पीठ में फटे मांसपेशी फाइबर

परिभाषा

एक टूटी हुई मांसपेशी फाइबर मांसपेशियों की एक चोट है जो फाइबर के अलग-अलग हिस्सों को तोड़ती है, लेकिन पूरी मांसपेशी नहीं। आमतौर पर एक ही समय में एक ही मांसपेशी फाइबर बंडल आंसू के कई मांसपेशी फाइबर। एक फटे मांसपेशी फाइबर आमतौर पर प्रभावित क्षेत्र में एक दृश्यमान रक्तस्राव के साथ होता है।

इंट्रा और इंटरमस्क्युलर रक्तस्राव के बीच एक अंतर किया जाता है.

इंट्रामस्क्युलर रक्तस्राव रक्त के बिना मांसपेशियों में प्रावरणी में स्थानीय रूप से खून बह रहा है जो आगे फैलने में सक्षम है। यह इसी मांसपेशी क्षेत्र को संपीड़ित करता है, ताकि बाद में कई दिनों तक आंदोलन प्रतिबंधित हो। इंटरमस्क्युलर रक्तस्राव के विपरीत, इंट्रामस्क्युलर रक्तस्राव सीधे प्रभावित क्षेत्र पर देखा जा सकता है।

हालांकि, बीच-बीच में रक्तस्राव थोड़ा और नीचे होता है, क्योंकि रक्त के बीच ("इंटर“) व्यक्तिगत मांसपेशियों के समूह बहते हैं। सूजन यहां बल्कि सीमित है, क्योंकि मात्रा को अच्छी तरह से वितरित किया जा सकता है।

पीठ में एक फटे हुए मांसपेशी फाइबर के कारण

टूटी हुई मांसपेशी फाइबर अक्सर एक खेल की चोट है, क्योंकि केवल भारी भार एक एकल फाइबर हिस्से को फाड़ सकता है। दरअसल, बड़े मांसपेशी समूह, जैसे कि जांघों या पैरों पर पाए जाते हैं, मुख्य रूप से होते हैं इस तरह की घटना से प्रभावित बछड़ा मांसपेशियों। बहरहाल, यह पीठ में एक फटे हुए मांसपेशी फाइबर को भी जन्म दे सकता है। हालांकि, यह बहुत कम आम है।

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एक टूटी हुई मांसपेशी फाइबर तब होती है जब एक मांसपेशी मजबूत और अचानक तनाव से बेहद खिंच जाती है। व्यक्तिगत मांसपेशी फाइबर कई से मिलकर बनता है पेशीतंतुओंजो अन्य छोटी कार्यात्मक इकाइयों के माध्यम से संकुचन की गारंटी देते हैं और केवल कुछ हद तक खींच और संपीड़न को सहन करते हैं। एक कण्डरा के लिए संक्रमण क्षेत्र में स्नायु फाइबर भागों अक्सर प्रभावित होते हैं।

अचानक अधिभार के अलावा, गलत या अपर्याप्त वार्म-अप और गैर-शारीरिक आंदोलन अनुक्रमों या गलत व्यायाम के कारण लंबे समय तक मांसपेशी फाइबर के टूटने का खतरा बढ़ सकता है। मांसपेशियों की थकान और तथ्य यह है कि एक व्यक्ति को आमतौर पर खिंचाव करने में सक्षम होता है, को भी फटे हुए मांसपेशी फाइबर का कारण माना जाना चाहिए।

विशेष रूप से पीठ की मांसपेशियों को अक्सर पर्याप्त रूप से प्रशिक्षित नहीं किया जाता है और अक्सर उपयोग नहीं किया जाता है। लगातार जलन अंततः सहनशीलता की सीमा को पार कर सकती है और एक मांसपेशी फाइबर को फाड़ सकती है क्योंकि यह अब तनाव का सामना नहीं कर सकता है। भारी वस्तुओं को उठाने से केवल उन्हें खींचने के बजाय खींचना एक क्लासिक आंदोलन है जिसमें एक मांसपेशी फाइबर को फाड़ना शामिल है।

पीठ में एक फटे मांसपेशी फाइबर के लक्षण

क्लासिक लक्षण दर्द है जो एक ही समय में होता है जैसे मांसपेशी फाइबर आंसू होता है। दर्द को खींचने के लिए छुरा के रूप में विशेषता है और अक्सर इसकी तुलना "कोड़ा" या "पीठ में पीछे से चाकू की छुरी" से की जाती है। दर्द की तीव्रता इस बात पर निर्भर करती है कि कितने मांसपेशी फाइबर फटे हैं। मांसपेशियों में खिंचाव के दर्द की तुलना में, मांसपेशी फाइबर के आंसू मजबूत होते हैं (मांसपेशी फाइबर आंसू बनाम मांसपेशी तनाव - अंतर क्या है?)। यदि यह एक छोटी मांसपेशी फाइबर आंसू है, तो यह उन लोगों के लिए असामान्य नहीं है जो इससे प्रभावित नहीं हैं।

