पैर की गेंद में दर्द

परिचय

पैर की गेंद पैर के एकमात्र का एक हिस्सा है, जो पैर की उंगलियों के आधार जोड़ों और एक अधिक वसा वाले शरीर (पैड) द्वारा बनाई जाती है।
पैर की गेंद जमीन के संपर्क में है और शरीर के वजन का एक बड़ा हिस्सा वहन करती है। इसलिए पैर की गेंद को रोजमर्रा की जिंदगी में बहुत तनाव के साथ उजागर किया जाता है, जिससे पैर की गेंद में दर्द हो सकता है। उच्च तनाव के अलावा, पैर के दर्द की गेंद विभिन्न रोगों के कारण भी हो सकती है, यही कारण है कि पैर की गेंद में लंबे समय तक चलने वाले दर्द को एक डॉक्टर द्वारा स्पष्ट किया जाना चाहिए।

का कारण बनता है

सबसे अधिक बार, पैर की गेंद में दर्द तब होता है जब पैर की गेंद अतिभारित या अतिभारित होती है, उदाहरण के लिए एक वृद्धि के बाद या लंबे समय तक खड़े रहने के बाद।
पैर की गेंद में दर्द का विकास गलत जूते पहनने से सहायता प्राप्त है। यहां तक ​​कि बहुत अधिक वजन होने के कारण पैर की गेंद को ओवरलोड किया जा सकता है और इसमें दर्द हो सकता है।

मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ों के रोग जो पैर की गेंद को बनाते हैं, पैर की गेंद में दर्द भी पैदा कर सकते हैं। इनमें टाट के मेटाटार्सोफैलेगल जोड़ों की सूजन, मेटाटार्सोफैलेगल जोड़ों के आसपास के संवेदनशील पेरिओस्टेम की सूजन, साथ ही मेटाटार्फैंगलियल जोड़ों के पहनने और आंसू या फ्रैक्चर शामिल हैं।

इसके अलावा, पैर की गेंद में दर्द भी एक गठिया या आमवाती बीमारी के कारण हो सकता है, पैर के एक संचलन विकार या पैर की गेंद की नसों को नुकसान के कारण हो सकता है।

पैर की गेंद में लंबे समय तक चलने वाले दर्द के मामले में, जो पैर की गेंद को ओवरलोड किए बिना होता है, हड्डी का ट्यूमर भी इसका कारण हो सकता है।

इसके अलावा, पैर की जन्मजात या अधिग्रहित विकृतियां पैर की गेंद में दर्द का कारण हो सकती हैं।

निम्नलिखित रोग पैर की गेंद में दर्द पैदा कर सकते हैं:

• मेटाटारस में थकान फ्रैक्चर
• Metatarsalgia
• मॉर्टन के न्यूरोमा
• गाउट
• पैर की उंगलियों के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस
• लेडरहॉज की बीमारी
• गोखरू पैर
• अंदर को मुड़ी हुई पैर की उऋगलियाऋ रखनेवाला
• मेटाटार्सल ऑस्टियोआर्थराइटिस

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Metatarsalgia

मेटाटार्सलिया शब्द मेटाटेरस के सभी रोगों को कवर करता है। अधिक सटीक रूप से, यह शब्द दर्द को दर्शाता है जो मेटाटार्सल या मेटाटार्सल हड्डियों में होता है जो दूसरे से पांचवें पैर की उंगलियों तक फैली होती है। बड़े पैर की अंगुली क्षेत्र में दर्द को अलग से माना जाता है।
तो जो कोई भी मेटाटार्सल में दर्द महसूस करता है, वह वास्तव में मेटाटार्सलिया से पीड़ित होता है।

इसके कारण उतने ही भिन्न हैं जितने कि प्रभावित व्यक्ति के पैर। एक नियम के रूप में, यह पैर की मिसलिग्न्मेंट या विकृति है जिनका बचपन में सही इलाज नहीं किया गया था, उदाहरण के लिए, और अब जीवन के बाद के वर्षों में समस्याएं पैदा होती हैं। ओवरलोडिंग, भड़काऊ प्रक्रियाएं या, दुर्लभ मामलों में, ट्यूमर भी मेटाटार्सल क्षेत्र में दर्द पैदा कर सकता है।

