एक हगलुंड एड़ी की थेरेपी

हाग्लंड की एड़ी की रूढ़िवादी चिकित्सा

हाग्लंड की एड़ी के लिए सामान्य रूढ़िवादी चिकित्सीय उपायों में कुछ भी शामिल है जो एड़ी पर दबाव को कम करने में मदद करता है।

इसमें शामिल है:

1. पैरों की खराबी का सुधार (इनसोल की आपूर्ति)

• हील पैड छिद्रित डालने के साथ
• विस्तार और एड़ी काउंटर के लिए नरम पैर
• ऊँचा जूता
• गर्मि मे मुफ्त एड़ी के जूते
• वज़न घटाना
• अस्थायी शारीरिक तनाव में कमी.

के साथ के रूप में एक ही भौतिक चिकित्सा उपायों का उपयोग किया जाता है कैल्केनियल स्पर का उपचार उपयोग करने के लिए।

भौतिक चिकित्सा उपायों में शामिल हैं ठंड और गर्मी अनुप्रयोगों जैसे कि अल्ट्रासाउंड उपचार।

2. एक साथ दवा चिकित्सा

NSAIDs और कोर्टिसोन के साथ (जैसे Voltaren®, इबुप्रोफेन®) गोली के रूप में और मलहम ड्रेसिंग लक्षण राहत प्रदान कर सकते हैं।

स्थानीय नारकोटिक्स घुसपैठ तथा कोर्टिसोन चाहिए बल्कि इस्तेमाल नहीं किया बनना। की निकटता और चिंता के कारण स्नायुजाल इसे कोर्टिसोन द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है टेंडन फाइबर की मौत आओ, जो अकिलीज़ कण्डरा के कमजोर होने की ओर जाता है और ए Achilles कण्डरा टूटना से हो सकता है।

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मैं कौन हूँ?
मेरा नाम डॉ। निकोलस गम्परट। मैं आर्थोपेडिक्स का विशेषज्ञ हूं और का संस्थापक हूं।
मेरे काम के बारे में नियमित रूप से विभिन्न टेलीविजन कार्यक्रम और प्रिंट मीडिया रिपोर्ट। एचआर टेलीविजन पर आप मुझे "हेलो हेसेन" पर हर 6 हफ्ते में देख सकते हैं।
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एथलीट (जॉगर्स, फुटबॉल खिलाड़ी, आदि) विशेष रूप से अक्सर पैर की बीमारियों से प्रभावित होते हैं। कुछ मामलों में, पैर की परेशानी का कारण पहली बार में पहचाना नहीं जा सकता है।
इसलिए, पैर के उपचार (जैसे अकिलिस टेंडोनाइटिस, एड़ी स्पर्स आदि) के लिए बहुत अनुभव की आवश्यकता होती है।
मैं विभिन्न प्रकार के पैर रोगों पर ध्यान केंद्रित करता हूं।
हर उपचार का उद्देश्य प्रदर्शन की पूरी वसूली के साथ सर्जरी के बिना उपचार है।

कौन सी थेरेपी दीर्घकालिक में सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करती है यह सभी जानकारी के बाद ही निर्धारित किया जा सकता हैपरीक्षा, एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड, एमआरआई, आदि।) मूल्यांकन किया गया।

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3. शॉक वेव थेरेपी:

शॉक वेव थेरेपी का भी सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। बहुत ऊर्जावान यांत्रिक तरंगों को दर्दनाक क्षेत्र की ओर निर्देशित किया जाता है। सूजन को रक्त वाहिकाओं के अंकुर द्वारा दूर ले जाया जाना चाहिए। इसी समय, ओजिफिकेशन धीरे-धीरे भंग हो जाता है।

यह हाग्लंड की एड़ी की थेरेपी सदमे की लहर के साथ 6 सप्ताह तक रहता है। उपचार लगभग 2-3 सत्रों में किया जाता है। साप्ताहिक अंतराल।

व्यक्तिगत सत्रों की लागत में वृद्धि होती है 50-100 यूरो और स्वास्थ्य बीमा द्वारा कवर नहीं किया जाता है। दूसरी ओर, विभिन्न अध्ययन, सदमे की लहर चिकित्सा के सकारात्मक प्रभाव को प्रदर्शित करने में सक्षम हैं।

