घुटने के खोखले में खींचना - क्या वह खतरनाक है?

परिचय

घुटने के खोखले में खींचना बहुत असुविधाजनक हो सकता है, खासकर अगर यह लंबे समय तक रहता है।

घुटने का खोखला एक जटिल शारीरिक क्षेत्र है क्योंकि इसमें tendons, वाहिकाओं, तंत्रिकाओं और मांसपेशियों की भीड़ होती है। घुटने के खोखले में खींचने वाली स्थिति के आधार पर, कारण और संगत उपचार अलग-अलग हो सकते हैं।
सिद्धांत रूप में, हालांकि, उम्र और ट्रिगर की परवाह किए बिना, नीचे चर्चा की गई सभी बीमारियां हमेशा खींचने के लिए जिम्मेदार हो सकती हैं।

का कारण बनता है

घुटने के पीछे खींचने और दर्द के कई कारण हैं।
दर्द की स्थिति और अवधि एथलेटिक पृष्ठभूमि और व्यवहार में उतनी ही भूमिका निभाती है जितना कि दर्द होने से पहले। विभिन्न तीव्र और पुरानी नैदानिक ​​तस्वीरें जो प्रश्न में आती हैं:

• मांसपेशियों के अपर्याप्त खिंचाव,
• बछड़े की मांसपेशियों के टेंडन की जलन,
• घुटने के जोड़ और खिंचाव
• घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस,
• संपार्श्विक या संपार्श्विक बंधन का टूटना,
• मिनिस्कस टियर,
• बेकर की पुटी,
• सूजे हुए पैर (पैर की एडिमा) या
• एक गहरी शिरा घनास्त्रता।

तथाकथित बेकर की पुटी घुटने के खोखले के लिए विशिष्ट है। यह संयुक्त कैप्सूल से एक प्रोट्यूबर है। यह संयुक्त में बढ़े हुए द्रव संचय के कारण होता है, उदाहरण के लिए अधिभार के माध्यम से।

घुटने के खोखले में खींचना सभी प्रकार के घुटने की संयुक्त चोटों में भी हो सकता है: गिरने से होने वाले विरोधाभास और मोच एक सामान्य कारण हैं।

मेनिसिस, कोलेटरल लिगामेंट्स और / या क्रूसिएट लिगामेंट्स के लिए गंभीर चोट भी इसका कारण हो सकता है।
चोट के परिणामस्वरूप घुटने का जोड़ सूज जाता है, जो खींचते समय घुटने के खोखले में खींचता है।

एक और कारण घुटने के खोखले पर कम और अपर्याप्त रूप से मजबूत मांसपेशियों को हो सकता है।
पोपलीटल मांसपेशी, तथाकथित पॉप्लिटस मांसपेशी, बल्कि नगण्य है। अक्सर यह जोड़ों और हैमस्ट्रिंग (जांघों के पीछे) या बछड़े की मांसपेशियों के जुड़ाव के बिंदु होते हैं जो चिड़चिड़े होते हैं।

नसों के पिंच या जलन से भी घुटने के खोखले में खिंचाव हो सकता है।
कटिस्नायुशूल (कटिस्नायुशूल तंत्रिका का दर्द) के साथ आमतौर पर अतिरिक्त शूटिंग दर्द होता है। घुटने के जोड़ का सामान्य ओवरलोडिंग भी घुटने के खोखले में खींचने को ट्रिगर कर सकता है।

साथ ही गठिया या घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, दोनों ही पुरानी संयुक्त बीमारियां हैं।

बच्चों में, घुटने के खोखले में खींचने से भी विकास हो सकता है। आप इस विषय पर अधिक जानकारी पा सकते हैं: घुटने में दर्द होना।

बेकर की पुटी

बेकर की पुटी घुटने के खोखले की एक सामान्य घटना है और आमतौर पर घुटने के जोड़ की एक और बीमारी का परिणाम है। बेकर की पुटी एक तरल पदार्थ से भरा स्थान है, ए पुटी, जिसका नाम अंग्रेजी सर्जन विलियम बेकर के नाम पर रखा गया था।

यदि घुटने के जोड़ क्षतिग्रस्त या सूजन है, तो शरीर श्लेष द्रव के उत्पादन में वृद्धि के साथ प्रतिक्रिया करता है (स्नेहक)। इसका मतलब है कि घुटने के जोड़ के अंदर दबाव बढ़ जाता है और कुछ बिंदु पर बहुत अधिक हो जाता है, जिससे संयुक्त कैप्सूल कमजोर बिंदु पर फैल जाता है। घुटने में, यह कमजोर बिंदु घुटने के संयुक्त कैप्सूल की पिछली दीवार में है। नतीजतन, घुटने के खोखले में एक पुटी विकसित होती है।

छोटे बेकर के अल्सर अक्सर स्पर्शोन्मुख और सिर्फ एक आकस्मिक खोज होते हैं। बेकर की पुटी जितनी बड़ी होगी, उतनी ही अधिक संभावना है कि शिकायतें द्रव्यमान के कारण होती हैं। एक बेकर की पुटी घुटने के खोखले में एक स्पष्ट, दृश्यमान सूजन के रूप में दिखाई दे सकती है। आमतौर पर, आप पुटी के भीतर तरल पदार्थ की गति को महसूस कर सकते हैं, जिसे उतार-चढ़ाव के रूप में जाना जाता है। बेकर की पुटी आसपास के ऊतक पर दबाव डाल सकती है और घुटने और ऊपरी बछड़े के खोखले में दर्द और खींचने का कारण बन सकती है।

गंभीर मामलों में, संचलन संबंधी विकार और तंत्रिका फंसाना हो सकता है।

संभावित लक्षण हैं

• सुन्न होना,
• झुनझुनी और
• निचले पैर और पैर का पक्षाघात।

अधिक जानकारी के लिए देखें बेकर की पुटी।

क्या घुटने के पिछले हिस्से में खिंचाव मल्टीपल स्केलेरोसिस का संकेत हो सकता है?

