एक patellar टिप सिंड्रोम का दोहन

परिभाषा

जैसा पटेलार टिप सिंड्रोम नेकैप (पटेला) पर हड्डी-कण्डरा जंक्शन की एक पुरानी बीमारी का वर्णन करता है। यह बहुत दर्दनाक अधिभार की स्थिति है। यह अक्सर वॉलीबॉल, बास्केटबॉल, ऊंची कूद, लंबी कूद या जॉगिंग जैसे नियमित रूप से अभ्यास वाले खेल के संदर्भ में खींचने के रूप में निरंतर तनाव के परिणामस्वरूप होता है। इसके अलावा, घुटने की स्नायुबंधन की कम लोच और सामान्य कमजोरी भी सिंड्रोम के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

प्रभाव

Kinesio टेप तेजी से खेल विकारों के उपचार में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है। टेप लोचदार हैं और, चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए, चिपकने वाली स्ट्रैप्स को फैलाएंगे। वे एक विशेष तकनीक का उपयोग करके जोड़ों और मांसपेशियों से जुड़े होते हैं। आप एक विशिष्ट व्यक्ति होंगे दर्द में कमी और एक उपचार प्रक्रिया में तेजी लाना से सम्मानित किया। उनका उपयोग अक्सर पेटेलर टिप सिंड्रोम के लिए भी किया जाता है।
वहाँ वे tendons पर तन्यता लोड से राहत देकर अपनी प्रभावशीलता को प्रकट करते हैं, जिससे दर्द और एक ही समय में बोनी संरचनाओं के पहनने और आंसू कम हो जाते हैं। टेप आंदोलन में संयुक्त का समर्थन करता है और आसपास के ऊतक पर तनाव को कम करता है। इसके अलावा, टेप में भी होना चाहिए रक्त परिसंचरण पर सकारात्मक प्रभाव रखने के लिए। बेहतर माइक्रो सर्कुलेशन और लिम्फ ड्रेनेज के माध्यम से, जोड़ों, tendons और मांसपेशियों को रक्त के साथ बेहतर आपूर्ति की जाती है और उपचार प्रक्रिया का सकारात्मक समर्थन किया जाता है।

गाइड

टेपकेप के लिए (वुटने की चक्की) रोगी को दो अलग-अलग टेप स्ट्रिप्स की आवश्यकता होती है। एक टेप "वाई" के आकार का होना चाहिए, दूसरा थोड़ा छोटा और एक साधारण पट्टी होना चाहिए। आप इन टेपों को पहले से तैयार करवाते हैं या आप इन्हें खुद काट सकते हैं। यदि टेपों को अपने आप आकार देने के लिए काटा जाता है, तो Y- आकार की पट्टी का आधार लगभग 3-4 सेमी होना चाहिए। कोनों को गोल किया जा सकता है ताकि स्ट्रिप्स त्वचा के लिए बेहतर रहें। इससे पहले कि टेप को त्वचा पर लागू किया जाए, इसे पहले साफ किया जाना चाहिए। तेल, क्रीम और बालों को हटा दिया जाना चाहिए ताकि टेप का बेहतर पालन हो और बाद में हटाना असुविधाजनक न हो।

सही स्थिति में टेप स्ट्रिप्स संलग्न करने के लिए, घुटने की स्थिति बहुत जरूरी। टेप की सही स्थिति महत्वपूर्ण है ताकि यह कण्डरा पर कोई प्रभाव डाल सके। इसलिए घुटने को लगभग 80 डिग्री तक झुकना चाहिए। तो आपके पास आवेदन के लिए एक इष्टतम स्थिति है और इस घटना में कि रोगी स्वयं टेप लागू करता है, उसके पास घुटने का एक अच्छा दृश्य है।
स्ट्रिप्स को सही चौड़ाई और लंबाई में कटौती करने के बाद, रिलीज लाइनर को हटाया जा सकता है। Y- आकार की पट्टी से शुरू करें। रोगी पहले देखता है पतेल्लर कण्डरा पर। यह सीधे घुटने के नीचे एक ठोस, स्पष्ट संरचना के रूप में स्थित है।

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पट्टी के व्यापक आधार को अब कण्डरा से थोड़ा नीचे संलग्न किया जाना चाहिए। दो पार्श्व चलने वाली धारियों में विभाजन इसलिए कण्डरा पर बिल्कुल होना चाहिए। केवल टेप के सही स्थान के साथ दर्द को बाद में राहत दी जा सकती है। फिर निवर्तमान स्ट्रिप्स पर सरेस से जोड़ा हुआ है। ये अधिकतम तनाव के साथ kneecap के आसपास सी-आकार में बाईं और दाईं ओर चिपकाए गए हैं। टेप को अच्छी तरह से नीचे दबाया जाता है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि टेप के छोर बिना तनाव या तनाव के फिर से जुड़े हुए हैं। छोर थोड़ा ओवरलैप हो सकते हैं।

अब दूसरा तैयार टेप संलग्न है। I के आकार का टेप पहले बीच में फटा होता है, जिससे एक छोटा सा गैप होता है। यह टेप स्ट्रिप अब अधिकतम तनाव के साथ सीधे पेटेलर कण्डरा से जुड़ी हुई है। तब कण्डरा की एक अतिरिक्त राहत होती है ताकि दर्द में काफी कमी आए, खासकर जब चलती है। यह जांचने के लिए कि क्या टेप सही तरीके से लगाया गया है, रोगी अब अपने घुटने का विस्तार कर सकता है। एक नियम के रूप में, टेपों को अब नियमित रूप से मोड़ना चाहिए।
इसके अलावा, यह सुनिश्चित किया जा सकता है कि टेप सभी जगहों पर अच्छी तरह से पालन करें और ढीला न करें। टेप को घुटने के जोड़ में आंदोलन का समर्थन करना चाहिए लेकिन इसे ब्लॉक नहीं करना चाहिए। संयुक्त में असहज महसूस करने वाले बहुत मुश्किल खींचना उल्टा हो सकता है और वांछित प्रभाव नहीं हो सकता है। ज्यादातर मामलों में, सबसे अच्छा और वांछित प्रभाव टेप ड्रेसिंग लागू होने के बाद पहले तीन से पांच दिनों में होता है। इसे एक सप्ताह के लिए पहना जाना चाहिए और पसीने के बावजूद रोज़मर्रा की चीजों जैसे शॉवर और व्यायाम के लिए पहना जा सकता है। आमतौर पर टेप स्ट्रिप्स तैराकी करते समय भी ढीला नहीं होता है।
अगर कुछ दिनों या घंटों के बाद त्वचा में जलन दिखाई देती है और टेप के नीचे और आसपास की त्वचा में खुजली होने लगती है, तो ए असहिष्णुता टेप की सामग्री के खिलाफ मौजूद हैं। इसे फिर से हटा दिया जाना चाहिए।

यदि रोगी अनिश्चित है कि टेप को स्वतंत्र रूप से कैसे लागू किया जाए, तो वह डॉक्टर या फिजियोथेरेपिस्ट की मदद ले सकता है। यह भी समझ में आता है एक पटेलार टिप सिंड्रोम केवल टेप की मदद से इलाज नहीं किया जाना है। नियमित भौतिक चिकित्सा एक फिजियोथेरेपिस्ट के मार्गदर्शन में घुटने में मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है और इस तरह से टेंडन को अधिभार से बचाने के लिए भी।