घुटने का बाहरी लिगामेंट
सामान्य
घुटने का जोड़ जांघ की हड्डी को जोड़ता है ("जांध की हड्डी") दो निचले पैर की हड्डियों के साथ, पिंडली ("टिबिअ") और फ़ाइबुला ("टांग के अगले भाग की हड्डी")। संयुक्त का मार्गदर्शन और स्थिरता कई मांसपेशियों और स्नायुबंधन द्वारा सुनिश्चित की जाती है। हालांकि, विशेष रूप से घुटने के जोड़ में स्नायुबंधन और उपास्थि दबाव और तन्यता भार से ग्रस्त हैं और चोटों के लिए एक आम जगह है।
दो घुटनों के बाहरी स्नायुबंधन जांघ को फाइबुला से जोड़ते हैं और प्रतिरूप बनाते हैं इनर बैंड। साथ में, आंतरिक बैंड और बाहरी बैंड को "कहा जाता है"संपार्श्विक स्नायुबंधन"। वह घुटने को पार्श्व स्थिरता देंजब यह बढ़ाया जाता है और आंशिक रूप से घुटने के जोड़ में रोटेशन को प्रतिबंधित करता है।
इसके साथ menisci तथा क्रूसिबल स्नायुबंधन संपार्श्विक स्नायुबंधन घुटने की दुर्घटनाओं में तनाव और आँसू के लिए पूर्व निर्धारित हैं।
चित्रा बाहरी लिगामेंट घुटने
ए - बाएं से दाएं घुटने का जोड़
बी - सामने से दाहिने घुटने का जोड़
सी - पीछे से दाहिने घुटने के जोड़
- Kneecap - वुटने की चक्की
- फेमूर - जांध की हड्डी
- शिन - टिबिअ
- फिबुला - टांग के अगले भाग की हड्डी
- भीतरी मेनस्कस -
मेनिस्कस मेडियालिस - बाहरी meniscus -
पार्श्व मेनिस्कस - क्नेकैप लिगामेंट -
लिगामेंटम पटेला - बाहरी बैंड -
बंधन Collaterale fibulare - इनर बैंड -
बंधन संपार्श्विक tibial - पोस्टीरियर क्रूसिएट लिगमेंट -
बंधन cruciatum posterius - पूर्वकाल कीसियेट बंधन -
बंधन cruciatum anterius
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घुटने के बाहर की तरफ दर्द
के बाहर दर्द घुटने कई कारण हो सकते हैं। एक सटीक निदान करने के लिए, रोगी के लक्षित पूछताछ के माध्यम से सबसे पहले दर्द के प्रकार का निर्धारण करना चाहिए। के प्रकार, अवधि और समय में अंतर किया जा सकता है घुटने में दर्द मीलऩा। अक्सर, हालांकि, हाल ही में एक दुर्घटना भी शामिल है घुटने सामने।
यदि रोगी बताता है कि दबाव या आंदोलन को लागू करते समय उन्हें दर्द महसूस होता है, तो इसका मतलब आमतौर पर ए संरचनाओं का दोष तुरंत नीचे सामने। इसके अतिरिक्त, यदि रोगी का हाल ही में कोई दुर्घटना हुई हो जिसमें घुटने को अत्यधिक घुमाया या घुमाया गया हो, तो आप कर सकते हैं उपभेदों या और भी स्नायुबंधन में आँसू मौजूद।
घुटने के बाहरी स्नायुबंधन में स्थायी दर्द के कारण जो किसी दुर्घटना से संबंधित नहीं हैं, उत्पन्न हो सकते हैं गलत लोड संकेत मिलता है। विशेष रूप से, ऐसे खेल जिनमें पैर और घुटनों पर अधिक तनाव होता है, जैसे जॉगिंग या अधिकांश बॉल खेल, संयुक्त में अत्यधिक या गलत तनाव पैदा करते हैं दर्द, misalignments, मांसपेशियों में परिवर्तन तथा उपास्थि को नुकसान, हड्डी तथा रिबन.