ए मल्टीपल स्क्लेरोसिस, एमएस शॉर्ट के लिए, विभिन्न पाठ्यक्रम ले सकते हैं और विभिन्न लक्षणों के साथ शुरू कर सकते हैं। दृश्य गड़बड़ी, गंभीर थकान और अस्थिर चाल के अलावा, पहली लगातार शिकायतें भी पैरों में अप्रिय संवेदी गड़बड़ी हैं। हालांकि एमएस रोगियों को रोग की शुरुआत में या किसी हमले के दौरान घुटने के खोखले में खींचने का अनुभव हो सकता है, अन्य लक्षणों के साथ, घुटने के खोखले में अलग-अलग खींचने से मल्टीपल स्केलेरोसिस के निदान का समर्थन नहीं होता है।

अधिक जानकारी के लिए देखें मल्टीपल स्केलेरोसिस डायग्नोसिस

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घुटने का जोड़ सबसे बड़े तनाव के साथ जोड़ों में से एक है।

इसलिए, घुटने के जोड़ (जैसे कि मेनिस्कस आंसू, उपास्थि क्षति, क्रूसिएट लिगामेंट क्षति, धावक के घुटने, आदि) के उपचार के लिए बहुत अनुभव की आवश्यकता होती है।
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तना हुआ बछड़ा

एक बछड़ा तनाव तब होता है जब बछड़े की मांसपेशियों को अचानक अपने प्राकृतिक सीमा से आगे बढ़ाया जाता है। जांघ की मांसपेशियों के साथ बछड़ा, मांसपेशियों में से एक है जो इस तरह की खेल चोटों से सबसे अधिक प्रभावित होता है।
एक तनावपूर्ण बछड़ा आमतौर पर मांसपेशियों की कठोरता और ऐंठन जैसे लक्षणों से जुड़ा होता है। तनाव की भावना और मांसपेशियों में खिंचाव के साथ विशिष्ट शिकायतें हैं। यह घुटने के खोखले तक खींच सकता है।

जानकारी के लिए, देखें तना हुआ बछड़ा।

घुटने के पिछले हिस्से में दर्द

घुटने के खोखले में खींचने और दर्द की एक साथ घटना विभिन्न चोटों और बीमारियों का संकेत कर सकती है।

संभावित कारण हैं

• घुटने में स्नायुबंधन और menisci को नुकसान,
• खेल में एक अधिभार,
• एक बेकर पुटी
• और कम बार पैर की नसों का घनास्त्रता।

कभी-कभी, शिनाबोन तंत्रिका, टिबियल तंत्रिका की नसों में जलन या बच्चे में बढ़ते दर्द के लक्षण पैदा कर सकते हैं।

एपिफ़िसोलिसिस बहुत कम ही लक्षणों का कारण हो सकता है। यह हड्डी पर विकास प्लेट की एक टुकड़ी है। यदि घुटने के खोखले में खींचने और दर्द होता है, तो आपको एक डॉक्टर को देखना चाहिए और प्रभावित घुटने की जांच करनी चाहिए।

सूजन

घुटने के खोखले में एक पुलिंग और इस क्षेत्र में सूजन एक संकेत हो सकता है

• बेकर की पुटी,
• संयुक्त सूजन
• या पैर की नस घनास्त्रता। संयुक्त में संरचनाओं के लिए चोट, उदाहरण के लिए व्यायाम के दौरान गहन व्यायाम के माध्यम से, सूजन के संकेत और तनाव की भावना पैदा कर सकता है। यदि ऊतक न केवल सूजन है, बल्कि दबाव पर लाल, गर्म और कोमल है, तो यह प्रभावित घुटने में सूजन का संकेत देता है।

घुटने को मोड़ने के बाद घुटने के खोखले में खींचना

घुटने के मोड़ से घुटने के जोड़ में मोड़ या मरोड़ उठती है। इसका मतलब यह है कि दुर्घटना में घुटने के जोड़ की गति की सामान्य सीमा पार हो जाती है और घुटने के जोड़ को अपनी स्थिति से बाहर कर दिया जाता है।

घुटने को मोड़ने से तेज दर्द होता है। आमतौर पर, वहाँ भी सूजन, घुटने के जोड़ की चोट और प्रतिबंधित आंदोलन है। दर्द के अलावा, प्रभावित लोगों को घुटने के खोखलेपन में तनाव और खींचने की असहज भावना का अनुभव हो सकता है।

सहवर्ती लक्षण

घुटने के खोखले में फाड़ अक्सर घुटने की चोटों से जुड़ा होता है और संयुक्त की सूजन के कारण होता है।
संपीडन के लक्षण घुटने का दर्द है, जो विशेष रूप से व्यायाम के दौरान होता है।

घुटने की ओवरहीटिंग और सीमित गतिशीलता भी ध्यान देने योग्य है।
गतिशीलता फ्लेक्सियन और एक्सटेंशन दोनों में सीमित हो सकती है। हालांकि, घुटने के खोखले में खींच आमतौर पर मुख्य रूप से खींचते समय होता है।

यदि घुटने में लिगामेंट संरचनाएं घायल हो जाती हैं, तो संयुक्त अक्सर अस्थिर महसूस करता है, ताकि एक सामान्य उपस्थिति (दर्द के कारण भी) संभव न हो। इसके बजाय, प्रभावित लोग शौक रखते हैं, कभी-कभी सहायता के रूप में बैसाखी आवश्यक है।

घुटने के जोड़ में और विशेष रूप से घुटने के खोखले में तनाव का दर्द भी हो सकता है।
यह विशेष रूप से बेकर की पुटी के मामले में ध्यान देने योग्य है।

