पाटल ब्रेस
तालु ब्रेस क्या है?
एक तालु ब्रेस एक उपकरण है जिसका उपयोग आप सोते समय खर्राटों और स्लीप एपनिया को रोकने के लिए कर सकते हैं।
इस तरह के खर्राटों की क्लिप में एक ओमेगा आकार होता है और तालू को फिट करता है। यह नरम तालु को हिलने से रोकता है और खर्राटों को बंद करने के लिए माना जाता है।
पैलेट ब्रेस का उपयोग कहाँ किया जाता है?
तालु के ब्रेसिज़ पहनने के मुख्य कारण खर्राटे और स्लीप एपनिया हैं।
खर्राटे एक अप्रिय शोर है जो सो रहे लोगों के ऊपरी श्वसन पथ में होता है। मुंह और उवुला की छत के हिलने-डुलने की हरकतें हैं।
स्लीप एपनिया के साथ, जो प्रभावित होते हैं वे नींद के दौरान सांस लेने में बार-बार होने वाले दर्द से पीड़ित होते हैं। खर्राटे और स्लीप एपनिया अक्सर जुड़े होते हैं। पैलेट ब्रेसिज़ इन कारकों को कम करने और संबंधित व्यक्ति और यदि आवश्यक हो, तो उनके साथी के लिए नींद को और अधिक अनुकूल बनाने में मदद करने का इरादा है।
तालु ब्रेस के अलावा, कई चिकित्सा विकल्प हैं जिनका उपयोग खर्राटों के समय किया जा सकता है। इसके बारे में नीचे हमारे नए लेख में पढ़ें: आप खर्राटों को कैसे रोक सकते हैं?
खर्राटों के खिलाफ पैलेट ब्रेसिज़
खर्राटे एक सोते हुए व्यक्ति में एक स्पंदन, स्पंदन ध्वनि का वर्णन करता है। यह मुंह और उवला की छत के संगत आंदोलनों के कारण होता है, कभी-कभी जीभ और गले या नाक के अवरोध के आधार से भी होता है।
खर्राटे लेने वाले लोग नींद के दौरान एक संकीर्ण ऊपरी वायुमार्ग रखते हैं। ऐसे कारक हैं जो खर्राटों को बढ़ावा या खराब कर सकते हैं। यह भी शामिल है:
- अपनी पीठ के बल सोएं
- शराब
- धुआं
- मोटापा
- गर्भावस्था
- मुंह से सांस लेना
- नाक में सांस लेने में रुकावट (जैसे तीव्र साइनस संक्रमण, जुकाम या एलर्जी के कारण)।
खर्राटों के लिए अभी भी बहुत सारे थेरेपी विकल्प हैं। यदि आप रुचि रखते हैं, तो नीचे हमारा अगला लेख देखें: खर्राटे - क्या करें?
स्लीप एपनिया के खिलाफ पैलेट ब्रेसिज़
स्लीप एपनिया को लंबे समय तक खर्राटों का एक गंभीर परिणाम माना जाता है। स्लीप एपनिया शब्द नींद के दौरान सांस लेने में बार-बार और संक्षिप्त ठहराव का वर्णन करता है।
इसका कारण गले का पूर्ण पतन या गर्दन का नरम ऊतक है। इन शिकायतों की स्पष्ट अभिव्यक्ति को ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया सिंड्रोम कहा जाता है।
स्लीप एपनिया एक गंभीर नींद विकार है। नींद की गुणवत्ता बिगड़ा है और प्रभावित लोगों को अक्सर आराम नहीं किया जाता है और सुबह में थका हुआ होता है।
स्लीप एपनिया सिंड्रोम के लिए अन्य उपचार विकल्प हैं। यदि आप रुचि रखते हैं, तो इस बारे में अधिक पढ़ें: स्लीप एपनिया सिंड्रोम का उपचार
क्या तालू ब्रेसिज़ हैं?
- वेलुमाउंट खर्राटे की अंगूठी - खर्राटों के खिलाफ क्लासिक पटल ब्रेस, इसके आविष्कारक आर्थर डायस के नाम पर।
- एंटी-स्नोरिंग ब्रेसेस - तथाकथित फलाव स्प्लिन्ट्स जिन्हें रात भर मुंह में रखा जाता है।
एक तालु ब्रेस कैसे काम करता है?
पाटल ब्रेसेस मुख्य रूप से प्लास्टिक से बने होते हैं और मौखिक गुहा में डाले जाते हैं। यह एयर चैनल को मौखिक गुहा में नरम तालू के पीछे बंद होने से रोकता है। मुंह में फड़फड़ाहट की गतिविधियों को उत्पत्ति के बिंदु पर रोका जाता है और खर्राटों को समाप्त किया जाता है।
तालु के ब्रेसिज़ के लिए उपयोग की जाने वाली सामग्रियों का एक फायदा यह है कि वे बहुत लचीली होती हैं और तालु और जीभ की मांसपेशियों के आंदोलनों का पालन करती हैं। एक ताल ब्रेस को अनुकूलित किया जाना चाहिए। यदि तालु के ब्रेसिज़ अच्छी तरह से फिट होते हैं, तो प्रभावित लोग बिना किसी लक्षण के पानी निगल सकते हैं और पी सकते हैं।
क्या आपको नींद आने में समस्या है और बाद में दिन के दौरान थक जाते हैं? Dr-Gumpert Theam ने आपके लिए एक समाधान खोजा है। इसके तहत और अधिक पढ़ें: हमेशा थका हुआ - मैं क्या कर सकता हूं?
एक तालु की ब्रेस की अवधि
खर्राटों और स्लीप एपनिया को रोकने के लिए, रात में तालु का चूड़ा पहना जाता है और इसलिए सोने से पहले मौखिक गुहा में रखा जाता है।
बिना खर्राटों के स्थायी रूप से सोने के लिए, हर रात ताल ब्रेस पहना जाना चाहिए।
एक पैलेट ब्रेस की लागत क्या है?
प्रदाता के आधार पर तालु के ब्रेसिज़ की लागत भिन्न होती है। यूरो 18 और EUR 150 प्रति विरोधी खर्राटों के बीच लागत भिन्न होती है।
एक अच्छा मॉडल प्राप्त करने के लिए, आप अपने ईएनटी डॉक्टर से तालु ब्रेसिज़ और खर्राटों और स्लीप एपनिया के विकल्प के बारे में सलाह ले सकते हैं।
क्या स्वास्थ्य बीमा लागत को कवर करेगा?
जर्मनी में, एक नियम के रूप में, वैधानिक स्वास्थ्य बीमा द्वारा पैलेट ब्रेसेस की लागत को कवर नहीं किया गया है।
आप अभी भी अपनी स्वास्थ्य बीमा कंपनी से संपर्क कर सकते हैं और लागतों को कवर करने के लिए एक आवेदन जमा करने का प्रयास कर सकते हैं।
एक तालु के साथ दर्द
एक सामान्य नियम के रूप में, तालु के ब्रेसिज़ में दर्द नहीं होना चाहिए। इसे अनुकूलित और अच्छी तरह से फिट होना चाहिए। यदि आप दर्द का अनुभव करते हैं, तो आपको पैलेट ब्रेस को सही करना चाहिए।
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