टूटा हुआ अस्थिजोड़

परिचय

एक फाड़ा बंधन (पर्याय: लिगामेंट का टूटना), जैसा कि नाम से पता चलता है, एक निश्चित बैंड संरचना का एक आंसू या विध्वंस। स्नायुबंधन पूरी तरह से या केवल आंशिक रूप से टूट सकता है। स्थानीयकरण भी परिवर्तनशील है, ताकि एक लिगामेंट आंसू बीच में ही संभव हो। लिगामेंट आंसू को इस बात के अनुसार भी वर्गीकृत किया जाता है कि क्या लिगामेंट की चोट के बाद स्थिरता बनी रहती है या क्या यह खो जाता है, क्योंकि माइक्रोस्कोप के तहत अधिक सटीक पहचान करना मुश्किल है।

इन सबसे ऊपर, उन लोगों को एक फटे लिगामेंट के लिए तैयार किया जाता है ऊपरी टखने का बाहरी लिगामेंट, घुटने के जोड़ों के स्नायुबंधन के साथ-साथ मेटाटार्सोफैन्जियल संयुक्त में और कार्पल हड्डियों पर स्नायुबंधन।

समानार्थक शब्द

• टखने में फटे लिगामेंट
• लिगामेंट का टूटना
• बाहरी लिगामेंट का टूटना
• फाइब्यूलर कैप्सुलर लिगामेंट टूटना
• पूर्वकाल / पश्च फाइब्रोटालार लिगमेंट का आंसू
• फाइबुलोकल्केनियर लिगामेंट
• टखने की विकृति, supination आघात
• लिगामेंट में खिंचाव

चिकित्सा: फाइब्यूलर लिगामेंट टूटना, डिस्मोरहेक्सिस

अंग्रेज़ी: टखने के जोड़ में टूटना

परिभाषा

ऊपरी टखने के जोड़ में चोट (टखने का जोड़) अक्सर खेल गतिविधियों के दौरान होता है, लेकिन रोजमर्रा की जिंदगी में भी। अधिकांश घटनाओं से गंभीर संरचनात्मक क्षति नहीं होती है, अर्थात्। स्थायी परिणाम के साथ चोट। फिर भी, यह विशेष रूप से एक फटे स्नायुबंधन को जन्म दे सकता है बाहरी टखने के क्षेत्र में (कृपया संदर्भ: टखने पर फटे लिगामेंट)। जब डॉक्टर टखने की जांच करते हैं, तो वे शायद ही कभी लिगामेंट्स या आंशिक लिगामेंट आँसू या पूर्ण लिगामेंट आँसू से अलग हो सकते हैं। संक्रमण तरल है।

कृपया हमारे पेज को भी पढ़ें लिगामेंट स्ट्रेचिंग - एक अवलोकन

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आवृत्ति

को नुकसान बाहरी बैंड टखने सबसे आम खेल चोटों में से हैं और इस तरह सबसे आम चोटों में से हैं।
ट्रॉमा सर्जरी आउट पेशेंट विभाग में, फटे लिगामेंट सबसे आम कारण है कि एक मरीज आउट पेशेंट विभाग का दौरा करता है।

एक फटे लिगामेंट के कारण

पैर या घुटने में फटे लिगामेंट का सबसे आम कारण बाहरी बल है। एक बेल्ट संरचना में स्थानांतरित होने वाली ताकतें इतनी महान हैं कि अधिकतम विस्तार सहिष्णुता को पार कर जाता है और बेल्ट फाड़ सकता है।
दुर्भाग्यपूर्ण आंदोलनों भी स्नायुबंधन को फाड़ सकते हैं। विशिष्ट आंदोलनों जिसमें आप अपने पैर को मोड़ते हैं और फटे स्नायुबंधन दिशा में अचानक परिवर्तन होते हैं और फिसलन जमीन पर आंदोलनों को मोड़ते हैं। यहाँ, संयोजी ऊतक, तंग लिगामेंट कॉर्ड बल का सामना नहीं कर सकते हैं।

