एड़ी में दर्द

• एड़ी दर्द के विभिन्न कारण

एड़ी दर्द के विभिन्न कारण

हील दर्द कई अलग-अलग कारणों से एक आम लक्षण है। विशेष रूप से आम हैं एड़ी की कील और की सूजन प्लांटार प्रावरणी दर्द का कारण। लेकिन गलत लोड या अत्यधिक तनाव से एड़ी का दर्द भी हो सकता है गलत जूते। थेरेपी हमेशा आसान और अक्सर थकाऊ नहीं होती है।

दर्द कहाँ होता है?

पीठ में दर्द (पृष्ठीय एड़ी में दर्द)

एड़ी के पीछे का दर्द इंगित कर सकता है कि "अचिलोडायोनिया" के रूप में क्या जाना जाता है।
यह शब्द अकिलीज़ टेंडन के दर्द सिंड्रोम को संदर्भित करता है, यानी बछड़े की मांसपेशियों का एड़ी की हड्डी से लगाव। इस स्थिति के कारण एड़ी के पीछे का दर्द कण्डरा ऊतक को यांत्रिक क्षति के लिए एक भड़काऊ प्रतिक्रिया है।
ज्यादातर मामलों में, कैल्शिनस के आधार से लगभग एक से छह सेंटीमीटर की दूरी पर, एसिलोडोनिया में दर्द होता है।

एड़ी की पीठ पर दर्द का सीधा कारण अकिलिस कण्डरा का पुराना अतिभार है। विशेष रूप से, निरंतर, समान आंदोलनों, उदाहरण के लिए जब लंबी दूरी की दौड़, ऐसे अधिभार का कारण बन सकती है।
इसके अलावा, पीठ के एड़ी के दर्द का यह रूप टखने के जोड़ और / या पैर की विकृतियों के रोगों में होता है। इस संदर्भ में, तथाकथित एड़ी एड़ी प्रेरणा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
प्रभावित लोगों को पृष्ठीय एड़ी की ऐंठन के कारण एच्लीस कण्डरा की स्थायी जलन होती है। नतीजतन, सबसे छोटा आघात कण्डरा ऊतक में होता है, जिससे एड़ी के पीछे गंभीर दर्द होता है।
पृष्ठीय एड़ी का स्पुर ज्यादातर मामलों में खराब मुद्रा, गलत लोडिंग और / या गलत फुटवियर द्वारा उकसाया जाता है। इस कारण से, इसके गठन को बचपन में रोका जाना चाहिए।

एक पृष्ठीय एड़ी स्पुर का विकास, जिससे एड़ी के पीछे गंभीर दर्द हो सकता है, मुख्य रूप से उपयुक्त जूते चुनने से बचा जा सकता है। वयस्क जो पहले से ही एड़ी के पीछे दर्द से पीड़ित हैं, उन्हें नियमित रूप से संभव होने पर प्रभावित पैर को राहत देना चाहिए। विशेष रूप से एड़ी की टोपी और टखने-ऊँचे जूते के बिना जूते, अकिलीज़ कण्डरा के लिए पर्याप्त दबाव राहत प्रदान कर सकते हैं।

इसके अलावा, पृष्ठीय कैल्केनियल स्पर का उपचार शल्य चिकित्सा द्वारा अतिरिक्त हड्डी को हटाकर किया जा सकता है। प्रभावित रोगियों को इस संदर्भ में ध्यान देना चाहिए कि बाकी के निशान वाले कण्डरा ऊतक अभी भी एड़ी के पिछले हिस्से में दर्द पैदा कर सकते हैं।
हालांकि, ग्रोथ प्लेट के संरचनात्मक रूप से निकटता के कारण, एक पृष्ठीय कैल्केनियल स्पर का सर्जिकल सुधार केवल कंकाल के बड़े होने के बाद किया जा सकता है, अर्थात 16 से 17 वर्ष की आयु में।

