पैर की अंगुली का मोच

परिभाषा

मोच नामक एक मोच के तहत विरूपण (lat। distorsio - घुमा) का अर्थ है एक संयुक्त का एक ओवरस्ट्रेचिंग इसके संयुक्त कैप्सूल के साथ। अधिकांश समय, मोच का परिणाम छोटी दुर्घटनाओं से होता है जिसमें लगाया गया बल बहुत अधिक गंभीर क्षति का कारण होता है। लगभग सभी अन्य जोड़ों के अलावा, एक या एक से अधिक पैर की अंगुली इस तरह की चोट से प्रभावित हो सकती है। छोटा पैर की अंगुली, जो अक्सर अपनी सीमांत स्थिति के कारण घायल हो जाती है, विशेष रूप से आम है। बेशक, अन्य सभी पैर की उंगलियों को भी प्रभावित किया जा सकता है।

का कारण बनता है

अन्य मोच (पैर, कलाई, ...) के विपरीत, पैर की अंगुली की मोच का कारण आमतौर पर एक खेल दुर्घटना नहीं है, बल्कि एक रोजमर्रा की चोट है। मरीज अक्सर रिपोर्ट करते हैं कि वे नंगे पैर चलते समय एक कोने या किनारे पर टकरा गए हैं या उन्हें समय पर अंधेरे में बाधाएं नजर नहीं आईं। ये स्थितियां बहुत दर्दनाक हैं, लेकिन ज्यादातर पैर की उंगलियों या शरीर के अन्य हिस्सों को तोड़ने के लिए गंभीर नहीं हैं या, उदाहरण के लिए, एक मांसपेशी को स्थायी रूप से नुकसान पहुंचाने के लिए। बेशक, दुर्घटनाओं के कई अन्य संभावित कारण हैं और गंभीर दुर्घटनाएं मोच में "केवल" परिणाम कर सकती हैं। इस चोट के कारण उन रोगियों के रूप में विविध हो सकते हैं जो इसे पीड़ित हैं।

लक्षण

पैर की अंगुली की मोच के क्लासिक लक्षण प्रभावित जोड़ पर गंभीर दर्द होते हैं - आमतौर पर यह संयुक्त होता है जो पैर से पैर तक संक्रमण पर होता है - और उसी स्थान पर सूजन होती है। प्रभावित लोगों को अक्सर चलने पर दर्द की शिकायत होती है और पैर की अंगुली का काम बदल जाता है। इसके अलावा, पैर की अंगुली पर या नीचे एक खरोंच तुरंत या कुछ घंटों से लेकर दिनों तक हो सकती है। दूसरी ओर, पैर के अंगूठे को अप्राकृतिक कोण पर पैर से बाहर नहीं रहना चाहिए और खुले घाव बहुत असामान्य होंगे।

चित्रा मोच

मोच (विकृति) -
लिगामेंट या संयुक्त कैप्सूल
चोट
फीता -
बंधन
संयुक्त कैप्सूल -
कलात्मक कैप्सूल

1 - 1 - ऊपरी (समीपस्थ)
कलाई -
Articulatio रेडियोकार्पलिस
2 - 2 - निचला (डिस्टल)
कलाई
आर्टिकुलेटियो मेडियोकार्पलिस
3 - 3 - घुटने के जोड़
Articulatio जीनस
4 - 4 - ऊपरी टखने -
आर्टिकुलितियो तालोकुरेलिस
5 - 5 - निचला टखना -
आर्टिकुलिटियो टेलोकैनेकोनाविटिस