शॉक वेव थेरेपी में उच्च-ऊर्जा यांत्रिक तरंगें शामिल होती हैं जो मानव शरीर के बाहर उत्पन्न होती हैं। किसी के जरिए पानी से भरा तकिया उन्हें शरीर में स्थानांतरित कर दिया जाता है। तब शॉक तरंगें हाग्लंड की एड़ी की प्रक्रिया में केंद्रित होती हैं और गरज इसलिए परेशान करने वाले टेंडन कैलक्लाइजेशन। यह छोटे कणों में आक्रामक एड़ी प्रेरणा को पीसता है। के अतिरिक्त को बढ़ावा देना सदमे की लहरें ऊतक में रक्त का प्रवाह और इस तरह चिकित्सा। इस थेरेपी का लाभ की संभावना है संज्ञाहरण के बिना आउट पेशेंट उपचार। थेरेपी 2-3 सत्रों में एक सप्ताह के अंतराल के साथ होती है।

आगे की जानकारी हमारे विषय के अंतर्गत भी मिल सकती है: हाग्लंड एड़ी की जलन।

4. हाग्लंड की एड़ी के लिए फिजियोथेरेपी

भौतिक चिकित्सा तथा खींच Haglund की एड़ी के लक्षणों को राहत दे सकता है और पहले रूढ़िवादी उपायों में से एक है जिन्हें लिया जाना चाहिए।
पैर और बछड़े की मांसपेशियों को मजबूत करना और खींचना इसमें एक भूमिका निभाता है। पैर और बछड़े की मांसपेशियों को हगलुंड एड़ी के साथ अतिभारित किया जाता है, ऊतक की जलन होती है, जो बदले में दर्द का कारण बनती है।
मांसपेशियों को ओवरलोड करना विश्राम अभ्यास के साथ इलाज किया जा सकता है। बछड़े की मांसपेशियों को आमतौर पर एक हेग्लंड एड़ी द्वारा छोटा किया जाता है, जिसे दर्दनाक माना जा सकता है।
साथ में भौतिक चिकित्सा और लक्षित मालिश आप छोटे स्नायुबंधन और tendons ढीला कर सकते हैं। इसके अलावा, बछड़े की मांसपेशियों को फैलाने के लिए विशेष अभ्यास किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, बैठते समय, आप अपने पैर के चारों ओर एक तौलिया लपेट सकते हैं और तौलिया के दोनों सिरों को दोनों हाथों से पकड़ सकते हैं और इसे अपने शरीर की ओर तब तक खींच सकते हैं जब तक कि आप बछड़े में खिंचाव महसूस न करें। यदि आप घुटने को मोड़कर व्यायाम करते हैं, तो Achilles कण्डरा फैला.

विशेष रूप से अकिलीज़ टेंडन में, हेगलुंड एड़ी में अक्सर कण्डरा की छोटी-छोटी गांठें होती हैं जो बहुत दर्दनाक हो सकती हैं। यहां, स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज की मदद से तीव्र लक्षणों को दूर करने का एक अच्छा तरीका फिजियोथेरेपी भी है।
उदाहरण के लिए, आगे एक सरल लंज के साथ, ए अकिलीज़ टेंडन का खिंचाव और बछड़े की मांसपेशियों तक पहुंचा जा सकता है जब प्रभावित पक्ष का पैर पीछे होता है। ऐसा करने के लिए, ऊपरी शरीर को सीधा करें और सामने के पैर को मोड़ें, पिछला पैर मजबूती से फर्श पर हो और एड़ी नीचे की ओर हो।
रोजमर्रा की जिंदगी में, सीढ़ियां आपके फॉरफूट के साथ कदम पर खड़े होकर और धीरे-धीरे प्रभावित एड़ी को किनारे पर लटकाकर एचीलेस टेंडन को खींचने के लिए उपयुक्त हैं। यदि आपको स्ट्रेचिंग करते समय दर्द का अनुभव होता है, तो आपको तुरंत स्ट्रेचिंग को रोकना चाहिए और फिजियोथेरेपिस्ट से सलाह लेनी चाहिए।
एक फिजियोथेरेप्यूटिक उपाय के रूप में, हाग्लंड एड़ी का भी उपयोग किया जाता है मांसपेशियों में छूट की तकनीक सिफारिश करने के लिए। कुछ फिजियोथेरेपी तकनीकों, ठंड या गर्मी के अनुप्रयोगों या आराम करने वाली दवा या योग की मदद से तनावग्रस्त मांसपेशियों को शिथिल किया जा सकता है और हाग्लंड एड़ी के कारण होने वाली बेचैनी और दर्द को कम किया जा सकता है।

