गर्भावस्था के दौरान गर्म चमक
परिचय
गर्भावस्था के दौरान गर्म चमक अचानक पसीना आती है। यह गर्मी की मजबूत भावनाओं की ओर जाता है, कभी-कभी एक विशिष्ट ट्रिगर के बिना भी। ये गर्म चमक अक्सर गर्भावस्था के दौरान होती है, लेकिन स्तनपान करते समय भी महसूस की जा सकती है।
गर्भावस्था के दौरान गर्म चमक ज्यादातर के लिए असहज होती है, लेकिन वे न तो अजन्मे बच्चे के लिए खतरनाक होती हैं और न ही माँ के लिए।
गर्भावस्था के दौरान गर्म चमक कैसे और क्यों होती है?
गर्भावस्था के दौरान गर्म चमक शरीर में हार्मोनल नियंत्रण प्रणालियों में विभिन्न परिवर्तनों के कारण होती है। हार्मोनल परिवर्तन कभी-कभी तापमान धारणा में परिवर्तन का कारण बनते हैं। इसके अलावा, एक तीव्र गर्मी के हमले के दौरान, त्वचा को अचानक रक्त की आपूर्ति होती है। यह जहाजों को चौड़ा करके प्राप्त किया जाता है। नतीजतन, त्वचा बहुत गर्म हो जाती है, और त्वचा की पैची या व्यापक लालिमा हो सकती है।
इसके अलावा, गर्म चमक के कारण पसीना आता है, क्योंकि यह शरीर को ठंडा करने के लिए सबसे अच्छा तंत्र है। बदलते हार्मोन के स्तर के अलावा, गर्भावस्था के दौरान गर्म चमक का एक और कारण है:
गर्भवती महिला का चयापचय बच्चे और मातृ शरीर की बढ़ती पोषण आवश्यकताओं को पूरा करता है। इसलिए भोजन का अधिक सेवन होता है। पोषक तत्वों को संसाधित करते समय, शरीर अपशिष्ट उत्पाद के रूप में गर्मी पैदा करता है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान दृढ़ता से बढ़ा हुआ चयापचय गर्म चमक पैदा कर सकता है।
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गर्भावस्था के दौरान गर्म चमक कब होती है?
गर्म चमक गर्भावस्था की दूसरी छमाही में होने की अधिक संभावना है, दूसरे और तीसरे तिमाही में अधिक सटीक रूप से। इस समय के दौरान, हार्मोन विशेष रूप से दृढ़ता से बदलते हैं, और बच्चे को बढ़ने के लिए बच्चे को अधिक से अधिक पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, यही कारण है कि गर्भवती महिला के चयापचय को अधिक सक्रिय होना पड़ता है।
बढ़ते गर्भावस्था के पेट के कारण, लक्षण बढ़ सकते हैं, खासकर गर्मियों में, ताकि गर्भावस्था के बढ़ने के साथ ही गर्म चमक और मजबूत हो जाए। चूंकि गर्भावस्था के तुरंत बाद हार्मोन और चयापचय भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, गर्म चमक जन्म के कुछ समय बाद तक बनी रह सकती है। यह उस अवधि के लिए विशेष रूप से सच है जब स्तनपान अभी भी हो रहा है।
आप यह भी पता लगा सकते हैं:
- पहली तिमाही
- दूसरी तिमाही
- तीसरी तिमाही
गर्म चमक के साथ-साथ लक्षण क्या हैं?
