क्या आप दर्द की कल्पना कर सकते हैं?

परिचय

दर्द है कि पूरी तरह से जैविक कारणों के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता है। अक्सर इस दर्द को गलती से शुद्ध "कल्पना" के रूप में खारिज कर दिया जाता है।
यदि लोग ऐसे शारीरिक लक्षणों का अनुभव करते हैं जिन्हें व्यापक निदान के बाद भी समझाया नहीं जा सकता है, तो इसे दैहिक विकार कहा जाता है।
इस प्रकृति के रोगों को आधिकारिक तौर पर 1980 से मान्यता दी गई है और इसके लिए मनोदैहिक मूल्यांकन और चिकित्सा की आवश्यकता है।
दर्द के अलावा, कई अन्य लक्षण हैं, जैसे मतली, चक्कर आना, छाती में दबाव की भावना, उच्च रक्तचाप, जो एक दैहिक विकार के हिस्से के रूप में हो सकता है। अंतर्निहित कारण यहां बहुत भिन्न हो सकते हैं।

आप दर्द क्यों महसूस कर सकते हैं जो किसी भी बीमारी को नहीं सौंपा जा सकता है?

हाल के वर्षों में दवा मूल धारणा से दूर हो गई है कि दर्द हमेशा ऊतक क्षति के कारण होता है। दर्द की नई परिभाषा स्पष्ट रूप से दर्द के विकास के मनोवैज्ञानिक-भावनात्मक पहलुओं पर जोर देती है और जोर देती है कि दर्द एक विशुद्ध व्यक्तिपरक भावना है।
तो दर्द की भावना हमारे मानस का एक उत्पाद भी हो सकती है, जो हमारे विचारों में उत्पन्न होती है, लेकिन हमारे शरीर में अन्य स्थानों पर भी देखी जा सकती है।

इस तरह के सोमैटोफॉर्म दर्द को हमारे जीवन में कई कारकों द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है।
उदाहरण के लिए, अवसाद कई मामलों में दैहिक दर्द या अन्य दैहिक विकारों के विकास से जुड़ा है। दर्द के इस रूप की सटीक उत्पत्ति अभी तक विस्तार से स्पष्ट नहीं की गई है।

हालांकि, कुछ विकारों के मामले में, यह माना जाता है कि बचपन में शारीरिक दर्द के अनुभवों और कुछ व्यवहार के पैटर्न के बीच संबंध हैं जो बाद में दर्द की धारणा में एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं और इस प्रकार दैहिक दर्द हो सकता है।

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का कारण बनता है

दर्द की कल्पना और हाइपोकॉन्ड्रिया

छाता शब्द हाइपोकॉन्ड्रिया के तहत, विभिन्न नैदानिक ​​चित्रों को संक्षेपित किया जाता है, एक स्पष्ट स्वास्थ्य व्यवहार और तथाकथित हाइपोकॉन्ड्रिअक भ्रम के प्रति जागरूकता से लेकर।
हाइपोकॉन्ड्रिया अक्सर बीमारी के स्पष्ट भय पर या बीमार होने पर आधारित होता है।
चूंकि इन रोगियों में आमतौर पर एक सचेत शरीर की जागरूकता होती है, इसलिए वे जल्दी से कई सामान्य धारणाओं, जैसे कि थोड़ी बढ़ी हुई हृदय गति, को एक बीमारी के रूप में दर्शाते हैं।

एक हाइपोकॉन्ड्रिअक विकार, इसकी सीमा के आधार पर, प्रभावित लोगों के जीवन की गुणवत्ता पर एक बड़ा प्रभाव डाल सकता है, क्योंकि वे बीमारियों से अधिक व्यवहार करते हैं और बहुत बार एक डॉक्टर के पास जाते हैं ताकि संभावित बीमारियों का पता लगाया जा सके।
नतीजतन, बीमारी का विषय उनके पूरे रोज़मर्रा के जीवन का निरीक्षण कर सकता है और सामाजिक बातचीत की उपेक्षा की जाती है।
यदि किसी व्यक्ति को हाइपोकॉन्ड्रिया होने का संदेह है, तो पहले मनोचिकित्सक से बात करना उचित है। उपचार में आमतौर पर संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी होती है।

इस विषय पर अधिक जानकारी: साइकोसोमैटिक्स - जब मानस शारीरिक शिकायतों का कारण बनता है

मनोदैहिक दर्द

साइकोसोमैटिक बीमारियां ऐसी शिकायतें हैं जो मनोवैज्ञानिक तनाव या कारकों के कारण होती हैं और जो प्रभावित लोगों के जीवन की गुणवत्ता पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालती हैं। अधिकांश मनोदैहिक विकार असंसाधित भावनात्मक दर्द या अन्य जीवन के अनुभवों की अभिव्यक्ति हैं जो जीवन की घटनाओं को गहरा करने के लिए वापस खोजे जा सकते हैं। उदाहरण के लिए, किसी प्रियजन की हानि या अवहेलना हो सकती है।

ज्यादातर मामलों में, मनोदैहिक दर्द पुरानी दर्द है और आमतौर पर निदान में बहिष्करण का एक निदान है, जिसका अर्थ है कि पुराने दर्द के अन्य सभी संभावित कारणों को पहले खारिज किया जाता है।
मनोदैहिक दर्द के लिए थेरेपी में आमतौर पर मनोचिकित्सा शामिल होती है, जिसका उद्देश्य अंतर्निहित आंतरिक संघर्ष को पहचानना और कम करना है। इसके अलावा, अन्य चिकित्सा विकल्पों जैसे कि विश्राम तकनीक, व्यायाम, व्यावसायिक चिकित्सा और सामाजिक चिकित्सा की सिफारिश की जाती है।

