मेनिस्कस जलन

परिचय

द मेनिसिस (जर्मन चंद्रमा के आकार का कॉर्पसपर्स) डिस्क के आकार के कार्टिलेज होते हैं, जिनमें से प्रत्येक घुटने के जोड़ में एक आंतरिक और एक बाहरी होता है। मेनिसस जांघ और निचले पैर के बीच संपर्क क्षेत्र को बढ़ाता है। उनके पास घुटने के जोड़ में एक स्थिर कार्य भी है। मेनिसिस के फाइबर उपास्थि में भी लोच की एक उच्च डिग्री होती है, जिससे उन्हें "कहा जाता है"आघात अवशोषक“ऊपरी और निचले पैरों के बीच का अधिनियम।

घुटने के जोड़ में उनके स्थान और उनके बफ़रिंग फ़ंक्शन के कारण, मेनिसिस पैथोलॉजिकल परिवर्तनों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। एक तरफ, फुटबॉल या टेनिस जैसे कुछ खेलों में अक्सर एक तीव्र मेनिस्कस की चोट होती है, जो मेनिस्कस आंसू है। मेनिस्कस की जलन अक्सर तब होती है जब घुटने को रोक दिया जाता है या अचानक बदल जाता है, जैसा कि फुटबॉल या स्कीइंग में होता है।

इसके अलावा, विभिन्न कारणों से मेनिस्कस की जलन हो सकती है, जो आमतौर पर कम नाटकीय होती है। चोट लगने से अक्सर बाहरी मेनिस्कस की तुलना में आंतरिक meniscus को प्रभावित करते हैं क्योंकि यह कम मोबाइल है।

का कारण बनता है

मेनिस्कस जलन अक्सर तब होती है जब खेल। एक तीव्र चोट के अलावा, यह भी हो सकता है स्थायी अधिभार का menisci जलन की स्थिति में आना। यह मुख्य रूप से खेल को प्रभावित करता है जिसमें घुटने के जोड़ जैसे भारी उपयोग किया जाए फुटबॉल, चलाने के लिए, टेनिस, स्की करना और बहुत सारे।
पर भी कुछ पेशेवर समूह मासिक धर्म हर दिन अतिभारित होता है और चिड़चिड़ा हो जाता है। अक्सर ऐसा ही होता है शारीरिक रूप से काम करने वाले लोग किस तरह खपरैल का छत या सामान्य रूप से कारीगर.

इसके आगे है मोटापा घुटने के जोड़ में होने वाले मेनिस्कस जलन के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है आपके शरीर के लगभग सभी वजन ले जाना और तकिया है।
इसके अलावा, यह हर इंसान में होता है बढ़ी उम्र सेवा अपक्षयी परिवर्तन मेनिसिस के तंतुमय उपास्थि में, जो व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में अलग-अलग लक्षण है।
अंत में, meniscus जलन भी एक कारण हो सकता है दर्दनाक ट्रिगर गिरना पसंद है घुटना.

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इसलिए, घुटने के जोड़ (जैसे कि मेनिस्कस आंसू, उपास्थि क्षति, क्रूसिएट लिगामेंट क्षति, धावक के घुटने, आदि) के उपचार के लिए बहुत अनुभव की आवश्यकता होती है।
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लक्षण

मेनिस्कस जलन मुख्य रूप से दर्द के माध्यम से लक्षणात्मक हो जाती है। ये मुख्य रूप से व्यायाम के दौरान और कम अक्सर आराम पर होते हैं। व्यायाम करते समय, सीढ़ी चढ़ते समय या आमतौर पर दौड़ते समय दर्द विशेष रूप से गंभीर हो जाता है।
लक्षण अक्सर व्यायाम के दौरान शुरू होते हैं, जैसे कि फ़ुटबॉल या स्कीइंग करते समय झटकेदार हरकतें। इसके अलावा, घुटने के जोड़ में अस्थिरता की भावना हो सकती है।

अधिक गंभीर पाठ्यक्रम या आँसू घुटने के जोड़ की सूजन का कारण बनते हैं (बहाव), और साथ ही गतिशीलता का प्रतिबंध। बहाव छोटी-छोटी दरारों के कारण होने वाली सूजन के कारण होता है, जो श्लेष द्रव के बढ़ते गठन की ओर जाता है।

क्या आप मेनिस्कस में जलन और आंसू के बीच अंतर बता सकते हैं?

