मध्य पीठ का दर्द

परिचय

मध्य पीठ दर्द को आमतौर पर दर्द के रूप में जाना जाता है सभी दर्दयह फ़्लैंक के क्षेत्र में हैं, इसलिए पीठ पर निचले पसलियों पर स्थित हैं। यह मध्य पीठ दर्द अधिक से अधिक रोगियों पर एक बोझ है और विभिन्न मूल हो सकते हैं।

आमतौर पर इसका कारण जल्दी और पाया जाता है व्यायाम की कमी और तुलनात्मक रूप से डेस्क पर बैठने की लंबी अवधि कमर दर्द के लिए दोषी हैं। या यह एक साधारण तनाव पर आधारित है, जिसका परिणाम, उदाहरण के लिए, व्यायाम के दौरान गलत मुद्रा से हो सकता है। लगातार मध्यम पीठ दर्द भी एक के कारण हो सकता है मिसलिग्न्मेंट या की गिरावट रीढ़ पैदा होती है। लेकिन जैविक कारण मध्य पीठ दर्द का कारण हो सकता है।

का कारण बनता है

मध्य पीठ दर्द शुरू में एक बहुत ही सामान्य लक्षण है और इसलिए इसके कई कारण हो सकते हैं। ज्यादातर अक्सर रीढ़ या कमजोर पीठ की मांसपेशियों की विकृति होती है।

स्कोलियोसिस रीढ़ की विशिष्ट विकृतियों में से एक है। यह कम या ज्यादा एस के आकार का घुमावदार रीढ़ है। स्कोलियोसिस बचपन से मौजूद हो सकता है, सबसे खराब स्थिति में केवल एक ऑपरेशन में मदद मिलेगी, हल्के मामलों में, हालांकि, फिजियोथेरेपी। हालांकि, स्कोलियोसिस को भी प्राप्त किया जा सकता है, उदाहरण के लिए रीढ़ पर अनुचित तनाव के माध्यम से। यदि एक महिला हमेशा अपने भारी हैंडबैग को एक ही कंधे पर ले जाती है, तो मांसपेशियों और रीढ़ एक तरफा तनाव का मुकाबला करने की कोशिश करते हैं। इससे स्कोलियोसिस हो सकता है।

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गलत स्ट्रेन कई तरह से पीठ को प्रभावित करता है और आसानी से मिडिल बैक पेन का कारण बन सकता है। विशेष रूप से खेल करते समय, आप अक्सर अनजाने में अपनी पीठ की मांसपेशियों पर दबाव डालते हैं, क्योंकि ये लगातार सक्रिय रहने वाली मांसपेशियां हैं। यदि आप इसे खेल के साथ अति करते हैं या नए अभ्यास की कोशिश करते हैं, तो यह पीठ की मांसपेशियों में खिंचाव पैदा कर सकता है, जिससे मध्य पीठ में दर्द हो सकता है। एक और कारण एक निश्चित मांसपेशी में तनाव हो सकता है, डेस सेराटस पीछे की अवर मांसपेशी। यह एक माध्यमिक प्रतिरोपित पेशी है जो सांस लेने का समर्थन करती है, विशेष रूप से साँस छोड़ना (समय सीमा समाप्ति)। यदि यह पेशी तनावपूर्ण हो जाती है, तो यह न केवल सांस लेने में कठिनाई करता है, बल्कि मध्य पीठ में भी दर्द होता है। पीठ दर्द के कारण के रूप में नहीं भूलना चाहिए
मोटापा।

