संयोजी ऊतक की कमजोरी
परिभाषा
यदि संयोजी ऊतक अब एक सहायक और धारण तंत्र के रूप में अपने कार्य को पूरा नहीं कर सकता है या कुछ कारणों से अपनी लोच खो देता है, तो एक संयोजी ऊतक के कमजोर होने की बात करता है। यह आपके विचार से अधिक सामान्य है और मुख्य रूप से महिला लिंग को प्रभावित करता है।
कमजोर संयोजी ऊतक अब एक दूसरे के खिलाफ अंगों के फिसलने और गतिशीलता को बढ़ावा नहीं दे सकते हैं, लेकिन संयोजी ऊतक की कमजोरी बाहर से भी दिखाई देती है: त्वचा अपनी लोच खो देती है, सुस्त और खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं।
यह लोकप्रिय रूप से "सेल्युलाईट" के रूप में जाना जाता है और बहुत कम उम्र से महिलाओं को प्रभावित कर सकता है। यदि संयोजी ऊतक की ताकत का एक आंतरिक नुकसान होता है (विशेष रूप से तंग, कोलेजनस फाइबर की सामग्री का नुकसान), अंगों की आंतरिक "सैगिंग प्रक्रिया" (उदाहरण के लिए गर्भाशय) हो सकती है। रक्त वाहिकाएं, जो एक कमजोर संयोजी ऊतक से प्रभावित होती हैं, वृद्धि को बढ़ाती हैं, जिसे चरम मामले में वैरिकाज़ नसों के रूप में देखा जा सकता है।
का कारण बनता है
लेकिन संयोजी ऊतक की ऐसी कमजोरी कैसे आती है? आम तौर पर स्वभाव एक कमजोर या कमजोर संयोजी ऊतक आनुवंशिक रूप से सेट। यह आनुवंशिक सामग्री पर आधारित है जो कोलेजन फाइबर के गठन के लिए कोड करता है।
बढ़ती उम्र के साथ, हर व्यक्ति में संयोजी ऊतक की ताकत कम हो जाती है। यह भी हार्मोनल स्थिति महिला के लिए निर्णायक है कि क्या उसके पास मजबूत या कमजोर संयोजी ऊतक है। क्योंकि महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन तथा प्रोजेस्टेरोन संयोजी ऊतक को मजबूत करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, पुरुषों की तुलना में महिलाएं भी अधिक बार प्रभावित होती हैं।
चरणों में जिसमें हार्मोनल संतुलन विशेष रूप से दृढ़ता से बदलता है, जैसे कि रजोनिवृत्तिजिसमें एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर में तेज गिरावट है, संयोजी ऊतक बहुत है अधिक कमजोर और ताकत में कमी आती है। तो इन चरणों में अधिक उत्पन्न होते हैं खिंचाव के निशानजीवन के बाकी हिस्सों के लिए चोट का निसान दिखाई दे सकता है।
लेकिन हार्मोन की स्थिति में मजबूत उतार-चढ़ाव के साथ भी उदा। संयोजी ऊतक गर्भावस्था या यौवन के दौरान अधिक कमजोर और कमजोर होता है। यह कैसे तथाकथित है खिंचाव के निशान या तेजी से बढ़ने वाले, युवा लड़कियों में खिंचाव के निशान।
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हालांकि, कुछ कारक हैं जो हार्मोन की स्थिति की परवाह किए बिना संयोजी ऊतक की संरचना को प्रभावित करते हैं। तो जीवन के तरीके एक जैसे हैं अत्यधिक उच्च वसा पोषण, बहुत अधिक वजन, व्यायाम की कमी और यह धुआं कमजोर संयोजी ऊतक पर अनुकूल प्रभाव।