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ज़ोर से दर्द

प्रेत दर्द शरीर के एक विच्छिन्न हिस्से में दर्द की धारणा है।
इसका मतलब यह है कि जिन लोगों की बांह उभरी हुई है, उदाहरण के लिए, हाथ के मूल स्थान में दर्द महसूस होता है। दर्द की धारणा मानस का शुद्ध उत्पाद है।

प्रेत दर्द और स्टंप दर्द के बीच एक अंतर किया जाना चाहिए, जो स्थायी स्टंप में दर्द के विकास से मेल खाता है। एक विच्छिन्न अंग में प्रेत संवेदना की घटना आम है, लेकिन यह हमेशा दर्द संवेदना नहीं होती है, लेकिन अक्सर इसे शुद्ध झुनझुनी या खुजली के रूप में भी वर्णित किया जाता है।
प्रेत दर्द का सटीक कारण अभी तक पर्याप्त रूप से स्पष्ट नहीं किया गया है, लेकिन संवेदनशील सेरेब्रल कॉर्टेक्स का एक ओवरएक्शन संदिग्ध है, जो संवेदी जानकारी की कमी के कारण होता है। इस नैदानिक ​​तस्वीर के उपचार में एंटीडिपेंटेंट्स के साथ ड्रग थेरेपी का एक हाथ होता है। लेकिन अन्य चिकित्सा विकल्प जैसे कि बायोफीडबैक या तथाकथित दर्पण चिकित्सा भी बढ़ती लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं।
दर्पण चिकित्सा में, शरीर के स्वस्थ आधे हिस्से की छवि को दो अंगों के बीच में एक दर्पण के माध्यम से रोगी के बीमार पक्ष पर पेश किया जाता है। यह दृश्य उत्तेजना मस्तिष्क में शरीर के पूर्व भाग की यादों को उद्घाटित करती है। यह उन प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करता है जो प्रेत दर्द को दबाते हैं।

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भय के माध्यम से दर्द की कल्पना

जैसा कि ऊपर अधिक विवरण में वर्णित है, अब हम जानते हैं कि दर्द की धारणा हमेशा ऊतक क्षति के कारण नहीं होती है, बल्कि मनोवैज्ञानिक ट्रिगर के कारण भी हो सकती है। इस घटना को भावनात्मक तनावपूर्ण स्थितियों में भी देखा जा सकता है, जैसे कि भय महसूस करना।

अधिकांश रोगियों में दर्द और चिंता के बीच का संबंध दर्द महसूस करने के एक स्पष्ट डर पर आधारित है या मौजूदा दर्द बदतर हो सकता है। नतीजतन, ये लोग दर्द के बारे में जागरूकता बढ़ाते हैं, जिससे कई मामलों में दर्द की तीव्रता बढ़ जाती है।
इस घटना के लिए एक और संभावित व्याख्या यह है कि भय मनुष्यों के लिए एक संकेत है जो हमें उन खतरों से बचाने के लिए है जो दर्द के विकास के साथ आ सकते हैं।
यदि भय के इस विकास का अब जोरदार उच्चारण किया जाता है, तो ऐसा हो सकता है कि कोई व्यक्ति पहले से ही आने वाले दर्द की उम्मीद के माध्यम से इसे महसूस करता है।

अवसाद में दर्द की कल्पना

हाल के कई अध्ययनों से पता चला है कि दर्द की धारणा और अवसाद के अस्तित्व के बीच एक स्पष्ट संबंध है। इस संबंध का सटीक कारण अभी तक समझ में नहीं आया है।
दैहिक दर्द और अवसाद के बीच का अंतर किसी भी दिशा से आ सकता है। एक मौजूदा अवसाद दर्द की धारणा को बढ़ा सकता है।

इसके विपरीत, पुराने दर्द, भले ही यह दैहिक हो, अवसाद भी हो सकता है।
इन मामलों के उपचार में, जिसमें अवसाद और दैहिक दर्द होता है, यह दिखाया गया है कि चिकित्सीय सफलता प्राप्त करने के लिए दोनों रोगों का इलाज किया जाना चाहिए।

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यदि आप दर्द की कल्पना करते हैं तो आप क्या कर सकते हैं?

चूंकि एक "कल्पना" दर्द का कारण मानसिक क्षेत्र में माना जाता है, एक संभावित चिकित्सा भी यहां शुरू होनी चाहिए।
इसलिए मनोचिकित्सा मनोदैहिक दर्द के लिए अनुशंसित चिकित्सा है। इस तरह की एक चिकित्सा कई अलग-अलग तरीकों से काम करती है और ध्यान ज्यादातर आंतरिक संघर्षों और भावनाओं से निपटने पर होता है जो दर्द की धारणा को जन्म देती हैं।
हालांकि, दैहिक विकारों के लिए वर्तमान चिकित्सा अवधारणा में समूह चिकित्सा, व्यावसायिक चिकित्सा, व्यायाम चिकित्सा और विश्राम तकनीकों के अभ्यास जैसे अन्य दृष्टिकोण भी शामिल हैं।

कुछ मामलों में, हालांकि, मनोरोगी दवाओं, जैसे कि एंटीडिपेंटेंट्स, का उपयोग थेरेपी की सफलता में सुधार करने के लिए किया जाना चाहिए या यहां तक ​​कि पहली जगह में भी संभव हो सकता है।

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