विटामिन बी कॉम्प्लेक्स

विटामिन बी कॉम्प्लेक्स में क्या होता है?

विटामिन बी कॉम्प्लेक्स एक पूरे के रूप में शामिल है 8 विटामिन। इन 8 विटामिनों के बीच कोई रासायनिक या औषधीय समानताएं नहीं हैं, लेकिन वे मानव चयापचय में सभी महत्वपूर्ण नियामक हैं।

विटामिन बी 1

पर विटामिन बी 1 इसके बारे में है thiamineजो बीमारी की कमी की स्थिति में है बेरीबेरी नेतृत्व कर सकते हैं। विटामिन बी 1 की दैनिक आवश्यकता 1 और 1.2 मिलीग्राम के बीच है।

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विटामिन बी 2

विटामिन बी 2 यह भी होगा राइबोफ्लेविन कहा जाता है और मुख्य रूप से अंडे, मांस और ऑफल में होता है। दैनिक आवश्यकता लगभग है। 1.2 - 1.5 मिलीग्राम।

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विटामिन बी 3

के अंतर्गत विटामिन बी 3 एक समझता है निकोटिनिक एसिड और नियासिन, क्रमशः। विटामिन बी 3 की कमी से खुद को होने वाली बीमारी हो सकती है एक रोग जिस में चमड़ा फट जाता है कहा जाता है। औसत दैनिक आवश्यकता 12 से 17 मिलीग्राम के बीच है।

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विटामिन बी 5

विटामिन बी 5 है पैंटोथैनिक एसिड, जो लगभग सभी खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। लोगों को प्रति दिन लगभग 6mg लेना चाहिए।

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विटामिन बी 6

पर विटामिन बी 6 इसके बारे में है ख़तम। जो विशेष रूप से जिगर और खमीर में प्रचुर मात्रा में होता है। 1.2 से 1.7 मिलीग्राम के दैनिक सेवन की सिफारिश की जाती है।

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विटामिन बी 7

विटामिन बी 7 के रूप में भी है बायोटिन या विटामिन एच। लगभग 30-60 की मात्रा में? G प्रतिदिन पीना चाहिए।

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विटामिन बी 9

भी फोलिक एसिड बी विटामिन के समूह से संबंधित है और विटामिन एम के तहत भी है, विटामिन बी 9 या विटामिन बी 11 और विशेष रूप से में जाना जाता है गर्भावस्था कुछ विकृति के बारे में महत्वपूर्ण (स्पाइना बिफिडा) बचने के लिए। एक स्वस्थ वयस्क को रोजाना लगभग 0.4 मिलीग्राम का सेवन करना चाहिए

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विटामिन बी 12

cobalamin है विटामिन बी 12 और गंभीर कमी वाले राज्यों में एक निश्चित प्रकार की कमी हो सकती है रक्ताल्पता (घातक रक्ताल्पता)। एनीमिया एक का वर्णन करता है रक्ताल्पता। दैनिक आवश्यकता लगभग है? 3?

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मुझे विटामिन बी कॉम्प्लेक्स कब लेना चाहिए?

विटामिन बी कॉम्प्लेक्स लेना या प्रशासित करना एक कारण हो सकता है रोगनिरोधी, अर्थात् एक निवारक उद्देश्य है, उदाहरण के लिए यदि कोई व्यक्ति किसी बीमारी या अन्य परिस्थिति के कारण अपर्याप्त विटामिन सेवन का खतरा है। उदाहरण के लिए, यह कई के साथ मामला है ट्यूमर के मरीज मुकदमा। ए पर गर्भावस्था अक्सर विटामिन बी की कमी का खतरा भी होता है, क्योंकि यहां शरीर को विटामिन बी की विशेष रूप से आवश्यकता होती है विटामिन बी 9 (फोलिक एसिड)।

