मानव शरीर में जिंक
चिकित्सा सूचना पोर्टल। यहां आपको मानव शरीर में जस्ता के विषय पर जानकारी मिलेगी जो एक आम आदमी के तरीके से समझाया गया है
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- आपका चिकित्सा सूचना पोर्टल। यहां आपको आम लोगों को समझाया गया शाकाहारी पोषण के विषय पर रोचक जानकारी मिलेगी।
शाकाहारी भोजन आहार का एक रूप बताता है जिसमें मांस से परहेज किया जाता है। संतुलित आहार पर ध्यान देना जरूरी है।
अधिक वजन वाले बच्चों और किशोरों के लिए भोजन और भोजन योजना पर उपयोगी जानकारी।
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नाखून लोहे की कमी के साथ परिवर्तन दिखा सकते हैं। ये बहुत अलग हो सकते हैं। यह खांचे, उभार, लेकिन अवसादों को भी जन्म दे सकता है। भंगुर नाखून और एक पीला नाखून बिस्तर भी लोहे की कमी के संकेत हैं
फेरिटिन लोहे के भंडारण को सुनिश्चित करता है, ताकि अगर लोहे की कमी हो, तो लंबी अवधि में फेरिटीन की कमी भी होगी।
लोहे की कमी के कारण बहुत विविध हैं। इनमें अन्य चीजों में शामिल हैं, आहार के माध्यम से लोहे का कम सेवन, एक रोका हुआ सेवन या लोहे की बढ़ती आवश्यकता।
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आयरन की कमी को आहार की खुराक (जैसे कि आयरन की गोलियां, जूस, फ्लोरैडिक्स, फेरो सानोल, हर्बल ब्लड), आहार में बदलाव, आयरन इन्फ्यूजन या होम्योपैथी से बदला जा सकता है।
लोहे की कमी की स्थिति में आहार यथासंभव संतुलित होना चाहिए और इसमें लोहे के विभिन्न स्रोत शामिल होने चाहिए। लोहा पशु और वनस्पति दोनों उत्पादों में पाया जाता है।
एल्युमीनियम को भोजन के माध्यम से प्रतिदिन अवशोषित किया जाता है और इसका अधिकांश भाग मल में उत्सर्जित होता है। एक स्वस्थ मानव शरीर में 50 से 150 मिलीग्राम एल्यूमीनियम होता है।
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डॉजम्परट - आपका चिकित्सा सूचना पोर्टल। यहां आपको "मेटाबोलिक बैलेंस" के विषय में जानकारी मिलेगी, जो आम लोगों को समझाया जाएगा।