आप कितने पतले हो सकते हैं?

परिचय

किसी व्यक्ति को कितना पतला होने दिया जाता है यह पूरी तरह से उनके शारीरिक निर्माण, आयु और स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करता है। हमारे समाज में, सुंदरता की एक छवि विकसित हुई है जो मुख्य रूप से एक बहुत पतली शरीर के आकार को आदर्श बनाती है। विशेष रूप से युवा महिलाओं को इस आदर्श के अनुरूप होने का एहसास होता है और इसलिए वे अपने शरीर के वजन पर पूरा ध्यान देती हैं। हालांकि, न केवल कर सकते हैं मोटापा स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, भी अंडरवेट एक निश्चित स्तर से ऊपर खतरनाक हो जाता है। फैशन उद्योग और अन्य मशहूर हस्तियों के पेशेवर समूहों द्वारा क्षीण आंकड़े को बढ़ावा दिया जाता है। भूमिका मॉडल समारोह मेज के नीचे गिर जाता है और इस तरह कई युवा लोगों को परेशान करता है, जो विशेष रूप से अब, अपने यौवन में, पर्याप्त और संतुलित भोजन खाने के लिए सावधान रहना चाहिए।

बीएमआई

चिकित्सा में, एक खसरांद स्थापित हो गया है, एक कम वजन, सामान्य वजन और अधिक वजन में वर्गीकरण की अनुमति देता है - बीएमआई। बीएमआई, उच्चारण किया बॉडी मास इंडेक्स, शरीर की ऊंचाई और वजन से गणना की जाती है और काफी हद तक सामान्य आबादी पर लागू की जा सकती है। किलोग्राम में शरीर का वजन शरीर की लंबाई मीटर से गुणा करके विभाजित किया जाता है:

बीएमआई = शरीर का वजन (किलो में) in शरीर की लंबाई (मीटर में) शरीर की लंबाई (मीटर में)

एक सामान्य बीएमआई 18.5 और 25 के बीच होता है, उदाहरण के लिए 1.70 मीटर लंबा व्यक्ति जिसका शरीर का वजन 65 किलोग्राम (बीएमआई = 5.5) है। गंभीर अंडरवेट 17 बीएमआई से नीचे की ओर मौजूद है। हमारे उदाहरण के लिए इसका मतलब यह होगा कि 1.70 मीटर लंबा व्यक्ति 50 किलोग्राम वजन भी नहीं करेगा। यह स्पष्ट रूप से बहुत पतली और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है - चाहे शरीर कितना भी स्वाभाविक रूप से बना हो।

सौंदर्यशास्र

स्लिमनेस के संबंध में सौंदर्यशास्त्र का विषय मुश्किल है क्योंकि यह एक व्यक्तिपरक अनुभूति है - ऐसा कुछ जो विभिन्न लोगों और विभिन्न संस्कृतियों का अलग-अलग मूल्यांकन करता है। औद्योगिक देशों में, जहां संपन्नता का स्तर अपेक्षाकृत अधिक है, एक पतली आकृति को मोटा होना पसंद किया जाता है। अन्य देशों में जहां आपूर्ति की स्थिति इष्टतम नहीं है, पसलियों पर कुछ पाउंड अधिक अच्छा माना जाता है। सौंदर्य आदर्श समय के साथ बहुत कुछ बदल गया हैसुर्खियों में लोगों का रोल मॉडल कार्य, विशेष रूप से महिलाओं, अधिक से अधिक महत्वपूर्ण हो गया। नियम है: पतला, बेहतर। भले ही यह स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से गलत है, बहुत से लोग ऐसी हस्तियों का अनुकरण करते हैं और एक बहुत ही अस्वास्थ्यकर जीवन शैली को अपनाते हैं।