मेटाटारस में थकान फ्रैक्चर

मेटाटार्स की थकान फ्रैक्चर को मूल रूप से दो कारणों से पता लगाया जा सकता है। एक तरफ, मेटाटारस की हड्डियों को संरचनात्मक नुकसान दिखा सकता है। इसलिए उनके पास अब अपना वास्तविक अस्थि घनत्व नहीं है और इस प्रकार अब उनकी कठोरता और प्रतिरोध नहीं है। इसके लिए कारण हड्डियों के रोग हो सकते हैं, लेकिन कॉर्टिसोन जैसी दवाएं भी।

दूसरी ओर, मेटाटार्सल को ओवरलोड करना भी एक संभावित कारण है। ज्यादातर मामलों में यह शरीर की अत्यधिक शारीरिक गतिविधि का परिणाम होता है, क्योंकि इसका उपयोग नहीं किया जाता है। लेकिन गलत चल रहे जूते भी दौड़ते समय बलों के प्रतिकूल वितरण का कारण बन सकते हैं।
पहले शुरुआती चेतावनी लक्षण वे दर्द हैं जो व्यायाम के दौरान होते हैं, जो फिर से आराम से गायब हो जाते हैं। हालांकि, फ्रैक्चर के कारण, दर्द अब आराम से गायब नहीं होता है और हर कदम पर काबू पाने के लिए दर्दनाक है। प्रभावित हड्डी के पास एक खरोंच भी होता है, जो धीरे-धीरे फैलता है।

उपस्थित चिकित्सक के लिए, जानकारी को पैर की एक्स-रे परीक्षा को जन्म देना चाहिए। यहां आप एक्स-रे छवि में फ्रैक्चर गैप देख सकते हैं, ज्यादातर एक मेटाटार्सल हड्डी में।

इसके बारे में और अधिक पढ़ें: मेटाटारस में थकान फ्रैक्चर या पैर में थकान फ्रैक्चर

पैर की गेंद की सूजन

एक नियम के रूप में, पैर की गेंद में सूजन एक घाव के कारण होती है जो कीटाणुओं को शरीर को बाहर से घुसने का मौका देती है। तदनुसार, जो लोग नंगे पैर चलते हैं, उनमें जोखिम अधिक होता है। बेयरफुट धावक अपने पैरों के तलवों में सबसे छोटी चोटें झेल सकते हैं, जिसे वे खुद कभी नोटिस नहीं करते हैं, लेकिन जो बैक्टीरिया को मानव शरीर में "प्रवेश" करने का अवसर देते हैं और वहां गुणा करते हैं।

पैर की गेंद पर एक सूजन के विशिष्ट संकेत आमतौर पर दर्द होते हैं जब पैर की गेंद को दबाव में रखा जाता है। हमलावर बैक्टीरिया के कारण, पैर बहुत अधिक संवेदनशील और भार है जो आमतौर पर दर्द का कारण नहीं होगा दर्दनाक माना जाता है। सूजन के अतिरिक्त संकेत बिंदु पर पैर की गेंद की सूजन और लाल होना है। इसके अलावा, पैर की गेंद लाल क्षेत्र में बहुत गर्म महसूस करती है। पैर की सूजन की गेंद का अंतिम लक्षण टिपटो पर चलने में कठिनाई है।

आप इस विषय पर अधिक जानकारी यहां पढ़ सकते हैं: पैर की दर्द की गेंद

मॉर्टन के न्यूरोमा

मॉर्टन का न्यूरोमा मूल रूप से एक तंत्रिका रोग है जो पैर और पैर की उंगलियों के नीचे संवेदना के लिए जिम्मेदार है। ये तंत्रिकाएं मेटाटारस की हड्डियों के बीच चलती हैं और हड्डी के क्षेत्र में एक बहुत ही संकीर्ण अंतर से गुजरती हैं, जिसके माध्यम से वे चलती हैं। यदि पैर अतिभारित है या यदि स्प्लेयूट शुरू से मौजूद है, तो यह अंतर अतिरिक्त रूप से संकुचित है। हड्डियां फिर तंत्रिका को थोड़ा निचोड़ना शुरू कर देती हैं और इसके साथ स्लाइड करती हैं।