मासिक धर्म की जलन अक्सर लक्षणों से स्पष्ट रूप से मेनिस्कस आंसू से अलग नहीं हो सकती है।

ज्यादातर मामलों में, जलन उतनी दर्दनाक नहीं होती है। हालांकि, हिलने या व्यायाम करने पर दोनों चोटों से दर्द बढ़ सकता है। घुटने के जोड़ में विस्तार के निषेध के साथ अक्सर एक मेनिस्कस आंसू भी होता है। एक खिंचाव अवरोधन, हालांकि, तब भी हो सकता है यदि मेनिस्कस चिढ़ है, अगर एक मजबूत सूजन बन गई है जो खिंचाव को रोकता है।

एक मेनिस्कस आंसू को सुरक्षित रूप से बाहर निकालने में सक्षम होने के लिए, घुटने के एक एमआरआई (चुंबकीय अनुनाद टोमोग्राफी) का प्रदर्शन किया जाना चाहिए। इसके अलावा, एक मेनिस्कस आंसू को घुटने (आर्थोस्कोपी) के एक संयुक्त प्रतिबिंब के माध्यम से कल्पना की जा सकती है, जिसमें क्षति होने पर तुरंत उपचार भी किया जा सकता है।

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चिकित्सा

मेनिस्कस जलन की चिकित्सा के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि प्रभावित घुटने को ठीक करने में सक्षम होने के लिए बख्शा जाता है। यह आराम चिकित्सा प्रक्रिया और संबंधित व्यक्ति के लक्षणों के आधार पर लगभग 4 सप्ताह तक चलना चाहिए।
मैनुअल थेरेपी एक प्रशिक्षित फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा किया जाना चाहिए। मैनुअल थेरेपी में, चिकित्सक जोड़ों में दर्द या एक आंदोलन की रुकावट का पता लगाने के लिए कुछ हेरफेर तकनीकों का उपयोग करता है और निष्कर्षों के आधार पर, चिकित्सा के रूप में विशेष आंदोलन तकनीकों और जोड़तोड़ का चयन करता है।
तीव्र चरण में, यह अक्सर प्रभावित पैर को ऊपर रखने और इसे ठंडा करने में मदद करता है, उदाहरण के लिए बर्फ या दही पनीर के साथ।
दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाएं (NSAIDs, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं) जैसे कि इबुप्रोफेन या डाइक्लोफेनाक अल्पावधि में लक्षणों से राहत दे सकता है। साइड इफेक्ट्स की अपनी विस्तृत श्रृंखला के कारण, जो मुख्य रूप से दीर्घकालिक उपयोग के संदर्भ में होता है, उपयोग कुछ दिनों तक सीमित होना चाहिए जिसमें दर्द तीव्र है।

पूरे आराम चरण के दौरान, खेल का प्रकार जो मेनिस्कस जलन का कारण हो सकता है, उसे निश्चित रूप से रोका जाना चाहिए। आराम के चरण के बाद भी, जब घुटने को माना जाता है कि अब कोई समस्या नहीं है, तो आपको दूसरे, अधिक घुटने के अनुकूल खेल पर स्विच करने पर विचार करना चाहिए, क्योंकि रजोनिवृत्ति की जलन की पहली घटना के बाद, यह ठीक हो जाएगा और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का खतरा बढ़ जाता है।
नॉर्डिक पैदल चलना, साइकिल चलाना या तैराकी जैसे खेल घुटने पर विशेष रूप से कोमल होते हैं।
यदि संबंधित व्यक्ति अधिक वजन का है, तो वजन कम करने के लिए लक्ष्य करना बिल्कुल उचित है। इस तरह, घुटने के बार-बार ओवरस्ट्रेसिंग, जिसके परिणामस्वरूप शरीर के बढ़ते वजन से बचा जा सकता है।

