रीढ़ के स्नायुबंधन

परिचय

रीढ़ के स्नायुबंधन की संपूर्णता को लिगामेंटस तंत्र कहा जाता है। कशेरुक की उच्च संख्या के कारण, रीढ़ में कई स्नायुबंधन होते हैं। लिगामेंटस उपकरण को कई कार्यों को पूरा करना पड़ता है, विशेष रूप से रीढ़ पर, क्योंकि शरीर की गति की सीमा किसी भी परिस्थिति में कम नहीं होनी चाहिए। इन आंदोलनों में से एक है रोटेशन, एक पार्श्व झुकाव दोनों दिशाओं में और आगे की ओर झुकाव तथा वापस.
इसी समय, रीढ़ के स्नायुबंधन को भी स्थिरता देनी चाहिए, सीधे खड़े होने और अप्राकृतिक आंदोलनों से बचाने में सक्षम होना चाहिए।
इसके अलावा, रीढ़ के मामले में, किसी को गर्भाशय ग्रीवा की रीढ़ की हड्डी, कोक्सीक्स और रीढ़ के बाकी हिस्सों के बीच अंतर करना चाहिए। क्योंकि सिर और गर्दन के क्षेत्र में आगे की मांग लिगामेंटस तंत्र पर की जाती है और कोक्सीक्स के क्षेत्र में एक बहुत मजबूत लिगामेंटस तंत्र होता है जो लगभग किसी भी गति को दबा देता है।

रीढ़ के स्नायुबंधन का अवलोकन

स्पाइनल लिगामेंट्स का एक जाना-माना हिस्सा है इंटरवर्टेब्रल डिस्क, तथाकथित इंटरवर्टेब्रल डिस्क। यह सभी कशेरुक निकायों के बीच स्थित है और व्यक्तिगत कशेरुक निकायों के बीच सदमे अवशोषक के रूप में कार्य करता है। लिगामेंटस तंत्र के बाकी हिस्से कशेरुक शरीर के लिगामेंट्स और वर्टेब्रल आर्क लिगामेंट्स में विभाजित हैं। वर्गीकरण व्यक्तिगत कशेरुक के शारीरिक संरचना पर आधारित है।

कशेरुक मेहराब कशेरुक निकायों के पीछे से जुड़ते हैं और उनके साथ मिलकर एक गुहा बनाते हैं जिसमें रीढ़ की हड्डी होती है। कशेरुका मेहराब पर दो अनुप्रस्थ प्रक्रियाएं हैं और एक स्पिनस प्रक्रिया है जो पीछे की ओर फैलती है। कुल में दो कशेरुक शरीर के स्नायुबंधन हैं: कि अनुदैर्ध्य पूर्वकाल बंधन (कशेरुका शरीर के सामने) और वह पश्चगामी अनुदैर्ध्य स्नायुबंधन (कशेरुका शरीर के पीछे)। मोटे तौर पर, ये खोपड़ी के आधार से कोक्सीक्स तक चलते हैं और आगे और पीछे रीढ़ को मजबूत करते हैं। कशेरुका आर्क लिगामेंट्स में शामिल हैं लिगामेंटा फ्लेवा, को लिगामेंटा चौराहा, को सुप्रास्पिनल लिगामेंट, को लिगामेंटम नुचा और यह लिगामेंटा इंटरट्रांसवर्सरिया।

• लिगामेंटा फ्लेवा: लोचदार फाइबर से मिलकर बनता है और सभी कशेरुका मेहराब के बीच चलता है; वे कशेरुक नहर की दीवार का प्रतिनिधित्व करते हैं
• लिगामेंटा इंटरसेपिनालिया: कशेरुक मेहराब की सभी स्पिनस प्रक्रियाओं के बीच चलता है और उन्हें एक दूसरे से जोड़ता है
• लिगामेंटम सुप्रास्पिनेल: कोक्सीक्स से सातवें ग्रीवा कशेरुका तक एकल लिगामेंट के रूप में चलता है और वहाँ से लिगामेंटम नुच में विलीन हो जाता है
• लिगामेंटम नुचा: एक बहते हुए, विस्तृत संक्रमण का प्रतिनिधित्व करता है और ऑसिफुट पर समाप्त होता है
• लिगामेंटा इंटरट्रांसवर्सरिया: कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं के बीच व्यक्तिगत रूप से चलती है और रीढ़ को एक पार्श्व दिशा में और साथ ही रोटेशन में स्थिर करती है।

सर्वाइकल स्पाइन के लिगामेंटस उपकरण में पोस्टीरियर एटलैंटोकोकिपिटल झिल्ली, टेक्टोरिया मेम्ब्रेन, क्रूसिफ़ल एटलांटिस लिगामेंट, एलारिया लिगमेंट, लेटरल एटैन्टोकोकिपिटल लिगामेंट और डेंटिस एपिक लिगामेंट शामिल हैं। हालांकि, ये स्नायुबंधन सभी बहुत जटिल हैं।

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रीढ़ की हड्डी के ऊपरी हिस्से

