स्तनपान करते समय धूम्रपान करना

परिचय

ज्यादातर लोग जानते हैं कि धूम्रपान लंबे समय में धूम्रपान करने वाले के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।
तथाकथित निष्क्रिय धूम्रपान, जो धूम्रपान करने वाले के आसपास के लोगों को प्रभावित करता है, जहां तक ​​संभव हो उससे भी बचा जाना चाहिए।

लेकिन गर्भ में पल रहे अजन्मे शिशुओं को भी हर सिगरेट में निहित हानिकारक पदार्थों से नहीं बख्शा जाता है।
इसलिए, गर्भावस्था के दौरान गर्भवती माताओं के लिए धूम्रपान सख्त वर्जित है।

लेकिन एक माँ के रूप में, क्या अभी भी स्तनपान करते समय धूम्रपान करने की अनुमति है?
निम्नलिखित में आपको इस विषय के कई प्रश्नों के उत्तर मिलेंगे।

क्या आप स्तनपान करते समय धूम्रपान कर सकते हैं?

नवजात बच्चे के जीवन में स्तनपान एक महत्वपूर्ण अवधि है।
स्तन के दूध के साथ, बच्चे को न केवल भोजन और महत्वपूर्ण पोषक तत्व मिलते हैं, बल्कि तथाकथित ऋण प्रतिरक्षा, जिसे घोंसला संरक्षण भी कहा जाता है।
नवजात शिशु के लिए यह घोंसला संरक्षण बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि बच्चे के पास अभी तक पूरी तरह से विकसित प्रतिरक्षा प्रणाली नहीं है।
स्तनपान इसलिए आमतौर पर केवल गर्म सिफारिश की है।

हालांकि, धूम्रपान करने वाली माताओं को स्तनपान की सलाह देना अधिक कठिन है।
एक स्पष्ट सिफारिश निश्चित रूप से पूरे स्तनपान अवधि के दौरान धूम्रपान छोड़ने के लिए है - और बाद में भी।
इसलिए इस बिंदु पर एक बात बहुत स्पष्ट रूप से कही जानी चाहिए: स्तनपान करते समय धूम्रपान बच्चे के लिए हानिकारक है, लेकिन स्तनपान नहीं करना भी बच्चे के लिए हानिकारक है।

स्तनपान करते समय एक माँ जो धूम्रपान नहीं छोड़ना चाहती है, उस कठिन परिस्थिति में, परिस्थितियों के अनुसार स्तनपान को यथासंभव सुरक्षित बनाने के लिए कुछ बातों पर ध्यान देना उचित है।
स्तनपान करने से पहले होश में धूम्रपान करना और सिगरेट की संख्या को कम करना जितना संभव हो उतना बच्चे की स्थिति में सुधार करता है।
स्तनपान करते समय आपको कभी भी धूम्रपान नहीं करना चाहिए, क्योंकि सेकेंड हैंड धुएं से बच्चे को अतिरिक्त खतरा होता है

हालाँकि, धूम्रपान करने वाली माँ की स्तनपान स्थिति पर कोई समान राय नहीं है।
धूम्रपान करने वाली मां के रूप में आपको स्तनपान कराने की अनुमति है, लेकिन आपको बच्चे के लिए संभावित परिणामों के बारे में पता होना चाहिए।
बच्चे को प्रदूषण कम से कम रखने के लिए स्तनपान से पहले, आपको धूम्रपान छोड़ने जैसे महत्वपूर्ण उपाय भी करने चाहिए।

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मेरे बच्चे के लिए क्या परिणाम हो सकते हैं?

गर्भावस्था के दौरान मातृ धूम्रपान अजन्मे बच्चे के लिए एक महत्वपूर्ण बोझ है।
ज्यादातर लोग यही समझते हैं।
लेकिन स्तनपान करते समय मातृ धूम्रपान के बारे में क्या?