PECH नियम
तोड़ो बर्फ संपीड़न ऊंचाई

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उपचार - क्या करें

अगर आपको मोच आ गई है तो आपको क्या करना चाहिए? सबसे पहले, पीईसी नियम यहां भी लागू होता है - हालांकि, जैसा कि उल्लेख किया गया है, यह आमतौर पर एक खेल चोट नहीं है।
लगातार ठंडा और पैर की ऊंचाई एक तरफ दर्द से राहत देती है और दूसरी तरफ बड़े खरोंच और सूजन के विकास को भी प्रभावी ढंग से कम कर सकती है। इसके बाद लोचदार बैंडेज या टेप पट्टियों का उपयोग करके संपीड़न होता है। यह महत्वपूर्ण है कि पट्टी समर्थन प्रदान करने के लिए पर्याप्त तंग है, लेकिन इतनी तंग नहीं है कि यह पैर की अंगुली की रक्त वाहिकाओं या तंत्रिकाओं को संकुचित करती है। यदि आपके पास पट्टी के नीचे या पीछे ठंड, पीला पैर की उंगलियों या एक असहज झुनझुनी सनसनी है, तो आपको इसे तुरंत ढीला करना चाहिए और इसे फिर से डालना चाहिए।

दुर्घटना के बाद के दिनों में, आपको हमेशा अपना पैर ऊपर रखना चाहिए और दबाव को दूर करना चाहिए। यदि दर्द बहुत गंभीर है, तो तथाकथित गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवा लेना (एनएसएआईडी) किस तरह उदाहरण के लिए इबुप्रोफेन या डाईक्लोफेनाक क्रमशः। हालांकि, यह केवल थोड़े समय के लिए किया जाना चाहिए और / या एक डॉक्टर के परामर्श से, क्योंकि ये दवाएं निश्चित रूप से साइड इफेक्ट का कारण बन सकती हैं।

इसके तहत और अधिक पढ़ें NSAIDs - गैर-विरोधी भड़काऊ दवाएं

मरहम लगाना

मध्यम दर्द के मामले में, ऊपर वर्णित उपचार के उपायों को एक एनाल्जेसिक मरहम (उदाहरण के लिए) के साथ पूरक किया जा सकता है डाईक्लोफेनाक) पर। यह फार्मेसी में ओवर-द-काउंटर उपलब्ध है और इसे घायल क्षेत्र में सीधे लागू किया जा सकता है। संवेदनाहारी एजेंट दर्द से राहत देता है और - तैयारी के आधार पर - यहां तक ​​कि आपको शांत कर सकता है।

एक दर्द मरहम का उपयोग करने के अलावा, कुछ डॉक्टर रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने वाले मलहम के साथ चिकित्सा की सलाह देते हैं। पहले 48 घंटों के बाद लागू (महत्वपूर्ण - पहले कभी नहीं), वे रक्त प्रवाह को बढ़ावा देने और इस तरह किसी भी चोट और सूजन को हटाने और घायल संरचनाओं के पुनर्जनन के लिए पोषक तत्वों और ऊर्जा को धोने के लिए अभिप्रेत हैं। क्या और कैसे यह प्रभाव हो सकता है, हालांकि, निर्विवाद नहीं है, कुछ डॉक्टर यह प्रमाणित नहीं करते हैं कि इन मलहमों का प्लेसबो प्रभाव के अलावा कोई अन्य प्रभाव है, जो रोगियों को एक त्वरित उपचार में विश्वास करता है।

इसके तहत और अधिक पढ़ें

• डाईक्लोफेनाक
• आइबुप्रोफ़ेन
• Voltaren®

टेप

लोचदार पट्टियों से बने पट्टियों के अलावा, पैर की अंगुली की मोच को स्थिर करने और स्थिर करने का एक अच्छा तरीका भी हो सकता है। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका अपेक्षाकृत संकीर्ण, न कि मोटी खेल टेप का उपयोग करना है, जो घायल पैर की अंगुली के चारों ओर एक अंगूठी में लपेटा जाता है। एक या दो व्यापक धारियाँ (तथाकथित) लगाम) अतिरिक्त स्थिरीकरण प्रदान करने के लिए मेटाटारस की ओर सरेस से जोड़ा हुआ है।