संयोजी ऊतक का उपयोग अंगों के भीतर पदार्थों के आदान-प्रदान के लिए किया जाता है और पदार्थों को अस्थायी रूप से संग्रहीत किया जा सकता है। यदि यह कैश कई के साथ अस्वास्थ्यकर आहार के कारण होता है विषाक्त पदार्थों भरा है, कि एक बन सकता है एसिडिटी ऊतक के लिए और अंत में एक करने के लिए प्रकार्य का नुकसान संयोजी ऊतक का नेतृत्व करना।
क्योंकि नियमित चाल तथा खेल ए विषहरण प्रभाव शरीर पर, पर्याप्त और नियमित व्यायाम संयोजी ऊतक की कमजोरी का मुकाबला कर सकता है। ऊतक के इस तरह के अति-अम्लीकरण का कारण बनने वाली दवाएं अंततः संयोजी ऊतक के कार्य को नुकसान पहुंचाती हैं।
एक बहुत आम नहीं है, लेकिन फिर भी उल्लेख के लायक है, आनुवंशिक रोगजो कमजोर संयोजी ऊतक की ओर जाता है वह जन्मजात है "मारफान का सिंड्रोम"। प्रभावित लोगों में संयोजी ऊतक की बहुत स्पष्ट कमजोरी होती है। इसलिए उन्हें अक्सर गंभीर समस्याएं होती हैं बाहर कूद रहा है, overstretchable जोड़ों और के माध्यम से गिर जाते हैं स्पष्ट हड्डी विकास पर। वे ज्यादातर हैं बड़े और है लंबा, पतली उंगलियां। बाहरी रूप से दिखाई देने वाले लक्षणों के अलावा, उन्हें अक्सर हृदय प्रणाली और आंख के रोग भी होते हैं। हालांकि, यह रोग बहुत दुर्लभ है और आमतौर पर बचपन में उन लक्षणों के कारण देखा जाता है जो संयोजी ऊतक की कमजोरी के अलावा दिखाई देते हैं।
लक्षण और पाठ्यक्रम
चूंकि मानव शरीर में संयोजी ऊतक को कई अलग-अलग और महत्वपूर्ण कार्यों को पूरा करना होता है, इसलिए संयोजी ऊतक की एक कमजोरी विभिन्न लक्षणों के कारण ध्यान देने योग्य होती है - इस पर निर्भर करता है कि कार्यों का कौन सा हिस्सा अब संयोजी ऊतक द्वारा पूरा नहीं किया जा सकता है।
पहले से ही उल्लेख किए गए कारणों के कारण, एक कमजोर संयोजी ऊतक का नुकसान हो सकता है त्वचा की दृढ़ता और इस तरह की छवि को "सेल्युलाईट" नेतृत्व करना। भी कर सकता हूं बढ़ाव- तथा खिंचाव के निशान अक्सर होता है पेट या करने के लिए जांघें दिखाई देना। ये बाहरी रूप से दिखाई देने वाले लक्षण आमतौर पर संयोजी ऊतक में कमजोरी के पहले लक्षण होते हैं और केवल लक्षण रह सकते हैं।
संयोजी ऊतक की एक स्पष्ट कमजोरी के साथ, आंतरिक अंगों के संयोजी ऊतक भी प्रभावित हो सकते हैं और इस प्रकार आगे के लक्षण हो सकते हैं। प्रभावित लोगों में, तथाकथित "मकड़ी नस"पैरों पर दिखाई देता है। ये छोटी, सतही नसें होती हैं जिनकी कई शाखाएँ होती हैं।
बदतर मामलों में, संयोजी ऊतक की कमजोरी को पैर के बड़े, शिरापरक जहाजों में भी देखा जा सकता है। वहां शिरापरक वाल्व अपना कार्य खो देते हैं और रक्त सतही नसों में जमा हो जाता है क्योंकि यह अब गहरी शिरापरक प्रणाली के माध्यम से हृदय में ठीक से वापस प्रवाह नहीं कर सकता है। वह भी मिल गया है आसीन जीवन शैली एक मजबूत या प्रभावित करने की सुविधा।