सिद्धांत रूप में, हमारे शरीर के स्नायुबंधन में स्थिरता सुनिश्चित करने का कार्य है और विशेष रूप से संयुक्त क्षेत्रों में, एक निश्चित शारीरिक स्तर से परे आंदोलनों को रोकना। यदि गतिशीलता का यह स्तर पार हो गया है, तो एक लिगामेंट आंसू इस प्रकार है। सामान्य तौर पर, पुराने, अप्रशिक्षित और पहले से क्षतिग्रस्त लिगामेंट संरचनाएं विशेष रूप से अतिसंवेदनशील होती हैं।

एटियलजि - एक फटे स्नायुबंधन का विकास

जोड़ों की चोटें, जिसमें फटे स्नायुबंधन भी शामिल हैं, उन जोड़ों को प्रभावित करते हैं जिनकी लंबी लीवर आर्म होती है, जैसे कि घुटने के जोड़। इसका कारण यह है कि संपीड़न या किंकिंग के माध्यम से कार्य करने वाले बल अधिक आसानी से और अधिक आसानी से विकसित हो सकते हैं।
सिद्धांत रूप में, बल का प्रभाव मांसपेशियों, बोनी और लिगामेंटस संरचनाओं को प्रभावित कर सकता है।

यह एक मांसपेशी, हड्डी या स्नायुबंधन-सुरक्षित संयुक्त पर निर्भर करता है, बलों का संबंधित संरचना पर पसंदीदा प्रभाव पड़ता है। कैप्सूल और लिगामेंट उपकरण में चोटें मुख्य रूप से अचानक और गंभीर अतिवृद्धि के कारण होती हैं। इस घटना को "कैप्सुलर लिगामेंट इंजरी" शब्द के तहत संक्षेप में प्रस्तुत किया गया है।
नतीजतन, सबसे खराब स्थिति में, स्नायुबंधन को पूरी तरह से फाड़ा जा सकता है, लेकिन खींच या तनाव भी संभव है। यह भी विशिष्ट है कि एक फटे स्नायुबंधन एक कैप्सुलर आंसू के साथ है।

फटी हुई लिगामेंट

1. फ्रंट फाइबुला -
   टखने का लिगामेंट -
   लिग। फाइबुलोटलरे एटरियस
2. बहिर्जंघिका-एड़ी की हड्डी
   फीता -
   कैल्केनोफिबुलर लिगामेंट
3. पीछे का फाइब्रुला
   टखने का लिगामेंट -
   पोस्टीरियर फ़िबुलोटलर लिगामेंट
4. एड़ी की हड्डी - एड़ी की हड्डी
5. टखने की हड्डी - ढलान
6. बाहरी टखने -
   (= फाइबुला हड्डी)
   पार्श्व मैलेलेलस
7. फिबुला - टांग के अगले भाग की हड्डी
8. शिन - टिबिअ
9. घनाकार हड्डी -
   ओस क्यूबाइडम
10. स्केफॉइड (पैर का) -
    नाविक हड्डी
11. भीतरी टखने -
    (= शिन बोन) -
    औसत दर्जे का गुल्फ
    
    मैं - मैं - ऊपरी टखने
    (काज लाइन नीला) -
    आर्टिकुलितियो तालोकुरेलिस
    II - II - निचला टखना
    (काज लाइन बैंगनी) -
    Articulatiotalocalcaneonavicularis