अंदर की तरफ दर्द

एड़ी का दर्द, खासकर अगर यह अंदर पर मौजूद है, तो तथाकथित के कारण हो सकता है धनुषाकार पैर उत्पन्न होती हैं।
यहाँ यह आता है Tendons और स्नायुबंधन की कमजोरीजो आमतौर पर करते हैं अनुदैर्ध्य तिजोरी पैर बनाए रखा जाना चाहिए। पैर के आर्च में एक बूंद पूरी तरह से जाती है स्टैटिक्स का परिवर्तनताकि पैर पर तनाव के बिंदु भी बदल जाएं। यह एक वृद्धि बनाता है अंदर पर दबाव का भार एड़ी, जिसके परिणामस्वरूप दर्द हो सकता है। यह भी एक लोअर हील स्पर या एक प्लांटर कण्डरा की सूजन, जो पैर के एकमात्र में एक बड़ा कण्डरा है, आंतरिक एड़ी क्षेत्र में दर्द पैदा कर सकता है।

आपका दर्द कब होता है?

नियुक्ति के साथ डॉ। Gumpert?

मुझे आपकी सलाह पर खुशी होगी!

मैं कौन हूँ?
मेरा नाम डॉ। निकोलस गम्परट। मैं आर्थोपेडिक्स का विशेषज्ञ हूं और का संस्थापक हूं।
मेरे काम के बारे में नियमित रूप से विभिन्न टेलीविजन कार्यक्रम और प्रिंट मीडिया रिपोर्ट। एचआर टेलीविजन पर आप मुझे "हेलो हेसेन" पर हर 6 हफ्ते में देख सकते हैं।
लेकिन अब पर्याप्त संकेत दिया गया है ;-)

एथलीट (जॉगर्स, फुटबॉल खिलाड़ी, आदि) विशेष रूप से अक्सर पैर की बीमारियों से प्रभावित होते हैं। कुछ मामलों में, पैर की परेशानी का कारण पहली बार में पहचाना नहीं जा सकता है।
इसलिए, पैर के उपचार (जैसे अकिलिस टेंडोनाइटिस, एड़ी स्पर्स आदि) के लिए बहुत अनुभव की आवश्यकता होती है।
मैं विभिन्न प्रकार के पैर रोगों पर ध्यान केंद्रित करता हूं।
हर उपचार का उद्देश्य प्रदर्शन की पूरी वसूली के साथ सर्जरी के बिना उपचार है।

कौन सी थेरेपी दीर्घकालिक में सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करती है यह सभी जानकारी के बाद ही निर्धारित किया जा सकता हैपरीक्षा, एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड, एमआरआई, आदि।) मूल्यांकन किया गया।

आप मुझे इसमें देख सकते हैं:

• लुमेडिस - आपका आर्थोपेडिक सर्जन
  कैसरस्ट्रैस 14
  60311 फ्रैंकफर्ट मुख्य है

सीधे ऑनलाइन नियुक्ति व्यवस्था के लिए
दुर्भाग्य से, वर्तमान में केवल निजी स्वास्थ्य बीमाकर्ताओं के साथ नियुक्ति करना संभव है। मैं आपसे समझने की आशा करता हूँ!
अपने बारे में और जानकारी डॉ। निकोलस गम्परट

घटना पर दर्द (कम एड़ी प्रेरणा, तल का फैस्कीटिस)

एड़ी में दर्द के मामले में, जो मुख्य रूप से खड़े होने पर होता है, एक तथाकथित "लोअर हील स्पर"उपलब्ध हैं। निचली एड़ी की हड्डी बोनी पैर में सबसे आम अपक्षयी परिवर्तनों में से एक है। औसतन, शुरुआत की सामान्य उम्र के बीच है 40 और 60 वर्षों। निचले एड़ी की प्रेरणा एड़ी के नीचे शरीर के भीतरी केला के क्षेत्र में एक बोनी फलाव है। एक कम एड़ी की प्रेरणा प्रभावित व्यक्ति में गंभीर एड़ी के दर्द को जन्म दे सकती है, जिसकी तीव्रता विशेष रूप से खड़े होने पर बढ़ जाती है।