यह प्रासंगिक बिंदु पर तंत्रिका जलन की ओर जाता है और इस तथ्य पर भी कि तंत्रिका के चारों ओर ठोस संयोजी ऊतक का आवरण बनता है। यह खोल बदले में यह सुनिश्चित करता है कि तंत्रिका में जगह कम है और इसलिए बहुत तेजी से संकुचित और निचोड़ा हुआ है।

मोर्टन के न्यूरोमा के विशिष्ट लक्षण एक मामूली झुनझुनी सनसनी या पैर के नीचे की तरफ एक अशांत सनसनी हैं। जब चलना, प्रभावित लोगों को एक असहज शूटिंग दर्द महसूस होता है जब वे अपने पैरों को रोल करते हैं। यह पैर के दो लंबे पक्षों को पकड़कर और इसे संपीड़ित करके भी उकसाया जा सकता है। यह मेटाटार्सल हड्डियों को भी संकुचित करता है, क्षतिग्रस्त तंत्रिका को भी संकुचित करता है। बहुमत के मामलों में, तीसरे और चौथे पैर की उंगलियों के बीच तंत्रिका मोर्टन के न्यूरोमा से प्रभावित होती है।

दर्द के कारण के रूप में मेटास्टारस में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस

मेटाटार्सल आर्थ्रोसिस आर्थ्रोसिस के दुर्लभ रूपों में से एक है और आमतौर पर पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम है। ऑस्टियोआर्थराइटिस के किसी भी अन्य रूप के साथ, हड्डियों के कार्टिलाजिनस संयुक्त सतहों को नुकसान होता है।

जोड़ों को ओवरलोड करना - यह पैरों के गलत संचलन या बहुत अधिक वजन के कारण हो सकता है - जोड़ों में उपास्थि के घर्षण को बढ़ाता है जब तक कि यह ज्यादातर पहना नहीं जाता है। इसकी भरपाई करने के लिए, शरीर संयुक्त के किनारे पर छोटे हड्डी एक्सटेंशन (ऑस्टियोफाइट्स) बनाता है ताकि संयुक्त पर दबाव को बेहतर ढंग से वितरित करने में सक्षम हो सके। हालांकि, चूंकि ये मूल हड्डी की तरह स्थिर नहीं होते हैं और आंदोलन द्वारा आंशिक रूप से फिर से छील जाते हैं, प्रभावित जोड़ों में एक स्थायी अव्यक्त सूजन विकसित होती है।

प्रभावित होने वाले लोग आमतौर पर मेटाटेरस के क्षेत्र में दर्द की शिकायत करते हैं, जो कि रोलिंग करते समय विशेष रूप से गंभीर होता है, अर्थात जब पैर मुड़ा हुआ होता है। यह दर्द पैर के पीछे यानी पैर के ऊपर स्थित होने की सबसे अधिक संभावना है। पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस पहले से ही कितना गंभीर है, इसके आधार पर, ऊपर वर्णित "हड्डी के विस्तार" को जोड़ों को छूकर भी महसूस किया जा सकता है। हालांकि, नवीनतम, वे दिखाई देते हैं जब पैर एक्स-रे होता है। इसके अलावा, मेटाटेरस का प्रभावित क्षेत्र बाकी हिस्सों की तुलना में गर्म दिखाई देता है और संबंधित व्यक्ति अपने पैरों के साथ एक प्रतिपूरक सुरक्षात्मक मुद्रा को अपनाने की कोशिश करता है ताकि मेटाटार्स पर यथासंभव कम दबाव डाला जा सके।

