पाद लंबा करना
परिभाषा
डायस्टोल (ग्रीक "विस्तार") हृदय कक्षों का विश्राम और भरने वाला चरण है (निलय)। यह सिस्टोल (हृदय के तनाव और निष्कासन चरण) के विपरीत है और इसे तैयार करने के लिए कार्य करता है। डायस्टोल के दौरान भरने के चरण के बाद सिस्टोल में निष्कासन चरण होता है।
डायस्टोल की संरचना
सामान्य तौर पर, डायस्टोल की शुरुआत वेंट्रिकुलर मांसपेशियों की छूट और बड़ी धमनियों के कनेक्शन के रूप में दो पॉकेट वाल्व के एक साथ बंद होने से होती है। इसलिए अटरिया से रक्त सीधे बड़ी धमनियों में प्रवाहित नहीं हो सकता है, लेकिन पहले दो कक्षों में एकत्र किया जाता है। ईकेजी में, डायस्टोल टी लहर के अंत और क्यू तरंग की शुरुआत के बीच का चरण है। अधिक सटीक रूप से, डायस्टोल को 4 अलग-अलग चरणों में विभाजित किया गया है:
- विश्राम चरण, जिसे आइसोवल्मेट्रिक विश्राम के रूप में भी जाना जाता है, हृदय अनुबंध के कक्षों के तुरंत बाद की अवधि है। इस चरण में, पाल और पॉकेट फ्लैप दोनों बंद हो जाते हैं। यह चरण टीजी लहर के अंत और टीपी सेगमेंट के मध्य के बीच ईसीजी में दिखाया गया है। सिस्टोलिक बहिर्वाह के अंत में विश्राम चरण इकोकार्डियोग्राम में देखा जा सकता है।
- इसके बाद प्रारंभिक भरने का चरण होता है, जिसे सक्रिय डायस्टोल के रूप में भी जाना जाता है। दो दिल के चैंबर (निलय) खुले पत्ती के वाल्व के माध्यम से अटरिया से रक्त चूसो। ईकेजी में, यह चरण टीपी सेगमेंट के मध्य और पी तरंग की शुरुआत के बीच पाया जाता है। इकोकार्डियोग्राम में इस चरण को ई तरंग द्वारा दर्शाया जाता है।
- डायस्टेसिस को भी प्रारंभिक भरने के चरण के भाग के रूप में गिना जाता है। ईकेजी में यह ई तरंग और ए तरंग के बीच के चरण द्वारा प्रतिध्वनि में पी तरंग द्वारा दर्शाया जाता है।
- इसके बाद देर से भरने का चरण होता है। यहाँ दो अटरिया अनुबंध जब तक वे आराम करते हैं और दो कक्ष पूरी तरह से भर जाते हैं। एट्रिअम और वेंट्रिकल के बीच लीफलेट वाल्व फिर से बंद हो जाते हैं ताकि रक्त को वापस एट्रिया में प्रवाहित होने से रोका जा सके और निष्कासन चरण शुरू हो सके। ईसीजी में इस चरण को पी-आर सेगमेंट द्वारा दर्शाया गया है, गूंज में यह ए लहर है। अब दो कक्ष रक्त से भरे हुए हैं और इजेक्शन चरण (धमनी का संकुचन) शुरू कर सकता है।
डायस्टोल बहुत कम है
का कम सामान्य मूल्य डायस्टोल के लिए (अधिक सटीक: डायस्टोलिक रक्तचाप) द्वारा निहित है 60-65 mmHg। यदि डायस्टोल के लिए मापा गया ब्लड प्रेशर मान इससे नीचे है, यानी यदि डायस्टोल बहुत कम है, तो एक बोलता है अल्प रक्त-चाप (कम रक्त दबाव).