स्तनपान के दौरान बच्चे पर मातृ धूम्रपान के प्रभाव कहीं नहीं हैं और साथ ही गर्भावस्था के दौरान भी शोध किए गए हैं।
हालांकि, यह ज्ञात है कि स्तनपान करते समय धूम्रपान करने से बच्चे के लिए नकारात्मक परिणाम होते हैं।

धूम्रपान करने वाली माताओं द्वारा स्तनपान कराने वाले बच्चों में मतली, उल्टी और यहां तक ​​कि पनपने में विफलता दिखाई देती है।
बच्चे अपने पहले कुछ महीनों में कम वजन हासिल करते हैं, हालांकि यह उचित विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
इसके अलावा, श्वसन पथ के रोग, जैसे संक्रमण या अस्थमा, अधिक बार हो सकते हैं।

निष्क्रिय धूम्रपान से ये नकारात्मक परिणाम और अधिक बढ़ जाते हैं।
किसी भी दीर्घकालिक परिणाम, जैसे कि कैंसर का एक बढ़ा जोखिम, पता लगाना और भविष्यवाणी करना इतना आसान नहीं है।
हालांकि, यह एक महत्वपूर्ण तथ्य है कि धूम्रपान से दूषित होने वाले स्तन के दूध में कार्सिनोजेनिक पदार्थों की बढ़ती एकाग्रता होती है।

धूम्रपान स्तन के दूध को कितनी बुरी तरह प्रभावित करता है?

स्तन का दूध कुछ विघटनकारी कारकों जैसे शराब, निकोटीन या कुछ दवाओं के लिए अतिसंवेदनशील होता है।
ऐसे पदार्थ हैं जिन्हें स्तन के दूध के रूप में जाना जाता है।
इसका मतलब यह है कि वे ऊतक से दूध में गुजर सकते हैं और इस प्रकार बच्चे द्वारा अवशोषित होते हैं।
यह साबित हो गया है कि सिगरेट में निहित कई पदार्थ स्तन के दूध में उत्सर्जित होते हैं।
इनमें निकोटीन या कार्सिनोजेनिक पदार्थ जैसे डाइऑक्सिन, भारी धातु या नाइट्रोसैमिन शामिल हैं।

एक हद तक, स्तन दूध की संरचना भी पर्यावरणीय प्रभावों से प्रभावित होती है, साथ ही अपने पिछले जीवन में मां द्वारा सक्रिय और निष्क्रिय धूम्रपान भी।
इन प्रदूषकों को मातृ वसा ऊतक में जमा किया जाता है और फिर दूध उत्पादन चरण के दौरान दूध में पारित किया जाता है।

स्तनपान चरण के दौरान सक्रिय धूम्रपान अतिरिक्त रूप से इन पदार्थों की एकाग्रता को बढ़ाता है।
स्तनपान करते समय धूम्रपान करने वाली माँ के दूध की संरचना धूम्रपान न करने वाले से काफी भिन्न होती है।

धूम्रपान के बावजूद वीनिंग और स्तनपान?

स्तनपान और धूम्रपान के लिए सिफारिशें सुसंगत नहीं हैं।
कुछ लोग स्तनपान कराने की सलाह देते हैं, जबकि कुछ लोग बहस करने के पक्ष में अधिक बहस करते हैं।
अंततः, व्यक्तिगत स्थिति पर विचार किया जाना चाहिए।
स्तन के दूध में जितने अधिक हानिकारक तत्व होते हैं, बच्चे को अंततः स्तनपान कराने से उतना ही अधिक खतरा होगा।

विशेष रूप से धूम्रपान के अलावा दवाओं, शराब, नींद की गोलियों या शामक का सेवन करने वाली माताओं को स्तनपान से बचना चाहिए और स्तनपान रोकना चाहिए।
दूसरी ओर, वे माताएँ जो धूम्रपान, ड्रग्स, टैबलेट और / या अल्कोहल का सेवन नहीं करती हैं, अगर वे कुछ चीजों का पालन करती हैं, तो धूम्रपान के बावजूद स्तनपान कर सकती हैं।
इसमें स्तनपान से तुरंत पहले नियमित धूम्रपान ब्रेक और स्तनपान प्रक्रिया के दौरान धूम्रपान न करने की सख्त नीति शामिल है।
इस मामले में, स्तनपान को पूरी तरह से त्यागने की आवश्यकता नहीं है।

स्तन के दूध में तम्बाकू के भार की तरह, बच्चे के लिए नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।
नवजात शिशु में तथाकथित घोंसला संरक्षण का अभाव है, जो जीवन की शुरुआत में बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली है।
इसलिए, यह ध्यान से विचार किया जाना चाहिए कि क्या वीनिंग आवश्यक और उपयोगी है।
यह व्यक्तिगत रूप से तय किए जाने की सबसे अधिक संभावना है।

आप हमारे लेख में पहले कुछ वर्षों के दौरान अपने बच्चे को ठीक से खिलाने के तरीके के बारे में पढ़ सकते हैं: बच्चे का आहार।

आपको कब धूम्रपान करना चाहिए, आपको कब स्तनपान कराना चाहिए?