एक कम एड़ी प्रेरणा के विकास का एक सीधा कारण है क्रोनिक दबाव और तन्य भार कैल्केनस शरीर पर कण्डरा। इस तनाव के कारण, कम कैलकेनस के क्षेत्र में स्पष्ट रीमॉडेलिंग प्रक्रियाएं और स्पर जैसी नई हड्डी का निर्माण समय के साथ होता है।
दोनों बढ़ती उम्र और गंभीर मोटापा (मोटापा), साथ ही अत्यधिक या गलत लोडिंग और अनुपयुक्त फुटवियर एड़ी में दर्द के जोखिम को गुणा कर सकते हैं, जो विशेष रूप से खड़े होने पर होता है।

इसके अलावा, एड़ी के नीचे दर्द एक तथाकथित से संबंधित हो सकता है प्लांटार फासिसाइटिस खड़ा। प्लांटर फैस्कीटिस पैर के नीचे की तरफ कण्डरा प्लेट की एक सूजन वाली बीमारी है।
प्रभावित व्यक्ति आमतौर पर एड़ी के नीचे गंभीर दर्द का अनुभव करते हैं। यह दर्द बीमारी की शुरुआत में होता है, खासकर जब खड़े होकर और तनाव में, उदाहरण के लिए जॉगिंग करते समय।
आगे के पाठ्यक्रम में, तल के फैस्कीटिस के एड़ी ठेठ में दर्द आराम पर भी जारी रह सकता है। एक तल fasciitis के विकास के कारण हैं पैर की लंबाई का अंतर और / या मांसपेशियों में असंतुलन। इन सबसे ऊपर, कूल्हों की मांसपेशियों की दुर्बलता, काठ की रीढ़ की मांसपेशियों में एक असंतुलन और घुटने के संयुक्त रोगों से प्लांटर फैस्कीटिस विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है।
इसके अलावा, एड़ी में दर्द, जो मुख्य रूप से खड़े होने पर होता है, जन्मजात या पैर की खराबी से उकसाया जा सकता है। लंबे समय में, केवल लक्षित चिकित्सा उपचार लंबी अवधि में एड़ी में दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है। इस कारण से, जो लोग संबंधित दर्द के लक्षणों से पीड़ित हैं, उन्हें जल्द से जल्द एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

आराम के बाद दर्द

आराम करने के बाद एच्लीस टेंडिनाइटिस एड़ी के दर्द का संभावित कारण हो सकता है। सूजन का कारण ज्यादातर मामलों में होता है गहन प्रशिक्षण या असामान्य भार के कारण अधिभार जैसे कि लंबे समय तक ढलान पर खड़े रहना या लंबी पैदल यात्रा। यहाँ यह आता है कण्डरा में सूक्ष्म चोटेंजो, हालांकि, नियमित रूप से अधिभार के कारण पूरी तरह से चंगा नहीं कर सकता है। रोगी को है Achilles कण्डरा की सूजन विश्राम के बाद विशेष रूप से दर्द, जो सुबह उठने के बाद दर्द को विशेष रूप से स्पष्ट करता है। इस एड़ी के दर्द को भी कहा जाता है दर्द शुरू नामित। इसके अलावा, वहाँ भी हो सकता है सूजन तथा लालपन एड़ी क्षेत्र में होती है। ए पर जीर्ण सूजन दर्द पहले ही आराम कर सकता है। सूजन का इलाज करने के लिए सभी एक से ऊपर है राहत जरूरी। इसलिए भविष्य में खेल गतिविधियों को टाला जाना चाहिए। रोगसूचक भी मदद करते हैं दवाईजिनके पास दोनों हैं दर्द निवारक साथ ही एक सूजनरोधी प्रभाव पडना। विशेष रूप से यहां समूह से तैयारी उपयुक्त है नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई (NSAIDs) जैसे डाइक्लोफेनाक या इबुप्रोफेन। यदि यह मदद नहीं करता है, तो दवा कोर्टिसोन को इंजेक्ट करने का विकल्प भी है।