यदि तंत्रिका क्षति घुटने के खोखले में खींचने का कारण है, तो यह ताकत और संवेदी गड़बड़ी का नुकसान भी हो सकता है।

खींचने को घुटने के खोखले तक सीमित नहीं किया जा सकता है।
यदि कारण मांसपेशियों को छोटा किया जाता है, तो आमतौर पर भावना प्रभावित मांसपेशियों के पूरे पाठ्यक्रम पर फैली होती है। यह आमतौर पर बछड़ा या जांघ के पीछे को प्रभावित करता है।

दौड़ते समय घुटने के खोखले में खींचना

चलते समय खींचना आम तौर पर मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को यांत्रिक क्षति का संकेत देता है।
जबकि दर्द, जो आराम पर भी मौजूद होता है, एक और खतरनाक घटना का सुझाव देता है, दर्द के मामले में जब चलती है, तो एक अपेक्षाकृत सुनिश्चित हो सकता है कि आंदोलन दर्द या खींचने के लिए ट्रिगर है।
यह भी महत्वपूर्ण है कि क्या दर्द केवल दौड़ते समय या पहले से ही चलते समय होता है। हम दोनों प्रक्रियाओं में समान मांसपेशियों और समान जोड़ों का उपयोग करते हैं, लेकिन दौड़ना चलने की तुलना में मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली पर बहुत अधिक दबाव डालता है। इसलिए चलते समय खींचना दौड़ने के दौरान खींचने की तुलना में अधिक गंभीर क्षति का संकेत देता है।

यह भी मददगार होता है अगर खींचना घुटने के खोखले के भीतर अधिक सटीक रूप से स्थानीयकृत किया जा सकता है। घुटने के खोखले के निचले हिस्से में - यानी बछड़े की दिशा में खींचना - टेंडिंस सुरए मांसपेशी के कण्डरा जलन या कण्डरा तनाव का अधिक संकेत है। ट्राइसेप्स सूरा में तीन ("त्रिकोणीय") मांसपेशी सिर होते हैं, जिनमें से सभी घुटने के खोखले में अपना मूल है। ट्राइसेप्स सूरा को आमतौर पर "बछड़ा मांसपेशियों" के रूप में भी जाना जाता है।
जहाँ एक मांसपेशी एक हड्डी से जुड़ी होती है, वहाँ कण्डरा होते हैं जो मांसपेशी शरीर को हड्डी से ठीक करते हैं। इन टेंडनों को चिढ़ किया जा सकता है - उदाहरण के लिए गहन रनिंग प्रशिक्षण से - और खींचने का कारण। यह हानिरहित है और कोमल अभ्यास के साथ फिर से गायब हो जाना चाहिए या कोमल प्रशिक्षण के साथ बिल्कुल भी नहीं होना चाहिए।

इसके बारे में और अधिक पढ़ें:

• बछड़े में दर्द और घुटने का खोखला होना।
  

सबसे खराब स्थिति में, खींचने से अधिक दर्द होता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि कण्डरा कितना अधिक हो गया है। संयोग से, हम बहुत आसानी से इस तरह के दर्द को कम कर सकते हैं या घुटने के खोखले में खींच सकते हैं यदि हम अपने घुटनों को सीधा करते हैं और अपने हाथों की युक्तियों के साथ जमीन को छूने की कोशिश करते हैं। हालांकि, आपको ऐसा नहीं करना चाहिए यदि आपके घुटने का पिछला हिस्सा पहले से ही दर्दनाक है, क्योंकि यह निश्चित रूप से दर्द को बढ़ाएगा और खींच रहा है।

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• घुटने के खोखले में दर्द - यही कारण है।

यदि चलते समय अचानक खींचने पर ध्यान देने योग्य है - पुरानी घटना के कोई संकेत नहीं हैं - यह एक तनाव या खरोंच हो सकता है।
ब्रुइसेप के क्षेत्र में अधिक संभावना होगी, लेकिन वे कभी-कभी घुटने के खोखले तक पहुंच सकते हैं।

पैर आमतौर पर कदम से पहले पूरी तरह से बढ़ाया जाता है।
यदि छोटी मांसपेशियों के कारण घुटने के जोड़ में खिंचाव की कमी होती है, तो यह हर कदम के साथ घुटने के खोखले में खींच को ट्रिगर कर सकता है। इसका कारण बछड़े की मांसपेशियों और जांघों के पीछे की मांसपेशियों दोनों में झूठ हो सकता है।
लक्षित स्ट्रेचिंग इस के खिलाफ मदद करता है।

बहुत कम अक्सर, घुटने के खोखले में खींच जब चलना पैर की एडिमा द्वारा ट्रिगर किया जाता है।
यह पैरों में पानी प्रतिधारण है।
इसका कारण शिरापरक अपर्याप्तता हो सकता है। नसें रक्त को स्थानांतरित करने में सक्षम नहीं हैं, जिसे पैरों में पंप किया जाता है, गुरुत्वाकर्षण के खिलाफ वापस।

हृदय की मांसपेशियों को कमजोर करने वाले हृदय रोगों से भी पैरों में पानी की कमी होती है।
एक और कारण गुर्दे की कमजोरी हो सकता है, क्योंकि इसका मतलब है कि पर्याप्त तरल पदार्थ उत्सर्जित नहीं किया जा सकता है।
इस तरह के एडिमा पैरों में त्वचा को फैलाते हैं, जिससे घुटने के खोखले में खिंचाव भी हो सकता है।

एक दुर्लभ लेकिन खतरनाक बीमारी है कि घुटने के खोखले में इस तरह के खींचने से पैर की नस घनास्त्रता हो सकती है।
यह एक रक्त का थक्का है जो एक नस में फंस गया है। इससे पैरों में रक्त जमने लगता है, जिससे घुटने का खोखलापन खिंच सकता है। थक्के का खतरा यह है कि यह शिथिल हो सकता है और फेफड़ों में जीवन के लिए खतरा पैदा कर सकता है।