यह भी डिस्क प्रोलैप्स (आगे को बढ़ाव), जो प्रभावित व्यक्ति में भी महत्वपूर्ण दर्द तथा आंदोलन पर प्रतिबंध संयोजी ऊतक की कमजोरी का लक्षण हो सकता है। तब इंटरवर्टेब्रल डिस्क कर सकते हैं "प्रमुख होना“और इस प्रकार सबसे खराब स्थिति में रीढ़ की हड्डी के बाहर की नसों पर दबाव पड़ता है, जिससे कि उपर्युक्त लक्षण उत्पन्न होते हैं।
कमजोर संयोजी ऊतक का एक और लक्षण तथाकथित हो सकता है "वंक्षण हर्निया“ (जिसे "हर्निया" भी कहा जाता है) हो। पेट की दीवार का संयोजी ऊतक अपनी ताकत खो देता है और आंत की छोरें वंक्षण नलिका में प्रवेश कर सकती हैं। पीड़ित अक्सर होता है पेट में गंभीर दर्द और बढ़े हुए आंतरिक दबाव के साथ (उदाहरण के लिए, खाँसी से शुरू हुआ) हर्निया ध्यान देने योग्य हो जाता है। इसके अलावा, हर्निया अंदर हैं डायाफ्राम या पर नाभि की ऊँचाई मुमकिन।
यदि संयोजी ऊतक की कमजोरी का उच्चारण किया जाता है और आंतरिक अंगों के सहायक तंत्र को प्रभावित करता है, तो यह हो सकता है सदस्यता की प्रक्रिया कुछ अंगों तक, एक प्रोलैप्स तक। यहाँ उदाहरण के लिए है गर्भाशय का उपसमूह बार बार।
उपचार और चिकित्सा
संयोजी ऊतक की कमजोरी का इलाज विभिन्न उपायों द्वारा किया जा सकता है। ऐसा करने से पहले, प्रभावित व्यक्ति के लिए एक उपयुक्त चिकित्सा खोजने के लिए संयोजी ऊतक की कमजोरी के कारण को स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है। ज्यादातर लोगों में, हालांकि, आनुवंशिक प्रवृत्ति संयोजी ऊतक के कमजोर होने की प्रवृत्ति में निर्णायक भूमिका निभाती है।
चूंकि कारण का इलाज या उपचार नहीं किया जा सकता है, उनके संयोजी ऊतक को मजबूत करने और संयोजी ऊतक में कमजोरी के सबसे खराब लक्षण और पाठ्यक्रम का मुकाबला करने के लिए प्रभावित लोगों के लिए उपाय महत्वपूर्ण हैं।
सबसे पहले, जीवन में एक मौलिक परिवर्तन कुछ, हल्के लक्षणों के साथ संयोजी ऊतक की बहुत स्पष्ट कमजोरी के लिए मददगार हो सकता है। यह वजन घटाने का मतलब समझा जाता है (यदि आप अधिक वजन वाले हैं) बहुत सारे खेल और व्यायाम के साथ-साथ एक स्वस्थ पोषण योजना (देखें: सेल्युलाईट के खिलाफ व्यायाम)। चूंकि अतिरिक्त वजन संयोजी ऊतक पर बहुत अधिक दबाव डालता है, इसलिए यह तेजी से बाहर निकलता है और ताकत खो देता है। यह न केवल बाहरी रूप से दिखाई देने वाले सेल्युलाईट और खिंचाव के निशान की ओर जाता है, बल्कि आंतरिक अंगों के संयोजी ऊतक को भी कमजोर कर सकता है।
आहार विविध और संतुलित होना चाहिए। संयोजी ऊतक को मजबूत करने के लिए विटामिन की एक उच्च सामग्री सहायक होती है। यह मुख्य रूप से फलों और सब्जियों में पाया जाता है। आहार फाइबर भी संयोजी ऊतक को मजबूत करता है और इसलिए मेनू पर गायब नहीं होना चाहिए। उदाहरण के लिए, जई और फलियां में ये विशेष रूप से उच्च हैं। कुल मिलाकर, पशु प्रोटीन की सामग्री को कम किया जाना चाहिए, क्योंकि ये संयोजी ऊतक के बीच ऊतक में जमा होते हैं और इस प्रकार ऊपर वर्णित पहले से ही अम्लीकरण हो सकते हैं।