आप यहाँ सभी डॉ-गम्पर चित्रों का अवलोकन पा सकते हैं: चिकित्सा चित्रण

एक फटे लिगामेंट के लक्षण

एक फटे स्नायुबंधन का क्लासिक प्रमुख लक्षण दर्द है। दर्द की तीव्रता बहुत परिवर्तनशील है। इतना मामूली दर्द जरूरी नहीं कि एक तनाव के साथ खारिज किया जाए। कभी-कभी शुद्ध लिगामेंट उपभेद एक वास्तविक फटे लिगामेंट की तुलना में अधिक दर्दनाक होते हैं। नतीजतन, प्रभावित लोगों के लिए यह निर्धारित करना मुश्किल है कि यह किस तरह के लिगामेंट की चोट है जो अकेले दर्द की अनुभूति पर आधारित है।

फटे स्नायुबंधन की सीमा के आधार पर, संलयन हो सकता है, जो बाहरी रूप से पहचानने योग्य सूजन और प्रभावित क्षेत्र के नीले मलिनकिरण के साथ होता है। फटे लिगामेंट को अक्सर एक श्रव्य घटना के रूप में वर्णित किया जाता है।

अस्थिरता को फटे लिगामेंट का संकेत माना जाता है। लिगमेंट टूटने के कारण कार्यात्मक स्थिरता के नुकसान के कारण, रोगी असुरक्षित व्यवहार का प्रदर्शन करते हैं।
यदि घुटने या टखने के लिगामेंट संरचनाएं प्रभावित होती हैं, तो गैट पैटर्न को बदला जा सकता है, उदा। अभी भी स्वस्थ पक्ष को प्राथमिकता दी जाती है।

विषय पर अधिक पढ़ें: एक फटे लिगामेंट के लक्षण

निदान

संबंधित व्यक्ति के लिए एक खिंचाव वाले लिगामेंट और बाहरी लिगामेंट्स के फटे लिगामेंट के बीच अंतर करना संभव नहीं है। डॉक्टर इस बारे में सवाल पूछेंगे कि दुर्घटना कैसे हुई, पैर की जांच करें और हड्डी में किसी भी चोट का पता लगाने के लिए एक्स-रे करें।

इसके अलावा, संयुक्त की स्थिरता की जांच की जाती है, जो कभी-कभी एक ताजा चोट के साथ दर्दनाक होती है। यदि अभी भी संदेह है, तो एक तथाकथित एक्स-रे चोट की गंभीरता के बारे में अतिरिक्त जानकारी प्रदान करता है। टखने को एक धारक में जकड़ दिया जाता है और जोड़ का विस्तार किया जाता है ताकि एक्स-रे छवि में स्थिरता का आकलन किया जा सके। आजकल, रिकॉर्डिंग अब प्रारंभिक निदान में एक आवश्यक भूमिका नहीं निभाती है (तीव्र निदान)। एक ओर, कई रोगी इस प्रक्रिया को बर्दाश्त नहीं करते हैं, दूसरी तरफ, स्ट्रेचिंग से चोट की गंभीरता बढ़ जाती है।

पुरानी अस्थिरता के मामले में, अस्थिरता की सीमा का अनुमान लगाया जा सकता है। चूंकि जोड़ों को प्रत्येक व्यक्ति में अलग-अलग खुले रूप से फैलाया जा सकता है, डॉक्टर आमतौर पर स्वस्थ मानदंड निर्धारित करने के लिए स्वस्थ पारस्परिक टखने के जोड़ का एक एक्स-रे लेते हैं और फिर स्वस्थ और बीमार के बीच बेहतर अंतर करते हैं।

एक चुंबकीय अनुनाद स्कैन (एमआरआई) लिगामेंट क्षति की सीमा का सही आकलन कर सकता है। चूंकि आगे के उपचार के लिए कोई तत्काल परिणाम नहीं हैं और एमआरआई महंगा और खराब उपलब्ध है, इसका उपयोग ज्यादातर निदान में नहीं किया जाता है।

हमारी वेबसाइट पर इसके बारे में और पढ़ें पैर का एमआरआई.

