Meniscus संलयन

परिचय

Meniscus संलयन बल्कि प्रतिनिधित्व करता है हानिरहित रूप का राजकोषीय चोट मेनिस्कस को केवल एक दुर्घटना या गलत लोडिंग द्वारा स्खलित किया जाता है, लेकिन आंसू नहीं आता है। यह आमतौर पर एक शुद्ध मेनिस्कस निचोड़ के साथ मामला है कोई सर्जरी नहीं आवश्यक है, लेकिन एक रूढ़िवादी चिकित्सा पर्याप्त।

लक्षण

ठेठ लक्षण एक Meniscus संलयन उनमें से एक है राजकोषीय आंसू बहुत समान। सबसे पहले, लक्षण विशिष्ट हैं। बल्कि इसी के हैं ऊपर, तेज दर्द पर घुटने के अंदर या बाहर, meniscus प्रभावित पर निर्भर करता है। निदान में वर्णित घुटने पर दबाव लागू करने और कुछ आंदोलनों का उपयोग करके इन्हें तेज किया जा सकता है। यदि लक्षण बने रहते हैं, तो दर्द सुस्त हो सकता है और पूरे जोड़ में फैल सकता है। एक का गठन भी संयुक्त बहाव एक meniscus निचोड़ के साथ संभव है।

मेनिस्कस में एक आंसू के विपरीत, आमतौर पर एक खरोंच होता है मामूली प्रतिबंध का चपलता। ये एक मेनिस्कस आंसू के साथ उत्पन्न होते हैं क्योंकि मेनिस्कस भागों संयुक्त अंतरिक्ष में स्थानांतरित हो सकते हैं। यदि एक मेनिस्कस निचोड़ने के मामले में आंदोलन का प्रतिबंध है, तो यह आमतौर पर केवल आंदोलन के दर्द की वजह से मौजूद होता है और इसका कोई यांत्रिक मूल नहीं है। ऊपर चलने पर शिकायतें यहाँ विशिष्ट हैं।

एक के साथ भी Meniscus संलयन लेकिन लंबे समय तक अस्तित्व के साथ कर सकते हैं अनुवर्ती समस्याओं पाए जाते हैं। इनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए राहत के आसन या मांसपेशियों का अति प्रयोग, सहजता से प्रभावित घुटने पर कम वजन डालने की कोशिश कर रहा है।

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का कारण बनता है

का कारण बनता है एक Meniscus संलयन अन्य प्रकार के नुकसान से काफी भिन्न नहीं होते हैं। आमतौर पर एक है अनुचित लोडिंग उदाहरण के लिए खेल, या पर भी शारीरिक कार्य कारण। इसका परिणाम समय के साथ दीर्घकालिक जोखिम हो सकता है मेनिस्कस को नुकसान नेतृत्व करना। लेकिन यह भी एक तीव्र दुर्घटना, या एक घुटने में खिंचाव एक प्रतिकूल कोण पर एक ही प्रभाव के साथ meniscus को नुकसान पहुंचा सकता है। अधिकांश समय, एक मेनिसस निचोड़ में तनाव उतना मजबूत नहीं होता है, या प्रभाव का प्रकार उतना प्रतिकूल नहीं होता है, जितना कि एक के विकास में राजकोषीय आंसू। इसके अलावा, अक्सर सामान्य उम्र बढ़ने की प्रक्रिया होती है। पहनने और आंसू के माध्यम से जीवन और एक पर उपास्थि ताकत में गिरावटलोगों में से अधिकांश आयु मामूली दरारें या मेनिस्कस पर ब्रुशजो ज्यादातर किसी विशेष कारण के बिना उत्पन्न हुआ। यह भी रक्त परिसंचरण तथा देखभाल का नवचंद्रक आमतौर पर बुढ़ापे में बदतर होता है, जो चोटों के लिए अनुकूल है।

निदान

पहला संदिग्ध निदान आमतौर पर उपरोक्त से होता है लक्षण, संभवतः चोट के संभावित पाठ्यक्रम के संबंध में। इस संदेह को प्रमाणित करने के लिए, घुटने का उपयोग किया जाता है इंतिहान फिर सब ऊपर चले गए।