व्यायाम के बाद घुटने के खोखले में खींचना

व्यायाम करने के बाद और विशेष रूप से दौड़ने के बाद घुटने के खोखले में खींचना, सर्वोत्तम स्थिति में, व्यायाम से पहले अपर्याप्त खिंचाव का संकेत हो सकता है। यह कुछ भी नहीं है कि खींच और ढीला हर अनुशंसित वार्म अप कार्यक्रम का हिस्सा होना चाहिए। खींचना जो केवल अपर्याप्त खींच के कारण होता है खतरनाक नहीं है और आमतौर पर कुछ दिनों के बाद गायब हो जाता है। सुनिश्चित करें कि आप व्यायाम करने से पहले और बाद में पर्याप्त खिंचाव करें।

व्यायाम के बाद घुटने के खोखले में खींचना भी इंगित करता है कि घुटने के जोड़ अतिभारित हैं।
यह तब हो सकता है, जब उदाहरण के लिए, अपरिचित खेल और आंदोलनों का प्रदर्शन किया जाता है। इस मामले में, शरीर और मांसपेशियों को नए भार के अनुकूल होना पड़ता है।
इससे पहले, बछड़े की मांसपेशियों में या जांघ के पीछे की मांसपेशियों में दर्द होता है, यह घुटने के खोखले में खींचने का कारण भी हो सकता है।

इन मांसपेशियों पर अचानक भारी खिंचाव से एक तनाव हो सकता है जो मांसपेशियों में दर्द और क्षेत्र में भी खींच सकता है। इस मामले में, व्यायाम से एक ब्रेक की जोरदार सिफारिश की जाती है।
बहुत अधिक व्यायाम करना एक चिढ़ बेकर की सिस्ट को भी उत्तेजित कर सकता है, जिससे घुटने के खोखले में असुविधा होती है।

यदि यह मामला नहीं है, तो अधिक गंभीर कारणों पर विचार किया जाना चाहिए। विशेष रूप से चलते समय खींचना भी नुकसान का सुझाव देता है जिसे बहुत कम तनाव से ट्रिगर किया जा सकता है। उम्र के आधार पर, घुटने के जोड़ में प्रक्रियाओं को भी माना जाना चाहिए, अर्थात् पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस।
घुटने के जोड़ पर लंबे समय तक, उच्च तनाव उपास्थि सतहों के घर्षण और संयुक्त सतहों पर पहनने और आंसू का कारण बन सकता है। यह विशेष रूप से प्रतिस्पर्धी एथलीटों को प्रभावित करता है, जैसे मैराथन धावक या फुटबॉल खिलाड़ी, लेकिन अधिक वजन वाले लोग भी जो अपने जोड़ों पर बहुत अधिक वजन डालते हैं।
हालांकि, उम्र के साथ, शौकिया एथलीट भी प्रभावित हो सकते हैं।
दौड़ते समय घुटने और घुटने के खोखले में दर्द होना।
ये लक्षण समय से पहले, विशेष रूप से खेल में हो सकते हैं जो "जोड़ों पर" पड़ते हैं जैसे कि टेनिस, स्क्वैश, जॉगिंग और फुटबॉल खेल।

क्या यह वास्तव में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस है एक्स-रे, घुटने के एक सीटी या एमआरआई के साथ आसानी से स्पष्ट किया जा सकता है। दैनिक अभ्यास में, सीटी एक अधीनस्थ भूमिका निभाता है।
एक अनुभवी डॉक्टर घुटने के एक्स-रे में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के चरण को आसानी से निर्धारित कर सकता है। उपास्थि क्षति की सटीक कल्पना करने का एकमात्र तरीका घुटने के एमआरआई के साथ है।

के बारे में अधिक पढ़ें घुटने के जोड़ का एमआरआई।

इस मामले में, अधिक संयुक्त-अनुकूल खेल जैसे तैराकी, साइकिल या योग को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।
व्यायाम के बाद घुटने के खोखले में खींचते समय, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, आसन्न गिरावट के पहले हर्बर्स हो सकते हैं, चलने के दौरान दर्द पहले से ही एक उन्नत चरण के रूप में देखा जाना चाहिए। यदि दर्द या खींचने का लंबे समय से अस्तित्व है और हाल ही में "क्रेप" हुआ है, तो क्रोनिक प्रक्रिया जैसे प्रगतिशील ऑस्टियोआर्थराइटिस पर विचार किया जाना चाहिए।

खेल की चोटें, जो पहली बार में गर्मी पर ध्यान नहीं दी गई हैं, विशेष रूप से व्यायाम करने के बाद भी विचार करने की आवश्यकता है।
यह केवल तब होता है जब आपको घर मिलता है कि वह खींचने और चोट पहुंचाने लगता है। इस मामले में, हालांकि, राहत और शीतलक आमतौर पर कुछ दिनों के भीतर लक्षणों से छुटकारा पा सकते हैं।

यदि व्यायाम करते समय घुटने में कोई टक्कर या मरोड़ हो रही हो, तो व्यक्ति को आंतरिक संरचनाओं पर चोट के बारे में भी सोचना चाहिए। एक साधारण चोट के कारण घुटने के जोड़ में सूजन हो सकती है, जो न केवल घुटने के खोखले में खींचने का कारण बनती है, बल्कि घुटने में विस्तार और लचीलापन और दर्द की कमी भी होती है। अधिक गंभीर लिगामेंट या मेनिस्कस की चोटों का आमतौर पर खेल में एक लंबा ब्रेक होता है, और सर्जरी अक्सर आवश्यक होती है।