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रीढ़ बहुत संकीर्ण है और पूरे शरीर को सीधा रखना है। लगातार अतिरिक्त वजन रीढ़ पर दबाव डालता है और, एक ही समय में, वक्ष रीढ़ में हल्की हर्नियेटेड डिस्क पैदा कर सकता है, जिससे पीठ में तंत्रिका दर्द होता है। चूंकि रीढ़ की अलग-अलग कशेरुक एक-दूसरे से दृढ़ता से जुड़ी नहीं हैं, लेकिन केवल जिलेटिनस इंटरवर्टेब्रिज डिस्क (इंटरवर्टेब्रल डिस्क) एक साथ आयोजित किए जाते हैं, एक एकल कशेरुका का एक मिथ्याकरण भी संभव है। यदि, उदाहरण के लिए, एक झटकेदार आंदोलन के कारण कशेरुका का दुरुपयोग किया जाता है, तो यह कशेरुका अपने संबंधित तंत्रिका, रीढ़ की हड्डी को चुटकी में ले सकता है। यदि एक वक्षीय कशेरुक को दोष देना है, तो इससे मध्य पीठ में दर्द होता है।

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पुराने रोगियों में अक्सर एक होता है स्पाइनल वियर (जोड़बंदी) मध्यम पीठ दर्द के लिए दोष देना। कशेरुक उम्र के साथ अधिक से अधिक पहनते हैं और इसलिए यह बंद हो सकता है तंत्रिका का प्रवेश आइए। यह प्रारंभिक अवस्था में विशेष रूप से दर्दनाक है। यह ध्यान देने योग्य है कि दर्द विशेष रूप से खड़े होने पर होता है। हालाँकि, यह भी कर सकते हैं जैविक कारण मध्य पीठ दर्द का कारण। ए अग्नाशयशोथ एक है अग्न्याशय की सूजन। यह आमतौर पर बहुत देर से ध्यान देने योग्य हो जाता है, लेकिन फिर पेट क्षेत्र में तीव्र दर्द के साथ और मध्य पीठ में भी।

अन्य अंगों, जैसे कि गुर्दा, मध्य पीठ दर्द के रूप में प्रकट हो सकता है। उदाहरण के लिए, कर सकते हैं पथरी या एक पैल्विक सूजन पीठ की समस्याओं के साथ हाथ में हाथ जाओ, लेकिन आमतौर पर ऐसे मामलों में पेशाब करते समय दर्द होता है या पेट में दर्द होता है। एक के साथ भी फेफड़ों का संक्रमण (न्यूमोनिया) मध्य पीठ में दर्द हो सकता है, लेकिन आपको भी होना चाहिए सहवर्ती लक्षण जैसे कि खांसी और बुखार। हालाँकि, मध्य पीठ का दर्द ए की वजह से भी हो सकता है फोडा बेदखल होना। ट्यूमर के साथ एक अंतर किया जाता है सौम्य (सौम्य) तथा दुर्भावनापूर्ण (घातक) ट्यूमर। यदि यह एक सौम्य ट्यूमर है, यानी एक ट्यूमर जो आसपास के ऊतकों में नहीं फैलता है, तो इसका उपयोग किया जा सकता है सर्जरी के माध्यम से हटा दें। यदि यह एक घातक ट्यूमर है, तो पीठ में ट्यूमर आमतौर पर एक है बेटी का ट्यूमर और प्राथमिक चूल्हा नहीं। तदनुसार, मध्य पीठ में दर्द, दुर्लभ मामलों में, स्तन या फेफड़ों के कैंसर का भी संकेत दे सकता है।

चित्रण मध्य पीठ दर्द

पीठ दर्द
बीच में वापस

1. वक्ष कशेरुकाऐं -
   कशेरुका वक्षस्थल
2. बाएं फेफड़े -
   पुलमो पापी
3. बाईं किडनी -
   रेन पापी
4. रीढ़ की हड्डी की तंत्रिका -
   रीढ़ की हड्डी की तंत्रिका
5. रिब शरीर -
   कॉर्पस कोस्टा
6. दायां फेफड़ा -
   Pulmodexter
7. अग्न्याशय -
   अग्न्याशय
8. दक्षिण पक्ष किडनी - रेन डेक्सटर
9. लोअर पोस्टीरियर देखा मांसपेशी -
   सेराटस पीछे की अवर मांसपेशी
10. लुंबर वर्टेब्रा -
    कशेरुका काठ
    कारण:
    A - निमोनिया
    (न्यूमोनिया)
    बी - अग्न्याशय की सूजन
    (अग्नाशयशोथ)
    सी - स्पाइनल वियर
    (Arthrosis)
    डी - गुर्दे की पथरी या
    पैल्विक सूजन