ओवर-अम्लीकरण संयोजी ऊतक को नुकसान पहुंचाता है और इस प्रकार यह कमजोर बनाता है। पशु प्रोटीन मुख्य रूप से मांस, मछली और डेयरी उत्पादों में पाया जाता है। पोषण योजना में पर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन शामिल होना चाहिए (पानी के साथ अधिमानतः) आवश्यक हैं। एक ओर, यह गुर्दे को फुलाता है और पर्याप्त रूप से सुनिश्चित करता है "विषहरण"। इसके अलावा, पानी संयोजी ऊतक द्वारा संग्रहीत किया जाता है और इस तरह से मजबूत दिखाई देता है।
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उचित पोषण में एक नियमित व्यायाम कार्यक्रम भी शामिल है, लंबे समय तक रहें सैर, सैर को, तैरना या बाइक से जाना है। आंदोलन शरीर में detoxification प्रक्रियाओं को बढ़ावा देता है और इसलिए कमजोर संयोजी ऊतक के उपचार के लिए आवश्यक है। संयोजी ऊतक को मजबूत करने के लिए, रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है एक चिकित्सीय उपाय के रूप में नामित।
एक तरफ आंदोलन द्वारा रक्त परिसंचरण बढ़ाया जा सकता है, लेकिन यह भी, उदाहरण के लिए, द्वारा बारी-बारी से बारिश या मालिश समर्थन प्राप्त करें। बारी-बारी से चलने वाली बौछारें रक्त वाहिकाओं, लिम्फ वाहिकाओं और बीच में संयोजी ऊतक के बीच एक मजबूत संचलन का कारण बनती हैं। इसमें एक शॉवर के दौरान तीन से पांच बार गर्म और ठंडे पानी के बीच स्विच करना शामिल है। इससे ब्लड सर्कुलेशन मजबूत होता है प्रतिरक्षा तंत्र और यह उपापचय शरीर का।
रक्त परिसंचरण में वृद्धि के अलावा, मालिश भी यांत्रिक तनाव का कारण बनती है संयोजी ऊतक की संरचना। मालिश के लिए कुछ सहायक हैं, जैसे कि ब्रश करने के लिएकि विशेष रूप से सेल्युलाईट के उपचार के लिए टाल दिया जाता है। दवा की दुकानों और फार्मेसियों में आम हैं क्रीम तथा तेल लगाना या छिलके सेल्युलाईट के खिलाफ मदद करने की सिफारिश की। हालाँकि, ये केवल अंदर जाते हैं चमड़े के नीचे ऊतक पहले और इसलिए अधिकांश पर हो सकता है सतही कस त्वचा को प्रभावित करें। किसी भी परिस्थिति में शरीर के पूरे संयोजी ऊतक को इससे मजबूत नहीं किया जा सकता है।
यदि संबंधित व्यक्ति के पास पहले से ही ए उच्च चरण यदि संयोजी ऊतक कमजोर है और आंतरिक अंगों के संयोजी ऊतक क्षतिग्रस्त हैं, तो महत्वपूर्ण चीजें यहां देखी जानी चाहिए। मकड़ी नसों के साथ वैरिकाज़ नसों तक कभी-कभी होता है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान यह आवश्यक है क्योंकि इससे दर्द होता है जो बछड़े की ऐंठन का कारण बन सकता है।
मकड़ी नसों और varices के गठन का मुकाबला करने के लिए भी फिर से है नियमित व्यायाम सबसे उपयोगी और सुरक्षात्मक उपाय।