यदि घुटने के खोखले में खींचने से स्पष्ट रूप से एक तीव्र कारण होता है, तो दर्द राहत जैसे आइबुप्रोफ़ेन या - यदि आपके पास एक संवेदनशील पेट है - बेहतर पैरासिटामोल लिया जाना।
यदि पुलिंग तीन दिनों से अधिक समय तक बनी रहती है और इस समय के दौरान बेहतर नहीं होती है, तो परिवार के डॉक्टर या आर्थोपेडिक सर्जन के पास जाने की सलाह दी जाती है।
यह उन शिकायतों पर लागू होता है जो लंबे समय से - महीनों से मौजूद हैं - और अब खराब हो गई हैं। चिकित्सक को इमेजिंग प्रक्रियाएं उपलब्ध हैं, जिसके साथ वह घुटने के "आंतरिक कामकाज" का आकलन कर सकता है, जो पुरानी बीमारियों के मामले में बिल्कुल आवश्यक है।

घुटने के खोखले में खींचना अक्सर अपने आप ही अपेक्षाकृत जल्दी से गायब हो जाता है और इसे खतरनाक नहीं माना जाता है।
हालांकि, अगर यह लंबे समय तक बना रहता है या धीरे-धीरे विकसित होता है, तो अधिक खतरनाक घटना से निपटने के लिए अनुसंधान को कारणों में किया जाना चाहिए।

घुटने के खोखले में बछड़े को खींचना - क्या वह घनास्त्रता है?

घुटने के खोखले में एक खींच, जो बछड़े में पहुंचता है, एक मांसपेशियों के कारण का सुझाव देता है।

बछड़े की मांसपेशियों - अधिक सटीक रूप से ट्राइसीप्स सुरै मांसपेशी - दो बड़ी मांसपेशियों के होते हैं:
एक ओर जठराग्नि की मांसपेशी, जो अपनी मोटी मांसपेशियों के पेट के साथ बछड़े की मांसपेशियों के बाहरी भाग को बनाती है जो बाहर से दिखाई देती है। इसके दो मांसपेशियों के सिर की जांघ की हड्डी पर उनकी उत्पत्ति है और इस तरह घुटने के खोखले से लेकर अकिलीस एड़ी तक चलती है।
एकमात्र मांसपेशी गैस्ट्रोकनेमियस मांसपेशी के नीचे स्थित है। घुटने के खोखले में भी इसकी उत्पत्ति होती है, टिबिया और फाइबुला की पीठ पर अधिक सटीक रूप से। दोनों मांसपेशियां मिलकर ट्राइसेप्स सूरा मांसपेशी बनाती हैं।

इसके बारे में और अधिक पढ़ें:

• बछड़े में दर्द और घुटने का खोखला होना।

हमें एक तरफ इस मांसपेशी की आवश्यकता होती है जब हम अपने घुटने को मोड़ना चाहते हैं और दूसरी तरफ जब हम अपने पैर की उंगलियों पर खड़े होते हैं।
यह मांसपेशी लगभग हमेशा बहुत तनाव के संपर्क में होती है, खासकर खेल के दौरान। घुटने के खोखले से बछड़े तक खींचना आमतौर पर इस मांसपेशी को प्रभावित करता है, और यह विशेष रूप से व्यायाम के बाद आम है।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, खींचने को घुटने के खोखले में एक खिंचाव वाले लिगामेंट या फटे लिगामेंट के कारण हो सकता है। बछड़े में खींचना जरूरी नहीं कि इसके लिए विशिष्ट हो।
कण्डरा के अलावा, मांसपेशियों को भी उखाड़ दिया जा सकता है, और व्यक्तिगत मांसपेशी फाइबर भी फाड़ा जा सकता है। बछड़े को खींचना ऐसे परिदृश्य में काफी बोधगम्य होगा। कुछ दिनों के आराम के बाद, खींचने और दर्द आमतौर पर अपने आप चले जाते हैं - बशर्ते इस दौरान मांसपेशियों को पर्याप्त रूप से बख्शा जाए।

विषय पर अधिक पढ़ें:

• बछड़े में खींचना।
  

हालांकि, अगर मांसपेशियों में अधिक खिंचाव का कोई कारण नहीं है, तो एक और गंभीर कारण पर भी विचार किया जाना चाहिए:
उदाहरण के लिए, यदि आप बैठने के लंबे समय के बाद अपने बछड़े में दर्द और खींच महसूस करते हैं, जैसे कि लंबी बस की सवारी या लंबी उड़ानें, तो यह घनास्त्रता का संकेत हो सकता है।
यह छोटे रोगियों में भी हो सकता है, उदाहरण के लिए "गोली" लेते समय (देखें: गोली का घनास्त्रता जोखिम), या अधिक वजन वाले पोषण की स्थिति के साथ।

ऐसे मामलों में, जितनी जल्दी हो सके एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए, क्योंकि घनास्त्रता भंग हो सकती है और एक एम्बोलस के रूप में फेफड़ों या मस्तिष्क तक पहुंच सकती है।
वहाँ यह एक फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता या स्ट्रोक को ट्रिगर कर सकता है।
बछड़े की एक साधारण अल्ट्रासाउंड परीक्षा एक घनास्त्रता के संदेह की पुष्टि या पुष्टि कर सकती है।

एक घनास्त्रता एक रक्त वाहिका के भीतर एक रक्त का थक्का है। यह या तो पोत को सीधे मौके पर बंद कर सकता है, या ढीला और शरीर के अन्य भागों में जा सकता है। वहां रक्त का थक्का बनना जारी रह सकता है और इस प्रकार मस्तिष्क धमनियों जैसे बड़े और अधिक महत्वपूर्ण - वाहिकाओं को भी अवरुद्ध कर सकता है।
पैर घनास्त्रता के लिए पूर्वनिर्धारित हैं। एक तो पैर की नस घनास्त्रता या बछड़ा नस घनास्त्रता की बात करता है। घनास्त्रता के पीछे के क्षेत्र में एक घनास्त्रता आमतौर पर दर्दनाक रक्त जमाव, अधिक गर्मी और पैर की सूजन के रूप में प्रकट होती है।

