मिस्र में दस्त
डायरिया सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है जो लोग मिस्र में अनुभव करते हैं। आंकड़ों के अनुसार, मिस्र की यात्रा के दौरान लगभग 30-50% छुट्टियां दस्त से पीड़ित होती हैं। पानी की गुणवत्ता और भोजन की तैयारी के संबंध में मुख्य अपराधी वहां स्वच्छता मानकों की कमी है। आंशिक रूप से विदेशी कीटाणुओं के साथ आंतों के वनस्पतियों का "पहला संपर्क" भी दस्त को जन्म दे सकता है।
निदान
टॉयलेट के बार-बार उपयोग में डायरिया स्वयं प्रकट होता है (आवृत्ति> 24 घंटे में 3), जिसके दौरान तरल मल के लिए पेस्टी उत्सर्जित होता है। दस्त का निदान लक्षणों पर आधारित है और इसलिए डॉक्टर द्वारा बहुत जल्दी किया जा सकता है। दस्त के कारण को स्पष्ट करने के लिए, आमतौर पर डॉक्टर-मरीज की बातचीत में और लक्षणों के बारे में पूछा जाता है और शारीरिक जांच की जाती है।
विशेष रूप से यात्रियों या घर लौटने वालों के साथ, स्वास्थ्य के लिए खतरा और हानिरहित डायरिया रोगों के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है। कभी-कभी दस्त का कारण बनने वाले रोगज़नक़ को निर्धारित करने के लिए मल परीक्षा भी की जाती है।
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सहवर्ती लक्षण
दस्त के अलावा, पेट में दर्द या ऐंठन आम हैं। बुखार और उल्टी भी हो सकती है। कभी-कभी, प्रभावित लोग मतली और उल्टी से भी पीड़ित होते हैं। साथ जाने वाले लक्षण कभी-कभी रोगज़नक़ पर निर्भर करते हैं। अधिक "हानिरहित" कीटाणुओं के साथ, दस्त और साथ के लक्षण आमतौर पर कुछ दिनों के बाद कम हो जाते हैं। यदि बुखार, उल्टी और दस्त जैसे लक्षण कई हफ्तों तक बने रहते हैं, तो आपको निश्चित रूप से अपने चिकित्सक से दोबारा मिलना चाहिए।
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मिस्र में दस्त का इलाज
यदि आप मिस्र में रहने के दौरान दस्त से पीड़ित हैं, तो आचरण के कुछ नियम हैं जो आपको नवीनतम में अभी का पालन करना चाहिए। यह भी शामिल है:
- बंद पीने की बोतलों (कोई नल का पानी!) के रूप में पर्याप्त जलयोजन। आपको दिन में कम से कम 3-4 लीटर का लक्ष्य रखना चाहिए। इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बनाए रखने के लिए, कुछ खनिजों को यहां (सोडियम क्लोराइड, पोटेशियम क्लोराइड, सोडियम बाइकार्बोनेट, ग्लूकोज) में ले जाना चाहिए। इसके लिए तथाकथित मौखिक निर्जलीकरण समाधान का उपयोग किया जा सकता है। ये आमतौर पर फार्मेसियों से पाउडर के रूप में उपलब्ध हैं।यदि कोई फार्मेसी तुरंत नहीं पहुंच सकती है, तो एक लीटर पानी में एक चम्मच टेबल नमक और 8 बड़े चम्मच चीनी मिलाकर घोल तैयार किया जा सकता है।
- ठोस भोजन से बचें। इसके बजाय, हल्के खाद्य पदार्थ लेने चाहिए। विशेष रूप से मिस्र जैसे देशों में, जिनके विभिन्न स्वच्छता मानक हैं, कुछ खाद्य पदार्थों को "मेनू" से पूरी तरह से हटा दिया जाना चाहिए। इनमें सलाद, कच्ची सब्जियां, मेयोनेज़ या बर्फ के टुकड़े या नल का पानी शामिल हैं।
