एड़ी पर पेरीओस्टेम की सूजन

एड़ी पर पेरिओस्टेम सूजन क्या है?

पेरीओस्टेम की एक सूजन, periostitis, संयोजी ऊतक की सूजन है जो हड्डी को घेरती है। पेरीओस्टाइटिस विभिन्न बोनी झिल्ली को प्रभावित कर सकता है; पिंडली, एड़ी, घुटने या कोहनी की बोनी झिल्ली अक्सर सूजन होती है। एड़ी पैर के पीछे है, जिसे एड़ी (ओं) भी कहा जाता है। एड़ी पर पेरीओस्टेम सूजन एक दर्दनाक बीमारी है जो कि हो सकती है, उदाहरण के लिए, व्यायाम के दौरान या बैक्टीरिया द्वारा अत्यधिक व्यायाम से। आमतौर पर, एथलीट, जैसे जॉगर्स या स्कीयर, बीमारी से प्रभावित होते हैं।

आप इस विषय पर व्यापक जानकारी पा सकते हैं: पेरीओस्टेम सूजन

का कारण बनता है

एड़ी पर पेरीओस्टेम सूजन का क्लासिक कारण तीव्र शारीरिक गतिविधि के दौरान अत्यधिक तनाव है। पेरीओस्टेम में संयोजी ऊतक होते हैं और लगभग पूरी हड्डी को कवर करते हैं। जॉगिंग या स्कीइंग जैसे खेल हड्डियों की झिल्लियों की सूजन को बढ़ावा देते हैं। मांसपेशियों और उनके म्यान की तन्यता बल पेरीओस्टेम की जलन पैदा कर सकती है और सूजन को बढ़ावा दे सकती है।

इसके अलावा, रोगजनकों के बसने पर पेरीओस्टेम की सूजन विकसित हो सकती है। बैक्टीरिया और वायरस पेरीओस्टाइटिस का कारण बन सकते हैं, आमतौर पर अस्थि मज्जा सूजन के हिस्से के रूप में ()अस्थिमज्जा का प्रदाह) या हड्डी में सूजन (ओस्टिअटिस).

सैर को

एड़ी की पेरीओस्टेम सूजन अक्सर जॉगर्स को प्रभावित करती है। हार्ड रोड की सतह, फर्श की सतह को बदलने और अचानक ब्रेक लगाना जैसे गलत चाल अनुक्रम जैसे कारक बोनी झिल्लियों की जलन को प्रोत्साहित करते हैं। पेरीओस्टेम सूजन के अन्य जोखिम कारक बहुत गहन, एकतरफा प्रशिक्षण, गलत जूते, बेहद थका हुआ मांसपेशियों और पैर की विकृति हैं।

यदि मांसपेशियों और प्रावरणी बोनी झिल्लियों पर एक खींच प्रभाव बढ़ाते हैं, तो वे चिढ़ जाते हैं और सूजन हो सकते हैं। पिंडली और घुटने के साथ-साथ, एड़ी शरीर के एक प्रवण भाग है जिसमें पेरीओस्टेम सूजन होती है।

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एड़ी की कील

एक एड़ी प्रेरणा पैर पर कैल्केनस के नीचे की ओर एक तेज हड्डी परिवर्तन है। पैर का यह हिस्सा यंत्रवत् तनावग्रस्त है और काफी परेशानी पैदा कर सकता है। रोग के दौरान, पेरिओस्टेम सूजन अक्सर होती है। जो प्रभावित होते हैं वे आम तौर पर पूरे एड़ी की हड्डी के क्षेत्र में गंभीर दर्द से पीड़ित होते हैं, जो विकीर्ण कर सकते हैं और चलना मुश्किल कर सकते हैं।

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एथलीट (जॉगर्स, फुटबॉल खिलाड़ी, आदि) विशेष रूप से अक्सर पैर की बीमारियों से प्रभावित होते हैं। कुछ मामलों में, पैर की परेशानी का कारण पहली बार में पहचाना नहीं जा सकता है।
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इन लक्षणों का उपयोग एड़ी पर पेरीओस्टेम सूजन की पहचान करने के लिए किया जा सकता है