लोचदार पट्टी के समान, प्रभावित पैर की अंगुली को टेप लगाने से पहले और बाद में जांचना चाहिए। क्या टेप के बावजूद पैर की अंगुली अभी भी गर्म और रसीली है? या रोगी को पहले से ही असामान्य संवेदनाओं, झुनझुनी और सुन्नता की शिकायत है? उत्तरार्द्ध स्पष्ट संकेत हैं कि टेप बहुत तंग है और जल्द से जल्द ढीला और फिर से लागू किया जाना चाहिए।

इसके तहत और अधिक पढ़ें

• टेप पट्टी
• Kinesio टेप

इसमें कितना समय लगता है?

पैर की अंगुली की मोच की अवधि कई पीड़ितों की खुशी के लिए होती है, ज्यादातर मामलों में यह काफी कम मामला है। हीलिंग प्रक्रिया कितनी देर तक होती है यह एक बहुत ही व्यक्तिगत मामला है। अवधि चोट की गंभीरता और संबंधित व्यक्ति की समग्र स्थिति पर निर्भर करती है। जो लगातार उठाते हैं और खुद की देखभाल करते हैं, वे उन लोगों की तुलना में तेजी से सुधार का अनुभव करेंगे जो बहुत अधिक चलना जारी रखते हैं। सबसे अप्रिय बात अक्सर घटना ही होती है जो मोच और दिन के तुरंत बाद होती है। विशेष रूप से जब एक स्थिर पट्टी का उपयोग करना और मजबूत जूते पहनना होता है, तो अक्सर दूसरे दिन एक महत्वपूर्ण सुधार देखा जा सकता है। ज्यादातर मामलों में, मरीजों को एक सप्ताह के भीतर उनके पैर की उंगलियों में लगभग कोई लक्षण नहीं होता है। बस के रूप में जल्दी से दर्द गायब हो जाता है, मध्यम तनाव, उदाहरण के लिए व्यायाम के दौरान, फिर से शुरू किया जा सकता है।

कृपया इस पर हमारा लेख भी पढ़ें मोच की अवधि।

छोटे पैर की मोच और बड़े पैर की अंगुली के बीच अंतर

पैर की उंगलियों के मोच में महत्वपूर्ण अंतर जिसके परिणामस्वरूप प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में पैर की अंगुली प्रभावित होती है। चलने और संतुलन के लिए बड़ा पैर की अंगुली बहुत महत्वपूर्ण है, और यह पैर की उंगलियों में से केवल एक है जो संभवतः फ्रैक्चर होने पर संचालित किया जाएगा। छोटे पैर की अंगुली में चोट लगने की स्थिति में - चाहे वह मोच हो या टूटी हड्डी - आमतौर पर ऑपरेशन की कोई संभावना नहीं होती है, ताकि टेपिंग या बैंडिंग और लेटने की एक ही थेरेपी दोनों मामलों में निष्पादित की जा सके। इसलिए, यदि केवल थोड़ा पैर की अंगुली प्रभावित होती है, तो ज्यादातर मामलों में डॉक्टर को देखना बिल्कुल आवश्यक नहीं है। फिर भी, संदेह की स्थिति में, डॉक्टर की यात्रा निश्चित रूप से हमेशा सुरक्षित पक्ष पर संभव है।
हालांकि, अगर मोच के लक्षणों से बड़ा पैर की अंगुली प्रभावित होती है, तो आपको घायल पैर का एक्स-रे करवाने के लिए हमेशा किसी आर्थोपेडिक सर्जन या ट्रामा सर्जन के पास जाना चाहिए। कुछ परिस्थितियों में, आगे की प्रक्रिया के लिए इसके पूरी तरह से अलग परिणाम हो सकते हैं। संक्षेप में, कोई कह सकता है कि छोटे पैर की उंगलियों के मोच का स्वागत डॉक्टर के पास किया जाना है, और बड़े पैर की उंगलियों के मोच को डॉक्टर को दिखाया जाना चाहिए!