Metatarsophalangeal जोड़ों का दर्द

मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ में दर्द के कई कारण हो सकते हैं। हालांकि, बड़े पैर के जोड़ में दर्द एक गाउट हमले का एक विशिष्ट लक्षण है, यही कारण है कि इस पहलू पर अधिक विस्तार से चर्चा की जानी चाहिए। गाउट का दर्द आमतौर पर ठंड के मौसम में होता है, क्योंकि यूरिक एसिड ठंडा होने पर आसानी से छोटी गांठ में बाहर हो जाता है। ये संयुक्त के भीतर रगड़ते हैं और पैर हिलाने या लुढ़कने पर दर्द पैदा करते हैं। एक विशिष्ट संकेत यह है कि पैर गर्म होने पर दर्द कम हो जाता है।

इस विषय पर हमारा लेख भी पढ़ें: गाउट

एक और संभावना है कि मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ में दर्द हो सकता है, पैर की हड्डी का फ्रैक्चर है। अक्सर छोटे पैर की अंगुली या संभवतः चौथे पैर की अंगुली प्रभावित होती है। एक दरवाजे में फंस या एक किनारे पर अनाड़ी रूप से फंस गया, यह बल इसे तोड़ने का कारण बन सकता है।
रोगी को तीव्र घटना में गंभीर दर्द महसूस होता है और बाद में भी और प्रभावित क्षेत्र पर एक हेमटोमा विकसित होता है।

सहवर्ती लक्षण

साथ के लक्षणों के आधार पर, आर्थोपेडिक सर्जन रोग के कारण के बारे में निष्कर्ष निकाल सकता है।

पैर की गेंद में दर्द खींच या छुरा घोंपा जा सकता है, कारण पर निर्भर करता है, झुनझुनी और सुन्नता (मॉर्टन न्यूरोमा) के साथ, या अत्यधिक दबाव (अतिभार / थकान फ्रैक्चर) के बाद दर्दनाक दबाव बिंदुओं और फफोले से जुड़ा हुआ है। यदि दर्द सूजन के कारण होता है, तो पैर की गेंद लाल हो सकती है और सूजन हो सकती है (गाउट)।
कारण के आधार पर, पैर की गेंद में दर्द केवल तब होता है जब पैर की गेंद को तनाव में रखा जाता है, पैर की गेंद पर जोर देने के बाद या आराम करने के तुरंत बाद।

यह भी पढ़ें: पैर की एकमात्र पर tendinitis

गाउट से पैर की गेंद में दर्द

गाउट की नैदानिक ​​तस्वीर एक आंतरायिक चयापचय रोग है जिसमें रक्त में बहुत अधिक यूरिक एसिड होता है।

आमतौर पर, यूरिक एसिड क्रिस्टल जोड़ों में जमा होते हैं और गंभीर सूजन पैदा करते हैं।
एक तीव्र गाउट के हमले से बहुत तेज दर्द होता है और अक्सर यह होता है कि बड़े पैर की अंगुली के मेटाटार्सोफैंगल के रूप में जाना जाता है।

ऐसे गाउट हमले में, शराब और / या मांस का सेवन करने के बाद दर्द आमतौर पर अधिक बार होता है। इसके अलावा, दौरे की संख्या बढ़ जाती है, खासकर रात में या सुबह। बड़े पैर की अंगुली के मेटाटार्सोफैंगल में दर्द पूरे पैर में विकीर्ण हो सकता है, जो आमतौर पर निविदा, लाल और सूज जाता है। एक ही समय में बुखार हो सकता है। एक सामान्य गाउट हमले के दौरान सामान्य चलना आमतौर पर संभव नहीं है। इस तरह के हमले के दौरान, हमले को आमतौर पर दर्द की दवा या कोर्टिसोन के साथ इलाज किया जाता है।

एक और गाउट हमले की संभावना को कम करने के लिए, आहार में बदलाव (कम प्यूरीन आहार) यदि आवश्यक हो तो तथाकथित यूरिकॉस्टेटिक दवाएं लेने के साथ।
यदि एक तीव्र गाउट हमले का संदेह है, तो आगे स्पष्टीकरण के लिए एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए।

निदान

सबसे पहले, पैर की गेंद में दर्द के कुछ संभावित कारणों का पता लगाने के लिए डॉक्टर द्वारा संबंधित व्यक्ति से विस्तार से पूछताछ की जाती है। प्रभावित व्यक्ति जिस बेहतर तरीके से पैर की गेंद में दर्द का वर्णन और स्थानीयकरण कर सकता है, उसका निदान करना उतना ही आसान है।