लेकिन घुटने के खोखले में खींचना भी विशेषता हो सकती है, कम से कम प्रारंभिक चरणों में।
पैर नस घनास्त्रता के लिए जोखिम कारक हैं

• गोली",
• अधिक वजन,
• धुआं,
• थोड़ा आंदोलन,
• और निर्जलीकरण।

इसलिए, विशेष रूप से उड़ानों पर, आपको हमेशा पर्याप्त और लगातार पीना चाहिए।
लंबी-लंबी उड़ानों पर, विमान में ऊपर और नीचे जाने की भी सलाह दी जाती है: जब आप चलते हैं, तो अनुबंधित पैर की मांसपेशियां जहाजों की मालिश करती हैं और इस तरह नसों के भीतर रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देती हैं।
लेकिन घनास्त्रता स्टॉकिंग भी मदद कर सकती है: ये विशेष रूप से संकीर्ण हैं और इस प्रकार सतह पर चलने वाली नसों को संकुचित करते हैं, जिससे रक्त प्रवाह की गति बढ़ जाती है।
अधिक दबाव से गहरी धमनियां प्रभावित नहीं होती हैं।

निश्चित नहीं है कि क्या आपके घुटने का दर्द घनास्त्रता का संकेत है? नीचे पढ़ें:

• आप एक घनास्त्रता को कैसे पहचान सकते हैं?

स्ट्रेचिंग या झुकने पर घुटने के खोखले में खींचना

घुटने के खोखले में खींचना विशेष रूप से आंदोलनों के दौरान होता है जो घुटने का अपने पूर्ण सीमा तक उपयोग करते हैं।
इसमें घुटने के जोड़ का पूरा खींचना और पूरा झुकना शामिल है। घुटने को खींचते समय, बछड़े की मांसपेशी "मस्कुलस गैस्ट्रोकनेमियस" के दो मांसपेशी सिर अपनी पूरी लंबाई तक खिंच जाते हैं, क्योंकि एक तरफ जांघ से दूसरी तरफ मांसपेशी जुड़ी होती है और दूसरी तरफ एड़ी। यदि एड़ी और जांघ पर मांसपेशियों या टेंडन्स पहले से ही चिढ़ हैं, तो इससे अतिरिक्त दर्द हो सकता है।
घुटने और अकिलीज़ टेंडन के खोखले में एक असहज खींचने वाली घटना होती है।

वार्म अप करते समय खींचते समय, यह पूरी तरह से सामान्य है और, एक निश्चित बिंदु तक, जानबूझकर।
आखिरकार, मांसपेशियों को बढ़ाया जाना चाहिए।
हालांकि, खिंचाव एक समय में सात सेकंड से अधिक नहीं होना चाहिए और केवल दर्द की एक सहनीय डिग्री तक ही होना चाहिए।

यदि पुलिंग पहले से ही आराम पर है, तो किसी भी परिस्थिति में इसे नहीं बढ़ाया जाना चाहिए और पैर को आराम करने देना चाहिए।
व्यायाम तब तक नहीं होना चाहिए जब तक कि पुलिंग न हो जाए।

हालांकि, जब पैर मुड़ा हुआ होता है, तो घुटने के खोखले में संरचनाएं संकुचित होती हैं और दबाव में आती हैं। यदि घुटने के खोखले में जगह पहले से ही प्रतिबंधित है, तो इससे दर्द हो सकता है।
घुटने के खोखले में द्रव्यमान का एक प्रमुख प्रतिनिधि तथाकथित बेकर की पुटी है। यह घुटने के जोड़ की बाहरी जांघ का फैलाव है, जो घुटने के खोखले भाग (यानी "पीछे") की ओर होता है। नतीजतन, वहां स्थित मांसपेशियां संकुचित हो जाती हैं और घुटने के खोखले के तंत्रिकाओं और वाहिकाओं को संकुचित होता है, जो बदले में दर्द का कारण बनता है।
विशेष रूप से जब पैर मुड़ा हुआ होता है, तो घुटने के खोखले में पहले से ही खराब स्थिति और खराब हो जाती है क्योंकि आराम से बछड़े की मांसपेशियों को ऊपर की ओर धकेल दिया जाता है और त्वचा और वसा ऊतक घुटने के खोखले में धकेल देते हैं।
एक बेकर की पुटी को घुटने के खोखले में एक छोटे से फलाव के रूप में बाहर से आसानी से महसूस किया जा सकता है।

निदान घुटने के जोड़ या अल्ट्रासाउंड के एमआरआई का उपयोग करके किया जाता है।

बेकर की पुटी सिर्फ एक कारण है कि घुटने के खोखले में घुटने झुकने से दर्द और खींचने का कारण हो सकता है।
वाहिकाओं की खराबी, चोटों से सूजन और अत्यधिक वसायुक्त ऊतक भी घुटने के खोखले में नसों को संपीड़ित कर सकते हैं और दर्द का कारण बन सकते हैं।

घुटने के बाहर की तरफ खींचना

घुटने के खोखले के बाहर की ओर खींचना एक संपार्श्विक बंधन (जो संपार्श्विक बंधन के रूप में भी जाना जाता है) का टूटना इंगित कर सकता है।
ये घुटने के जोड़ को पुल करते हैं और निचले पैर और जांघ के बीच संबंध बनाते हैं। आपका काम घुटने को साइड में स्थिर करना है।

यदि घुटने के जोड़ को साइड से किक किया जाता है, तो संपार्श्विक लिगामेंट फाड़ सकता है - आमतौर पर किक के विपरीत तरफ। बाएं घुटने के बाहर की तरफ से एक किक के परिणामस्वरूप बाएं घुटने के आंतरिक कोलेटरल लिगमेंट में एक फाड़ हो जाएगा।
एक संपार्श्विक लिगामेंट का टूटना एक क्रूसिएट लिगामेंट टूटने की तुलना में कम गंभीर है क्योंकि इसे आमतौर पर ऑपरेशन की आवश्यकता नहीं होती है।
हालांकि, इसके लिए कई हफ्तों तक चलने वाले एक स्थिरीकरण और उपचार चरण की भी आवश्यकता होती है, जो 20 सप्ताह तक हो सकता है।