इलाज

अधिकांश चोटों के साथ, एक निर्णय किया जाना चाहिए कि क्या लिगमेंट आंसू को रूढ़िवादी या शल्यचिकित्सा से इलाज किया जाना चाहिए।

दोनों मामलों में पहला उपाय तात्कालिक उपायों के हिस्से के रूप में तथाकथित पीईसी नियम का आवेदन होना चाहिए।
संबंधित उपचार कदम "PECH" शब्द के पीछे हैं:

• P = ठहराव
• ई = बर्फ
• सी = संपीड़न और
• ह = उत्थान।

Pech सिद्धांत यह निर्धारित करता है कि संबंधित व्यक्ति को तुरंत गतिविधि को रोकना चाहिए या लिगामेंटस तंत्र पर दबाव डालना चाहिए, जिससे एक ओर संबंधित फटे ढांचे को राहत मिल सके और दूसरी ओर, आंसू की स्थिति में किसी और जलन को बाहर न किया जा सके, जो संभवतः एक पूर्ण स्नायु आंसू को भड़काने का काम कर सकता है। उसके बाद, फटे लिगामेंट के क्षेत्र को अच्छी तरह से ठंडा किया जाना चाहिए। ठंड में रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने और रक्तस्राव और सूजन को कम करने का प्रभाव होता है। इसके अलावा, ठंड चिकित्सा में दर्द निवारक प्रभाव होता है। शीतलन के लिए जो भी उपयोग किया जाता है, चाहे वह बर्फ के साथ हो, एक आइस पैक या साधारण ठंडा संपीड़ित हो, आपको हमेशा यह सुनिश्चित करना चाहिए कि ठंड त्वचा के सीधे संपर्क में नहीं आती है, लेकिन यह कि एक कपड़ा या संपीड़ित त्वचा और ठंड स्रोत के बीच स्थित है।
ठंड चिकित्सा के साथ, संपीड़न (C = संपीड़न) का मुख्य लक्ष्य सूजन को कम करना है। प्रभावित क्षेत्र को दबाने से रक्त प्रवाह कम हो जाएगा। पर्याप्त रूप से संभव सूजन होने में सक्षम होने के लिए सटीक रूप से संपीड़ित करना महत्वपूर्ण है। Pech regimen का अंतिम चरण ऊंचाई है, जो रक्त प्रवाह को वापस प्रोत्साहित करेगा ताकि थोड़ी सूजन हो। फटे लिगामेंट का क्षेत्र लगभग 48 घंटे तक ऊंचा होना चाहिए। ।

चाहे रूढ़िवादी चिकित्सा या सर्जिकल उपचार उपचार के आगे के पाठ्यक्रम में संकेत दिया गया हो, विभिन्न कारकों पर निर्भर करता है।
रोगी की उम्र, लिगामेंट टूटना, प्रभावित संयुक्त, गतिविधि का स्तर और जीवन शैली पर विचार करना महत्वपूर्ण है। यह भी महत्वपूर्ण है कि क्या संयुक्त स्नायुबंधन या मांसपेशी-सुरक्षित संयुक्त है। यदि पहली बार उल्लेख किया गया है, तो दोष-मुक्त चिकित्सा पूरी तरह से स्थिर समारोह को वापस पाने के लिए सर्वोच्च प्राथमिकता है। सिद्धांत रूप में, व्यक्ति फटे लिगामेंट का इलाज करने की कोशिश करता है, चाहे वह रूढ़िवादी चिकित्सा के साथ ही क्यों न हो।
पीईसी योजना के अलावा, एक फटे लिगामेंट को हमेशा शांति से संग्रहित किया जाना चाहिए और, यदि आवश्यक हो, तो एक अस्थिरता या पट्टी को अधिग्रहित अस्थिरता की भरपाई के लिए पहना जाना चाहिए। यदि, एक निश्चित अवधि के बाद, दर्द से राहत, सूजन और स्थिरता को प्राप्त करने के रूप में कोई सुधार नहीं हुआ है, तो एक ऑपरेशन पर विचार किया जाना चाहिए।