बाकी चरण का पालन करने में विफलता या अनुशंसित वजन में कमी से घुटने के जोड़ के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का खतरा होता है, जो अपरिवर्तनीय हो सकता है (अचल) अपक्षयी घुटने के संयुक्त रोग का प्रतिनिधित्व करता है, जो बाद के चरण में अक्सर घुटने के प्रतिस्थापन के कारण होता है (कुल घुटने प्रतिस्थापन सर्जरी, कुल घुटने प्रतिस्थापन) इलाज किया जा सकता था।
यदि मेनिस्कस जलन एक मिसलिग्न्मेंट के कारण होती है और घुटने के जोड़ के परिणामस्वरूप अतिभार होता है, तो आर्थोपेडिक जूते या इनसोल पहनने से इसकी भरपाई हो सकती है और इस प्रकार दर्द के विकास को रोका जा सकता है।

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दवाई

बाहरी रूप से, एनाल्जेसिक, हर्बल सामग्री और डिक्लोफेनाक (जैसे वोल्तेरन मरहम) जैसी सक्रिय सामग्री वाले मलहम के साथ एक खेल मरहम दोनों को दर्दनाक घुटने पर लागू किया जा सकता है।
ये मलहम विशेष रूप से प्रभावी होते हैं जब उन्हें पेशेवर रूप से लागू पट्टी के नीचे लगाया जाता है। इस सामयिक सामयिक अनुप्रयोग का लाभ यह है कि डाइक्लोफेनाक गोलियों के विशिष्ट दुष्प्रभाव (गोली के रूप में Voltaren®) जैसे पेट में दर्द या पेट का अल्सर नहीं होता है।
तीव्र दर्द के मामले में, हालांकि, डिक्लोफेनाक या इबुप्रोफेन को कुछ दिनों के लिए टैबलेट के रूप में भी लिया जा सकता है, क्योंकि आमतौर पर केवल लंबे समय तक उपयोग के बाद ही साइड इफेक्ट होते हैं।

उपचार के लिए पट्टी

यदि मेनिस्कस चिढ़ है, तो एक पट्टी लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकती है।

घुटने के जोड़ को पट्टी द्वारा समर्थित और स्थिर किया जाता है। इसके अलावा, घुटने के जोड़ और चिड़चिड़ाहट वाले मेन्सिस्की को एक पट्टी पहनने से राहत मिलती है। बैंडेज में दबाव पैड के माध्यम से घुटने के जोड़ में दबाव बढ़ाकर राहत मिलती है। पट्टी पहनने पर प्रेशर पैड नेकैप (पटेला) पर बैठता है। यह महत्वपूर्ण है कि पट्टी ठीक से फिट हो। पट्टी के दबाव को सही जगह पर रखा जाना चाहिए ताकि घुटने के जोड़ को निर्देशित किया जा सके और मेनिसस को राहत दी जा सके।

पट्टी तब तक पहनी जानी चाहिए जब तक आप लक्षणों से मुक्त न हों। यह लक्षणों की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए मासिक धर्म की जलन को रोकने के लिए व्यायाम के दौरान भी पहना जा सकता है।

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होम्योपैथी

होमियोपैथी का उपयोग मासिक धर्म में जलन में मदद करने के लिए किया जा सकता है। हालांकि, यदि घुटने की समस्याएं लंबे समय तक बनी रहती हैं, तो डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए।

ग्लोब्यूल्स को दिन में तीन बार डी 12, पांच टुकड़ों की शक्ति में लिया जाता है। एक ओर, अर्निका को दर्द के खिलाफ लिया जा सकता है। यदि दर्द अधिक तीव्र है, तो एपिस मेलिस्पा लक्षणों को दूर कर सकता है। कैलेंडुला दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। घुटने में दर्द और कमजोरी को खींचने के लिए कोलचिकम लिया जा सकता है। यदि दर्द गंभीर है और चलते समय बिगड़ जाता है, तो रुटा के उपयोग की सिफारिश की जाती है।

स्पोर्ट्स ब्रेक कब तक होना चाहिए?