अन्य महत्वपूर्ण प्रश्न हैं कि वास्तव में कब और किस स्थिति में दर्द होता है, क्या प्रभावित व्यक्ति को पैर की गेंद में दर्द के अलावा अन्य शिकायतें हैं या नहीं और क्या संबंधित व्यक्ति भी अन्य बीमारियों से पीड़ित है।

इसके बाद पैर की गेंद का आकलन और परीक्षण किया जाता है।
पैर का एक एक्स-रे भी पैर दर्द की गेंद के कारण के रूप में सुराग प्रदान कर सकता है। मेटाटार्सोफैंगल जोड़ों में पहनने, फ्रैक्चर या हड्डी के ट्यूमर अक्सर एक्स-रे पर दिखाई देते हैं। इसके अलावा, गणना टोमोग्राफी (सीटी), पैर की चुंबकीय अनुनाद टोमोग्राफी (एमआरटी पैर) और रोगी के रक्त की एक जांच भी निदान में योगदान कर सकती है।

आपकी शिकायतें कहां हैं?

पैर की गेंद के बाहर दर्द

सामान्य तौर पर, पैर की गेंद पर दर्द आमतौर पर संबंधित क्षेत्र को ओवरस्ट्रेसिंग के कारण होता है।

यदि पैर की गेंद के बाहर दर्द होता है, तो इसके अलग-अलग कारण हो सकते हैं। ओवरलोडिंग, जो मुख्य रूप से पैर को बाहर से प्रभावित करता है, पैरों के एक मिसलिग्न्मेंट से प्रभावित हो सकता है। इस तरह की मिसलिग्न्मेंट आमतौर पर चलने के दौरान एक पैथोलॉजिकल रोलिंग प्रक्रिया की ओर ले जाती है और परिणामस्वरूप पैर की गेंद के केवल एक निश्चित हिस्से के अति प्रयोग के कारण।
लेकिन पैरों की एक मिसलिग्न्मेंट के बिना भी, पैर की गेंद के बाहर होने पर अलग-थलग दर्द हो सकता है। अत्यधिक मोटापे या शारीरिक गतिविधि के कारण ओवरलोडिंग, यहां तक ​​कि सही रोलिंग व्यवहार के साथ, मुख्य रूप से बाहर की तरफ देखा जा सकता है।

निरंतर दर्द के मामले में, एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए जो इस क्षेत्र में पैर की एकमात्र पर मौसा के रूप में अन्य बीमारियों को नियंत्रित करेगा और संभवतः एक चल रहे विश्लेषण को पूरा करेगा। ध्यान देने योग्य रोलिंग व्यवहार की स्थिति में पैर की गेंद को जूता insoles द्वारा समर्थित किया जा सकता है। कुछ मामलों में, दवा या फिजियोथेरेपी के साथ अतिरिक्त चिकित्सा आवश्यक हो सकती है।

पैर के पिछले हिस्से की गेंद में दर्द

कड़ाई से बोलने पर, पैर की गेंद में पैर के पंजे के पीछे का हिस्सा ही होता है, जो दौड़ते समय जमीन के सीधे संपर्क में होता है। पैर की गेंद पैर के सामने स्थित होती है। पीठ की गेंद में दर्द में पैर के सामने बीच में आने वाली शिकायतें शामिल हैं।

दर्द जो पैर की गेंद पर आगे पीछे होता है, पैर की गेंद पर किसी भी अन्य दर्द की तरह, ज्यादातर अत्यधिक तनाव के कारण होता है।
उदाहरण के लिए, पैर की गेंद पर एक साथ उच्च तनाव के साथ एक गैर-इष्टतम रोलिंग व्यवहार इस लक्षण को जन्म दे सकता है। पैर की गेंद की पीठ पर दर्द के कारण को बेहतर ढंग से स्थानीय करने के लिए, आंदोलन का प्रकार जिसके दौरान शिकायतें होती हैं और दर्द का सटीक स्थानीयकरण निर्णायक होता है। यदि, उदाहरण के लिए, एक नए जूते का उपयोग किया जाता है और जूता को बदलने के तुरंत बाद दर्द हुआ, तो यह असुविधा का कारण है।
स्पायफुट से उत्पन्न मौसा या मांसपेशियों की समस्याएं भी इस क्षेत्र में दर्द का कारण बन सकती हैं। एक डॉक्टर द्वारा चल रहे विश्लेषण और शारीरिक परीक्षण लक्षणों के सटीक कारणों को निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं।