यदि लक्षणों को दूर करने में फिजियोथेरेपी सफल नहीं है, तो आगे के उपाय किए जाने चाहिए, और संभवतः एक भी शल्य चिकित्सा विचार किया जाए।

5. विकिरण

एक्स-रे के साथ एक उपचार केवल एक हाग्लुंड की एड़ी पर किया जाना चाहिए, क्योंकि अन्य सभी उपायों को बिना किसी सुधार के आजमाया गया है। अगर हाग्लंड की एड़ी पर एक ऑपरेशन संभव नहीं है या इससे बचा जाना चाहिए, तो विकिरण चिकित्सा एक विकल्प है।

भड़काऊ नरम ऊतक या संयोजी ऊतक रोग जैसे:

• हगलुंड की एड़ी
• एड़ी की कील
• जोड़बंदी
• कोहनी की अंग विकृति
  या
• सौम्य संवहनी वृद्धि

आमतौर पर अच्छे परिणामों के साथ विकिरण के साथ इलाज किया जा सकता है।

पैर को एक्स-रे ट्यूब में कुछ हफ्तों के लिए हर बार कुछ मिनटों के लिए विकिरणित किया जाता है। एक नियम के रूप में, एक सप्ताह में दो बार, पांच सप्ताह की उपचार अवधि मान सकता है। उपचार में केवल कुछ मिनट लगते हैं और दर्द रहित होता है।

विकिरण का मुख्य उद्देश्य हाग्लंड की एड़ी से होने वाले दर्द को कम करना है। ज्यादातर मामलों में यह अच्छी तरह से काम करता है, क्योंकि लगभग 70 से 100 प्रतिशत मामलों में हाग्लंड की एड़ी से जुड़े दर्द को विकिरण द्वारा सफलतापूर्वक राहत दी जा सकती है। विकिरण का नुकसान यह है कि एक्स-रे कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं और विकिरण खुराक जितनी अधिक होती है, विकिरण द्वारा शरीर के ऊतकों को अधिक नुकसान हो सकता है। उदाहरण के लिए, कैंसर थेरेपी में विकिरण की खुराक कम है, लेकिन इसे कम करके नहीं आंका जाना चाहिए।
ज्ञान की वर्तमान स्थिति के अनुसार, एक हगलुंड एड़ी का विकिरण बहुत कम तीव्र दुष्प्रभावों या दीर्घकालिक विकिरण प्रभावों से जुड़ा होता है और इसका उद्देश्य हागुंड एड़ी के आसपास के ऊतकों में रक्त परिसंचरण और कोशिकाओं के चयापचय में सुधार करना है।

सिद्धांत रूप में, जोखिमों के कारण, एक हगलुंड की एड़ी का विकिरण केवल तभी माना जाना चाहिए जब पारंपरिक चिकित्सा और दर्द निवारक का प्रशासन लक्षणों को सफलतापूर्वक कम करने में सक्षम नहीं हो। हालांकि, यह माना जाता है कि पहले हाग्लंड की एड़ी विकिरणित है, अधिक संभावना यह है कि उपचार की सफलता अधिक होने की संभावना है, यही कारण है कि विकिरण के जोखिम और लाभों को हमेशा व्यक्तिगत आधार पर तौला जाना चाहिए।

ज्ञान की वर्तमान स्थिति के अनुसार, विकिरण लक्षणों के कारण को समाप्त नहीं करता है, अर्थात यह हगलुंड एड़ी के गायब होने या विनाश का कारण नहीं बनता है। इसके बजाय, केवल आसपास के ऊतक में सूजन और इसके साथ आने वाले दर्द का इलाज किया जाता है।