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निदान

यदि आपको मध्य पीठ दर्द है, तो पहला कदम आमतौर पर ए anamnese, तो ए डॉक्टर-मरीज की बातचीत, यह निर्धारित करने के लिए किया जाता है कि क्या रोगी बस खुद से आगे निकल सकता है या दर्द अन्य मूल का है या नहीं। के माध्यम से टटोलने का कार्य, ताकि स्कैन, डॉक्टर यह निर्धारित कर सकते हैं कि मांसपेशियों में ऐंठन है या रीढ़ की एक मिसलिग्न्मेंट है। अन्य नैदानिक ​​विधियाँ हैं, उदाहरण के लिए, एक एक्स-रे या, यदि कोई कार्बनिक कारण संदिग्ध है, तो रक्त संग्रह।

लक्षण

मध्य पीठ में दर्द के अलावा अन्य सभी लक्षणों को नोटिस करना महत्वपूर्ण है। यदि आपको केवल अपने मध्य पीठ में दर्द होता है, तो यह सबसे अधिक संभावना है मांसपेशियों की ऐंठन या एक पर रीढ़ की हड्डी में विकृति या एक स्पाइनल वियर नीचे। हालांकि, अगर बुखार जैसे लक्षण हैं, तो कोई भी कर सकता है सूजन बाहर जाओ। यदि आपने भी स्तन में एक गांठ महसूस की है, तो यह हो सकता है कि मध्य पीठ में दर्द एक बेटी ट्यूमर के कारण होता है जिसका मुख्य ध्यान स्तन ट्यूमर है। चूंकि मध्य पीठ दर्द बहुत सामान्य है और इसका मतलब बहुत हो सकता है, इसलिए यह है महत्वपूर्ण लक्षणों के साथ मनाया जाना और चिकित्सक को सूचित करना।

मध्य पीठ में दाईं ओर दर्द

पीठ दर्द एक जटिल विषय है जिसके बारे में आज तक कई सवाल अनुत्तरित हैं। इससे अक्सर दर्द का इलाज करना मुश्किल हो जाता है। फिर भी अधिकांश शिकायतें सरल और सरल हैं हर रोज़ एक तरफा ख़राब मुद्रा पीछे का। यह सही मध्य पीठ के साथ-साथ पीठ के अन्य हिस्सों पर भी लागू होता है।
ख़ास तौर पर मोटापा और यह पीठ की मांसपेशियों का अपर्याप्त प्रशिक्षण अक्सर पीठ दर्द के कारण के रूप में पहचाना जा सकता है। इसके अलावा, अपक्षयी लोग बड़ी उम्र में भी खेलते हैं, अर्थात रीढ़ में उम्र से संबंधित परिवर्तन एक प्रमुख भूमिका। इसी तरह, बीमारियों की तरह हर्नियेटेड डिस्क, रीढ़ की हड्डी में अकड़न या ग्लाइडिंग भंवर दर्द की खोज में विचार किया जाना चाहिए।

ये सभी बीमारियाँ सिद्धांत रूप में रीढ़ की किसी भी ऊंचाई पर हो सकती हैं, ताकि वे सही मध्य पीठ में शिकायतों के लिए भी जिम्मेदार हो सकें। दूसरी ओर, आप भी कर सकते हैं आंतरिक रोग, के रूप में न्यूमोनिया (फुस्फुस के आवरण में शोथ) या मनोदैहिक कठिनाइयों संबंधित शिकायतों के लिए जिम्मेदार हो।

