साइनस संक्रमण के दौरान व्यायाम करना
परिचय
साइनस संक्रमण (साइनसाइटिस) खोपड़ी की हड्डी के हवा से भरे गुहाओं की सूजन है। यह ललाट साइनस, मैक्सिलरी साइनस, एथमॉइड कोशिकाओं को प्रभावित कर सकता है ()यह सभी देखें: एथमॉइड कोशिकाओं की सूजन) या स्पैनॉइड साइनस।
साइनस संक्रमण अक्सर एक बहती नाक और चेहरे के दर्द और सिरदर्द के साथ हो सकता है। प्रभावित साइनस पर टैप करके सिरदर्द को अक्सर ट्रिगर किया जा सकता है। यह सामान्य सर्दी के बाद विकसित हो सकता है और खांसी और बुखार के साथ हो सकता है। एक नियम के रूप में, यह लगभग एक सप्ताह के बाद स्व-सीमित और चंगा है, अगर यह 12 सप्ताह से अधिक समय तक बना रहता है, तो यह क्रोनिक साइनसिसिस है।
साइनस संक्रमण वायरस के साथ-साथ बैक्टीरिया के कारण भी हो सकता है। हालांकि, वायरल साइनसिसिस बहुत अधिक सामान्य है और एंटीबायोटिक दवाओं का संयम से इस्तेमाल किया जाना चाहिए। आमतौर पर होने वाली सूजन पतले सफेद स्राव (बहती नाक) के साथ होती है, बैक्टीरिया की सूजन पीले, चिपचिपे प्यूरुलेंट स्राव के साथ होने की संभावना होती है। नाक शरीर रचना में परिवर्तन, जैसे नाक सेप्टम की वक्रता (नाक सेप्टल विचलन) या ओवरसाइज़्ड टर्बाइन (अतिवृद्धि) साइनस संक्रमण के विकास को बढ़ावा देता है।
क्या साइनस संक्रमण संक्रामक है? पर और अधिक जानकारी प्राप्त करें कितना संक्रामक एक साइनस संक्रमण है
व्यायाम से जटिलताओं
हल्के सर्दी या साइनस संक्रमण के मरीजों को अक्सर आश्चर्य होता है कि क्या वे हैं खेल करना को अनुमति दी। आम तौर पर यह है खेल करना के माध्यम से नाक की श्वास में रुकावट (श्लेष्म झिल्ली की सूजन और बहती नाक / स्राव) द्वारा वैसे भी कठिनताकि इस अवस्था में खेल शरीर पर अधिक दबाव डालता है। यदि आपको साइनस संक्रमण है, तो व्यायाम की संभावना अधिक है सलाह नहीं दी। रोगी को शरीर को पर्याप्त आराम और ताकत देनी चाहिए ताकि रोगजनकों से लड़ने में सक्षम हो सकें। के बाद से रोगज़नक़ ए पर संक्रमण सिद्धांत में हर जगह फैल गया कर सकते हैं, एक भी हो सकता है सामान्य रूप से हानिरहित साइनसिसिस खतरनाक हो। यह अक्सर साइनसाइटिस के साथ एक समस्या है थोड़ा बिगड़ा व्यक्तिपरक कल्याण। लेकिन अगर आप अपने शरीर के लिए कुछ अच्छा करना चाहते हैं, तो आप अपना ध्यान रख सकते हैं, भले ही आपको थोड़ी सी भी सर्दी हो।
यदि रोगजनक "तितर बितर" - अर्थात्, वे रक्त के माध्यम से फैलते हैं - वे कर सकते हैं अन्य अंगों को बड़ी क्षति कारण। दिल विशेष रूप से यहाँ जोखिम में है। रोगजनकों हृदय वाल्वों पर बस सकते हैं और एक बन सकते हैं हार्ट वाल्व को नुकसान दूरगामी परिणामों के साथ नेतृत्व। यह अंततः सर्जिकल थेरेपी को आवश्यक बना सकता है। दिल की मांसपेशियों की सूजन (मायोकार्डिटिस) ऊठ सकना। लक्षण हैं तेज़ बुखार, थकावट, थकान तथा परफॉर्मेंस किंक। किसी भी मामले में, महीनों का एक बहुत लंबा खेल ब्रेक आवश्यक है, ताकि यह जोखिम न लेना बेहतर हो और इसके बजाय साइनस संक्रमण के साथ 1-2 सप्ताह के लिए खुद को अलग करना चाहिए। कार्डिएक फंक्शन इन जटिलताओं से बहुत प्रभावित हो सकते हैं बुरी तरह बिगड़ा हुआ और क्लिनिक में तेजी से चिकित्सा की आवश्यकता होती है। अन्यथा हृदय समारोह के दीर्घकालिक नुकसान का खतरा है, यहां तक कि ए हृदय प्रत्यारोपण परिणाम हो सकता है। ये जटिलताएँ जानलेवा भी हो सकती हैं, लेकिन कुल मिलाकर ये बहुत कम ही होती हैं।