सर्जिकल देखभाल में प्लास्टिक बैंड या शरीर के अपने प्लास्टिक के आरोपण शामिल हैं। इस बात पर निर्भर करता है कि लिगामेंट कहां फटा है, आरोपण पर तुरंत विचार नहीं किया जाना चाहिए। इसकी हड्डी के लगाव पर फिर से एक फटे लिगामेंट को ठीक करना भी संभव है।

रूढ़िवादी या शल्य चिकित्सा उपचार के बाद फटे स्नायुबंधन के क्षेत्र में मांसपेशियों के पुनर्निर्माण के लिए फिजियोथेरेपी आवश्यक है।
उद्देश्य मांसपेशियों को मजबूत बनाने और समन्वय प्रशिक्षण के माध्यम से पूरी स्थिरता हासिल करना है। भले ही उपचार रूढ़िवादी या सर्जिकल हो, प्राथमिक लक्ष्य टूटे हुए बंधन की कार्यक्षमता और स्थिरता को फिर से हासिल करना है।यह आस-पास की संरचनाओं सहित प्रभावित लिगामेंट संरचना को स्थिर और संरक्षित करके संभव है, जो फटे लिगामेंट पर एक यांत्रिक प्रभाव हो सकता है।

विषय पर अधिक पढ़ें: एक टूटे हुए लिगामेंट का उपचार

एक फटे लिगामेंट को टैप करना

टैपिंग एक फटे लिगामेंट के रूढ़िवादी उपचार के लिए एक स्थापित उपचार पद्धति है।
"किन्सो टेप" एक कार्यात्मक पट्टी के कार्य को पूरा करता है। यह मांसपेशियों को समर्थन देता है, लेकिन विशेष रूप से स्नान, आंदोलन को प्रतिबंधित किए बिना उनके स्थिर कार्य में।

यह अत्यधिक आंदोलनों से बचाता है और थोड़ी सी भी संपीड़न के साथ सूजन का मुकाबला करता है। लिगामेंट संरचनाओं के सुदृढीकरण या समर्थन को प्राप्त करने के लिए, टेप को हमेशा अलग-अलग लागू किया जाना चाहिए, जो टूटे हुए लिगामेंट के पाठ्यक्रम पर निर्भर करता है और जिस बिंदु या स्थिति पर शिकायतें होती हैं। टेपों के अलग-अलग रंगों का मतलब ताकत है ताकि गंभीरता की डिग्री के आधार पर, आप चुन सकते हैं कि कौन सा टेप सही है। इसके अलावा, "किनेसो टेप" एक उपाय को पूरा करता है खराब किस्मत-शेमेस, अर्थात् संपीड़न (सी = संपीड़न)। इसकी लोच के बावजूद, टेप को त्वचा पर इतनी कसकर लगाया जा सकता है कि यह एक संपीड़न पट्टी की तरह काम करता है।

सामान्य तौर पर, टेपिंग को निवारक उपाय के रूप में और एक तीव्र लिगामेंट आंसू के बाद दोनों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