मेनिस्कस को निचोड़ने से कुछ आंदोलनों में प्रतिबंध और दर्द हो सकता है। इसी तरह दर्द होता है मेडियल मेनिस्कस खासकर जब पैर पर है घुटने मोड़ना सेवा बाहर निकला हो जाता है। का बाहरी meniscus इसी के साथ आवक घूमना। इस संबंध में, यहां तक ​​कि यह सरल जांच एक संकेत प्रदान कर सकती है। संबंधित संयुक्त स्थान पर दबाने से भी आमतौर पर दर्द शुरू हो जाता है, जो संबंधित तरफ मेनिस्कस को नुकसान का संकेत देता है। विस्तारित पैर को अंदर या बाहर की ओर लोड करने से भी विशिष्ट लक्षण हो सकते हैं। एक प्रशिक्षित परीक्षक के साथ, ये परीक्षण बहुत अच्छी सटीकता दिखाते हैं।

फिर भी, निदान फिर आम तौर पर के माध्यम से रेडियोलॉजिकल प्रक्रियाएं जोड़ा। आमतौर पर ए एक्स-रे छवि घुटने के नुकसान के प्रारंभिक मूल्यांकन की अनुमति देने के लिए। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर हड्डी को नुकसान का संदेह है। अधिक सटीक रूप से अनुमान लगाने के लिए कि कौन सी चिकित्सा आवश्यक है, एक एमआरआई पसंद का तरीका है।

कई मामलों में, हालांकि, एमआरआई छवि के बावजूद, नैदानिक ​​आर्थोस्कोपी, यानी घुटने की परीक्षा करना आवश्यक हो सकता है। क्षति की सटीक सीमा और सबसे अच्छा चिकित्सीय दृष्टिकोण अक्सर घुटने में सीधे देखकर ही तय किया जा सकता है। घुटने में इस नज़र के साथ, एक अन्य चिकित्सीय आर्थोस्कोपी से बचने के लिए अक्सर प्रभावित भागों पर एक ऑपरेशन किया जाता है।

एक meniscus निचोड़ के लिए एमआरआई

एमआरआई सबसे सटीक का प्रतिनिधित्व करता है इमेजिंग विधि meniscus नुकसान दिखाने के लिए। यहाँ नरम ऊतकों और उपास्थि घुटने में सबसे अच्छा परीक्षण। ज्यादातर मामलों में, दरारें यहां खोजी जा सकती हैं या शुद्ध ब्रूज़ और स्वेलिंग से सीमांकित की जा सकती हैं। एमआरआई के साथ meniscus में आँसू के लगभग 90% का पता लगाया जा सकता है। हालाँकि, MRI की भी अपनी सीमाएँ हैं। यह किसी भी तरह से असामान्य नहीं है कि एमआरआई छवि के उत्पादन के बाद भी सौ प्रतिशत मूल्यांकन नहीं दिया जा सकता है।

तब से एमआरआई वास्तव में कोई विकिरण जोखिम नहीं या अन्य दुष्प्रभाव, इसका कोई बड़ा नुकसान नहीं है। एमआरआई रिकॉर्डिंग के साथ समस्या यह है कि छवि हमेशा केवल एक स्नैपशॉट है और इसलिए परिणाम, उदा। गति में मेनिस्कस का एक फटा हुआ टुकड़ा अनुमान लगाना मुश्किल है।
ऊतक की जलन स्थिति का सटीक निर्धारण भी संभव नहीं है। यहां तक ​​कि अगर दरार को अच्छी तरह से दिखाया जा सकता है, तो रोजमर्रा की जिंदगी में हानि का आकलन करना अक्सर मुश्किल होता है। यह अच्छी तरह से हो सकता है कि एक मेनिस्कस घाव का मूल्यांकन एमआरआई में बहुत मामूली के रूप में किया जाता है, लेकिन फिर भी रोजमर्रा की जिंदगी में कई शिकायतों का कारण बनता है, या इसके विपरीत।
इस संबंध में, घुटने का एमआरआई सबसे अच्छा इमेजिंग विकल्प है, लेकिन यह कर सकता है घुटने की आर्थोस्कोपी हमेशा प्रतिस्थापित नहीं करते।

अधिक जानकारी हमारे विषय के तहत मिल सकती है: मेनिस्कस क्षति के लिए एमआरआई

चिकित्सा

आमतौर पर एक के साथ Meniscus संलयन रूढ़िवादी चिकित्सा पर्याप्त। भौतिक चिकित्सा तीव्र चरण में, हालांकि, उपचार की सुविधा के लिए उपर्युक्त तत्काल उपाय और संरक्षण भी महत्वपूर्ण हैं। एक बार प्रारंभिक सूजन प्रतिक्रिया कम हो गई है, तो फिजियोथेरेप्यूटिक थेरेपी मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद कर सकती है ताकि घुटने को राहत मिले। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि मेनिस्कस निचोड़ एक गंभीर दुर्घटना के कारण नहीं बल्कि पुरानी अतिभार के कारण होता है। तब यह भी हो सकता है कि मेनिस्कस घाव तभी चंगा और दर्द केवल गायब हो जाता है जब घुटने पर तनाव मांसपेशियों द्वारा बफर कर दिया गया है।