जब पीड़ित को निशान के रूप में दिखाई देता है खिंचाव के निशान या खिंचाव के निशान आप इस के साथ कोशिश कर सकते हैं विटामिन ए प्रशासन व्यवहार करना। आंतरिक अंगों के डूबने को रोकने के लिए (जैसे कि गर्भाशय) इसका प्रतिकार करना एक हो जाता है श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों को मजबूत करना की सिफारिश की। जन्म के बाद फिजियोथेरेपिस्ट के साथ मजबूत बनाने के लिए उपयुक्त अभ्यास भी किया जा सकता है।
यदि एक हर्निया होता है, तो एक डॉक्टर से तत्काल परामर्श किया जाना चाहिए। यह तय कर सकता है कि क्या यह हर्निया मैन्युअल रूप से कम हो गया है (तो हाथ से "पीछे धकेल दिया") या शल्य चिकित्सा पर संचालित किया जाना चाहिए। जब आंतों की छोरें फंस जाती हैं, तो ऊतक डूब सकता है क्योंकि यह पर्याप्त रक्त प्रवाह प्राप्त नहीं कर सकता है तेजी से कार्रवाई की सिफारिश की।
यदि संबंधित व्यक्ति एक कमजोर संयोजी ऊतक के बाहरी रूप से दिखाई देने वाले परिणामों से पीड़ित है, तो ए कॉस्मेटिक सर्जिकल उपाय विचार किया जाए। त्वचा कसी हुई यह वजन घटाने या पिछली गर्भावस्था के बाद सुस्त है। हालाँकि, ये हस्तक्षेप संबंधित व्यक्ति द्वारा किया जाना चाहिए निजी तौर पर भुगतान किया गया क्योंकि स्वास्थ्य बीमा ऐसी कॉस्मेटिक सर्जरी प्रक्रियाओं को कवर नहीं करता है।
संयोजी ऊतक को मजबूत करने वाला चित्र
संयोजी ऊतक को मजबूत करें
मैं - मजबूत के साथ त्वचा
संयोजी ऊतक
(फर्म त्वचा की सतह)
द्वितीय - त्वचा के साथ
संयोजी ऊतक की कमजोरी
(पर डेंट करता है
त्वचा की सतह)
- त्वचा - अंडरवर्ल्ड
- मजबूत कपड़े फाइबर
- सामान्य वसा कोशिकाएँ -
एडिपोसाईट - वसा की गहरी परतें
(वसा आरक्षित) - मांसपेशी
- बढ़े हुए वसा कोशिकाएं
- कमजोर ऊतक फाइबर
संयोजी ऊतक को प्रभावित करने वाले तरीके
कम से कम एक सकारात्मक प्रभाव है:
ए - वजन सामान्यकरण
बी - संतुलित आहार
(ताजा फल, सब्जियां, कमी
चीनी और पशु वसा)
सी - पर्याप्त पीने की मात्रा
(लगभग 1.5 - 2 लीटर एक दिन)
डी - नियमित व्यायाम करें
(टहलना, टहलना, तैरना,
साइकिल चलाना, जिमनास्टिक-पेट-पैर-नितंब,
एक्वा जॉगिंग)
ई - मालिश
(समुद्री शैवाल लपेटता है, लसीका जल निकासी मालिश)
एफ - त्वचा की देखभाल
(एंटी-सेल्युलाईट क्रीम)
जी - सर्जिकल उपाय
(लिपोसक्शन, पेट टक,
जांघ और ऊपरी हाथ लिफ्ट)
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प्रोफिलैक्सिस
क्या कोई जो कमजोर संयोजी ऊतक का शिकार होता है उसे विकसित होने से रोक सकता है? सिद्धांत रूप में, उपरोक्त जीवन शैली के माध्यम से ए स्वस्थ तथा विटामिन युक्त आहार और अधिक नियमित चाल संयोजी ऊतक की कमजोरी विकसित करने का जोखिम कम हो जाता है। विषहरण संरचनाओं को मजबूत करता है और संयोजी ऊतक को कम संवेदनशील बनाता है।