निम्नलिखित लेख पढ़ें: दस्त के लिए आहार - दवा ले रहा हूँ। यदि दस्त बदतर है और कई दिनों तक जारी रहता है, तो दवा राहत दे सकती है। इसमें तथाकथित क्रमाकुंचन अवरोधक भी शामिल हैं। ये ऐसी दवाएं हैं जो मल त्याग को रोकती हैं और इस तरह दस्त को रोकती हैं। इन तैयारियों का नुकसान आंत में रोगजनकों के निवास का लंबा समय है, जिसके परिणामस्वरूप अवरोधक प्रभाव होता है। इसलिए क्रमाकुंचन अवरोधकों का उपयोग असाधारण मामलों में किया जाना चाहिए, जैसे लंबी कार या बस यात्रा।
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- एंटीबायोटिक्स लेना। Giardia lambila जैसे कुछ रोगजनकों के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग आवश्यक हो सकता है। हालांकि, केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्देशित एंटीबायोटिक दवा लेना सर्वोत्तम है। एक नियम के रूप में, मिस्र में रोगजनकों के केवल एक छोटे अनुपात में एंटीबायोटिक उपचार की आवश्यकता होती है। प्रतिरोध के विकास का मुकाबला करने के लिए और अनावश्यक रूप से आंत को बोझ नहीं करने के लिए, एंटीबायोटिक दवाओं के साथ स्व-दवा की सलाह नहीं दी जाती है।
एक चिकित्सक से हमेशा संपर्क किया जाना चाहिए अगर दस्त जारी रहता है, मल में रक्त फंस जाता है, या यदि एक ही समय में बुखार होता है। ऐसे मामलों में, एक गंभीर दस्त की बीमारी हो सकती है जिसे निश्चित रूप से आगे दवा उपचार की आवश्यकता होती है। एहतियात के तौर पर, मिस्र में छुट्टी पर दस्त होने पर एक डॉक्टर से हमेशा बच्चों, बुजुर्गों या कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों से सलाह लेनी चाहिए।
मुझे मिस्र की अपनी यात्रा पर इन दवाओं को अपने साथ ले जाना चाहिए
ऐसी कई दवाएँ हैं जो दस्त के रोगों में मदद कर सकती हैं और इसलिए उन्हें अक्सर मिस्र जाने से पहले छुट्टी लेने वालों द्वारा खरीदा जाता है।
- इनमें विशेष रूप से क्रमाकुंचन अवरोधक शामिल हैं, कभी-कभी भी loperamide ज्ञात है कि आंत्र गतिविधि का निषेध है।
दुर्भाग्य से, यह हमेशा सबसे अच्छा उपचार पद्धति नहीं है, क्योंकि दस्त बंद हो जाता है लेकिन रोगजनकों आंत में घूम सकते हैं।
- छुट्टी के लिए अग्रिम में फार्मेसी से इलेक्ट्रोलाइट समाधान (ज्यादातर पाउडर के रूप में उपलब्ध) के साथ खुद को लैस करने की सलाह दी जाती है, जिसे आवश्यक होने पर लिया जा सकता है। यह डायरिया रोगों में खोए हुए खनिजों की आपूर्ति सुनिश्चित करता है।
- प्रोबायोटिक्स या प्रोबायोटिक तैयारियाँ भी उपयोगी हो सकती हैं। ये लैक्टोबैसिली या खमीर से बने जीव हैं जो दस्त के दौरान या बाद में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल वनस्पतियों के संतुलन को स्थिर करने में मदद करते हैं।
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ये रोगजन्य मौजूद हैं
विभिन्न प्रकार के रोगजनकों द्वारा डायरिया को ट्रिगर किया जा सकता है। इनमें कुछ प्रकार के बैक्टीरिया, वायरस और तथाकथित प्रोटोजोआ (परजीवी एककोशिकीय जीव) शामिल हैं। विशेष रूप से मिस्र में दस्त में जीवाणु रोगजनकों की प्रमुख भूमिका है। यह अनुमान है कि 80% डायरिया रोगों का पता बैक्टीरिया से लगाया जा सकता है।