दर्द की गंभीरता के आधार पर, पाठ्यक्रम से गुजर सकता है इंजेक्शन घुटने के जोड़ में सुधार किया जा सकता है। यह आमतौर पर मिश्रण इंजेक्शन द्वारा किया जाता है कोर्टिसोन और एक कुछ भाग को सुन्न करने वाला संयुक्त स्थान में। कोर्टिसोन भड़काऊ प्रतिक्रिया को रोकता है और आगे की क्षति को रोकता है। स्थानीय संवेदनाहारी दर्द को रोकता है और बेहतर आंदोलन चिकित्सा को सक्षम करता है। लक्षणों के आधार पर, इंजेक्शन का उपयोग भी किया जा सकता है हाईऐल्युरोनिक एसिड क्रमशः। शरीर के उपास्थि के एक महत्वपूर्ण घटक के रूप में, यह तेजी से उपचार और उपास्थि के उत्थान को प्राप्त करने वाला है। फिर आपको फिजियोथेरेपी से भी आगे जाना चाहिए स्वतंत्र अभ्यास निष्पादित और मांसपेशियों को मजबूत बनाना द्वारा घुटने के अनुकूल खेलn, जैसे आसान साइकिल चलाना। लंबी अवधि में आगे नुकसान से बचने का यह एकमात्र तरीका है।

केवल बहुत ही दुर्लभ मामलों में यह आवश्यक हो सकता है Meniscus संलयन परिचालन सप्लाई करने के लिए।एक राहत चीरा आमतौर पर बनाया जाता है यदि प्रभावित मेनिस्कस में सूजन बहुत मजबूत होती है अन्यथा ठीक हो जाती है।

चिकित्सा के पूरक के रूप में, के क्षेत्र से उपाय रसायन, यानी लक्षित शीतलन अनुप्रयोगों, साथ ही साथ वर्तमान चिकित्सा TENS उपकरणों की सहायता से उपयोग किया जा सकता है। मौखिक दर्द रिलीवर की मात्रा को सीमित करने के लिए, जैसे सक्रिय तत्व Voltaren एक मरहम पट्टी के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

मेनिस्कस निचोड़ना: क्या करना है?

तो अगर आपको डर लगता है तो आपको क्या करना चाहिए Meniscus संलयन रखने के लिए?

सबसे पहले, आपको हमेशा पूरी बात करनी चाहिए एक डॉक्टर से स्पष्ट करें दूसरों को जानने के लिए चिकित्सीय उपाय जरूरी हैं। लेकिन नियुक्ति तक के समय में, या घर पर एक तात्कालिक उपाय के रूप में, आप पहले से ही बहुत कुछ कर सकते हैं। तो यह उस घुटने को एक दिन में भी कई बार मदद कर सकता है ठंडा चारों ओर विंसकुलन पहुचना। ठंडा करने के दौरान, यह होना चाहिए टांग फिर भी उच्च संग्रहीत बनना। बेशक, अपने आप का ध्यान रखना और आगे के खेल से बचना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह अन्यथा चोट को खराब कर सकता है या इसे एक आंसू के बिंदु तक चौड़ा कर सकता है।

ओवर-द-काउंटर उत्पाद सूजन और दर्द के खिलाफ भी सहायक होते हैं दर्द निवारक, किस तरह आइबुप्रोफ़ेन या डाईक्लोफेनाक। ये पूरे घुटने के जोड़ को खरोंच के कारण सूजन होने से रोकते हैं। हालांकि, यदि आप उन्हें लंबे समय तक लेते हैं, तो आपको हमेशा उन्हें ए के साथ उपयोग करना चाहिए पेट की सुरक्षा, जैसे कि। Pantozol® या omeprazole संयुक्त हो। बेशक, ये शुरुआती उपाय न तो डॉक्टर की यात्रा को बदलते हैं और न ही पर्याप्त चिकित्सा को।