इसके बारे में और अधिक पढ़ें:

• बाहरी लिगामेंट घुटने पर आंसू।

एक meniscus आंसू पर भी विचार किया जाना चाहिए।
संयुक्त स्थानों में घुटने के जोड़ में दाएं और बाएं जोड़े में मेनिससरी झूठ बोलते हैं।
वे उस बफ़र को "बफ़र" करते हैं जो बछड़े के ऊपर शरीर का हिस्सा है। '
एक मेनिस्कस आंसू दर्द और घुटने के खोखले में असहज खींचने का कारण बन सकता है। खींचना घुटने के जोड़ के बाहरी क्षेत्र में सभी के ऊपर सुना जा सकता है, और चलने पर और तनाव के तहत अधिक स्पष्ट हो सकता है। एक मेनिस्कस आंसू का भी रूढ़िवादी रूप से इलाज किया जा सकता है, अर्थात बिना सर्जरी के।

यह वर्तमान में विवादास्पद है कि क्या कोई ऑपरेशन वास्तव में फायदे लाता है। एक ऑपरेशन के साथ हमेशा बाँझ संयुक्त कैप्सूल में रोगाणु पेश करने का जोखिम होता है - घुटने विशेष रूप से इस के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।
क्या कोई ऑपरेशन करना है या नहीं, यह सामान्य स्थिति, शारीरिक गतिविधि और उम्र जैसे कई कारकों पर निर्भर करता है।
संयोग से, सांख्यिकीय रूप से कहा जाए, तो आंतरिक meniscus बाहरी meniscus के रूप में दो बार प्रभावित होता है।

इसके बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें:

• राजकोषीय सर्जरी।

उठने के बाद / उठने पर

सबसे खतरनाक जटिलताओं में से एक जो घुटने के दर्द का कारण बन सकती है और खींचना पैर की नस घनास्त्रता है। यह विशेष रूप से हवाई जहाज या बस में बैठने के लंबे समय के बाद होता है।
अक्सर जब आप उठते हैं तो आपको पैरों में एक असली स्टिंग और एक झुनझुनी सनसनी दिखाई देती है और बछड़ों के ऊपर खींचती है, जो घुटने के खोखले में पहुंच जाते हैं। पैर भारी और सूजे हुए हैं।

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• घुटने की सूजन

लंबे समय तक बैठने के बाद यह सामान्य है, पानी और रक्त के रूप में - गुरुत्वाकर्षण के बाद - पैरों में इकट्ठा करें।
चलते समय, मांसपेशियां जहाजों की मालिश करती हैं और पैरों को बाहर निकालकर रक्त को हृदय की ओर पंप करती हैं - यही कारण है कि लंबे समय तक मार्च के बाद हमारे पास मोटे पैर नहीं होते हैं।

विमान पर, हालांकि, हम अपनी स्वतंत्रता की गति में प्रतिबंधित हैं, यही कारण है कि हमारे पैर मोटे हो जाते हैं। सबसे खराब स्थिति में, रक्त प्रवाह धीमा होने के कारण गहरे पैर की नसों में छोटे रक्त के थक्के बनते हैं, जो समय के साथ बढ़ते हैं और हमारी नसों को रोकते हैं। लंबे समय तक बैठने के बाद दर्द - यानी एक समय में 3-4 घंटे - साथ में, परिस्थितियों के आधार पर घनास्त्रता का संकेत दे सकता है।

जब हम बिस्तर से बाहर निकलते हैं तो कभी-कभी हम इस घटना का भी निरीक्षण कर सकते हैं। यदि पैर सूज जाते हैं और घुटनों के खोखले तक खींचे जाते हैं, तो यह अक्सर बिगड़ा हुआ कार्डियक आउटपुट का संकेत होता है।
प्रसिद्ध "पैरों में पानी" एक संकेत है कि दिल अब रक्त की पूरी मात्रा को परिवहन में सक्षम नहीं है जब यह आराम से है - यानी नींद के दौरान।
इस बिंदु पर नवीनतम में, आपको अपने परिवार के डॉक्टर या हृदय रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए।

इस विषय में और अधिक जानकारी प्राप्त करें:

• पैरों में सूजन।

क्रूसीगेट लिगामेंट सर्जरी के बाद घुटने के खोखले में खींचना

क्रूसिएट लिगामेंट सर्जरी घुटने के जोड़ में एक प्रमुख हस्तक्षेप है। फिर घुटने में जलन होती है, और क्रूसिएट लिगामेंट की चोट भी घुटने की सूजन का कारण बनती है।

यह फ्लेक्सन और एक्सटेंशन दोनों में आंदोलन प्रतिबंधों की ओर जाता है।
विशेष रूप से खींचते समय, यह सूजन आमतौर पर घुटने के खोखले में खींचने के साथ होती है।

संयुक्त सूजन होने पर लक्षण आमतौर पर चले जाते हैं।
हालांकि, इसमें कई सप्ताह लग सकते हैं।
घुटने के खोखले में सूजन और खींचना फिर से प्रकट हो सकता है जब संयुक्त को पहले वास्तविक खेल भार के अधीन किया जाता है।

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• घुटने की सर्जरी के बाद दर्द

निदान

घुटने के खोखले में खींचने का निदान शुरू में एक विशिष्ट एनामनेसिस (डॉक्टर द्वारा रोगी सर्वेक्षण) के होते हैं।
शिकायत का कारण और प्रकार संबंधित व्यक्ति के साथ बातचीत में पाया जाना चाहिए।

