का सेवन, जिसे सोडियम फॉस्फोरिकम D6 भी कहा जाता है, और अतिरिक्त पेट में एसिड के लिए, Schüssler नमक नंबर 23 (सोडियम बाइकार्बोनिकम D6) की सिफारिश की जाती है। हालांकि Schüssler साल्ट का प्रभाव अभी तक वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुआ है, लेकिन Schüssler साल्ट का उपयोग लक्षणों को कम कर सकता है।

इस विषय पर और अधिक पढ़ें: शूसेलर लवण

ऑपरेटिव थेरेपी

भाटा ग्रासनलीशोथ के बहुत गंभीर और चिकित्सा-प्रतिरोधी पाठ्यक्रमों के लिए एक सर्जिकल दृष्टिकोण का संकेत दिया जाता है। भाटा रोग की जटिलताओं को भी एक शल्य प्रक्रिया आवश्यक बना सकती है।
एक डायाफ्रामिक हर्निया का विभिन्न तरीकों से इलाज किया जा सकता है। इसका उद्देश्य हर्निया को पेट की गुहा में वापस स्थानांतरित करना है।
लैप्रोस्कोपी का उपयोग करके अधिकांश ऑपरेशन किए जा सकते हैं।

  • हेटल प्लास्टर: सबसे पहले, पेट का वह हिस्सा जो छाती में चला गया है, पेट में वापस ले जाया जाता है। फिर पैथोलॉजिकल रूप से चौड़ा डायफ्रामेटिक गैप (हाईटस एसोफेगस) संकुचित हो जाता है। इस तरह, निचले एसोफेजियल स्फिंक्टर को फिर से बनाया जाता है।
  • Fundopexy: इस सर्जिकल प्रक्रिया में, पेट के जिस हिस्से को छाती में फैलाया जाता है, उसे पहले वापस शिफ्ट किया जाता है और फिर नीचे से डायाफ्राम पर सिल दिया जाता है। यह पेट को वापस छाती में खिसकने से रोकता है। Fundopexy की सर्जिकल प्रक्रिया को अक्सर hiatal प्लास्टिक की सर्जिकल प्रक्रिया के साथ जोड़ा जाता है।
  • Fundoplication: Fundoplication में, पेट के ऊपरी हिस्से को घेघा के निचले हिस्से के आसपास रखा जाता है और जगह पर सिल दिया जाता है। यह एक प्रकार का नया एसोफैगल स्फिंक्टर बनाता है जो रिफ्लक्स (पेट के एसिड का बहाव) को रोकता है।

स्वर बैठना चिकित्सा

चूंकि गैस्ट्रिक एसिड का भाटा लक्षणों का कारण है, इसलिए यह भी चिकित्सीय दृष्टिकोण पर आधारित है। तथाकथित प्रोटॉन पंप अवरोधकों की मदद से गैस्ट्रिक एसिड उत्पादन को दबा दिया जाता है। पेट का एसिड फिर अन्नप्रणाली में और संभवतः गोभी में वापस बहना जारी रख सकता है, लेकिन यह अपने आक्रामक और परेशान करने वाले चरित्र को खो देता है, जिससे वहां सूजन हो जाती है और कर्कशता होती है। आवाज की सुरक्षा के साथ स्वर की गड़बड़ी में भी सुधार लाया जा सकता है। चूंकि धूम्रपान मुखर डोरियों की सूजन के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है, इसलिए इसे धूम्रपान रोकने की भी सलाह दी जाती है। दुर्लभ मामलों में, कोर्टिसोन का उपयोग वोकल कॉर्ड सूजन के लिए भी किया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी

लगभग सभी गर्भवती महिलाओं में पेट की गुहा में बढ़ते दबाव के कारण गर्भावस्था के दौरान भाटा रोग के लक्षण विकसित होते हैं। हार्टबर्न, जिसे बेहद असुविधाजनक और कष्टप्रद माना जाता है, माँ और बच्चे के लिए हानिरहित है। यदि लक्षण स्पष्ट या बहुत गंभीर हैं, तो डॉक्टर से तुरंत परामर्श किया जाना चाहिए। ऐसे कई घरेलू उपचार हैं जो बेचैनी से राहत दिला सकते हैं। दवाएं हमेशा गर्भवती महिलाओं के लिए एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए और उन्हें अपनी जिम्मेदारी पर नहीं लिया जाना चाहिए, क्योंकि इससे मां और बच्चे के स्वास्थ्य को खतरा हो सकता है।

गर्भवती महिलाओं में नाराज़गी का कारण है, एक तरफ, इंट्रा-पेट के दबाव में वृद्धि, जिससे गैस्ट्रिक रस घुटकी में बढ़ सकता है और वहां श्लेष्म झिल्ली को परेशान कर सकता है। लक्षणों का एक अन्य कारण हार्मोनल परिवर्तन है। नाल द्वारा निर्मित हार्मोन प्रोजेस्टेरोन घुटकी और पेट के बीच स्फिंक्टर की मांसपेशी को अधिक खराब रूप से बंद करने का कारण बनता है। यह पाचन प्रक्रिया के दौरान पेट के एसिड के बैकफ़्लो को बढ़ावा देता है। यह भाटा फिर खुद को बढ़ी हुई अम्लीय पेटिंग के रूप में प्रकट करता है, उरोस्थि के पीछे जलन, परिपूर्णता की भावना और पेट पर दबाव। लेटते ही लक्षण बदतर हो सकते हैं।

इस विषय पर और अधिक पढ़ें: गर्भावस्था में नाराज़गी