एनोरेक्सिया

जैसा एनोरेक्सिया (एनोरेक्सिया नर्वोसा) एक मानसिक बीमारी का वर्णन करता है खाने का विकार हाथ से जाता है। जो प्रभावित होते हैं, ज्यादातर लड़कियां और युवा महिलाएं, अपने शरीर को बहुत मोटा (बॉडी स्कीमा डिसऑर्डर) समझती हैं और अपने शरीर के वजन को असामान्य तरीके से नियंत्रित करने की कोशिश करती हैं। की संकीर्णता के साथ भोजन की मात्रा न्यूनतम और आंशिक रूप से बहुत सारा खेल इस प्रकार नाटकीय रूप से आपके शरीर का वजन कम होता है। उसका दिमाग लगातार भोजन और उसके वजन के इर्द-गिर्द घूम रहा है।

एनोरेक्सिया के अलावा, नैदानिक ​​तस्वीर बुलीमिया जो एक के बाद एक जोड़ें खाने के बाद व्यवस्थित उल्टी उसकी विशेषता है। शरीर के नीचे के हिस्से के अलावा, जो इसे बहुत कमजोर करता है, एनोरेक्सिया भी गंभीर हृदय दोष और हार्मोनल संतुलन के विकार पैदा कर सकता है।
एक खा विकार के लिए थेरेपी, जो आमतौर पर किशोरावस्था में एक बच्चे और किशोर मनोरोग संस्थान में किया जाता है, कभी-कभी बहुत मुश्किल होता है। अक्सर रोगियों को पहले बीमारी में अंतर्दृष्टि दिखाने के लिए लाया जाना चाहिए। गैस्ट्रिक ट्यूब की मदद से फोर्स-फीडिंग असामान्य नहीं है। एक इलाज से पहले वास्तव में बात की जा सकती है इससे पहले दीर्घकालिक चिकित्सा की लगभग हमेशा आवश्यकता होती है। हालांकि, परिणाम अच्छे हैं। युवा वयस्कता में अधिकांश रोगी अब इस बीमारी से प्रभावित नहीं होते हैं।

एक खाने की बीमारी के लिए संक्रमण

यदि आप पहले से अधिक वजन वाले हैं, तो वजन कम करने का आग्रह काफी सामान्य हो सकता है। व्यक्ति अपने शरीर में सहज महसूस नहीं करता है और इसलिए कुछ किलोग्राम खोना चाहता है। सामान्य वजन तक, जिसकी गणना बीएमआई के आधार पर की जा सकती है, वजन में कमी स्वास्थ्य के लिहाज से पूरी तरह वैध और यहां तक ​​कि वांछनीय है। हालांकि, क्या वजन कम होना जारी रहता है या सामान्य वजन तक पहुंचने के बाद भी एक है सामान्य वजन वाला व्यक्ति बहुत अधिक वजन कम करने का आग्रह करता है, खाने की बीमारी हो सकती है।

पैथोलॉजिकल प्रक्रिया आमतौर पर खपत किए गए सभी खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत सूची के साथ शुरू होती है, जो खपत किए गए कैलोरी का सटीक अवलोकन सक्षम करती है। कंपनी में भोजन तेजी से खारिज किया जा रहा है, अक्सर सिर्फ कुछ खाए जाने की बात हो रही है। रोगियों, जिन्हें पहले से ही इस तरह के रूप में वर्णित किया जा सकता है, जानबूझकर "फेटनिंग अप" से बचते हैं। सबसे पहले, चिंताजनक विकास पर ध्यान नहीं दिया जाता है, खासकर आपके करीबी लोगों द्वारा। एक नियम के रूप में, मरीज खुद को बहुत पतला नहीं मानते हैं, यही वजह है कि केवल एक खाने की बीमारी से प्रभावित कम से कम लोग स्वतंत्र रूप से मदद लेते हैं और एक में पहुंच जाते हैं उसके खाने के विकार के लिए थेरेपी जाओ। डाइटिंग से बड़े पैमाने पर खाने के विकार का संक्रमण धीरे-धीरे होता हैहालाँकि, लोगों को आमतौर पर पहले से ही एक स्थानांतरित आत्म-धारणा है।

बीएमआई से स्वास्थ्य-हानिकारक परिणाम क्या होते हैं?