पैर के मध्य / बाहरी गेंद में दर्द

पैर की गेंद के बाहर और केंद्र पर होने वाला दर्द आम तौर पर अलग तरह से विकसित हो सकता है।

गेंद दर्द का मुख्य कारण, सटीक स्थान की परवाह किए बिना, प्रभावित क्षेत्र को ओवरस्ट्रेस कर रहा है। खासकर अगर शिकायत केवल पैर की गेंद के कुछ क्षेत्रों में और संभवतः दोनों पैरों पर भी होती है, तो यह चलने और दौड़ने के दौरान ध्यान देने योग्य रोलिंग व्यवहार के लिए बोलती है, जिसे शिकायतों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।
इस तरह के रोलिंग व्यवहार को एक चल विश्लेषण के साथ ठीक किया जा सकता है और इनसोल के साथ इलाज किया जा सकता है। अन्य कारण जो केवल बाहर की ओर और पैर की गेंद के बीच में दर्द पैदा करते हैं, अनुपयुक्त जूते पहने हुए या विशेष गतिविधियाँ करते हैं जो विशेष रूप से इन क्षेत्रों पर तनाव डालते हैं।

कूल्हों के एक मिसलिग्न्मेंट के परिणामस्वरूप पैर की गेंद को गलत तरीके से लोड किया जा सकता है और इस तरह से दर्द हो सकता है। खासकर अगर दर्द लंबे समय के बाद दूर नहीं जाता है और लक्षणों का कोई स्पष्ट कारण नहीं पाया जा सकता है, तो डॉक्टर से मिलने की सिफारिश की जाती है, जो व्यक्तिगत निदान ढूंढ सकता है और एक उपयुक्त चिकित्सा शुरू कर सकता है।

पैर और बड़े पैर की अंगुली में दर्द

यदि बड़े पैर की अंगुली में दर्द होता है, तो लक्षणों के आधार पर इसके अलग-अलग कारण हो सकते हैं। एक बड़े घाव के लिए एक सामान्य कारण गाउट का एक तीव्र हमला है जो संयुक्त में यूरिक एसिड क्रिस्टल जमा होने के कारण गंभीर दर्द का कारण बनता है। दर्द के अलावा, अन्य लक्षण जैसे कि पैर की अंगुली में सूजन और क्षेत्र का लाल होना एक तीव्र गाउट हमले के दौरान होता है।

अन्य कारण जो बड़े पैर के क्षेत्र में दर्द पैदा कर सकते हैं, मौसा और त्वचा के घाव हैं, जिन्हें आमतौर पर कॉर्न्स के रूप में जाना जाता है। इसके अलावा, यह प्रतिकूल रोलिंग व्यवहार और बड़े पैर की अंगुली पर पैर क्षेत्र के एक अधिभार के मामले में दर्द हो सकता है। जब जूते बदलते हैं या गतिविधि या खेल का प्रदर्शन किया जाता है, तो यह समीक्षकों से सवाल किया जाना चाहिए कि क्या तकनीक सही तरीके से चल रही है और क्या जूते संबंधित पैर में फिट बैठता है।

जूतों के सही आकार के अलावा, विशेष सुविधाओं जैसे फ्लैट पैर या स्पैलेफेट के लिए विशेष जूते पर भी ध्यान दिया जाना चाहिए।

पैर और बड़े पैर की अंगुली में दर्द के साथ, किसी को भी पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस पर विचार करना चाहिए, जिसे हॉलक्स रिगस के रूप में जाना जाता है।

आप हमारे विषय के तहत अधिक जानकारी पा सकते हैं: बड़े पैर के अंगूठे में दर्द

पैर और पैर की उंगलियों में दर्द

सख्ती से बोलना, पैर की अंगुली पैर के एकमात्र क्षेत्र से संबंधित नहीं है जिसे पैर की गेंद के रूप में जाना जाता है।