मध्य पीठ में बाईं ओर दर्द

पीठ दर्द के कारण कई हैं। यह तब भी सच है जब इसके स्थान को स्पष्ट रूप से पहचाना जा सकता है - उदाहरण के लिए, मध्य पीठ के बाईं ओर। यहां भी, अधिकांश मामले एकतरफा हैं रीढ़ पर गलत दबाव रोजमर्रा की जिंदगी में खराब आसन, मोटापा और पीठ की मांसपेशियों का खराब प्रशिक्षण दर्द का सबसे आम कारण है।
कहा जा रहा है, भी अपकर्षक बीमारी इस तरह की स्लिप्ड डिस्क या स्पाइनल स्टेनोज लेफ्ट साइडेड दर्द के कारण के रूप में बोधगम्य हैं। इसके अलावा, यह नहीं भूलना चाहिए कि आंतरिक रोग भी पीठ दर्द का कारण बन सकते हैं। उदाहरण के लिए, बाएं मध्य के मामले में, एक है फुस्फुस के आवरण में शोथ (फुस्फुस के आवरण में शोथ) बोधगम्य जो सांस पर निर्भर दर्द हो सकता है।

विशेष रूप से ऊपरी पेट के स्तर पर बाईं ओर, दर्द पीठ में भी विकीर्ण हो सकता है, जो कि ए पर अग्न्याशय की सूजन (अग्नाशयशोथ) या एक ग्रहणी अल्सर आधारित हैं। कुल मिलाकर, हालांकि, पीठ के दर्द के लिए आंतरिक रोगों को शायद ही कभी दोष दिया जाता है।
इसके विपरीत, पीठ दर्द का एक महत्वपूर्ण हिस्सा नहीं है मनोदैहिक पृष्ठभूमि वापस पता लगाया। तो इसका इस्तेमाल ऊपर तक किया जा सकता है कमर दर्द का 40% कोई जैविक कारण नहीं पाते हैं, ताकि कम से कम इस अनुपात का एक निश्चित प्रतिशत मनोदैहिक उत्पत्ति का हो।

मध्य पीठ में द्विपक्षीय दर्द

एकतरफा, दाएं या बाएं स्थानीयकृत दर्द के साथ, बीच की पीठ में, द्विपक्षीय शिकायतों के लिए नियम यह है कि ये मुख्य रूप से रोजमर्रा के कारणों के कारण हैं। इन सबसे ऊपर, इसमें अधिक वजन, रोजमर्रा की जिंदगी में खराब मुद्रा और कमजोर पीठ की मांसपेशियों को शामिल किया गया है। संबंधित पीठ दर्द अक्सर कहा जाता है "unspecific“क्योंकि इसका सही कारण पता लगाना मुश्किल है।
इसके अलावा, बहुत कम हद तक, आर्थोपेडिक रोगों को भी पीठ दर्द के लिए ट्रिगर के रूप में उल्लेख किया जाना है। ये शामिल हैं, सबसे ऊपर, हर्नियेटेड डिस्क, लेकिन कशेरुकाओं के फ्रैक्चर, रीढ़ की हड्डी के स्टेनोज और स्लिप्ड कशेरुक भी। कशेरुक जोड़ों की रुकावट या नसों की चुटकी से भी बीच की पीठ में दोनों तरफ दर्द हो सकता है।

हालांकि, आंतरिक रोग भी पीठ की समस्याओं को जन्म दे सकते हैं। वक्षीय रीढ़ के दोनों तरफ दर्द के मामले में, इसमें मुख्य रूप से फुफ्फुसीय सूजन शामिल है (pleuritis) और दुर्लभ मामलों में अग्न्याशय की सूजन (अग्नाशयशोथमनोवैज्ञानिक तनाव के शारीरिक प्रभावों को भी अक्सर कम करके आंका जाता है। यह माना जाता है कि पीठ दर्द का काफी अनुपात भी मनोदैहिक पृष्ठभूमि में वापस खोजा जा सकता है।

मध्य पीठ में साइड दर्द

मध्य पीठ में साइड दर्द का कारण ज्यादातर इम है मस्कुलोस्केलेटल क्षेत्र खोजना। अंततः, इसका मतलब है कि वे रीढ़ या पीठ की मांसपेशियों के रोगों के कारण हैं।
आम तौर पर, पीठ के सभी हिस्से एक में होते हैं संतुलनजो सही कार्य करने में सक्षम बनाता है। रोजमर्रा की जिंदगी में खराब आसन, अप्रशिक्षित पीठ की मांसपेशियों या मोटापे जैसे तंत्र इस बातचीत को असंतुलित करने का कारण बन सकते हैं, ताकि तथाकथित "unspecific“पीठ दर्द का परिणाम है।