ऑपरेटिव थेरेपी

यदि फटे हुए लिगामेंट के अलावा हड्डी और उपास्थि पर चोटें हैं, या यदि रूढ़िवादी उपचार असफल रहा, तो स्नायुबंधन को सुखाया जा सकता है। हालांकि, केवल असाधारण मामलों में, जैसे कि प्रतिस्पर्धी एथलीटों में बी, तुरंत सर्जरी की सलाह देते हैं, क्योंकि यह आम तौर पर तेज या अधिक पूर्ण चिकित्सा के लिए नेतृत्व नहीं करता है। दुर्लभ मामलों में, प्रक्रिया से जटिलताएं उत्पन्न होती हैं। किसी भी सर्जरी के साथ, टखने के चारों ओर नसों या रक्त वाहिकाओं में संक्रमण, रक्तस्राव, या चोट लग सकती है। एक ऑपरेशन के बाद संयुक्त में गतिशीलता बहुत कम ही स्थायी रूप से प्रतिबंधित है। प्रक्रिया के बाद, टखने को छह सप्ताह के लिए निचले पैर की कास्ट के साथ स्थिर किया जाता है।
उपचार के प्रकार के बावजूद, पैर के किसी भी स्थिरीकरण से शिरापरक घनास्त्रता के विकास का जोखिम होता है। एंटीकोआगुलेंट दवा, जैसे सक्रिय संघटक हेपरिन का सेवन करके इस जटिलता से काफी हद तक बचा जा सकता है। सभी उपयुक्त दवाएं सिरिंज के रूप में दी जाती हैं। एक घनास्त्रता एक तरफ खुद को नसों को नुकसान पहुंचा सकती है और दूसरी तरफ जीवन-धमकाने वाली फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता।
सभी तीन बाहरी स्नायुबंधन को शामिल करने वाले बाहरी स्नायुबंधन के पूर्ण रूप से टूटने के बाद, खेल को केवल छह सप्ताह के बाद और फिर छह महीने के बाद प्रतिस्पर्धी खेल में फिर से अभ्यास किया जा सकता है। यदि लोड बहुत जल्दी है और यदि उपचार गलत है, तो एक नया टूटना (फटे लिगामेंट) का जोखिम बहुत अधिक है। हालांकि, इस जानकारी को सापेक्ष रूप से देखा जाना चाहिए और यह चोट की सीमा और खेल के प्रकार पर निर्भर करता है।
सर्जिकल उपचार के बाद फिजियोथेरेपी थेरेपी भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। मजबूत मांसपेशियां आंदोलन के दौरान जोड़ को स्थिर करती हैं ताकि स्नायुबंधन कम तनावग्रस्त हों। यदि अस्थिरता बनी रहती है, तो विशेष आर्थोपेडिक जूते और विशेष insoles या पट्टियाँ संयुक्त को स्थिर करने के लिए उपयुक्त हो सकती हैं।

पुनर्वास

स्थिरीकरण और आराम की समाप्ति के बाद, संयुक्त को धीरे-धीरे फिर से लोड किया जा सकता है। प्रारंभ में, हालांकि, केवल कम तनाव के साथ, जो तब किसी भी दर्द के आधार पर बढ़ जाता है। पहले चार से छह महीनों में, उपयुक्त संयुक्त सुरक्षा, जैसे कि टेप पट्टी, को पहना जाना चाहिए, खासकर जब खेल कर रहे हों। किसी भी खेल गतिविधि को शुरू करने से पहले, मांसपेशियों को इस हद तक फिर से बनाया जाना चाहिए कि आसपास की मांसपेशियां संयुक्त की पर्याप्त स्थिरता सुनिश्चित करें।

कार्यात्मक आगे के उपचार:

• ऑर्थोसिस के साथ प्रारंभिक कार्यात्मक आगे का उपचार (उदाहरण के लिए एयरकास्ट, मैलेलेकॉक, इत्यादि, चित्र देखें)
• फिजियोथेरेपी व्यायाम उपचार (फिजियोथेरेपी) फ़ंक्शन और गतिविधि-उन्मुख तीव्रता में
• इलेक्ट्रोथेरेपी, अल्ट्रासाउंड
• सेंसिमोटर (प्रोप्रियोसेप्टिव) प्रशिक्षण (विशेष फिजियोथेरेपी, पीएनएफ) के लिए व्यायाम
• काम करने में असमर्थता, नौकरी पर निर्भर करता है, 1-6 सप्ताह (नौकरी पर निर्भर करता है)
• 2-12 सप्ताह के बाद खेल-विशिष्ट प्रशिक्षण
• जल्द से जल्द 12 सप्ताह के बाद प्रतिस्पर्धी खेल
• कम से कम 3-6 महीने (ऑर्थोसिस या टेप) के लिए खेल के दौरान ऑर्थोटिक सुरक्षा