यह हमेशा महत्वपूर्ण है कि लक्षण कब तक मौजूद हैं, चाहे वे पहले हुए हों, लक्षण कितने मजबूत हैं और क्या उनके लिए ट्रिगर हैं।
विशिष्ट ट्रिगर होंगे:

• दुर्घटनाओं,
• टक्कर,
• चोट या भी
• घुटने पर असामान्य खिंचाव।

फिर प्रभावित घुटने के जोड़ की जांच की जाती है।
कुछ असामान्यताएं, जैसे कि सूजन और बाहरी चोटें, आंख को नग्न आंखों से पकड़ सकती हैं।
घुटने के खोखले में दबाव पर कोमलता और घुटने पर अन्य संरचनाओं की भी जांच की जाती है।

फिर flexion और एक्सटेंशन में गति की सीमा का परीक्षण किया जाता है।
विशिष्ट कार्य परीक्षण भी हैं जो मेनिस्कस क्षति, लिगामेंट की चोट या तंत्रिका घावों के बारे में जानकारी प्रदान कर सकते हैं।

अंतिम निदान करने में सक्षम होने के लिए, आमतौर पर इमेजिंग की भी आवश्यकता होती है।
ऐसा करने के लिए, हड्डी की क्षति का आकलन करने के लिए एक्स-रे छवि का उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस पर ध्यान दिया जा सकता है।
हालांकि, घुटने के जोड़ में नरम ऊतक संरचनाएं आमतौर पर घुटने के खोखले में खींचने का कारण होती हैं।
इनका मूल्यांकन एमआरटी इमेजिंग में विशेष रूप से अच्छी तरह से किया जा सकता है। वहाँ, लिगामेंट और मेनिस्कस की चोटों के साथ-साथ एक बेकर पुटी पर ध्यान दिया जा सकता है।

क्या आप जानना चाहते हैं कि एमआरआई से क्या उम्मीद है? यह पढ़ो:

• एक एमआरआई की प्रक्रिया।

चिकित्सा

घुटने के जोड़ की परेशानी, जैसे कि घुटने के खोखले में खींचना, लक्षणों के कारण के आधार पर इलाज किया जाता है।

एक बेकर की पुटी का हमेशा इलाज नहीं करना पड़ता है, लेकिन अंतर्निहित बीमारी का इलाज किया जाना चाहिए। एक बेकर की पुटी के उपचार के लिए एक संकेत है जब पुटी असुविधा का कारण बनता है। फिर चिकित्सा, न्यूनतम इनवेसिव और सर्जिकल तरीकों का उपयोग किया जाता है।

घुटने के जोड़ पर चोट लगने के मामले में, जैसे कि मेनिसस क्षति या लिगामेंट इंजरी, रूढ़िवादी और सर्जिकल उपचार के विकल्प व्यक्तिगत स्थिति पर निर्भर करते हुए सवाल में आते हैं। दोनों घुटने मोड़ने और मांसपेशियों में खिंचाव, जैसे कि बछड़ा तनाव, आमतौर पर Pech रीजिमेन का उपयोग करते हुए, रूढ़िवादी रूप से व्यवहार किया जाता है। पीईसी योजना का मतलब प्रभावित पैर के टूटने, बर्फ, संपीड़न और ऊंचाई के लिए है।

एक गहरी शिरा घनास्त्रता आमतौर पर रक्त-पतला दवा और उपयुक्त स्थिति, संपीड़न चिकित्सा के साथ इलाज किया जाता है। क्लॉट (थ्रोम्बस) को हटाने के लिए ड्रग थ्रोम्बोलिसिस या सर्जरी को व्यक्तिगत रूप से तौला जाता है।

गर्म या ठंडा?

उदाहरण के लिए, घुटने की चोट के साथ शीतलक मदद करता है

• घुटने मोड़,
• मांसपेशियों में तनाव,
• जोड़ों में खेल की चोटें जो स्नायुबंधन या मस्तिष्कशोथ को घायल करती हैं
• साथ ही सूजन।

ठंड के संपर्क में आने से, दूत पदार्थ जो सूजन के लक्षणों का कारण बनते हैं, बाधित होते हैं। तीव्र चोटों के मामले में, ठंड भी सूजन को रोकने में मदद करता है। एक ही समय में, हेमटॉमस आमतौर पर छोटा हो जाता है यदि ऊतक नियमित रूप से ठंडा होता है।

इसके अलावा, गर्मी भी उपयोगी हो सकती है, लेकिन पुरानी बीमारियों के लिए अधिक संभावना है। यदि आपको घुटने की पुरानी बीमारी है, जैसे जोड़बंदीया पुरानी घुटने की सूजन, हीट थेरेपी उपचार प्रक्रिया पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। प्रभावित घुटने पर उपयोग के लिए फ़ांगो अनुप्रयोग बहुत उपयुक्त हैं। गर्मी रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देती है और चयापचय अपशिष्ट उत्पादों को हटाने को बढ़ावा देती है।

क्या घुटने के काटने से मदद मिल सकती है?

घुटने के ब्रेस का उपयोग घुटने को एक स्थिति में स्थिर करने और इसे राहत देने के लिए किया जाता है।

लिगामेंट की चोट या मेनिस्कस क्षति के बाद की स्थिति में, एक पट्टी घुटने पर तनाव को दूर करने में मदद कर सकती है ताकि यह ठीक हो सके। इसी समय, घुटने के ब्रेसिज़ होते हैं जिनके घुटने के चारों ओर एनाटोमिकल पैड होते हैं, जो दर्द से राहत देने वाले होते हैं।

घुटने के जोड़ के विभिन्न रोगों के लिए घुटने के समर्थन का संकेत दिया जा सकता है। एक संकेत है कि उपस्थित चिकित्सक के साथ चर्चा की जानी चाहिए या नहीं।