हालाँकि, ये सीधे पैर की गेंद से सटे होते हैं और पैर के प्राकृतिक रोलिंग आंदोलन में योगदान करते हैं, ये भी अक्सर पैर के अतिभारित होने पर दर्द से प्रभावित होते हैं। हालांकि, पैर की ध्यान देने योग्य रोलिंग के कारण अत्यधिक तनाव के अलावा पैर की उंगलियों में दर्द हो सकता है।
जूते का चुनाव विशेष रूप से दर्द मुक्त चलने और दौड़ने के लिए आवश्यक है।

जूते के सही आकार के अलावा, एकमात्र का आकार भी महत्वपूर्ण है। एक ट्रेडमिल विश्लेषण जूते खरीदते समय सही मॉडल खोजने में मदद कर सकता है। त्वचा जैसे रोग आम बोलचाल में परिवर्तित हो जाते हैं क्योंकि पैर की उंगलियों पर भी अक्सर दर्द होता है और असुविधा हो सकती है। वही पैर की उंगलियों और पैर की उंगलियों के बीच संक्रमण के क्षेत्र में मौसा पर लागू होता है। लंबे समय तक बनी रहने वाली शिकायतों के मामले में, एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए ताकि निदान के अलावा, शिकायतों का उपचार भी शुरू किया जा सके।

पैर और मेटाटारस की गेंद में दर्द

शब्द "पैर की गेंद" शारीरिक रूप से पैर के एकमात्र के क्षेत्र का वर्णन करता है जो सामने के पैर के क्षेत्र में विशिष्ट रोलिंग आंदोलन के दौरान जमीन के संपर्क में है।

पैर खुद विभिन्न हड्डियों और मांसपेशियों की भीड़ से बना है।
पैर का एक विशिष्ट क्षेत्र जो पैर की उंगलियों के पीछे स्थित होता है, को मेटाटेरस कहा जाता है। यह क्षेत्र पांच मेटाटार्सल हड्डियों द्वारा निर्मित है (ओएस मेटाटार्सलिया आई-वी)। पैर के इस क्षेत्र में कई अलग-अलग मांसपेशियां चलती हैं और पैर की उंगलियों को आसानी से चलने देती हैं। इसलिए वे दौड़ते समय पैर को रोल करने के लिए आवश्यक हैं। मेटाटार्सल क्षेत्र में दर्द के विभिन्न कारण हो सकते हैं।

मेटाटार्सल क्षेत्र में मांसपेशियों और tendons का एक सरल अति प्रयोग गंभीर दर्द का कारण बन सकता है। यह इस क्षेत्र में शिकायतों का सबसे आम कारण भी है।

आप इस विषय पर और अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं: मेटैटारस में टेंडोनाइटिस

यदि मेटाटारस उच्च बल के साथ घायल हो जाता है, तो मेटाटार्सल हड्डियां भी टूट सकती हैं। खासकर बोलचाल के साथ "मोड़“ये ब्रेक हो सकते हैं। एक मेटाटार्सल फ्रैक्चर आमतौर पर गंभीर दर्द, सूजन और प्रभावित क्षेत्र में चोट के साथ होता है। यदि इन लक्षणों के साथ नहीं होते हैं, तो एक हड्डी फ्रैक्चर की संभावना नहीं है। यदि लक्षण लंबे समय तक बने रहते हैं, तो डॉक्टर के पास जाने की सलाह दी जाती है, जो लक्षणों का कारण ढूंढेगा और उपयुक्त चिकित्सा शुरू करेगा।

यह भी पढ़ें: पैर की एकमात्र पर tendinitis

चिकित्सा

इलाज पैर के दर्द की गेंद के कारण पर निर्भर करता है और इसमें शामिल है रूढ़िवादी, औषधीय या सर्जिकल उपाय.