किस बीएमआई से पहले हानिकारक परिणाम घटित होना व्यक्ति के काया में भाग पर निर्भर करता है। एक स्थिर और मांसपेशियों वाला शरीर एक पतले व्यक्ति की तुलना में अधिक वजन घटाने का सामना कर सकता है, जिनके पास पहले से ही कम शुरुआती वजन है। अंडर 18 के एक बीएमआई से यह उम्मीद की जानी चाहिए कि स्वास्थ्य को नुकसान होगा। सटीक सीमा मान, जिस पर कुछ सिस्टम अब ठीक से काम नहीं कर सकते, निर्धारित नहीं किया जा सकता है। सीमा से बीएमआई के साथ होना चाहिए दिल की क्षति, हार्मोनल असंतुलन और अन्य जैविक के साथ-साथ मनोरोगी माध्यमिक रोगों की आशंका है। इस कारण से, एक डेटा विषय को तुरंत संपर्क करना चाहिए भोजन विकार चिकित्सा शुरू करना।

बहुत कम बीएमआई के परिणाम

बहुत कम बीएमआई से स्वास्थ्य को व्यापक नुकसान होता है। शरीर के कम वजन के लिए सीधे प्रतिक्रियाएं हैं चक्कर आना, बेहोशी मंत्र, और लगातार ठंड। शरीर तथाकथित के माध्यम से उत्तरार्द्ध की कोशिश करता है लानुगो बाल संतुलन के लिए - एक बालों वाला फुलाना जो पीठ, बाहों और चेहरे पर बढ़ता है। घटे हुए वजन के परिणामस्वरूप, शरीर में घूमने वाले रक्त की मात्रा भी कम हो जाती है। रक्तचाप कम हो जाता है, दिल धीमा हो जाता है और चीजें खतरनाक हो सकती हैं हृदय संबंधी अतालता जो सबसे खराब स्थिति में अचानक हृदय की मृत्यु का कारण बन सकता है। इलेक्ट्रोलाइट और चीनी संतुलन परेशान है, जो बदले में विभिन्न विकारों का कारण बन सकता है। रक्त कोशिकाओं की संख्या कम हो जाती है - यह आता है थकावट की अवस्था, संक्रमण की प्रवृत्ति और जमावट विकार.

हार्मोनल प्रणाली बड़े पैमाने पर बाधित होती है, जो मुख्य रूप से सेक्स हार्मोन को प्रभावित करती है। महिलाओं को अब अपने पीरियड्स नहीं आते हैं, पुरुष अपनी सेक्स की इच्छा खो देते हैं और इरेक्टाइल डिस्फंक्शन से पीड़ित हो जाते हैं। यदि कम बीएमआई किशोरावस्था के दौरान बनी रहती है, जैसा कि आमतौर पर होता है, यौवन में देरी हो सकती है और ऊंचाई में वृद्धि समय से पहले बंद हो सकती है। कंकाल की संरचना भी अपर्याप्त पोषक स्थिति से ग्रस्त है। यह बहुत कम बीएमआई वाले लोगों में तेजी से होता है ऑस्टियोपोरोसिस। हड्डियां अपना घनत्व खो देती हैं और इसलिए तेजी से टूटती हैं। कम भोजन के सेवन से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण जैसे कि ऐंठन, मतली और कब्ज भी हो सकते हैं। ऑस्टियोपोरोसिस के अलावा है वृक्कीय विफलता एक परिणाम जो जीवन के लिए रोगी के साथ रहता है।

शारीरिक परिणामों के अलावा जो बहुत कम बीएमआई का कारण बन सकता है, अक्सर मनोवैज्ञानिक लक्षण भी होते हैं। रोगी लगातार भावनात्मक तनाव में होते हैं, जिसे वे एक तरफ और दूसरी ओर बाहर से अनुभव करते हैं। वह भी नहीं हो सकता गड्ढों, लेकिन आत्मघाती विचारों को भी जन्म देते हैं। खाने की बीमारी वाले लोगों में आत्महत्या की दर सामान्य आबादी की तुलना में अधिक है।