मेनसस की जलन कितनी देर तक बनी रहती है, यह निर्भर करता है कि नुकसान की मात्रा और संबंधित व्यक्ति द्वारा किए गए चिकित्सीय उपायों पर निर्भर करता है। लगभग ओवरलोड के माध्यम से चिकित्सा प्रक्रिया में बाधा न डालने के लिए लगभग 4 सप्ताह का खेल ब्रेक किसी भी मामले में देखा जाना चाहिए। इस समय के दौरान, घुटने के जोड़ को आम तौर पर जितना संभव हो उतना बख्शा जाना चाहिए और किसी भी तनाव से बचा जाना चाहिए।
एक फिजियोथेरेपिस्ट के साथ मैनुअल थेरेपी द्वारा उपचार प्रक्रिया को भी तेज किया जा सकता है। दर्द हत्यारों के साथ ड्रग थेरेपी लक्षणों से राहत देती है, लेकिन आमतौर पर इस प्रक्रिया में तेजी नहीं आती है।

यदि कई बार मेनिस्कस में जलन होती है, तो घुटने के जोड़ में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का खतरा बढ़ जाता है। दर्द के कारण एक निरंतर राहत देने वाला आसन भी घुटनों और कूल्हों में खराबी का कारण बन सकता है। इस मामले में, डॉक्टर प्रभावित लोगों को सलाह देंगेघुटने के अनुकूल“तैराकी या साइकिल चलाना जैसे खेल पर स्विच करना।
बाकी चरण के बाद, घुटने को स्थिर करने के लिए विशेष रूप से कुछ मांसपेशी समूहों को प्रशिक्षित करने की सलाह दी जाती है और इस प्रकार मेनिस्कस। पेशेवर फिटनेस ट्रेनर या फिजियोथेरेपिस्ट से मार्गदर्शन प्राप्त करना सबसे अच्छा है।

राजकोषीय जलन का निदान

मेनिस्कस जलन का निदान हमेशा किया जाना चाहिए ज्ञानी चिकित्सक और संबंधित व्यक्ति द्वारा प्रदान नहीं किया गया। डॉक्टर पहले ही देख सकते हैं चिकित्सा का इतिहास (anamnese), यानी एक संभावित दुर्घटना, स्पष्ट मोटापा या रोगी का पसंदीदा खेल महत्वपूर्ण निष्कर्ष निकालता है।
इसके अलावा, कई है नैदानिक ​​परीक्षण सिद्ध, जिसमें चिकित्सक लक्षित मोड़ और झुकने के आंदोलनों के माध्यम से menisci पर अतिरिक्त तनाव को उकसाता है। यदि परीक्षण सकारात्मक हैं, तो यह इंगित करता है मेनिस्कस आरजलन या चोट नीचे।

इमेजिंग निदान शुरू में पारंपरिक हो सकता है रॉन्टगन उपयोग किया जाता है। यह विशेष रूप से इंगित किया जाता है जब डॉक्टर एक दुर्घटना के बाद होता है बोनी इंजरी को छोड़ दें चाहते हैं या एक के बारे में जोड़बंदी न्यायाधीश को।
हालांकि, मेनिस्कस में चोटों के निदान के लिए पसंद का तरीका यह है एमआरआई, जिसमें संरचनाओं का बहुत सटीक रूप से प्रतिनिधित्व किया जा सकता है। दुर्लभ अवसरों पर, जब लक्षण बने रहते हैं और इमेजिंग परिणाम प्रदान नहीं करता है, तो ए आर्थ्रोस्कोपी (Jointoscopy) स्पष्टता प्रदान करें।