बाहरी स्नायुबंधन की तनाव
ए घुटने में बाहरी लिगामेंट का दब जाना खेल में एक बहुत ही आम चोट है। एक गलत, अवांछित आंदोलन के संबंध में, घुटने को अक्सर एक उच्च बल द्वारा बाहर की ओर बढ़ाया जाता है। बाहरी स्नायुबंधन, जो एक निश्चित सीमा तक लोचदार होता है, खींचा जाता है और एक तत्काल, छुरा दर्द होता है। यदि लिगामेंट को काफी हद तक बरकरार रखा जाता है, तो घुटने अभी भी इसके विपरीत स्थिर होते हैं लिगामेंट का टूटना। चूंकि यह सिर्फ एक तनाव है, घुटने में अतिरिक्त ऊतक आमतौर पर क्षतिग्रस्त नहीं होता है और चोट लगना आम है।
तनाव के तुरंत बाद, यह एक होने की सिफारिश की जाती है ठंडा, ऊंचाई, दबाव तथा प्रभावित पक्ष की राहत.
यह सूजन को रोकता है और दर्द को कम करता है। पैर को तब बख्शा जाना चाहिए ताकि उपचार प्रक्रिया तेजी से आगे बढ़ सके। आमतौर पर एक आम लिगामेंट स्ट्रेन को दो सप्ताह में ठीक करना चाहिए।
यदि यह मामला नहीं है, तो एक आर्थोपेडिक सर्जन से परामर्श करना उचित है, जो आवश्यक होने पर आगे की नैदानिक प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं।
बाहरी लिगामेंट आंसू
यदि किसी दुर्घटना में घुटने को अत्यधिक खींच दिया जाता है, तो यह बन सकता है बाहरी लिगामेंट आंसू आइए। यह पूरी तरह से विच्छेदित या आंशिक रूप से फाड़ा जा सकता है। विशिष्ट तेज दर्द जब प्रभावित क्षेत्र का दबाव और गति इसके अलावा होती है घुटने की अस्थिरता पर। लिगामेंट उपभेदों के विपरीत, अब कोई पार्श्व स्थिरता नहीं है, जिसे आर्थोपेडिक सर्जन विशिष्ट हाथ आंदोलनों के साथ निर्धारित कर सकते हैं। विस्तारित पैर के साथ घुटने को बाहर की ओर "खोलने" का प्रयास किया जाता है। यदि यह सामान्य से अधिक आसान है, तो टेप फट सकता है। ए एमआरआई परीक्षा फिर असमान पुष्टि प्रदान कर सकती है। सिद्धांत में भी एक है घुटने के जोड़ का आक्रामक प्रतिबिंब („आर्थ्रोस्कोपी") निदान के लिए संभव है, लेकिन यह क्रूसीग स्नायुबंधन की चोटों में इस्तेमाल होने की अधिक संभावना है।
पार्श्व स्नायुबंधन की चोटों के लिए थेरेपी
घुटने के पार्श्व स्नायुबंधन की चोटों के लिए थेरेपी चोट की डिग्री के आधार पर भिन्न होती है। यदि लिगामेंट थोड़ा ज़्यादा या फटा हुआ है, तो यह अक्सर आवश्यक होता है प्रभावित जोड़ को स्थिर करके सुरक्षा करनाजब तक चोट ठीक नहीं हो जाती। उपचार प्रक्रिया की अवधि के आधार पर, इसमें शामिल मांसपेशियों को लक्षित पुनर्निर्माण की आवश्यकता होती है। सिद्धांत रूप में, यह उपचार प्रक्रिया दो सप्ताह से अधिक नहीं लेगी।