एड़ी पर पेरीओस्टेम सूजन विशिष्ट सूजन के लक्षणों का कारण बनती है। प्रभावित एड़ी आमतौर पर सूजी हुई, लाल और गर्म होती है। पैर की गतिशीलता सीमित है और एड़ी बेहद कोमल है और चलते समय गंभीर दर्द का कारण बनती है।

यदि सूजन गंभीर है, तो एड़ी में दर्द आराम करने पर भी हो सकता है, अर्थात बिना प्रभावित पैर पर कोई दबाव डाले। जैसे ही चिकित्सा बढ़ती है, दर्द कम हो जाता है। यदि आप बहुत जल्दी व्यायाम शुरू करते हैं, तो दर्द फिर से बढ़ जाएगा और सूजन भड़क जाएगी।

बीमार भी अक्सर एक स्टार्ट-अप दर्द से पीड़ित होते हैं जो आंदोलन में एक लंबे ब्रेक के बाद होता है।

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दर्द शुरू

यदि आप लंबे समय तक बैठते हैं या लेटते हैं और फिर दौड़ना शुरू करना चाहते हैं और चलते समय अचानक आपकी एड़ी में दर्द होता है, तो इसे शुरुआती दर्द कहा जाता है। स्टार्टअप दर्द एड़ी पर पेरीओस्टेम सूजन का एक संभावित लक्षण है। दर्द को अक्सर सुस्त के रूप में वर्णित किया जाता है और आंदोलन के साथ कम हो जाता है।

निदान

सबसे पहले, डॉक्टर ने लक्षणों, बीमारी के पाठ्यक्रम और सहवर्ती रोगों के बारे में चिंतित व्यक्ति के साथ बातचीत की है। फिर प्रभावित एड़ी की शारीरिक जांच की जाती है, आमतौर पर स्वस्थ एड़ी के साथ कंधे से कंधा मिलाकर। जब पल्पिंग होता है, तो डॉक्टर सूजन लालिमा, सूजन, वार्मिंग, (दबाव) दर्द और प्रतिबंधित गतिशीलता के क्लासिक संकेतों का उपयोग करके सूजन का निर्धारण कर सकता है।

एक रक्त परीक्षण आमतौर पर भी किया जाता है। आगे निदान उपाय, जैसे कि एक्स-रे, पेरिओस्टेम सूजन का निदान स्थापित करने के लिए शायद ही कभी आवश्यक होते हैं।

इलाज

एड़ी पर पेरीओस्टेम सूजन के कारण के आधार पर, लक्षित उपचार निम्नानुसार है। उदाहरण के लिए, यदि बैक्टीरिया की सूजन है, तो बैक्टीरिया को खत्म करने के लिए एंटीबायोटिक चिकित्सा आवश्यक है। यदि आप गहन खेल गतिविधियों से अधिक प्रभावित होते हैं, तो आपको आराम करने, ठंडा करने और दर्द का इलाज करने की आवश्यकता है।

यह दर्द निवारक लेने के लिए समझ में आता है जो विरोधी भड़काऊ प्रभाव भी है, उदाहरण के लिए सक्रिय संघटक इबुप्रोफेन या डाइक्लोफेनाक के साथ एजेंट। जब तक यह पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाता है, तब तक शरीर पर इसे लेना बहुत महत्वपूर्ण है।

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खेल टूट जाता है

एड़ी और शारीरिक आराम के स्थिरीकरण एड़ी पर सूजन पेरिओस्टेम सूजन के महत्वपूर्ण पहलू हैं। कारण और उपचार के आधार पर उपचार प्रक्रिया लंबी हो सकती है। यदि आप बहुत जल्द व्यायाम पर लौटते हैं, तो सूजन अक्सर दूर हो जाती है। इसलिए लक्षणों को पूरी तरह से कम होने के बाद फिर से धीरे-धीरे प्रशिक्षण शुरू करना महत्वपूर्ण है।