सुबह दर्द

एड़ी में दर्द, जो मुख्य रूप से सुबह या आराम करने के बाद होता है, अक्सर तथाकथित "से संबंधित होता है"Achillodynia“.
Achillodynia Achilles कण्डरा की एक बीमारी है जो माइक्रोट्रॉमा के कारण गंभीर दर्द का कारण बन सकती है।

यह रोग लगभग विशेष रूप से एथलेटिक लोगों में होता है और यह एड़ी की हड्डी पर कण्डरा लगाव के पुराने अतिभार के कारण होता है। Achillodynia को पैर में कई वर्षों के गलत या अत्यधिक तनाव का परिणाम माना जाता है।
Achillodynia के विशिष्ट लक्षणों में व्यायाम पर निर्भर दर्द शामिल है, जो मुख्य रूप से निचले पैर और एड़ी के क्षेत्र में स्थानीयकृत है। इसके अलावा, प्रभावित रोगियों में से अधिकांश सुबह उठने के बाद होने वाले दर्द का वर्णन करते हैं (तथाकथित शुरुआती दर्द) और सामान्य व्यायाम के साथ तीव्रता में कमी।
हालांकि, जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, एड़ी में दर्द भी हो सकता है, जो रोगी के आराम करने पर भी बना रहता है।

संबंधित दर्द के लक्षणों वाले लोगों को तत्काल एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। केवल इस तरह से लक्षित उपचार शुरू किया जा सकता है और परिणामी क्षति को रोका जा सकता है।
Achillodynia के उपचार के लिए, जो विशेष रूप से सुबह में एड़ी के दर्द की ओर जाता है, मुख्य रूप से आते हैं परिचालन नहीं या काम में नहीं लिया जा रहा प्रश्न में उपाय। रोग का शीघ्र पता लगाना और उपयुक्त चिकित्सा की तीव्र शुरुआत प्रगति को रोक सकती है और एड़ी में दर्द को कम कर सकती है।

Achillodynia के अलावा, एड़ी दर्द, जो मुख्य रूप से सुबह में होता है, को भी a के साथ जोड़ा जा सकता है टखने का आर्थ्रोसिस के सहयोग से। आमतौर पर, प्रभावित रोगियों को सुबह में स्पष्ट शुरुआत दर्द से पीड़ित होता है। एड़ी में दर्द कम हो सकता है क्योंकि व्यक्ति आगे बढ़ना जारी रखता है। चलना और खड़ा होना लगभग असंभव हो सकता है, खासकर सुबह में, ताकि संबंधित रोगी को बैसाखी का उपयोग करना पड़े।

गर्भावस्था के दौरान दर्द

विशेष रूप से उनकी गर्भावस्था के अंत में, कई महिलाएं गंभीर एड़ी के दर्द से पीड़ित होती हैं।
इस दर्द का मुख्य कारण आमतौर पर गर्भवती माँ का तीव्र वजन है। शरीर के बढ़ते वजन के कारण खड़े होने और चलने के दौरान बोनी पैर पर भार में उल्लेखनीय वृद्धि होती है।

इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान आम तौर पर गर्भवती मां की मुद्रा बदलती है। नतीजतन, पैर के आर्च के क्षेत्र में स्पष्ट परिवर्तन होते हैं, ताकि गर्भावस्था के दौरान अनुदैर्ध्य आर्च का क्रमिक डूब हो। ये कारक पैर की हड्डियों, tendons और मांसपेशियों के लिए विशेष रूप से तनावपूर्ण हो सकते हैं और एड़ी में गंभीर दर्द पैदा कर सकते हैं।
इसके अलावा, पानी प्रतिधारण (शोफ) पैरों और निचले पैरों के क्षेत्र में सामान्य रूप से फिट होने वाले जूते बहुत तंग हो जाते हैं और एड़ी को परेशान करते हैं।