दर्द जिसके बाद अधिभार या अति प्रयोग पैर की गेंद अक्सर अपने आप दूर चली जाती है और इसे एक के द्वारा बदला जा सकता है स्थिरीकरण पैर से राहत मिली है। इसके अलावा, के आवेदन ठंडा या गर्म पैर के दर्द की गेंद के उपचार के लिए।

दर्द पैर की गेंद में है सूजन आधार कर सकते हैं विरोधी भड़काऊ और दर्द निवारक दवाओं, जैसे उदहारण के लिए डाईक्लोफेनाक, गोलियों या मलहम के रूप में उपयोग किया जाता है।

एक है अस्थि ट्यूमर अक्सर पैर की गेंद में दर्द के लिए जिम्मेदार शल्य क्रिया से निकालना ट्यूमर के लिए पसंद की विधि। भी पैर की गलतियाँ सर्जरी के दौरान ठीक किया जा सकता है।

पूर्वानुमान

पूर्वानुमान पैर के दर्द की गेंद के कारण पर निर्भर करता है। पैर की गेंद में दर्द, जो पैर की गेंद पर गलत लोडिंग या अत्यधिक तनाव के परिणामस्वरूप होता है, अक्सर थोड़े समय के बाद अपने आप ही गायब हो जाता है।

प्रोफिलैक्सिस

पैर की गेंद में दर्द को रोकने का सबसे अच्छा तरीका एक का उपयोग करना है पैर की गेंद के अति प्रयोग से बचा जाता है। यदि आप पैर की गेंद पर बहुत अधिक खिंचाव डालने की योजना बनाते हैं, उदाहरण के लिए, तो आप पैर की गेंद में दर्द का कारण बन सकते हैं उपयुक्त जूते से बचें।

पैर के दर्द का बॉल

पैर की गेंद में दर्द
(पैर की गेंद पैर के एकमात्र भाग का हिस्सा है)

1. पैर की अंगुली -
   फलांक्स डिस्टलिस
2. बड़ी पैर की अंगुली संयुक्त -
   आर्टिकुलेटियो इंटरफैलांगिया
3. फलांक्स -
   फालानक्स प्रॉक्सिमलिस
4. मेटाटार्सोफैलेगल जोड़ों -
   आर्टिक्यूलेशन मेटैटारोफैलांगिया
5. बड़े पैर की गेंद
6. मेटाटार्सल हड्डियां -
   ओएस मेटाटार्सी
7. गेंद के छोटे पैर की अंगुली
8. पैर का तलवा -
   प्लांटा पेडिस
   कारण:
   - ओवरवर्क या अति प्रयोग
   पैर की गेंद (वृद्धि,
   लंबे समय तक)
   - गलत फुटवियर
   - बहुत अधिक वजन
   - मेटाटार्सोफैलेगल जोड़ों का रोग
   (सूजन, पहनने और आंसू, या फ्रैक्चर)
   - गाउट (यूरिक एसिड क्रिस्टल के जमा)
   या आमवाती रोग
   - हड्डी का ट्यूमर

आप यहाँ सभी डॉ-गम्पर चित्रों का अवलोकन पा सकते हैं: चिकित्सा चित्रण

चित्रा दर्द टखने

पैर का दर्द

1. Achilles tendonitis /
   Achilles कण्डरा टूटना
2. टूटी हड्डियां - पैर की उंगलियों,
   मेटाटार्सस, टार्सस
   (यहां बाहरी टखने का फ्रैक्चर)
3. लिगामेंट खिंचाव / फटे लिगामेंट
   टखने पर
4. लोअर और अपर हील स्पर्स
   कैल्केनस स्पर
5. हैमर टो और पंजा पैर की अंगुली
   (पैर की हड्डियों की विकृति)
   अंकुश मैलेयुस
6. पौधेका िवभाग
   Verrucae के बागान
7. हैलक्स वैल्गस -
   (बड़े पैर की अंगुली का विचलन
   संयुक्त आधार में)
8. हॉलक्स कठोर -
   (के संयुक्त पहनने
   मेटाटार्सोफैंगल संयुक्त)
9. संक्रमित नाखून / नाखून कवक
10. पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस / गठिया -
    का अपक्षयी परिवर्तन
    जोड़ों / जोड़ों की सूजन

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