न केवल दर्द की तीव्रता मांसपेशी फाइबर आँसू की संख्या के साथ भिन्न होती है, बल्कि विफलता के लक्षण भी होते हैं। यदि पीठ की मांसपेशी का एक छोटा हिस्सा फट गया है, तो कार्यक्षमता को पूरी तरह से बनाए रखा जा सकता है। हालांकि, अगर मांसपेशी फाइबर आंसू लगभग एक मांसपेशी आंसू के समान है, तो यह पूरी तरह से संभव है कि प्रभावित व्यक्ति को मांसपेशियों को डालने में कठिनाई होगी क्योंकि सिकुड़न की अब गारंटी नहीं है।

मांसपेशी फाइबर आंसू के बाद, फटे हुए स्थान पर हल्की सूजन या सेंध बनती है और हल्की सूजन की प्रतिक्रिया होती है।

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दर्द जब पीठ में मांसपेशी फाइबर फटे

एक फटी हुई मांसपेशी का दर्द उठता है तीव्र ए। उन्हें अक्सर कहा जाता है चाकू चुभना और आमतौर पर सीमित गतिशीलता और मांसपेशियों की कमजोरी से जुड़े होते हैं। इस तेज दर्द के अलावा, आमतौर पर दबाव के साथ कोमलता भी होती है, साथ ही मांसपेशियों में खिंचाव और खिंचाव के समय दर्द भी होता है। यह एक दर्द है जो प्रभावित लोगों द्वारा आसानी से स्थानीयकृत किया जा सकता है। अधिक फाइबर मांसपेशी फाइबर के आंसू से प्रभावित होते हैं, जितना अधिक स्पष्ट दर्द होता है।

पीठ एक्सटेंसर का फटा हुआ मांसपेशी फाइबर

पीठ के एक्सटेंसर्स में एक फटे हुए मांसपेशी फाइबर बहुत असुविधाजनक है क्योंकि बैक एक्सटेन्सर हमारे दैनिक आंदोलनों में शामिल हैं। पीठ एक्सटेंसर मांसपेशियों का एक समूह है जो रीढ़ को सीधा करने के लिए जिम्मेदार होते हैं, साथ ही इसे घुमाते हुए और बगल में झुकाते हैं। पीठ एक्सटेन्सर का एक फटा हुआ मांसपेशी फाइबर अचानक रुकने या एक अजीब स्थिति से उठाने के परिणामस्वरूप हो सकता है। सभी मांसपेशी फाइबर आँसू के साथ के रूप में, तथाकथित PECH नियम एक मांसपेशी फाइबर आंसू पर भी लागू होता है। प्रभावित व्यक्ति को निश्चित रूप से इसे आसान करना चाहिए और अपनी मांसपेशियों को पुन: उत्पन्न करने का समय देना चाहिए।

पीठ पर एक फटे मांसपेशी फाइबर का निदान

एक फटे हुए मांसपेशी फाइबर का निदान अपेक्षाकृत सरल है, क्योंकि रोगी आमतौर पर आंसू का कारण और कोर्स समझा सकता है। नैदानिक ​​लक्षणों जैसे कि दर्द, सूजन, चोट लगने और प्रभावित मांसपेशियों की सिकुड़न में थोड़ी कमी के आधार पर, चिकित्सक अक्सर आगे की सहायता के बिना एक फटे हुए मांसपेशी का निदान करता है। यदि संदेह है, तो विस्तृत एनामनेसिस चर्चा और शारीरिक परीक्षा के अलावा एक अल्ट्रासाउंड निदान किया जा सकता है।

पीठ पर एक फटे मांसपेशी फाइबर की थेरेपी

यदि एक टूटी हुई मांसपेशी फाइबर है, तो प्रभावित मांसपेशियों को तुरंत हिलना और तनाव देना बंद करना महत्वपूर्ण है। फिर आपको जितनी जल्दी हो सके ठंडा करना चाहिए। जितनी जल्दी इसे ठंडा किया जाए, रिकवरी की संभावना उतनी ही बेहतर होगी। एक फटे मांसपेशी फाइबर के मामले में, तथाकथित "Pech थेरेपी" भी उपयोगी है।

PECH फटे हुए मांसपेशी फाइबर की स्थिति में किए जाने वाले 4 उपायों के लिए एक संक्षिप्त नाम है: P का मतलब है ब्रेक, E के लिए बर्फ, C के लिए संपीड़न और H के लिए ऊंचा स्थान। इसका मतलब यह है कि मांसपेशी फाइबर के आंसू के तुरंत बाद, रोगी को स्थिर किया जाना चाहिए - अर्थात गतिविधि को रोकना। बाद में, सूजन को कम करने और सूजन को कम करने के लिए आइस पैक या बर्फ स्प्रे के साथ ठंडा करना महत्वपूर्ण है, इसके बाद आगे रक्तस्राव को रोकने के लिए एक संपीड़न पट्टी लगाने से। अंत में, प्रभावित संरचना को ऊंचा किया जाना चाहिए, आदर्श रूप से दिल के स्तर से ऊपर।