हालांकि, एड़ी के दर्द का लक्षित उपचार मुश्किल है, खासकर गर्भावस्था के दौरान।
दवाएं केवल सावधानीपूर्वक विचार के बाद ही ली जा सकती हैं और हमेशा संयम से इस्तेमाल किया जाना चाहिए। इस कारण से, जिन महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान एड़ी के दर्द का अनुभव होता है, उन्हें नियमित अंतराल पर प्रभावित पैर पर दबाव डालना चाहिए। अपने पैरों को उठाना भी पानी प्रतिधारण को रोकने में मदद कर सकता है।
जूते चुनते समय, यह सुनिश्चित करने के लिए ध्यान रखा जाना चाहिए कि गर्भावस्था के अंत में भी जूते बहुत तंग न हों।

कारण के रूप में संभावित रोग

सूजन

की सूजन प्लांटार प्रावरणी एड़ी दर्द के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। प्लांटार फेशिया एक मजबूत लिगामेंट है जो एड़ी से पैर की उंगलियों तक एकमात्र पैर पर फैला हुआ है।
खड़े होने और चलने के दौरान यह स्नायुबंधन तनावपूर्ण होता है और इस प्रकार विशेष रूप से एड़ी की हड्डी पर स्नायुबंधन के लगाव बिंदु पर जोर पड़ता है। भारी घर्षण या बहुत लंबे समय तक जोखिम का कारण बन सकता है प्रस्थान बिंदू तल का प्रावरणी सूजन, जिससे एड़ी में दर्द होता है। विशेष रूप से असामान्य रूप से भारी भार, जैसे एक तीव्र वृद्धि पिछले प्रशिक्षण या अपरिचित नई खेल गतिविधियों के बिना सूजन हो सकती है। भी मोटापा या गलत पैर (धनुराशि तथा मेहराब पाँव) सूजन के जोखिम को बढ़ाता है।
ज्यादातर मामलों में, हालांकि, कोई विशिष्ट ट्रिगरिंग कारक नहीं पाया जा सकता है। आम भी हैं छोटे बछड़े की मांसपेशियों पता लगाने के लिए जो प्लांटार प्रावरणी पर अधिक तनाव पैदा करते हैं।

एड़ी का दर्द एड़ी के दर्द के कारण के रूप में

का एड़ी की कील एक बोनी है कांटे जैसा विस्तार कैल्केनस के नीचे पर (कैलकेनियल तपेदिक)। यह बोनी गठन आमतौर पर overstrained tendons के लगाव के बिंदु पर या जब सूजन होती है। के बारे में 10-20% रोगियों के साथ बछड़ा spurs कोई लक्षण नहीं दिखा।

अन्य मामलों में, प्रेरक सूजन दर्द का कारण बन सकती है, या एड़ी के क्षेत्र में तंग जूते के कारण दबाव दर्द होता है।

कारण के रूप में चोटें

एड़ी क्षेत्र में मांसपेशियों या हड्डी की चोटें भी संभव हैं। जबकि इस प्रकार की चोट अपेक्षाकृत दुर्लभ है, वे एक दुर्घटना में हो सकते हैं एड़ी की हड्डी ब्रेक, जिससे तीव्र तीव्र दर्द होता है। इसके अलावा, एड़ी पर लगाव कण्डरा खींच या फाड़ा जा सकता है, जिससे गंभीर लक्षण भी हो सकते हैं। लंबे समय तक अधिभार भी एड़ी की थकान फ्रैक्चर का कारण बन सकता है।

आमवाती रोग

बीमारी गठिया हर किसी पर किया जा सकता है हड्डी या। संयुक्त शरीर में दर्द का कारण। तो एड़ी के क्षेत्र में भी। यह एक के बारे में है स्व - प्रतिरक्षित रोगजो अन्य कारणों से उत्पन्न नहीं होता है, लेकिन आनुवंशिक रूप से पूर्वगामी होता है। एड़ी क्षेत्र में जाने पर तेज दर्द होता है।