स्पाइनल लिगामेंट्स का ओवरस्ट्रेचिंग अत्यधिक आंदोलनों के कारण होता है, उदाहरण के लिए एक दुर्घटना के परिणामस्वरूप या अप्राकृतिक आंदोलनों के परिणामस्वरूप। किसी भी मामले में, इसके लिए बहुत अधिक बल आवश्यक है, क्योंकि पट्टियाँ आमतौर पर बहुत स्थिर होती हैं और इन्हें आसानी से बढ़ाया नहीं जा सकता।
ओवरस्ट्रेचिंग के सबसे आम कारण ट्रैफिक दुर्घटना या गिरने, या गलत तरीके से खेल अभ्यास में झटकेदार हरकतें हैं। इसके साथ आने वाले लक्षण एक सामान्य से होते हैं अस्थिरता की भावना, गतिशीलता में वृद्धि और लगातार पीठ दर्द।

रीढ़ की हड्डी की भागीदारी जैसे गंभीर दीर्घकालिक परिणामों को रोकने के लिए, किसी को चिकित्सा उपचार की तलाश करनी चाहिए। यदि यह संभव नहीं है, तो आपको कम से कम कुछ समय के लिए इसे आसान करना चाहिए। यह कई दिन या कुछ सप्ताह हो सकता है। यह लिगामेंटस उपकरण को पुन: उत्पन्न करने और स्थिरता में सुधार करने की अनुमति देता है।

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रीढ़ के स्नायुबंधन की सूजन

रीढ़ के स्नायुबंधन भी सूजन से प्रभावित हो सकते हैं। हालांकि, ऐसी सूजन तुलनात्मक रूप से दुर्लभ है। स्नायुबंधन को ओवरस्ट्रेच करने के विपरीत, हालांकि, एक सूजन लंबे समय तक परिणाम के रूप में रीढ़ की कठोरता को बढ़ाती है। आमतौर पर इसके दो संभावित कारण हैं।

• एक तरफ, एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस ट्रिगर हो सकता है। यह एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो गठिया समूह से संबंधित है। यह रोग मुख्य रूप से रीढ़ के निचले हिस्सों और श्रोणि और रीढ़ के बीच, त्रिकास्थ-इलियक संयुक्त को प्रभावित करता है। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, रीढ़ का फड़कना होता है। रीढ़ की हड्डी के जोड़ों और रीढ़ के आसपास के स्नायुबंधन में भड़काऊ प्रक्रियाएं पूरे रीढ़ की पूरी कठोरता को जन्म देती हैं। प्रारंभिक चरण में, रोग आमतौर पर खुद को पीठ के दर्द के रूप में प्रकट होता है और चरणों में आगे बढ़ता है और बाद के चरणों में सांस लेने में समस्या हो सकती है। डॉक्टर एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं के साथ एंकिलॉजिंग स्पॉन्डिलाइटिस का इलाज करता है।
• दूसरी ओर, यह कशेरुक निकायों की सूजन के कारण हो सकता है, जो पहले इंटरवर्टेब्रल डिस्क और बाद में लिगामेंटस तंत्र में फैलता है। कशेरुक और डिस्क की इस सूजन को स्पोंडिलोडिसाइटिस कहा जाता है। इस बीमारी का आमतौर पर स्थानीय मूल है।

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पीठ दर्द

औद्योगिक देशों में आबादी का एक बड़ा हिस्सा पीठ दर्द होता है। हालांकि, पीठ दर्द के कारण कई हैं और बहुत सांसारिक से लेकर सबसे गंभीर तक हो सकते हैं। स्नायुबंधन भी इस दर्द का कारण हो सकता है। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, अतिवृद्धि दर्द से संबंधित हो सकती है।

तीव्र या पुरानी सूजन भी एक विकल्प है। पीठ दर्द का सबसे आम कारण, हालांकि, मांसपेशियों में गलत तनाव और उनमें से अपर्याप्त प्रशिक्षण है।

अन्य बातों के अलावा, यह मांसपेशियों और पीठ और छाती और पेट की मांसपेशियों के स्नायुबंधन को छोटा करता है। विशेष रूप से जो लोग दिन के दौरान लंबे समय तक बैठते हैं या अपने काम के बारे में एक लंबे ऊपरी शरीर के साथ जाते हैं, वे पीठ दर्द के लिए पूर्वनिर्धारित होते हैं। इसे पर्याप्त, विविध और लक्षित प्रशिक्षण से रोका जा सकता है। इसके अलावा, दिन के दौरान आसन पर ध्यान दिया जाना चाहिए और दैनिक दिनचर्या में पर्याप्त व्यायाम की योजना बनाई जानी चाहिए। नतीजतन, स्नायुबंधन और मांसपेशियां अपनी सामान्य लंबाई में लौट आती हैं और दर्द कम हो जाता है या पूरी तरह से गायब हो जाता है। इसके अतिरिक्त, अन्य प्रक्रियाएं पीठ दर्द का कारण बन सकती हैं। इनमें भारी वस्तुओं को उठाने के बाद मांसपेशियों में तनाव, हर्नियेटेड डिस्क, कशेरुक निकायों के उम्र से संबंधित फ्रैक्चर, ओस्टियोपोरोसिस या पहनने और आंसू के संकेत, लेकिन यह भी एक तंत्रिका का एक फंसाना, एक ट्यूमर और बहुत कुछ है। यदि दर्द बना रहता है और आंदोलन पर निर्भर नहीं करता है, तो डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए।

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