घरेलू उपचार

शायद सबसे महत्वपूर्ण है घरेलू उपचार meniscus समस्याओं के लिए है ठंडा। यह महत्वपूर्ण है कि शीतलन तत्व को सीधे त्वचा पर नहीं रखा जाता है। आगे के उपायों के रूप में उपयोग की सिफारिश की जाती है दवा संघों। इनमें एक ओर, मलहम, जैसे कि शामिल हैं Voltaren या अन्य खेल मलहममाना जाता है कि यह सूजन को रोकता है और इस प्रकार उपचार में मदद करता है। इन मरहम ड्रेसिंग को हमेशा मोटे रूप से लागू किया जाना चाहिए और यथासंभव लंबे समय तक घुटने पर छोड़ दिया जाना चाहिए। एक का उपयोग कर सकते हैं तेल लगाना शीतलन या एक के साथ भी बहुत अच्छा है टेंस थेरेपी जोड़ना। घुटने की समस्याओं में मदद करने के लिए जिंक मरहम पट्टी भी कहा जाता है।

प्राकृतिक चिकित्सा के क्षेत्र से चाहिए दही के साथ लपेटें, सिरका या हीलिंग पृथ्वी मदद। इन पदार्थों को इस तथ्य के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है कि वे संयुक्त से भड़काऊ पदार्थों को प्रभावी रूप से खींचते हैं। भी तेल साथ में आवश्यक सामग्री विरोधी भड़काऊ प्रभाव हो सकता है। इनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, थाइम, मेंहदी, माउंटेन पाइन या स्प्रूस सुई के अर्क। फिर इन्हें दिन में कई बार घुटने पर लगाया जाना चाहिए।

छोटी अवधि में शिकायतों को सुधारने के लिए आप भी कर सकते हैं टेप ड्रेसिंग के क्षेत्र से Kinesio टेप मदद। हालांकि, इन पर केवल खुद को नहीं चिपकाया जाना चाहिए। टेप की मांसपेशियों को टूटने से बचाने के लिए आपको लंबे समय तक टेप ड्रेसिंग का उपयोग न करने के लिए भी सावधान रहना चाहिए। अन्यथा बाहरी समर्थन क्षति को बढ़ा सकता है।

एक समान सहायता उपाय जिसमें भी समान समस्याएं हैं उनका उपयोग किया जाता है घुटने के ब्रेसिज़। ये अब सुपरमार्केट में अक्सर उपलब्ध हैं। लेकिन यहां तक ​​कि इन पट्टियों का उपयोग केवल थोड़े समय के लिए किया जाना चाहिए, क्योंकि वे अन्यथा घुटने के जोड़ को अस्थिर कर सकते हैं और इस तरह वास्तविक उपचार को रोक सकते हैं। उस हद तक हैं प्रकाश मजबूत बनाने के व्यायाम लंबी अवधि में बेहतर दृष्टिकोण। मुलायम इनसोल का इस्तेमाल घुटने पर भारी प्रभाव लोड करने के लिए किया जा सकता है। सभी स्व-निष्पादित उपायों के साथ, किसी को यह ध्यान रखना चाहिए कि वे केवल वास्तविक दरार की स्थिति में एक सहायक प्रभाव डाल सकते हैं और किसी भी तरह से एक सही चिकित्सा को प्रतिस्थापित नहीं करते हैं।

एक meniscus निचोड़ की अवधि

आमतौर पर एक हील करता है Meniscus संलयन कुछ हफ्तों के भीतर गायब हो जाता है यदि आप कुछ चिकित्सा उपायों का पालन करते हैं। बेशक, एक पर्याप्त एक और सभी से ऊपर है सुरक्षा तथा खेलकूद की छुट्टी जरूरी।

हालांकि, अगर बोझ लगातार पारित किया जाता है, या यहां तक ​​कि नई दुर्घटनाएं भी हो सकती हैं Meniscus संलयन आगे भी बढ़ या एक हो जाते हैं दरार को चौड़ा करें। विशेष रूप से दर्द निवारक लेते समय आपको सावधान रहना चाहिए कि घुटने पर बहुत अधिक दबाव न डालें।

प्रोफिलैक्सिस

सबसे अच्छा निवारण विरुद्ध रजोनिवृत्ति का विरोध एक है मजबूत मांसपेशियां। अगर आपको पहले से ही घुटने की समस्या है तो आपको इस पर भी ध्यान देना चाहिए खेल साथ में दिशा के त्वरित परिवर्तन बचने के लिए। इनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, फुटबॉल या टेनिस। यहां तक ​​कि गहरी क्रशिंग और लापरवाह मोड़, विशेष रूप से चीजों को ले जाते समय, पहले से ही तनावग्रस्त मेनिस्कस को नुकसान पहुंचा सकते हैं और इसलिए इसे टाला जाना चाहिए।