एक को पकड़ने पर ध्यान देना सामान्य वज़न यहाँ महत्वपूर्ण है। कमजोर संयोजी ऊतक के विकास को पूरी तरह से रोका नहीं जा सकता है, लेकिन इसका विकास "और भी बुरा"लक्षण (जैसे कि भिन्न, हर्निया, आदि।) को कम किया जाता है। से श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करना एक कर सकते हैं गर्भाशय का कम होना प्रतिवाद किया जा सकता है। यह विशेष रूप से प्रसव के बाद अनुशंसित है।
संयोजी ऊतक के शरीर रचना विज्ञान का अवलोकन
उनके बीच मानव शरीर की अपनी एक विशेषता है अंग, वेसल्स, परेशान, मांसपेशियों तथा हड्डी एक ऐसा कपड़ा जो अन्य घटकों को एक साथ रखता है और एक जिसे साथ नहीं जोड़ा जा सकता है सहयोग देता है। ये है "संयोजी ऊतक" बुलाया।
इसका प्रभाव है कि अंग हमेशा उनके लिए और निम्न स्तर पर, स्थिर स्तर पर रहते हैं चपलता रखने के लिए। यह विशेष रूप से सच है चाल या प्रयास है महत्वपूर्ण, क्योंकि अंगों को एक अप्रत्याशित प्रभाव से संरक्षित किया जाता है, उदाहरण के लिए। अक्सर संयोजी ऊतक शब्द का भी उपयोग किया जाता है मोटी-, उपास्थि-, हड्डी- तथा मांसपेशियों का ऊतक संक्षेप।
इसके सहायक फ़ंक्शन के अलावा, संयोजी ऊतक भी एक के रूप में कार्य करता है पानी की टंकी और पर विभिन्न कोशिकाओं के माध्यम से खेलता है रक्षा प्रतिक्रिया रोगजनकों के खिलाफ एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। सामान्य तौर पर, संयोजी ऊतक एक "में बदल जाता है"लोचदार संयोजी ऊतक", ए "तंग संयोजी ऊतक"और एक"जालीदार संयोजी ऊतक“सौंपा गया।
लोचदार संयोजी ऊतक अंग में ही एक है संरचना का समर्थन कार्य और भी कार्य करता है पानी की टंकी। इसके अलावा, के ढीले संयोजी ऊतक सामग्री परिवहन कोशिकाओं और रक्त के बीच संभव बनाया। इसे भी कहा जाता है स्ट्रोमा और अंग के सुचारू संचालन के लिए अपरिहार्य है।
तंग संयोजी ऊतक ढीले संयोजी ऊतक की तुलना में मूल पदार्थ के रूप में बहुत अधिक कोलेजन होता है और इसके लिए प्रदान करता है शक्ति विभिन्न दिशाओं में अंगों के। जब इसे समानांतर में व्यवस्थित किया जाता है, तो यह बनता है tendons तथा टेपयह जोड़ों और मांसपेशियों को एक सार्थक और महत्वपूर्ण समर्थन का आश्वासन देता है। जब क्रॉसवर्ड रखा जाता है, तो यह एक ठोस बनाता है कैप्सूल विभिन्न अंगों के आसपास (उदाहरण के लिए जिगर) या अंदर से मेनिंग के रूप में खोपड़ी खींचता है।
जालीदार संयोजी ऊतक एक विशेष रूप है जो केवल शरीर के कुछ रक्षा अंगों में भूमिका निभाता है (उदाहरण के लिए लिम्फ नोड्स में)। कुल मिलाकर, वयस्क मानव शरीर में संयोजी ऊतक काफी अनुपात लेता है (लगभग 18 किग्रा) संयोजी ऊतक के साथ और बिना, अंगों के कार्यों की गारंटी नहीं होगी।
संयोजी ऊतक की शारीरिक रचना के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया हमारा पृष्ठ भी पढ़ें संयोजी ऊतक