गर्म चमक आमतौर पर गर्मी की अचानक भावना की विशेषता होती है। यह अक्सर त्वचा में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, जो लाल हो सकता है, कभी-कभी लाल-धब्बा हो सकता है। इसके अलावा, शरीर गहराई से पसीना बहाकर ठंडा होने की कोशिश करता है। इससे आमतौर पर सिर, गर्दन और गर्दन के क्षेत्र में पसीना आता है।
कई गर्भवती महिलाओं को विशेष रूप से गर्म चमक के हिस्से के रूप में गर्म पैरों की शिकायत होती है। गर्भावस्था के दौरान गर्म चमक से उत्पन्न होने वाले पसीने अक्सर इतने मजबूत होते हैं कि प्रभावित महिलाओं को बाद में कपड़े बदलने पड़ते हैं। पसीने की वजह से, गर्मी के हमले के बाद आपको अधिक ठंड लग सकती है।
गर्म चमक आमतौर पर गर्भावस्था के बढ़ने के साथ अधिक बार होती है। इसके अलावा, वे सर्दियों की तुलना में गर्मियों में बहुत अधिक ध्यान देने योग्य हैं। रात में अधिक बार गर्म चमक भी आ सकती है।
इसके अलावा, गर्भावस्था से संबंधित अन्य शिकायतें भी हो सकती हैं। गर्भावस्था की शुरुआत में मतली और उल्टी अक्सर होती है। जैसे-जैसे गर्भावस्था आगे बढ़ती है, पानी की अवधारण में वृद्धि होती है, विशेषकर पैरों और टखनों में।
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गर्भावस्था में गर्म चमक का उपचार
गर्भावस्था के दौरान गर्म चमक का उपचार मुख्य रूप से रोगसूचक होना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों के पीछे लक्षणों का कारण पता लगाया जा सकता है, इनका इलाज दवा से नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि गर्भावस्था के लिए परिवर्तन आवश्यक हैं।
तीव्र गर्मी के हमले की स्थिति में, शांत, नम तौलिये या छोटे पंखे के साथ ठंडा करने से मदद मिल सकती है। एक गुनगुना (बर्फ-ठंडा नहीं) बौछार भी लक्षणों को कम कर सकता है।
फार्मेसियों में कूलिंग जैल, मलहम और फेस मास्क भी उपलब्ध हैं, जो गर्भावस्था के दौरान गर्म चमक के लक्षणों को कम कर सकते हैं।
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गर्म चमक के साथ घरेलू उपचार क्या मदद करते हैं?
जब गर्भावस्था के दौरान गर्म चमक का इलाज करने की बात आती है, तो घरेलू उपचार विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं।
पसीने में वृद्धि के कारण, पर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। तीव्र गर्मी के मामले में कूल ड्रिंक्स विशेष रूप से सुखद हैं। दूसरी ओर, गर्म चाय में आम तौर पर हल्का पसीना होता है, ताकि अचानक पसीने से बचा जा सके।
विशेष रूप से गर्म गर्मी के महीनों में, गर्भवती महिलाओं को छाया में रहना चाहिए। यदि गर्मी की भावना बहुत अधिक है, तो ठंडा करने में मदद मिल सकती है। यह शांत, बहते पानी के तहत कलाई को संक्षेप में पकड़ने में भी मदद कर सकता है।
गर्म चमक के लिए होम्योपैथी
"क्लासिक" दवाओं के साथ, गर्भावस्था के दौरान होम्योपैथिक उपचार का उपयोग करते समय किसी को सावधान रहना चाहिए। कुछ सक्रिय तत्व गर्भावस्था पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं या यहां तक कि मां और / या बच्चे के लिए खतरनाक हो सकते हैं।
गर्भावस्था के दौरान गर्म चमक के लिए, जैसे कि
- अमाइलियम नाइट्रोसम,
- एस्टेरियस रूबेंस या
- बेलाडोना का काम।
- इसके अलावा ग्लोनोइनम और
- संगुरिनारिया कैनाडेंसिस मददगार हो सकता है।
हालांकि, लेने से पहले, होम्योपैथ और डॉक्टर के साथ सक्रिय घटक और खुराक पर चर्चा की जानी चाहिए।
गर्भावस्था में गर्म चमक की अवधि
गर्भावस्था के दौरान गर्म चमक आमतौर पर थोड़े समय के लिए रहती है। लेकिन वे दिन के दौरान बहुत बार हो सकते हैं।
विशेष रूप से गर्म गर्मी के महीनों में, गर्भवती महिलाओं में गर्मी की भावना लगातार मौजूद होती है, इसलिए ठंड के मौसम की तुलना में गर्म चमक और भी अधिक बार हो सकती है। कई लोगों के लिए, गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में गर्म चमक शुरू होती है, और वे अक्सर जन्म देने के बाद चली जाती हैं।
कभी-कभी, गर्म चमक स्तनपान के दौरान बनी रहती है, लेकिन आमतौर पर पूरी तरह से बाद में चली जाती है।
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क्या गर्म चमक भी गर्भावस्था का संकेत हो सकता है?
कभी-कभी, गर्म चमक गर्भावस्था का संकेत हो सकता है।
आमतौर पर, गर्भावस्था में देर तक भारी पसीना नहीं आता है, लेकिन गर्भावस्था की शुरुआत में कुछ महिलाओं में गर्म चमक ध्यान देने योग्य होती है। विशेष रूप से जब मतली और उल्टी बिना किसी स्पष्ट कारण के होती है, तो गर्म चमक गर्भावस्था का संकेत भी हो सकता है।
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