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फीता

ऊतक को स्थिर करने और तनाव का निर्माण करने के लिए एड़ी पर पेरीओस्टेम सूजन के लिए टेप का उपयोग किया जा सकता है। तनाव को रक्त परिसंचरण और उपचार को बढ़ावा देने के लिए कहा जाता है। यह एक उपाय नहीं है जो पेरीओस्टेम को ठीक करेगा। फिर भी, आप एड़ी को टैप कर सकते हैं यदि यह संबंधित व्यक्ति के लिए अच्छा लगता है और संभवतः चलते समय भी दर्द से राहत देता है।

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ये घरेलू उपचार मदद कर सकते हैं

सिद्धांत रूप में, सभी शीतलन घरेलू उपचार सूजन के लक्षणों को दूर करने में प्रभावी होते हैं, जैसे कि सूजन और वार्मिंग। ठंडा पानी के साथ ठंडा पैड और नम संपीड़ित एड़ी पर प्रभावित ऊतक को ठंडा करने के अच्छे तरीके हैं। क्वार्क रैप्स जो प्रभावित एड़ी के चारों ओर लपेटे जा सकते हैं, वे भी आदर्श हैं।

क्वार्क लपेटता है, एड़ी को ठंडा करता है, दर्द और सूजन से राहत देता है और एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव भी है। बीमारी के बाद के पाठ्यक्रम में, ठंडा और गर्म बारी-बारी से स्नान फायदेमंद हो सकता है।

होम्योपैथी

होम्योपैथिक ग्लोब्यूल्स को चिकित्सा के पूरक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। एंटीबायोटिक्स लेना विशेष रूप से बैक्टीरिया पेरीओस्टेम सूजन के मामले में महत्वपूर्ण है और होम्योपैथिक उपचार द्वारा प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है।

रूटा कब्र ग्लोब्यूल्स को एड़ी पर पेरीओस्टेम सूजन के मामले में लिया जा सकता है। कैल्शियम, सिलिकिया, लाइकोपोडियम और विशेष रूप से मर्क्यूरियस सॉलूबिलिस भी लोकप्रिय हैं।

आपको कोर्टिसोन की आवश्यकता कब होती है?

कॉर्टिसोन एक सूजन-रोधी दवा है जिसका उपयोग जटिल पेरीओस्टेम सूजन का इलाज करने के लिए किया जाता है। कुछ मामलों में पेरीओस्टेम की सूजन लगातार और लंबी होती है और सहवर्ती रोगों या प्रतिरक्षा की कमी के साथ हो सकती है, जो उपचार प्रक्रिया में देरी करती है।

इस तरह के जटिल, पुरानी पेरीओस्टेम संक्रमण के लिए कोर्टिसोन एक प्रभावी उपचार हो सकता है।

हीलिंग का समय

पेरीओस्टाइटिस के कारण के आधार पर, उपचार की अवधि अलग-अलग हो सकती है। बैक्टीरिया के कारण होने वाली पेरीओस्टेम सूजन अक्सर ओस्टियोमाइलाइटिस से जुड़ी होती है, ताकि उपचार प्रक्रिया अंतर्निहित बीमारी पर निर्भर करती है और इसका विशेष रूप से इलाज किया जाना चाहिए।

एक ही समय में, अधिभार के कारण एड़ी पर पेरिओस्टेम सूजन कुछ हफ्तों या कई महीनों तक रह सकती है। खेलों में ब्रेक से एथलीटों के लिए उपचार का समय काफी प्रभावित होता है। खेल के लिए एक गहन, बहुत जल्दी वापसी चिकित्सा समय को काफी बढ़ा सकती है और सूजन को फिर से बढ़ा सकती है।

आप हमारे विषय के तहत व्यापक जानकारी पा सकते हैं: पेरीओस्टेम सूजन कितनी देर तक चलती है!