ऐसा कहे जाने के बाद, (अक्सर कम) भी आर्थोपेडिक रोग इस तरह के एक हर्नियेटेड डिस्क के रूप में, कशेरुकाओं या रीढ़ की हड्डी के स्टेनोसिस फिसलने से मध्य पीठ की तरफ दर्द होता है। इसके अलावा, कुछ सिद्धांत में कर सकते हैं आंतरिक रोग, जैसे कि मनोदैहिक पृष्ठभूमि पीठ दर्द का कारण।

रात में मध्य पीठ दर्द

कई मामलों में, रात पीठ दर्द का कारण बस एक है अनुपयुक्त गद्दादोनों गद्दे जो बहुत कठोर हैं और बहुत नरम हैं, दर्द का कारण बन सकते हैं। व्यक्तिगत रीढ़ के आकार के लिए समर्थन की कमी भी हो सकती है मांसपेशियों में तनाव नेतृत्व करना।
इसके अलावा, हालांकि, यह भी कर सकते हैं अपक्षयी परिवर्तन रात भर रीढ़ की हड्डी ध्यान देने योग्य हो जाती है। अन्य बातों के अलावा, इस के लिए है छोटे कशेरुक जोड़ों के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस विशेषता। तथाकथित रीढ़ के जोड़ों में गतिविधि - रोधक सूजन (रीढ़ के जोड़ों में गतिविधि - रोधक सूजन), एक आमवाती बीमारी, अपने प्रारंभिक चरण में मुख्य रूप से पीठ दर्द के माध्यम से ध्यान देने योग्य है, जो रात में विशेष रूप से गंभीर है।

ए आर्थोपेडिक मूल्यांकन रात में पीठ दर्द इन कारणों से सही समझ में आता है।खासकर यदि लक्षण लंबे समय से मौजूद हैं, तो आपको अपने आर्थोपेडिक सर्जन के साथ एक नियुक्ति करने में संकोच नहीं करना चाहिए।

सांस लेने में कठिनाई के साथ मध्यम पीठ दर्द

ए फुस्फुस के आवरण में शोथ (फुस्फुस के आवरण में शोथ) की विशेषता है सांस से संबंधित दर्द छाती और पीठ के क्षेत्र में। इसके अलावा, प्रभावित रोगी एक मजबूत से ग्रस्त है बीमार महसूस करना तथा बुखार। सांस लेने में कठिनाई का लक्षण और मध्य पीठ में दर्द का लक्षण जटिल हो सकता है इसलिए इसे फुफ्फुसावरण कहा जा सकता है।
दूसरी ओर, हालांकि, सरल का भी उपयोग किया जा सकता है कशेरुक या रिब जोड़ों की रुकावट मध्य पीठ में सांस-निर्भर दर्द के कारण। इन्हें आमतौर पर संबंधित जोड़ पर दबाकर उकसाया और प्रबलित किया जा सकता है। हालाँकि, ऐसे संयुक्त रुकावटें स्वयं में और अंदर निर्धारित होती हैं हानिरहित नैदानिक ​​तस्वीर और अक्सर एक अनुभवी आर्थोपेडिक सर्जन द्वारा हल किया जा सकता है।

थेरेपी - आप क्या कर सकते हैं?

