ट्रेडमिल विश्लेषण
व्यापक अर्थ में समानार्थी
ट्रेडमिल एनालिसिस, रनिंग स्टाइल एडवाइस, रनिंग डायग्नोस्टिक्स, रनिंग एडवाइस
परिचय
गलत चल रही शैली अक्सर पैर, घुटने और कूल्हे के जोड़ में आर्थोपेडिक शिकायतों का कारण है। हर कोई एक व्यक्तिगत चल तकनीक के साथ चलता है जो एक इष्टतम से अधिक या कम विचलन करता है।
चल रही शैली को बदलना व्यावहारिक रूप से असंभव है, क्योंकि दौड़ने की शैली जीवन के पाठ्यक्रम में स्वचालित है। दाहिने जूते, संभवतः ऑर्थोपेडिक जूता insoles या टखने में स्टेबलाइजर्स, हालांकि, पैरों के शरीरगत misalignments के लिए अधिकतम मुआवजे की अनुमति देते हैं। ट्रेडमिल विश्लेषण, यदि आवश्यक हो तो प्रतिपूरक उपायों को आरंभ करने के लिए दृश्य माप के माध्यम से दृश्यमान व्यवहार को चलाने में अनियमितताओं को सक्षम बनाता है। एक गंभीर चल रहे विश्लेषण में, पैर और एकमात्र व्यवहार में पैर के एकमात्र पर गतिशील अधिकतम दबाव बिंदुओं को मापा जाता है।
यह अनुमति देता है overpronation या Supinations (रोल करते समय पैर की स्थिति) को पहचाना जा सकता है।
सीओपी (गुरुत्वाकर्षण के केंद्र) का निर्धारण करना दाएं-बाएं व्यवहार में असंतुलन को पहचानने में सक्षम बनाता है। अलग-अलग स्ट्राइड लंबाई और एक धार्मिक चाल या दौड़ने का पैटर्न अक्सर रीढ़ की एक मिसलिग्न्मेंट के कारण होता है।
पैरों के घूर्णी विक्षेपण (आंतरिक घुमाव - "महान चाचा के ऊपर चलना" - या बाहरी घुमाव के विक्षेपण - "चार्ली चैपलिन - चलना") को सीमा तक निर्धारित किया जा सकता है।
लाभ / लक्ष्य
अकेले जाना ट्रेडमिल विश्लेषण का निर्धारण है व्यक्तिगत चल शैली। पैर के दबाव को मापकर आप कर सकते हैं फ़ोरफ़ुट धावक, मेटाटार्सल तथा हिंदफुट रनर एक दूसरे से अलग होना। चल रहे विश्लेषण का उपयोग मौजूदा आर्थोपेडिक समस्याओं के लिए निदान विधि के रूप में और निवारक उपाय के रूप में किया जा सकता है। जैसी बीमारियां जोड़बंदी बड़े पैर के जोड़ में (हॉलक्स कठोर) एक चल रहे विश्लेषण से जल्दी पहचाना जा सकता है। वीडियो विश्लेषण पैर को ऊपर उठाने पर टखने की स्थिति को पहचानने में सक्षम बनाता है।
क्रियान्वयन
की सीमा तक ट्रेडमिल विश्लेषण संबंधित हैं:
- स्टैंड विश्लेषण
- गैट विश्लेषण
- विश्लेषण चल रहा है
खड़े रहते हुए विश्लेषण स्थिर वजन वितरण को निर्धारित करने में सक्षम बनाता है।
एक नियम के रूप में, एथलीट कम से कम 20-30 सेकंड के लिए खड़ा होता है, जितना संभव हो दबाव की प्लेट पर घूमे बिना। पैरों के तलवों की शारीरिक रचना में विचलन (मेहराब पाँव, समतल पैर, मेहराब, ब्याह, गोखरू पैर) नेत्रहीन प्रदर्शित किया जा सकता है। वजन वितरण आदर्श रूप से बाईं ओर 50% और दाईं ओर 50% होना चाहिए। विचलन एक गलत संकेत दे सकता है रीढ़ की हड्डी सुराग। फ़ोरफ़ुट और रियरफ़ुट वितरण आदर्श रूप से 1/3 से 2/3 है।
एक रनिंग या गैट विश्लेषण के दौरान, एथलीट को ट्रेडमिल पर कुछ मिनटों के लिए दौड़ना चाहिए ताकि रनिंग बिहेवियर की आदत हो सके। इसके बाद विभिन्न गति, नंगे पांव और जूतों के साथ कई माप किए जाते हैं। वीडियो विश्लेषण का उपयोग करते समय, चलने वाले व्यवहार के साथ-साथ पाद, टखने की स्थिति, घुटने की स्थिति और कूल्हे की स्थिति का अवलोकन किया जाना चाहिए। विशेष रूप से पैर उठने पर टखने का व्यवहार विशेष अवलोकन की आवश्यकता होती है।
मूल्यांकन तो सॉफ्टवेयर का उपयोग किया जाता है। अधिकतम दबाव बिंदु टिप्पणियों की पुष्टि कर सकते हैं। सख्त लंबाई की तुलना, चरण समय की तुलना और गुरुत्वाकर्षण के शरीर केंद्र चलने की शैली के सटीक प्रतिनिधित्व को सक्षम करते हैं। विचलन की स्थिति में, सुधार के विकल्प तब प्रस्तुत किए जाने चाहिए।
लक्ष्य समूह
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, मौजूदा शिकायतों के साथ एथलेटिक शुरुआती और धावक एक चल रहे विश्लेषण का मुख्य लक्ष्य समूह हैं। यहां तक कि एथलीट जो एक की तैयारी में बहुत पसंद करते हैं मैराथन एक चल विश्लेषण उचित है।
हालांकि, चूंकि विश्लेषण में निवारक पहलू भी शामिल हैं, यह सिद्धांत रूप में हर धावक के लिए उचित है।
