संयोजी ऊतक को मजबूत करने वाला चित्र

संयोजी ऊतक को मजबूत करें
मैं - मजबूत के साथ त्वचा
संयोजी ऊतक
(फर्म त्वचा की सतह)
द्वितीय - त्वचा के साथ
संयोजी ऊतक की कमजोरी
(पर डेंट करता है
त्वचा की सतह)

1. त्वचा - अंडरवर्ल्ड
2. मजबूत कपड़े फाइबर
3. सामान्य वसा कोशिकाएँ -
   एडिपोसाईट
4. वसा की गहरी परतें
   (वसा आरक्षित)
5. मांसपेशी
6. बढ़े हुए वसा कोशिकाएं
7. कमजोर ऊतक फाइबर
   संयोजी ऊतक को प्रभावित करने वाले तरीके
   कम से कम एक सकारात्मक प्रभाव है:
   ए - वजन सामान्यकरण
   बी - संतुलित आहार
   (ताजा फल, सब्जियां, कमी
   चीनी और पशु वसा)
   सी - पर्याप्त पीने की मात्रा
   (लगभग 1.5 - 2 लीटर एक दिन)
   डी - नियमित व्यायाम करें
   (टहलना, टहलना, तैरना,
   साइकिल चलाना, जिमनास्टिक-पेट-पैर-नितंब,
   एक्वा जॉगिंग)
   ई - मालिश
   (समुद्री शैवाल लपेटता है, लसीका जल निकासी मालिश)
   एफ - त्वचा की देखभाल
   (एंटी-सेल्युलाईट क्रीम)
   जी - सर्जिकल उपाय
   (लिपोसक्शन, पेट टक,
   जांघ और ऊपरी हाथ लिफ्ट)

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