- वे बैक्टीरिया E.coli, साल्मोनेला, शिगेला और विभिन्न कैंपिलोबैक्टर प्रजातियों में शामिल हैं।
- रोटा या एडेनोवायरस जैसे वायरस भी दस्त का कारण हो सकते हैं।
- दुर्लभ मामलों में, परजीवी दस्त का कारण बनते हैं। इनमें Giardia lambila और Entomoeba histolytica शामिल हैं। दोनों पीढ़ी आमतौर पर दस्त के स्पष्ट लक्षण दिखाते हैं और अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, खासकर प्रतिरक्षाविज्ञानी लोगों में, वे शरीर में माध्यमिक रोगों में फैल सकते हैं या, कुछ मामलों में, विभिन्न अंग प्रणालियों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
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मैं इसे कैसे संक्रामक कह सकता हूं
यदि आपको मिस्र जैसे अवकाश स्थलों में दस्त हैं, तो आप आमतौर पर बैक्टीरिया या वायरस से संक्रमण का अनुमान लगा सकते हैं। हालांकि, संक्रमण के जोखिम के बारे में लक्षण या दस्त किसी भी बयान की अनुमति नहीं देते हैं।
रोगजन्य रोग, रोगज़नक़ की परवाह किए बिना, बहुत समान लक्षण दिखाते हैं। परिणामस्वरूप, प्रभावित लोगों को अपने परिवेश को संक्रमण से बचाने के लिए विशेष स्वच्छता नियमों का पालन करना चाहिए।
इसमें शामिल है:
- शौचालय जाने से पहले और बाद में हाथ धोना और विशेष रूप से कीटाणुरहित करना।
- "दस्त के तीव्र चरण" के दौरान स्थानिक अलगाव, उदाहरण के लिए अलग-अलग कमरों में सोने से।
- अन्य लोगों को भोजन तैयार करने से रोकना
- अन्य लोगों के साथ कोई संपर्क या निकट संपर्क नहीं।
समयांतराल
रोगज़नक़ों की परवाह किए बिना, अधिकांश डायरिया रोग कुछ दिनों के बाद चले जाते हैं। यदि दस्त जारी रहता है, तो आपको एक डॉक्टर को देखना चाहिए या उसे फिर से देखना चाहिए। कुछ बीमारियाँ, जैसे कि मलेरिया, बुखार के अलावा दस्त का कारण बन सकती हैं।
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रोग का कोर्स
रोगज़नक़ के आधार पर डायरियल रोग अलग-अलग विकसित हो सकते हैं। उन सभी में जो सामान्य रूप से होता है वह मल की उच्च आवृत्ति और तरल या मूसी मल का उन्मूलन है।
- अधिक "हानिरहित" रोगजनकों के मामले में, दस्त आमतौर पर आत्म-सीमित होता है, अर्थात यह कुछ दिनों के बाद कम हो जाता है।
- उदाहरण के लिए गंभीर परजीवी रोग, जो परजीवियों के कारण होता है, द्वितीयक रोगों को जन्म दे सकता है। इसलिए गंभीर या लगातार दस्त हमेशा एक डॉक्टर द्वारा स्पष्ट किया जाना चाहिए।
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छोटे बच्चों के साथ-साथ इम्युनोकॉम्प्रोमाइज्ड या कालानुक्रमिक रूप से बीमार लोगों में, बीमारी का कोर्स अधिक कठोर हो सकता है, यहां तक कि "बल्कि हानिरहित" कीटाणुओं के साथ भी। विशेष रूप से बच्चे तरल पदार्थ के नुकसान के कारण निर्जलीकरण का जोखिम अधिक तेज़ी से चलाते हैं, यानी एक मात्रा या पानी की कमी का विकास। इस वजह से, दस्त होने पर तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने के लिए इन रोगी समूहों में भी सलाह दी जाती है।
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