यदि पीठ पर एक फटे हुए मांसपेशी फाइबर है, तो अंतिम दो उपायों को लागू करने की संभावना कम है। जिसके आधार पर एक पीठ की मांसपेशी के फाइबर भागों को फाड़ा जाता है, एक संपीड़न पट्टी कभी-कभी लागू की जा सकती है। चूंकि पीठ एक चरमता नहीं है जिसे बस ऊंचा किया जा सकता है, यह बिंदु पीठ पर एक फटे हुए मांसपेशी फाइबर की स्थिति में लागू नहीं होता है।

फटे मांसपेशियों के तंतुओं के अलावा, स्ट्रैच, ब्रूज़ और लिगामेंट उपभेदों को भी Pech थेरेपी के साथ इलाज किया जा सकता है। सामान्य तौर पर, Pech थेरेपी पहला उपाय है जो दर्द, सूजन और सूजन जैसे लक्षणों को कम कर सकता है, लेकिन तत्काल चिकित्सा पर कोई सीधा प्रभाव नहीं पड़ता है। यह केवल शुरुआती स्थितियों का अनुकूलन करता है।

उपचार प्रक्रिया में 3 से 12 सप्ताह लग सकते हैं। इस समय के दौरान मांसपेशियों की देखभाल करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह क्षतिग्रस्त होने पर एक नई मांसपेशी फाइबर आंसू की संभावना अधिक होती है। सिद्धांत रूप में, रूढ़िवादी चिकित्सा पर्याप्त है और प्रभावित लोगों को धैर्यपूर्वक इंतजार करना पड़ता है और उसके बाद ही हल्के तनाव के माध्यम से फिर से मांसपेशियों की आदत हो जाती है। Kinesio टेप प्रभावित मांसपेशी क्षेत्र को राहत देने और पड़ोसी की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं।

इस विषय पर और अधिक पढ़ें: एक पतन के बाद वापस contusion, एक फटे मांसपेशी फाइबर के लिए चिकित्सा

पीठ पर एक फटे हुए मांसपेशी फाइबर को टैप करना

हीलिंग के समर्थन में पीठ पर एक फटे हुए मांसपेशी फाइबर को टैप किया जा सकता है। टेपिंग प्रक्रिया को केवल अन्य उपचार (PECH नियम) के समर्थन के रूप में देखा जाना चाहिए। उपचार वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुआ है, लेकिन कई रोगियों में अच्छे परिणाम दिखाता है। का लक्ष्य Kinesotaping मांसपेशियों को राहत देने के लिए है, इस मामले में पीठ की मांसपेशियों, और तनाव को दूर करने के लिए। यदि ऊपरी पीठ में एक फटे मांसपेशी फाइबर के लक्षण हैं, तो आमतौर पर तीन टेप अटक जाते हैं। वक्ष रीढ़ की बाईं और दाईं ओर दो टेप और पहले दो टेप के मध्य के स्तर पर तीसरा क्षैतिज रूप से। मध्य को अधिकतम दर्द बिंदु का प्रतिनिधित्व करना चाहिए।

टैप करने के लिए, रोगी एक कूबड़ वाली स्थिति को एक कूबड़ वाली पीठ के साथ रखता है ताकि पीठ की मांसपेशियों को अधिकतम तक खींचा जा सके। यदि काठ का रीढ़ एक फटे हुए मांसपेशी फाइबर से प्रभावित होता है, तो टेप अक्सर एक स्टार गठन (चार टेप संदंश) में चिपकाए जाते हैं। इस मामले में, अधिकतम दर्द स्टार के गठन के बीच में होता है।

अधिक जानकारी यहां पाई जा सकती है: फटी हुई मांसपेशी फाइबर का दोहन

पीठ में एक फटे हुए मांसपेशी फाइबर की अवधि

पीठ पर एक फटे हुए मांसपेशी फाइबर की अवधि प्रत्येक रोगी के लिए अलग-अलग होती है और चोट की गंभीरता पर काफी हद तक निर्भर करती है। अधिक फाइबर मांसपेशी फाइबर के आंसू से प्रभावित होते हैं, चिकित्सा की प्रक्रिया लंबे समय तक होती है। हालांकि, सामान्य रूप से यह कहा जा सकता है कि प्रत्येक मांसपेशी फाइबर आंसू, चाहे वह पीठ या बछड़े पर हो, कुछ हफ्तों में ठीक हो जाता है। इसलिए, सिफारिश यह भी लागू होती है कि प्रभावित लोगों को लगभग तीन से छह सप्ताह तक व्यायाम करने से ब्रेक लेना चाहिए। फिर आपको धीरे-धीरे फिर से परीक्षण करना चाहिए कि क्या दर्द के बिना पीठ पर दबाव डालना संभव है।

अधिक जानकारी यहां पाई जा सकती है: एक मांसपेशी फाइबर आंसू की अवधि