अनुचित लोडिंग

ए अनुचित लोडिंग पैर और इस प्रकार तल का प्रावरणी भी एड़ी में दर्द पैदा कर सकता है, ए सूजन और एक एड़ी की कील नेतृत्व करना। गलत लोड का मतलब दोनों है अधिभार अपरिचित खेल गतिविधियों, साथ ही साथ बुरे लोगों के माध्यम से लोड वितरण गलत फुटवियर के कारण। लेकिन मोटापा (बीएमआई> 25) अकेले एड़ी दर्द को ट्रिगर कर सकता है।
चूंकि पूरे शरीर का वजन होता है पैर का पंजा इससे एड़ी में दर्द हो सकता है, खासकर जब अधिक समय तक चलना।

चित्रा दर्द टखने

पैर का दर्द

1. Achilles tendonitis /
   Achilles कण्डरा टूटना
2. टूटी हड्डियां - पैर की उंगलियों,
   मेटाटार्सस, टार्सस
   (यहां बाहरी टखने का फ्रैक्चर)
3. लिगामेंट खिंचाव / फटे लिगामेंट
   टखने पर
4. लोअर और अपर हील स्पर्स
   कैल्केनस स्पर
5. हैमर टो और पंजा पैर की अंगुली
   (पैर की हड्डियों की विकृति)
   अंकुश मैलेयुस
6. पौधेका िवभाग
   Verrucae के बागान
7. हैलक्स वैल्गस -
   (बड़े पैर की अंगुली का विचलन
   संयुक्त आधार में)
8. हॉलक्स कठोर -
   (के संयुक्त पहनने
   मेटाटार्सोफैंगल संयुक्त)
9. संक्रमित नाखून / नाखून कवक
10. पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस / गठिया -
    का अपक्षयी परिवर्तन
    जोड़ों / जोड़ों की सूजन

आप यहाँ सभी डॉ-गम्पर चित्रों का अवलोकन पा सकते हैं: चिकित्सा चित्रण

निदान

यदि एड़ी का दर्द लंबे समय तक बना रहता है और अपने आप दूर नहीं होता है, तो डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए। आमनेसियों में विशेष रूप से वे हैं दर्द का स्थानीयकरण, का दर्द का पात्र और यह समयांतराल दर्द का होना जैसी अंतर्निहित बीमारियां भी गठिया या मधुमेह उल्लेख किया जाना चाहिए। फिर एड़ी की चिकित्सकीय जांच की जाती है। एक एड़ी प्रेरणा यहाँ अच्छी तरह से महसूस किया जा सकता है। इसके अलावा, रोगी ज्यादातर मामलों में बढ़ते दर्द की रिपोर्ट करता है जब एड़ी के स्पर पर दबाव डाला जाता है।

एक कैल्केनियल स्पर का विश्वसनीय निदान करने के लिए, एक्स-रे डायग्नोस्टिक्स एक सार्थक प्रक्रिया। दो विमानों में पैर के एक्स-रे पर, बोनी संरचनाएं, और इस तरह से एड़ी स्पर भी आसानी से मूल्यांकन किया जा सकता है। यदि एड़ी का दर्द केवल मामूली रूप से गंभीर है और कोई तालमेल योग्य निष्कर्ष नहीं हैं, तो एक्स-रे परीक्षा से दूर किया जा सकता है।
इसके अलावा, नैदानिक ​​परीक्षा के दौरान गलत पैर पहचानें कि दर्द का कारण क्या हो सकता है। को ए भड़काऊ उत्पत्ति या ए autoimmunological गठिया जैसे कारणों को बाहर करने के लिए, सूजन मापदंडों और रक्त में विशेष एंटीबॉडी एक प्रयोगशाला में निर्धारित की जाती हैं। एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा (सोनोग्राफी) निदान के बारे में जानकारी प्रदान कर सकता है, उदाहरण के लिए कि क्या ए बहाव या ए फोड़ा मौजूद।