यदि, उदाहरण के लिए, बाहरी स्नायुबंधन का पूर्ण रूप से टूटना है, तो आगे भेदभाव करना होगा। यदि जोड़ अभी भी स्थिर है, तो इसे स्थिरीकरण के रूप में भी माना जा सकता है 6 सप्ताह तक के लिए स्प्लिंट। यदि अधिक गंभीर चोट है जिसमें घुटने और हड्डी के अन्य हिस्से भी क्षतिग्रस्त हो गए हैं और घुटने के जोड़ को अस्थिर कर रहे हैं, अक्सर संचालित होता है और लिगामेंट फिर से तय हो जाता है।
बाहरी लिगामेंट इंजरी के लिए टैपिंग
तथाकथित "टेप“एक चिकित्सीय या निवारक विधि प्रदान करता है। किसी भी मामले में, पहले से एक विशेषज्ञ के साथ चर्चा की जानी चाहिए। खेल चिकित्सा में व्यापक रूप से टैपिंग का उपयोग किया जाता है और एक ही समय में कई कार्य होते हैं।
यह व्यक्तिगत जोड़ों को अत्यधिक आंदोलन और अतिवृद्धि से बचाता है, जबकि यह पहले से मौजूद चोटों से बचाता है प्रभावित संयुक्त क्षेत्र का संपीड़न और स्थिरीकरण प्रदान करता है। मूल रूप से यह केवल के बारे में है अकार्बनिक चिपकने वाली पट्टियाँकि त्वचा के बाहर करने के लिए अटक रहे हैं। डॉक्टर या रोगी सटीक निर्देशों के लिए खुद को टैप कर सकते हैं।
बाहरी लिगामेंट की चोट की भविष्यवाणी
दोनों के लिए पूर्वानुमान बाहरी स्नायुबंधन तनाव, साथ ही एक के लिए टूटना उपचार के बाद बहुत अच्छा है। आम तौर पर, पूर्ण चिकित्सा के बाद, संयुक्त को बिना प्रतिबंध के फिर से उपयोग करने में सक्षम होना चाहिए। सूजन और दर्द के साथ-साथ अस्थिरता पूरी तरह से ठीक हो जाना चाहिए। (कृपया संदर्भ: घुटने में दर्द)
चंगा करने के लिए कुछ दिनों से दो सप्ताह के बीच एक तनाव होने की उम्मीद है, जबकि एक टूटना एक बहुत लंबी प्रक्रिया है। रूढ़िवादी चिकित्सा के मामले में, एक आमतौर पर लगभग छह सप्ताह तक रहता है, जबकि चोट की गंभीरता के आधार पर अनुवर्ती देखभाल के साथ एक शल्य चिकित्सा प्रक्रिया में काफी अधिक समय लग सकता है।
पार्श्व स्नायुबंधन की चोटों के प्रोफिलैक्सिस
इन सबसे ऊपर, एथलीट निश्चित हैं खेल घुटने के क्षेत्र में एक विशेष आवृत्ति के साथ स्नायुबंधन की चोटों के लिए पूर्वनिर्धारित हैं। फुटबॉल जैसे बॉल स्पोर्ट्स, लेकिन विशेष रूप से स्कीइंग को जोखिम कारक माना जाता है (देखें: फुटबॉल में चोट)। विशेष रूप से जब उच्च गति पर स्कीइंग करते हैं, तो स्की जो पैरों से मजबूती से जुड़ी होती है, घुटने में स्नायुबंधन के घुमाव और अतिवृद्धि को आसानी से घायल कर सकती है। न केवल बाहरी बैंड, बल्कि इनर बैंड, क्रूसिबल स्नायुबंधन तथा menisci बहुत खतरे में हैं। इन खेलों का अभ्यास सावधानी से किया जाना चाहिए।
पैरों में मजबूत मांसपेशियां भी सुरक्षात्मक प्रभाव डाल सकती हैं। व्यक्तिगत मांसपेशियों के समूहों को लक्षित करने से जोड़ों की अधिक स्थिरता और स्नायुबंधन को राहत मिलती है।