विषय पर अधिक पढ़ें: लिगामेंट आंसू अवधि

पूर्वानुमान

साधारण स्नायुबंधन आमतौर पर भीतर ही भरता है एक से दो सप्ताह बाहर। यदि कैप्सुलर लिगामेंट्स फटे हुए हैं, तो कंजर्वेटिव थेरेपी से लिगामेंट्स के झुलसे हुए दोष ठीक हो जाते हैं। अधिकांश समय झुलसे हुए स्नायुबंधन मूल कार्य को फिर से संभालने में सक्षम होने के लिए पर्याप्त हैं। यदि स्थिरता पर्याप्त नहीं है, तो इससे संयुक्त अस्थिरता उत्पन्न होती है। इन मामलों में सर्जरी पर विचार किया जाना चाहिए। ऐसी चोटों का उपचार शल्य चिकित्सा द्वारा किया जा सकता है, विशेष रूप से एथलीटों के लिए। यदि पाठ्यक्रम को सरल बनाया गया है, तो यह आमतौर पर तीन महीने के बाद खेल के लिए पूरी तरह से फिट है।

एक फटे लिगामेंट की अवधि

पुनर्प्राप्ति समय प्रभावित व्यक्ति की गंभीरता, स्थान और शारीरिक स्थितियों के आधार पर भिन्न हो सकता है। वर्तमान में उपचार प्रक्रिया की अवधि पर कोई निश्चित जानकारी नहीं है जो 100% के लिए प्रतिबद्ध हो सकती है।

एक छोटा और सरल फटा लिगामेंट पहले से ही दिखाई दे सकता है एक से दो सप्ताह ठीक हो जाओ। अन्य फटे हुए स्नायुबंधन बहुत लंबे समय तक उपचार की प्रक्रिया करते हैं। सिद्धांत रूप में, लिगामेंट आंसू का क्षेत्र कम से कम तक रहना चाहिए 6 सप्ताह के लिए स्थिर बनना।
उसके बाद, धीमी और सावधानीपूर्वक व्यायाम फिर से संभव है। यह महत्वपूर्ण है कि टेप फिर से अपने मूल कार्य के लिए उपयोग किया जाता है और यह तुरंत अत्यधिक तनाव के अधीन नहीं है।

एक क्रूर लिगामेंट टूटने के मामले में, उदाहरण के लिए, ए बाइक से जाना है या चलना शुरू करना। उसके साथ सैर को हालाँकि, ऑपरेशन के 3 महीने बाद तक इसे शुरू नहीं किया जाना चाहिए। बिल्कुल जोखिम वाले खेल जो एक नए लिगामेंट के टूटने से पहले होते हैं (जैसे फुटबॉल, हैंडबॉल, स्कीइंग, टेनिस आदि।) 6-10 महीने बाद तक फिर से नहीं चलाया जाना चाहिए।
यह अनुमान लगाया जाता है कि फटे लिगामेंट संरचना को कार्यात्मक रूप से बहाल करने और सामान्य तनाव को बहाल करने के लिए कुल छह महीने लगते हैं।