थेरेपी एड़ी का दर्द

ज्यादातर मामलों में, एक एड़ी के दर्द के लिए पर्याप्त है रूढ़िवादी चिकित्सा प्रभावी रूप से एड़ी के दर्द का इलाज करने के लिए।
चिकित्सा के इस रूप को खत्म करने के लिए सेवा नहीं करता है एड़ी की कीललेकिन एड़ी में सूजन और दर्द पैदा करने वाले परिवर्तनों का उपचार। रूढ़िवादी चिकित्सा एक प्रचलित प्लांटार प्रावरणी एक की अन्य बातों में शामिल हैं स्ट्रेचिंग थेरेपी छोटा बछड़ा मांसपेशियों। यह चलने और खड़े होने पर तल के प्रावरणी को राहत देने का इरादा है। इस तरह, सूजन बेहतर ढंग से ठीक हो सकती है और एक नई सूजन को रोका जा सकता है। स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज को सफल होने के लिए कई महीनों तक करना पड़ता है।
यह होना चाहिए 5-10 मिनट के लिए दिन में एक या दो बार खींच पाए जाते हैं। सक्रिय स्ट्रेचिंग की अवधि के बाद भी, आगे की कमी को रोकने के लिए बछड़े की मांसपेशियों को नियमित रूप से बढ़ाया जाना जारी रखना चाहिए और इस प्रकार नए सिरे से सूजन या एड़ी के स्पर्स का विकास होता है।
वहाँ भी कई हैं आर्थोपेडिक एड्सजो एड़ी के दर्द से राहत दे सकता है या इसे विकसित होने से रोक सकता है। एक के लिए, कर सकते हैं जूते का आवरण पैर के अनुदैर्ध्य मेहराब का समर्थन करें और इस प्रकार प्लांटर प्रावरणी। दूसरी ओर, जमा को सही करने के लिए उपयोग किया जाता है गलत पैरजो समय के साथ एड़ी के दर्द का कारण बन सकता है। हील पैड या हील कुशन एड़ी की हड्डी के क्षेत्र में एक अवकाश के साथ जूते पर घर्षण से एड़ी की रक्षा करें और दर्द से राहत दें। यह विशेष रूप से एड़ी के स्पर के मामले में मददगार है, जो जूते में दबाव के कारण दर्द का कारण बनता है।
भी फिजियोथेरेप्यूटिक तरीके के रूप में शीत चिकित्सा एड़ी में दर्द से राहत दिला सकता है। शीतलन दिन में कई बार केवल 5-10 मिनट करना चाहिए और सूजन और सड़न को कम करने का काम करता है। इसी तरह कर सकते हैं गर्मी उपचार, को शॉक वेव थेरेपी या एक एक्स-रे उत्तेजना विकिरण लागू होना। उपर्युक्त सभी उपाय आमतौर पर व्यक्तिगत रूप से सफल नहीं होते हैं, लेकिन संयोजन में। इस कारण से, दर्द को दूर करने के लिए एक उपचार पर्याप्त नहीं है।
अक्सर दर्द को खत्म करने के लिए विभिन्न घटकों के साथ नियमित चिकित्सा के महीनों आवश्यक हैं। यदि आवश्यक हो, रूढ़िवादी उपायों के अलावा, आप भी कर सकते हैं दवा उपचार जरूरी हो गया। यहां परोसें दर्द निवारक तथा सूजनरोधी चिकित्सा की दवाएं। हालांकि, इन दवाओं को स्थायी रूप से नहीं लिया जाना चाहिए। इसके अलावा, वे केवल तीव्र उपचार के लिए उपयोग किए जाते हैं, लेकिन एड़ी दर्द की पुनरावृत्ति के लिए कोई सुरक्षा नहीं है।