एक नियम के रूप में, डायस्टोल के लिए कम मूल्य शायद ही किसी भी समस्या का कारण बनता है, क्योंकि अंगों के रक्त प्रवाह के लिए डायस्टोलिक रक्तचाप का मूल्य बल्कि अधीनस्थ भूमिका निभाता है।
एक लक्षण-रहित निम्न रक्तचाप आता है ख़ास तौर पर युवा लड़कियों और महिलाओं में पहले, लेकिन भी एक का हिस्सा हो सकता है खाने का विकार या एक गर्भावस्था पाए जाते हैं।
निम्न रक्तचाप के इस रूप को जाना जाता है प्राथमिक हाइपोटेंशनजो हानिरहित है और जिसका कोई प्रत्यक्ष जैविक कारण नहीं है। ऐसा माना जाता है कि सबसे ऊपर वंशानुगत कारक तथा पर्यावरणीय प्रभाव प्राथमिक हाइपोटेंशन में भूमिका निभाएं। यहां तक कि वैज्ञानिक डेटा भी है जो दर्शाता है कि डायस्टोल स्थायी रूप से कम है सेवा जीवन सकारात्मक रूप से प्रभावित हुआ।
में द्वितीयक हाइपोटेंशन दूसरी ओर एक कर सकते हैं जैविक कारण पाते हैं कि बहुत कम डायस्टोल एक मौजूदा बीमारी का एक लक्षण है। बहुत कम डायस्टोल के कारण उदा। हृदय रोग, एक हाइपोथायरायडिज्म, एक पुराना खून बह रहा है या निश्चित है दवाई हो।
बहुत कम डायस्टोल के साथ बहुत कम रक्तचाप का एक विशेष रूप तथाकथित है ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन। यह होता है, उदाहरण के लिए बहुत जल्दी उठने से बड़ी मात्रा में रक्त पैरों में डूब जाता हैजिससे मस्तिष्क कुछ समय के लिए रक्त से बाहर चला जाता है। डायस्टोल का यह रूप जो बहुत कम है, ए द्वारा व्यक्त किया गया है आँखों के आगे काला होना, सरदर्द तथा सिर चकराना। आम तौर पर, हाइपोटेंशन के इस रूप को धीरे-धीरे उठने और पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से नियंत्रण में लाया जा सकता है, लेकिन जब यह गर्मी में गर्म और निर्जलित होता है, तो हाइपोटेंशन का यह रूप अधिक बार पतन (चेतना का संक्षिप्त नुकसान) हो सकता है।
डायस्टोल बहुत अधिक है
एक से बहुत अधिक डायस्टोल (अधिक सटीक: डायस्टोलिक रक्तचाप) एक बोलता है जब निम्न रक्तचाप का मान स्थायी रूप से 90mmHg से ऊपर होता है मापा जाता है। उच्च रक्तचाप का यह रूप या तो बहुत अधिक एक सिस्टोल के साथ या अपने आप हो सकता है। दूसरे मामले में एक की बात करता है पृथक डायस्टोलिक उच्च रक्तचाप। डायस्टोल और हैं दोनों सिस्टोल बहुत अधिक है, समय का 90% है प्राथमिक उच्च रक्तचाप बिना पहचाने जाने वाले कार्बनिक कारणों के कारण, निश्चित रूप से डर के कारण दीर्घकालिक परिणामों के कारण दवा को बंद कर देना चाहिए। यदि केवल डायस्टोल बहुत अधिक है और सिस्टोल सामान्य मान दिखाता है, तो यह संकेत कर सकता है उच्च रक्तचाप का प्रारंभिक रूप लेकिन यह भी एक संदर्भ हो सकता है माध्यमिक उच्च रक्तचाप बस इतना ही रहो एक अंतर्निहित बीमारी के लक्षण का प्रतिनिधित्व करता है। उन रोगों के उदाहरण जो अत्यधिक डायस्टोल का कारण बन सकते हैं, उनमें से एक है वृक्क धमनी स्टेनोसिस, विभिन्न हार्मोनल रोग तथा संयोजी ऊतक रोग।
मैं अपना डायस्टोल कैसे कम कर सकता हूं?
आज तक, डायस्टोलिक रक्तचाप में एक पृथक वृद्धि की पृष्ठभूमि के बारे में बहुत कम जाना जाता है।
कभी कभी ए हाइपोथायरायडिज्म (हाइपोथायरायडिज्म) के कारण के रूप में पहचाना जा सकता है, ताकि रक्त परीक्षण के हिस्से के रूप में थायरॉयड मूल्यों की जांच करना काफी उपयोगी हो सकता है यदि यह पहले से ही नहीं किया गया है।
यदि यह मामला नहीं है, तो ड्रग थेरेपी लागू किया जा सकता है एंटीहाइपरटेन्सिव ड्रग्स जल निकासी गोलियों की तरह (मूत्रल), ऐस अवरोधक, तथा बीटा अवरोधक जगह ले लो, जैसा कि समग्र रक्तचाप में वृद्धि हुई है।
विशेष रूप से बीटा ब्लॉकर नेबीवोलोल यहां सहायक हो सकता है, क्योंकि इसमें वासोडिलेटिंग प्रभाव होता है।
इसके अलावा, यह डायस्टोलिक उच्च रक्तचाप के साथ-साथ सामान्य रूप से उच्च रक्तचाप पर लागू होता है जीवनशैली में बदलाव शुरू करने के लिए।
पहली प्राथमिकता वजन में कमी या वजन का सामान्यीकरण है। आदर्श रूप से, 25kg / m, के बीएमआई का लक्ष्य है।
एक भी आहार में बदलाव कम नमक और कम वसा वाले भोजन और धूम्रपान बंद करने के अर्थ में डायस्टोलिक रक्तचाप को सामान्य करने में बहुत योगदान होता है।
अंत में, यह सुनिश्चित करने के लिए देखभाल की जानी चाहिए पर्याप्त व्यायाम (और विशेष रूप से धीरज खेल)। यदि इन उपायों को प्रभावी ढंग से लागू किया जाता है, तो यह भी संभव हो सकता है कि ड्रग थेरेपी से दूर किया जा सकता है।
आप यहां व्यापक जानकारी पा सकते हैं: अपने डायस्टोल को कम करने के लिए सबसे अच्छा कैसे
