हैंडबॉल में 3 के मुकाबले दो गुना 3

परिचय

दो तीन के खिलाफ तीन बार लक्ष्य खेल हैंडबॉल का एक प्रकार है और के क्षेत्र में उपयोग किया जाता है ई-जवानी तथा D- युवा लागू। व्यक्तिगत खेल संघ एक आधा में खेल 6 + 1 के पूरक के रूप में मिनी हैंडबॉल के इस रूप का उपयोग करते हैं। नियम व्यक्तिगत संघों के अधीन हैं। लक्ष्य खेल में तीन के मुकाबले दो गुना तीन, आयु-विशिष्ट पहलुओं को ध्यान में रखा जाता है, जो आवश्यकताओं और प्रशिक्षण के स्तर को ध्यान में रखते हैं। खेल के माध्यम से दो तीन के खिलाफ तीन बार, अनुभव करने की क्षमता और खेल स्थितियों का स्थितिजन्य समाधान विशेष रूप से जगाया जाता है। इसके अलावा, लक्ष्य गेम हैंडबॉल की निकटता के परिणामस्वरूप शारीरिक और समन्वयक प्रदर्शन आवश्यकताओं का विकास होता है। विभिन्न प्रकार के विकल्प कोच को युवा हैंडबॉल में एक विभेदित और आकर्षक प्रशिक्षण प्रदान करने में सक्षम बनाते हैं।

तीन के मुकाबले दो गुना तीन के मूल नियम

खिलाड़ियों की सामान्य संख्या के साथ दो टीमें खेलती हैं 6 क्षेत्र के खिलाड़ी और एक गोलकीपर जिसे अपना लक्ष्य क्षेत्र छोड़ने की अनुमति नहीं है। खेल के मैदान को दो हिस्सों में बांटा गया है, एक हमलावर आधा और एक बचाव आधा, तीन खिलाड़ियों को हमलावर आधे में और तीन खिलाड़ियों को रक्षात्मक आधे में। इसलिए केंद्र की रेखा किसी भी खिलाड़ी द्वारा पार नहीं की जा सकती है। एक सफल गोल पूरा होने के बाद, गोलकीपर तुरंत गेंद को वापस खेल में डालता है। वह गेंद को कहीं भी पास कर सकता है। खेल के दौरान, खिलाड़ियों को और का उपयोग करना चाहिए हमले की स्थिति तथा रक्षात्मक स्थिति स्विच करें। केंद्र रेखा से एक ताली अनिवार्य है, ताकि अनुपात '3:3' हमेशा बनाए रखा जाता है।

अभ्यास के लिए टिप्स

यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक खिलाड़ी आक्रमण और रक्षा दोनों में कार्य कर सकता है। (रोटेशन सिद्धांत)

गेम को गोलकीपरों की संख्या से कई गुणा अधिक गोल द्वारा बनाया जाता है, इस प्रकार यह सुनिश्चित होता है कि हर कोई लक्ष्य पर फेंकता है।

गोलकीपर केवल सेंटर लाइन पर गेंद को पास कर सकता है। (नोट कौशल स्तर)

सेंटर लाइन से मैन मार्किंग

एक छोटा खेल मैदान चुनें।

हमले और बचाव में लाभ भड़काने के लिए खिलाड़ियों की संख्या भिन्न होती है।

ट्रेनर की रचनात्मक स्वतंत्रता

खेल के लाभ दो तीन के खिलाफ तीन बार

खेल के इस रूप में, सभी खिलाड़ियों में एक होता है रचनात्मक, सामाजिक तथा सक्रिय यह सभी के लिए एक चुनौती है। खेल में तीन के मुकाबले दो गुना तीन, सभी खिलाड़ियों के पारंपरिक संस्करण की तुलना में काफी अधिक गेंद संपर्क हैं '6+1"यह अनिवार्य रूप से उत्पन्न होता है '1:1' महत्वपूर्ण के साथ स्थिति हैंडबाल में मार्किंग। खिलाड़ियों को लगातार आक्रमण और रक्षा दोनों का अनुभव करना होता है और स्थितिजन्य निर्णय लेने होते हैं। एक निष्क्रिय खेल शायद ही संभव है। एक आधे में खिलाड़ियों की कम संख्या से विशेष परिस्थितियों को समझना बहुत आसान हो जाता है।