इलाज / रोग का निदान

प्रैग्नेंसी स्पष्ट रूप से लिगामेंट आंसू की सीमा पर एक ओर और दूसरी ओर लिगामेंट आंसू के इलाज के तरीके पर निर्भर करती है।
प्रभावित व्यक्ति की उम्र भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यदि फटे लिगामेंट का तुरंत इलाज किया जाता है, तो ठीक होने की संभावना बहुत अच्छी है। ताजा फटे स्नायुबंधन के विपरीत, पुराने लोगों का इलाज करना और अधिक समय लेना मुश्किल होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पूर्व शारीरिक रूप को बहाल करना लगभग असंभव है। चूंकि लिगामेंट्स हमारे शरीर के प्रसार के लिए आवश्यक हैं, इसलिए अच्छी चिकित्सा को सक्षम करने के लिए तुरंत चिकित्सा शुरू करना महत्वपूर्ण है।
के अंतर्गत Proprioreception व्यक्ति गहरी संवेदनशीलता को समझता है, जो संयुक्त, मांसपेशियों और स्नायुबंधन की स्थिति और उनकी गतिविधि के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए हमारे मस्तिष्क के लिए जिम्मेदार है। प्लास्टिक की पट्टियाँ जैसे चिकित्सीय साधन जटिल संवेदी धारणा के कार्य के साथ न्याय नहीं कर सकते हैं।

लगातार इलाज न करने पर या कैप्सूल की चोट सहित बहुत जटिल फटे लिगामेंट होने पर शेष अस्थिरता का खतरा भी होता है। इससे उस लिगामेंट स्ट्रक्चर को एक और चोट लगने की संभावना बढ़ जाती है।

एक "लटकते संयुक्त" या अव्यवस्थाओं का मुकाबला करने के लिए एक उचित निदान और उचित उपचार भी महत्वपूर्ण हैं। गले के जोड़ के साथ एक अस्थिर संयुक्त का मतलब है जो कई पिछली संयुक्त चोटों के कारण विकसित होता है या ठीक से लिगामेंट आँसू नहीं होता है और एक स्वस्थ संयुक्त की तुलना में कम स्थिर होता है। स्नायुबंधन हड्डियों को बनाए रखने में भी महत्वपूर्ण हैं जो स्थिति में एक साथ जोड़ते हैं।

हालांकि, अगर आंसू के बाद स्नायुबंधन कमजोर हो जाते हैं, तो संयुक्त को अव्यवस्था का खतरा अधिक होता है। लिगामेंट टूटने के बाद, आपको इसलिए प्रभावित क्षेत्र की रक्षा करना चाहिए, जो कि पूरी कार्यक्षमता और स्थिरता को हासिल करने के लिए लंबे समय तक प्रभावित हो।

यदि एक फटा हुआ लिगामेंट ठीक से बंद नहीं होता है, तो पोस्ट-ट्रॉमेटिक डिस्लोकेशन का खतरा बढ़ जाता है। इसका मतलब एक और संयुक्त चोट है, जो बाहरी बल के कारण भी होता है।

तो कुछ चीजें हैं जिन्हें एक लिगामेंट आंसू के अनुकूल होने और रोग को ठीक करने की प्रक्रिया को सकारात्मक रूप से प्रभावित करने के लिए रोग का निदान करने के लिए ध्यान में रखना होगा।

विषय पर अधिक पढ़ें: फटे हुए लिगामेंट को गर्म करना

प्रोफिलैक्सिस

ए अच्छी प्रशिक्षण स्थिति तथा गर्मजोशी से सावधान रहें खेल गतिविधियों से पहले विरूपण / घुमा और इस तरह के जोखिम को कम करता है टूटा हुआ अस्थिजोड़ महत्वपूर्ण, लेकिन अंततः घुमा रोक नहीं सकता। अच्छे फुटवियर पर्याप्त स्थिरता प्रदान करके लिगामेंट टूटना को रोक सकते हैं। स्पोर्ट्स शू जितना ऊँचा होगा, लिगामेंट इंजरी से बचाव उतना ही सुरक्षित होगा। हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि एक टूटी हुई हड्डी या घुटने की संयुक्त चोट का खतरा बढ़ जाता है। एक निवारक उपाय के रूप में, जोखिम वाले जोड़ों को उपयुक्त खेलों में इस्तेमाल किया जा सकता है (उंगली के जोड़ वॉलीबॉल) को टेप बैंडेज के साथ बैंडेज या संरक्षित किया जा सकता है।