स्तनपान कराने वाली माताओं को स्तनपान करते समय धूम्रपान से बचना चाहिए।
न केवल इस बिंदु पर धूम्रपान करने से स्तन के दूध पर जोर पड़ता है, बल्कि यह बच्चे के लिए बहुत खतरनाक सेकेंड हैंड स्मोक भी करता है।

इसके अलावा, यदि संभव हो तो सिगरेट की कुल संख्या को कम से कम करना उचित है।
यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आपको स्तनपान से पहले ब्रेक लेना चाहिए।
स्तन के दूध की निकोटीन सामग्री को बेहतर बनाने के लिए इन धूम्रपान विरामों को कम से कम एक घंटे तक चलना चाहिए।

विशेष रूप से स्तनपान की अवधि की शुरुआत में, इस आवश्यकता को पूरा करने के लिए बार-बार ब्रेक का अवलोकन करना चाहिए।
इसलिए स्तनपान के तुरंत बाद धूम्रपान करने की सिफारिश की जाएगी।
फिर अगली स्तनपान इकाई के लिए समय अंतराल सबसे बड़ा है।

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धूम्रपान से पहले व्यक्त कर सकते हैं मदद?

कई माँ स्तनपान करते समय एक स्तन पंप का उपयोग करती हैं।
दूध व्यक्त करने से न केवल स्वतंत्रता पैदा होती है, बल्कि कई माताओं को उनके द्वारा पीने वाली मात्रा के प्रत्यक्ष नियंत्रण के माध्यम से सुरक्षा मिलती है।

धूम्रपान करने वाले बेशक अपने दूध को व्यक्त कर सकते हैं और फिर इसे अपने बच्चे को दे सकते हैं।
धूम्रपान करने से पहले या कम से कम एक घंटे बाद दूध को व्यक्त करना उचित है।
यह स्तन के दूध में निकोटीन लोड को कम कर सकता है।

धूम्रपान और व्यक्त करने के बीच का अंतराल जितना अधिक होगा, दूध की गुणवत्ता के लिए यह उतना ही फायदेमंद होगा।

एक दिन में कितने सिगरेट स्वीकार्य हैं?

जब स्तनपान करते समय धूम्रपान की बात आती है, तो सिगरेट की संख्या की कोई सीमा नहीं होती है, जिसका कोई पालन कर सकता है।
हर एक सिगरेट पहले से ही मातृ और बाल स्वास्थ्य के लिए एक बोझ का प्रतिनिधित्व करती है।
इसलिए, किसी भी सीमा को निर्दिष्ट नहीं किया जा सकता है जिससे क्षति को माना जा सकता है।

यह कहना भी मुश्किल है कि सिगरेट की संख्या जितनी अधिक होगी, बच्चे को संभावित नुकसान उतना अधिक होगा।
एक सिगरेट बच्चे के लिए गंभीर स्वास्थ्य परिणाम देने के लिए पर्याप्त हो सकता है।
इसलिए एक पूर्ण छूट की सिफारिश की जाती है।

हालांकि, अगर यह विभिन्न कारणों से संभव नहीं है, तो निश्चित रूप से सिगरेट की संख्या को न्यूनतम रखना अभी भी सबसे अच्छा है। सिगरेट की संख्या जितनी अधिक होगी, दूध में उतना ही प्रदूषक निश्चित रूप से बढ़ेगा और बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान होने की संभावना बढ़ जाती है।

हालांकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि समान क्षति सिगरेट की तुलनात्मक रूप से कम संख्या के साथ हो सकती है, यही कारण है कि धूम्रपान सबसे समझदार उपाय नहीं होगा।

क्या स्तन के दूध को शुद्ध करने के लिए कोई विशेष आहार है?

कई पदार्थ स्तन के दूध में पारित हो सकते हैं, यही वजह है कि उन्हें स्तन के दूध के रूप में भी जाना जाता है।
एक बार जब वे खत्म हो गए, तो दुर्भाग्य से उन्हें स्तन के दूध से निकालने का कोई तरीका नहीं है।
दुर्भाग्य से, एक स्वस्थ या विशेष आहार भी स्तन के दूध के प्रदूषण में सुधार नहीं कर सकता है।

अपने प्रदूषण के संबंध में स्तन के दूध की संरचना को प्रभावित करने का एकमात्र तरीका शराब, तंबाकू या ड्रग्स जैसे हानिकारक पदार्थों से बचना है।