मध्यम पीठ दर्द के लिए थेरेपी बेशक कारण पर आधारित है। यदि यह मांसपेशियों में तनाव का सवाल है, तो आप इससे गुजर सकते हैं पेशेवर मालिश या वापस व्यायाम मांसपेशियों को फिर से ढीला करें। ए पार्श्वकुब्जता अक्सर किसी भी चिकित्सा की आवश्यकता नहीं होती है क्योंकि यह स्थायी रूप से दर्द का कारण नहीं होता है।
हालांकि, अगर स्कोलियोसिस बहुत मजबूत है, तो आप पहले फिजियोथेरेपी के साथ पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने की कोशिश कर सकते हैं और इस तरह नकली स्कोलियोसिस। बच्चों के साथ एक अक्सर इंतजार करता है और उम्मीद करता है कि बच्चों को एक उपयुक्त देकर स्कोलियोसिस एक साथ बढ़ेगा चोली रीढ़ को सीधा कर सकते हैं। हालांकि, अगर महत्वपूर्ण प्रतिबंध और दर्द हैं, तो ए शल्य चिकित्सा मदद करने के लिए। यहाँ होगा कशेरुक निकायों से जुड़ी टाइटेनियम की छड़ें रीढ़ को सीधा करने के लिए मजबूर करना।
ए पर वक्ष रीढ़ की हर्नियेटेड डिस्क गायब होना दर्द आमतौर पर थोड़ी देर के बाद अपने आप रीढ़ नई स्थिति में प्रवेश कर जाती है। बेशक, बहुत कुछ है जो यह सुनिश्चित करने के लिए किया जा सकता है कि यह स्थिति अधिक तेज़ी से सेट हो।
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• हर्नियेटेड डिस्क - क्या करना है?
• वक्ष रीढ़ की हर्नियेटेड डिस्क

यदि दर्द बना रहता है, तो आप शुरू कर सकते हैं दर्दनाशक तथा भौतिक चिकित्सा मध्य पीठ दर्द का इलाज करने की कोशिश करें।
हालांकि, यदि संदेह है, तो सर्जरी पर भी विचार किया जाना चाहिए। यदि मध्य पीठ में दर्द का एक जैविक कारण है, तो पीठ के दर्द से बचने के लिए इसका उपचार मुख्य रूप से किया जाना चाहिए।
हर्नियेटेड डिस्क - क्या करना है?

मध्य पीठ दर्द के लिए व्यायाम

प्रभावी ढंग से प्रशिक्षित करने के लिए मध्य पीठ की मांसपेशियां सबसे ऊपर होती हैं धीरज तथा नियमितता जरूरी। आदर्श रूप से, आपको हर दिन अपनी पीठ को प्रशिक्षित करने के लिए कम से कम एक घंटे का समय देना चाहिए। लक्षणों में स्थायी सुधार प्राप्त करने का यह एकमात्र तरीका है। इसके लिए पर्याप्त उपयुक्त अभ्यास हैं।
तथाकथित "ट्रंक लिफ्टर"। यहां आप अपने पेट पर लेटते हैं, अपनी बाहों को फैलाते हैं और अपने शरीर को एक धीमी गति से ऊपर उठाते हैं जबकि आपके पैर और नितंब तनावग्रस्त होते हैं। के लिए इस स्थिति को पकड़ो 10 से 15 सेकंड और फिर ऊपरी शरीर को नीचे रखें। मध्यम पीठ को मजबूत करने के लिए भी उपयुक्त है "पुल", जिसमें आप अपने पैरों के साथ अपनी पीठ के बल सीधे लेट जाते हैं और अपने श्रोणि को उठाते हैं जब तक कि आपकी सूंड और पैर एक सीधी रेखा नहीं बन जाते।
इस तरह के अभ्यासों के अलावा, आपको भी करना चाहिए नियमित विश्राम व्यायाम प्रदर्शन, जो पीठ को राहत देता है। कहा जा रहा है, आपको रोजमर्रा की जिंदगी में भी भरोसा करना चाहिए स्वस्थ आसन तथा पर्याप्त व्यायाम सम्मान, अत्यधिक सोचें। अगर रोज़मर्रा की ज़िंदगी में गलत तरीके से पीठ पर जोर दिया जाता है, तो सबसे अच्छा मजबूत बनाने वाले व्यायाम अंततः पर्याप्त नहीं हैं।