एक और संकेत है कि चिकित्सकीय संकेत अगर विटामिन का प्रशासन लक्षणों को कम कर सकता है। ख़ास तौर पर जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग अक्सर भोजन के माध्यम से विटामिन का अपर्याप्त अवशोषण होता है और इस प्रकार यह एक कमी की स्थिति में भी होता है।

ज्यादातर मामलों में, एक स्वस्थ, संतुलित आहार यह सुनिश्चित कर सकता है कि एक स्वस्थ व्यक्ति को बी समूह से विटामिन की पर्याप्त मात्रा प्राप्त हो और इस तरह से कमी के लक्षणों से बचा जा सके।

उच्च खुराक वाले ampoules के रूप में विटामिन बी कॉम्प्लेक्स

विटामिन बी उत्पाद अब फार्मेसियों या ड्रगस्टोर्स में भी उपलब्ध हैं। चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए, विटामिन आमतौर पर उच्च मात्रा में उपलब्ध होते हैं। ये अक्सर ampoules होते हैं जो दिन में एक बार या सप्ताह में कई बार उपयोग किए जाते हैं इंट्रामस्क्युलर, यानी मांसपेशियों में इंजेक्शन लगाया जाना चाहिए। यह एक अनुभवी चिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए। Ampoules का लाभ यह है कि, जठरांत्र संबंधी मार्ग के माध्यम से अवशोषित होने वाली गोलियों की तुलना में, विटामिन बेहतर और उच्च मात्रा में अवशोषित किया जा सकता है। इंट्रामस्क्युलर मार्ग विशेष रूप से उन लोगों के लिए अनुशंसित है जो जठरांत्र संबंधी मार्ग की बीमारी से पीड़ित हैं।

प्रशासन के इस रूप का मतलब है कि विटामिन स्टोर को और अधिक तेज़ी से फिर से भरना है। इसके अलावा, पाचन विकारों के रूप में कम दुष्प्रभाव होते हैं। मौखिक सेवन के मामले में, यानी गोलियां लेना, यह भी हासिल किया जाता है, लेकिन इसमें बहुत अधिक समय लगता है।

मात्रा बनाने की विधि

बी विटामिन की खुराक उत्पाद से उत्पाद में भिन्न होती है, लेकिन एक स्वस्थ वयस्क के लिए अनुशंसित दैनिक खुराक से हमेशा अच्छी तरह से ऊपर होती है। अधिकांश तैयारी जो दवा की दुकान या फार्मेसी में काउंटर पर उपलब्ध होनी चाहिए दिन में 1 से 2 बार जैसा पोषण का पूरक लिया जाना। ऊपर उल्लिखित ampoules उच्च खुराक वाले बी विटामिन हैं जिन्हें आमतौर पर डॉक्टर द्वारा मांसपेशियों पर लागू किया जाना चाहिए। चिकित्सा की शुरुआत में और तीव्र कमी स्थितियों में, इंजेक्शन दैनिक रूप से किए जाने चाहिए, बाद में, इंजेक्शन को केवल एक या दो बार एक सप्ताह में किया जाना चाहिए ताकि प्रभाव को बनाए रखा जा सके। सामान्य तौर पर, विटामिन की कमी को रोकने के लिए विटामिन बी कॉम्प्लेक्स की खुराक मौजूदा विटामिन की कमी और इसके लक्षणों का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली खुराक की तुलना में काफी कम है।

दुष्प्रभाव

चूंकि बी विटामिन हैं पानी में घुलनशील विटामिन में विटामिन बी की खुराक का ओवरडोज है ज्यादातर मामलों में हानिरहित, क्योंकि अतिरिक्त विटामिन मूत्र में उत्सर्जित होते हैं। हालांकि, सब कुछ के बावजूद, दुर्लभ मामलों में व्यक्तिगत विटामिन की अधिकता से दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