यदि तीव्र साइनस संक्रमण ठीक नहीं होता है, तो यह एक में बदल सकता है जीर्ण रूप खत्म हो गया। यह एक और जटिलता है साइनस की दीवार के माध्यम से टूटना यदि यह भी सूजन है और रोगज़नक़ आसपास के साइनस या अंगों में जाता है, तो संक्रमण फैलता है। आप ए भी कर सकते हैं मस्तिष्कावरण शोथ (मस्तिष्कावरण शोथ) कारण। इसमें दिखाया गया है सिर / गर्दन में दर्द खासकर के साथ सिर का फड़कना। आंख की भागीदारी भी संभव है, जिसमें पाया जा सकता है देखनेमे िदकत तथा लालपन, जैसे कि आंख में दर्द प्रदर्शन करना। ए मध्यकर्णशोथ कर सकते हैं विशेष रूप से बच्चों में पाए जाते हैं।
चिकित्सा
सबसे बढ़कर, संबंधित व्यक्ति को रोगजनकों से लड़ने के लिए शरीर को पर्याप्त शक्ति देने के लिए इसे आसान बनाना चाहिए। व्यायाम से निश्चित रूप से बचना चाहिए! बिस्तर पर रहने की कोई जरूरत नहीं है, लेकिन शरीर को खुद को थकाना नहीं चाहिए।
एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार बैक्टीरिया के संक्रमण के लिए उपयोगी हो सकता है। बुखार कम होना चाहिए। अन्यथा, सामान्य उपाय अग्रभूमि में हैं। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप पर्याप्त तरल पदार्थ (कम से कम 2 लीटर पानी या चाय प्रति दिन) पी रहे हैं। विषैले कल्याण को सुधारने के लिए लक्षणों को राहत देने के लिए Decongestant नाक की बूंदें या स्प्रे का उपयोग किया जा सकता है। हालांकि, उन्हें स्थायी रूप से नहीं लिया जाना चाहिए, क्योंकि वे श्लेष्म झिल्ली को सूख सकते हैं और निर्भरता भी पैदा कर सकते हैं। आवश्यक तेलों के साथ यदि आवश्यक हो तो भाप साँस लेना, नाक को नम रखने और साँस को बेहतर बनाने के लिए उपयोगी है। हर्बल दवाइयाँ जैसे कि सिनुप्रेट® फ़ोरेट और सिनुप्रेट® ड्रॉप्स भी राहत दे सकते हैं।
स्वभाव
ए द्वारा विचलन (विचलन) नाक सेप्टम या के माध्यम से जंतु (छोटे प्रदर्शनों में नाक की श्लेष्मा) हो सकता है साइनसाइटिस होने की अधिक संभावना है बन, जैसा कि यह बनाता है स्राव की निकासी बाधित होती है हो सकता है। ये शारीरिक परिवर्तन उच्च मनोवैज्ञानिक तनाव या लगातार या पुरानी साइनसिसिस के मामले में हो सकते हैं शल्य चिकित्सा द्वारा उपचार किया गया बनना। घर की धूल के कण- या पराग एलर्जी यह भी एक पुरानी बहती हुई नाक को जन्म देती है और साइनसाइटिस को बढ़ावा दे सकती है।
प्रोफिलैक्सिस
यह विशेष रूप से ठंडे सर्दियों के महीनों में होना चाहिए मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली होगा और ठंड लगने से बचें बनना। इसके लिए है गरम कपडे, नियमित वेंटिलेशन गर्म हवा के कारण जो कमरे सूख गए हैं, पर्याप्त तरल तथा ठंड के साथ लोगों के संपर्क से बचें जरूरी।