प्रोफिलैक्सिस

मध्य पीठ दर्द के लिए एक प्रोफिलैक्सिस एक है अच्छा मांसपेशियों का निर्माण। अच्छी तरह से प्रशिक्षित पीठ और पेट की मांसपेशियां रीढ़ को काफी राहत दे सकती हैं। पेट की मांसपेशियों को नहीं भूलना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि ये हैं पीठ की मांसपेशियों के लिए एंटीपॉल प्रतिनिधित्व करता है और लोगों को सीधे खड़े होने में मदद करता है। यह अनुमति देता है a अच्छी तरह से प्रशिक्षित पेट की मांसपेशियां अप्रत्यक्ष रूप से रीढ़ को राहत देती हैं और इस प्रकार मध्य पीठ में दर्द को रोकता है। हर्नियेटेड डिस्क से बचने के लिए, यह पीठ को बनाए रखने में मदद करता है काम पर या प्रशिक्षण के दौरान भारी उठाने के माध्यम से अधिभार नहीं।

पूर्वानुमान

मध्य पीठ का दर्द अक्सर अपने आप चले जाते हैं फिर (उदाहरण के लिए एक हर्नियेटेड डिस्क के बाद)। अच्छे से प्रशिक्षण और अच्छा भौतिक चिकित्सा ज्यादातर लोगों की बहुत मदद की जा सकती है। केवल गंभीर मामलों में ही एक है शल्य चिकित्सा (स्कोलियोसिस या एक हर्नियेटेड डिस्क के साथ हो) वास्तव में आवश्यक है। हालांकि, मध्यम पीठ दर्द का कारण एक है जैविक कारण, यह अक्सर अलग दिखता है। गुर्दे की पथरी का अच्छी तरह से इलाज किया जा सकता है, लेकिन अगर दर्द का कारण अग्न्याशय में है, जो सूजन हो गया है, तो रोग का निदान खराब है, क्योंकि इस तरह की सूजन आमतौर पर बहुत देर से पहचानी जाती है और फिर कम जीवन प्रत्याशा (लगभग 6 महीने) होती है।

गर्भावस्था के दौरान मध्य पीठ दर्द

गर्भावस्था के दौरान पीठ दर्द असामान्य नहीं है। वास्तव में, सभी गर्भवती महिलाओं की तीन चौथाई तक पीठ या श्रोणि में शिकायत होती है। यह समझना आसान है कि यह दर्द कहां से आता है: जैसे-जैसे बच्चे का वजन बढ़ता है, धड़ के स्नायुबंधन, मांसपेशियों और जोड़ों को बढ़ते तनाव से अवगत कराया जाता है। इससे दर्दनाक तनाव और रुकावट हो सकती है। मध्य और पीठ के निचले हिस्से विशेष रूप से बुरी तरह प्रभावित होते हैं।
इन सबसे ऊपर, जो महिलाएं गर्भावस्था से पहले पीठ दर्द से पीड़ित थीं, विशेष रूप से अक्सर गर्भावस्था के दौरान पीठ दर्द। यह भी विशिष्ट है कि लक्षण शाम को बिगड़ते हैं, क्योंकि मांसपेशियों को दिन के दौरान अधिक से अधिक टायर होता है।

इस दर्द में महारत हासिल करने के लिए, एक स्वस्थ मुद्रा बनाए रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। विकासशील बच्चे अपने वजन के साथ काठ का रीढ़ पर एक मजबूत खिंचाव डालते हैं, जिससे कई गर्भवती महिलाएं एक लॉर्डोसिस स्थिति में आ जाती हैं, जिसमें रीढ़ का एस-आकार मजबूत हो जाता है। यह श्रोणि को सचेत रूप से उठाकर जहां तक ​​संभव हो, गिना जाना चाहिए।
इसके अलावा, विश्राम अभ्यास और पीठ की मांसपेशियों के कोमल प्रशिक्षण का बहुत महत्व है। चेरी स्टोन तकिए या गर्म पानी की बोतलों के रूप में गर्माहट भी कई मामलों में सहायक हो सकती है।

हमारी वेबसाइट पर इसके बारे में और पढ़ें गर्भावस्था में पीठ दर्द।