विटामिन बी 3 की अधिकता की स्थिति में, निकोटिनिक एसिड और नियासिन के बीच एक अंतर किया जाना चाहिए। एक नियम के रूप में, नियासिन मानव शरीर द्वारा निकोटिनिक एसिड की तुलना में बहुत बेहतर सहन किया जाता है। विटामिन बी 3 के साथ आप प्रति दिन लगभग 3-9 ग्राम की मात्रा में शुरू कर सकते हैं जठरांत्र संबंधी मार्ग में विकार मुख्य रूप से साथ होते हैं जी मिचलाना तथा उलटी करना के साथ थे। विटामिन बी 3 के ओवरडोज से भी त्वचा प्रभावित होती है। प्लावित त्वचा और खुजली परिणाम हो सकता है। मुश्किल मामलों में, विटामिन बी 3 का एक दीर्घकालिक ओवरडोज भी यकृत की सूजन के साथ, यकृत की कोशिकाओं में परिवर्तन का कारण बन सकता है, एक तथाकथित हेपेटाइटिस

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बहुत अधिक मात्रा के साथ विटामिन बी 5 पहले कुछ दिनों में, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार और पाचन समस्याएं भी हो सकती हैं। एक ओवरडोज की बात करता है यहाँ लगभग प्रति दिन 10-20 मिलीग्राम है।

एक निश्चित मात्रा से ऊपर विटामिन बी 6 के दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। यहां प्रतिदिन 500mg से अधिक पीरिडॉक्सिन की मात्रा गंभीर है। ओवरडोज के परिणामस्वरूप दुर्लभ मामलों में कर सकते हैं नस की क्षति पाए जाते हैं। ये अन्य बातों के अलावा, एक के माध्यम से हो सकता है तापमान की गड़बड़ी, रिफ्लेक्सिस का कमजोर या नुकसान, संवेदी गड़बड़ी वरना पक्षाघात के लक्षण ध्यान देने योग्य है।

त्वचा विटामिन बी 6 की अधिकता के प्रति संवेदनशील रूप से प्रतिक्रिया कर सकती है और सूजन का कारण बन सकती है, एक तथाकथित जिल्द की सूजन, देते हैं। भी एलर्जी खुराक के आधार पर अलग-अलग विटामिन या गोलियों / कैप्सूल या ampoules के अवयवों पर प्रतिक्रिया संभव है।

तंत्रिका दर्द और तंत्रिका क्षति के खिलाफ विटामिन बी कॉम्प्लेक्स

की चिकित्सा में तंत्रिका दर्द सब से ऊपर हो सकता है विटामिन बी 1, विटामिन बी 6 तथा विटामिन बी 12 सुखदायक प्रभाव प्राप्त करें। एक तरफ, यह संभव है कि इन विटामिनों की कमी के साथ तंत्रिका दर्द होता है, दूसरी तरफ, बी विटामिन तंत्रिका दर्द के लिए भी सहायक हो सकता है जो एक विटामिन की कमी से शुरू नहीं हुआ था।

इसकी कमी होने पर विशेष रूप से थायमिन (विटामिन बी 1) बढ़ सकता है दर्द, झुनझुनी, अपसंवेदन तथा बहरापन नेतृत्व करना। ए विटामिन बी 1 की कमीl एक के साथ अक्सर होता है लंबे समय तक शराब का सेवन पर। इन सबसे ऊपर, ये तीन बी विटामिन तंत्रिका कोशिकाओं में दर्द के संचरण को रोक सकते हैं या दर्द की सीमा को बढ़ा सकते हैं, जिस पर दर्द को दर्द भी कहा जाता है। इसके अलावा, विटामिन कुछ हद तक क्षतिग्रस्त तंत्रिका कोशिकाओं की मरम्मत को सकारात्मक रूप से प्रभावित करने में सक्षम हैं। इन तैयारियों का उपयोग मुख्य रूप से ट्यूमर के रोगियों में तंत्रिका दर्द के लिए किया जाता है, कभी-कभी सरदर्द, नसों को नुकसान के लिए, जैसे कि उन में मधुमेह का पैर पाया जा सकता है, लेकिन यह भी हड्डी में दर्द या गठिया.

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