यदि यह चिकित्सा भी पर्याप्त नहीं है, तो बहुत ही दुर्लभ मामलों में शल्य चिकित्सा की सलाह दी। यहां, दर्द को दूर करने के लिए एड़ी की हड्डी में अतिरिक्त हड्डी को हटा दिया जाता है। हालांकि, ऑपरेशन जोखिमों से जुड़ा हुआ है और अक्सर अनुवर्ती उपचार के लिए कुछ समय की आवश्यकता होती है। यदि कोई अतिरिक्त फिजियोथेरेपी या आर्थोपेडिक उपायों का उपयोग नहीं किया जाता है, तो भी, यह एक रोक को रोक नहीं सकता है।

बच्चे में एड़ी का दर्द

एक बच्चे को एक से एड़ी में दर्द का अनुभव हो सकता है कैल्केनियल एपोफिसाइटिस आइए। यह वह जगह है जहाँ विकास की थाली का एड़ी की हड्डी एक विकार के लिए। ए एपोफ़ाइसिस एक के लिए चिकित्सा शब्द है ओषधि प्रक्रियाकि मांसपेशियों, tendons या स्नायुबंधन के लिए एक आधार के रूप में कार्य करता है। अकिलीज़ टेंडन कैल्केनस के एपोफिसिस से जुड़ता है। गड़बड़ी एक की ओर जाता है प्रक्रिया में नरमीजिसके परिणामस्वरूप एड़ी में दर्द होता है। कैल्केनियल एपोफिसाइटिस है विकास के दौरान एड़ी दर्द का नंबर एक कारण। खेल में सक्रिय रहने वाले लड़के विशेष रूप से प्रभावित होते हैं। लेकिन मोटापा भी बीमारी में एक भूमिका निभाता है, क्योंकि यह एक है व्यायाम क्षमता और अधिक काम के बीच असंतुलन आता हे। ज्यादातर मामलों में, दोनों पैर प्रभावित होते हैं। बीमारी के साथ एक है दबाव संवेदनशीलता एड़ी क्षेत्र में, जो भी बन सकता है सूजन नेतृत्व कर सकते हैं। मुख्य लक्षण, हालांकि, एड़ी में दर्द है, जो विशेष रूप से चलने या दौड़ने पर होता है। स्थिति का इलाज करने के लिए लगभग 4-6 सप्ताह तक व्यायाम से बचना चाहिए। यह पहनने के लिए भी मददगार हो सकता है एड़ी पैड या एक हील की कील हो। कैल्केनियल एपोफिसाइटिस आमतौर पर बिना किसी परिणाम के ठीक हो जाता है।

सारांश

हील दर्द कई अलग-अलग कारणों से हो सकता है। हालांकि, एड़ी दर्द के सबसे सामान्य कारण हैं भार के असामान्य खेल गतिविधि के संदर्भ में मोटापा, गलत जूते या गलत पैर। इन सभी कारणों से तलछटी प्रावरणी की सूजन हो सकती है, जिससे एड़ी लगाव बिंदु पर गंभीर दर्द होता है। इसके साथ में भड़काऊ एड़ी में परिवर्तन एक बोनी रीमॉडेलिंग और हील स्पर के विकास में योगदान देता है, जिसके बाद दर्द भी होता है। लेकिन यह भी पुरानी बीमारियों की तरह गठिया, या दुर्घटनाओं एड़ी में दर्द हो सकता है। एनामनेसिस और नैदानिक ​​परीक्षा के अलावा, एक्स-रे डायग्नोस्टिक्स निदान का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। सूजन मापदंडों, एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा या एक चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग निदान को सुरक्षित कर सकते हैं। कई रूढ़िवादी उपायों के अलावा, जो फिजियोथेरेपी अभ्यास और आर्थोपेडिक एड्स सहित उपचार, दुर्लभ मामलों में एक हो सकता है शल्य चिकित्सा चिकित्सा में योगदान। किसी भी मामले में चिकित्सा के केवल एक रूप का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। कारणों और चिकित्सीय विकल्पों की भीड़ के कारण, चिकित्सक द्वारा लगातार एड़ी के दर्द का मूल्यांकन किया जाना चाहिए।